陳正英

黨的十八大報(bào)告中指出：“在中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年時(shí)，要實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會(huì)的目標(biāo)”。到今天，這個(gè)目標(biāo)和愿望都實(shí)現(xiàn)了。健身氣功也在建成小康社會(huì)的進(jìn)程中，取得了豐碩的成果。

銘黨恩，身為共產(chǎn)黨員的我無(wú)比自豪；戀氣功，選擇氣功健身的我，由衷感懷！人生有許多選擇，而我的人生只有兩次重要選擇：一是23歲選擇了光榮加入共產(chǎn)黨；二是43歲我選擇了氣功健身。到如今，為“黨的事業(yè)”而奮斗，是我工作的主業(yè)；以“氣功健身”不疏離，是我業(yè)余生活的主題。我要說(shuō)，是黨培育我茁壯成長(zhǎng)；是健身氣功給了我健康身心；是黨讓我的工作更激情，是健身氣功讓我的生活充滿陽(yáng)光。

如今看來(lái)“入中國(guó)共產(chǎn)黨，戀氣功健康身心”真的是一個(gè)正確的選擇！我不能忘記，我面對(duì)鮮紅黨旗緊握右拳“我志愿加入中國(guó)共產(chǎn)黨，擁護(hù)黨的綱領(lǐng)，遵守黨的章程，履行黨員義務(wù)，執(zhí)行黨的決定，保守黨的秘密，對(duì)黨忠誠(chéng)……”莊嚴(yán)宣誓那一幕，它是我人生的新起點(diǎn)，為我開啟了一扇通往崇高信仰的大門。

20年前，我是一位基層干部，生活習(xí)慣和生活作風(fēng)樸實(shí)，吃苦耐勞。1998年調(diào)入陳家灘鄉(xiāng)民政所工作，到鄉(xiāng)鎮(zhèn)報(bào)到的第二天，我就又被安排到山高坡陡的李家莊包村。“一個(gè)未婚單身城里女子，細(xì)皮嫩肉的，爬坡越嶺她不得行，對(duì)咱們農(nóng)村工作啥都不懂，還包個(gè)啥子村啰，不用理她……”這是我剛走到村口聽到的。想想那個(gè)時(shí)候的我真的很干嘎也很糾結(jié)，說(shuō)實(shí)在的眼淚都快流出來(lái)了，但最終還是硬著頭皮走進(jìn)了村長(zhǎng)的家，住進(jìn)了村委會(huì)。白天晚上進(jìn)村入戶，碰到那些上不起學(xué)的娃和吃不上飯的困難村民，掏腰包接濟(jì)他們，駐村16天，138戶村民走訪結(jié)束，村情民意裝進(jìn)了心里，一雙解放鞋子底破了洞，回到鎮(zhèn)上城里女子的面貌全飛，同事們也都為之詫異。

我，真誠(chéng)地感恩逆境，感謝黨對(duì)我的考驗(yàn)。它是一次人生的淬火，讓我從中得到錘煉；它是一個(gè)課堂，讓我們學(xué)會(huì)了刻苦；它是一塊“試金石”，使我在挫折中更加堅(jiān)強(qiáng)；它是一筆財(cái)富，經(jīng)歷了它，會(huì)讓我更加成熟。逆境礪煉心志，讓我心存感恩，在人生的道路上風(fēng)雨兼程。除了包村，我的主要業(yè)務(wù)是負(fù)責(zé)整個(gè)鄉(xiāng)的民政工作。面對(duì)分散偏遠(yuǎn)的14個(gè)村的民政工作難題，我得調(diào)查了解清楚。

在之后的3個(gè)月里我沒有回過(guò)家，全鄉(xiāng)所有村、組、戶的民政和優(yōu)撫對(duì)象人人都得見面核實(shí)，對(duì)摸排的特困戶，五保戶生產(chǎn)、生活情況重新梳理，對(duì)其困難程度和需要的救濟(jì)重新建立了臺(tái)賬，對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)給予解決，對(duì)不能解決的問(wèn)題進(jìn)行登記并逐級(jí)上報(bào)并想辦法予以解決。一年以后，我的名子在陳家灘的鄉(xiāng)、村、組被叫響，我的工作業(yè)績(jī)上了鄉(xiāng)光榮榜，贏得了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的交口稱贊，同時(shí)我向黨組織遞交的入黨申請(qǐng)也被通過(guò)轉(zhuǎn)入預(yù)備黨員。

在繁忙的工作中，一年很快過(guò)了，我轉(zhuǎn)正了，成了一名光榮的共產(chǎn)黨員。幾年后，我又從事黨務(wù)工作，激情的我對(duì)黨絕對(duì)忠誠(chéng)，對(duì)黨的事業(yè)頗為熱忱。認(rèn)真的我每天都有忙不完的工作，下班后感覺身體很疲勞，便秘、頸椎、腰椎病降臨于我，三十多歲那個(gè)時(shí)候，也就覺著無(wú)所謂。然而，過(guò)了幾年之后，我的視力模糊了，胸悶氣短，周身乏力，很多事情變得力不從心了，方才醒悟情況很不妙。我不能就這樣垮下去啊，我是一名共產(chǎn)黨員，是孩子的好母親，是媽媽的好女兒，是公婆的好兒媳，是……，我不敢說(shuō)還要為黨和國(guó)家多做貢獻(xiàn)，但我心懷黨恩，責(zé)任還很重大，我得用健康的身心去，孝敬雙親，回報(bào)社會(huì)。

一個(gè)偶然機(jī)會(huì)，我結(jié)識(shí)了鎮(zhèn)巴健身氣功輔導(dǎo)站楊植業(yè)老師傅，在他的指導(dǎo)下，我每天堅(jiān)持練習(xí)八段錦、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法、六字訣等功法，過(guò)程雖然有些枯燥，但也硬撐著。練功半個(gè)月左右，小肚腩依然存在，便秘問(wèn)題沒啥改變，身體狀況未見有什么明顯的改善，心里也很淡然。因?yàn)槲抑?，健身氣功的真髓還得進(jìn)一步理解，全身心放松練功必須堅(jiān)持。

三個(gè)月后，正氣充盈了，睡眠好了許多；經(jīng)絡(luò)暢通了、頸椎好多了。這三年以來(lái)，我每天都堅(jiān)持抽出一定時(shí)間練功，認(rèn)真思索每個(gè)招式的意義所在，功夫不負(fù)有心人，我的便秘完全消失，面色紅潤(rùn)了，心情也好了許多，渾身有使不完的勁兒，工作起來(lái)精力旺盛，同事和朋友們都為我點(diǎn)贊。

這些年，我的練功體會(huì)是：1、相信，不顧慮。練功和其它運(yùn)動(dòng)方式不一樣，必須熱愛并全身心地投入，不要將信將疑，如果懷疑，心不凈神不定，就如同做體操一樣，影響練功效果。2、心靜，不急躁。練功屬于慢性調(diào)理過(guò)程，需要心靜，心態(tài)放松，走心，若急于求成，則會(huì)使練功者心神不安，心情急躁，致使身體不能放松，違反“松靜自然”這一練功原則。3、堅(jiān)持，不懈怠。練功需要恒心和勤奮，非一朝一夕的事情，只要持之以恒，時(shí)間長(zhǎng)了一定會(huì)有意想不到的效果。4、曠達(dá)，不計(jì)較。得喜歡上他并保持不離不棄，讓練功生活化，讓練功成為自己日常生活中必不可少的一部分，跟隨好的老師堅(jiān)持正確的練習(xí)，防病健身不是問(wèn)題。5、珍惜，不盲從。珍惜時(shí)光和良師益友，和熱愛健身氣功的市民一起練功，互相交流，共同受益，可以促進(jìn)練功強(qiáng)身健體。6、感恩，不吝嗇。人與人之間唯有懂得感恩的人最受人敬重，人生境界身心健康是資本，加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，遇事處理從容得當(dāng)，對(duì)黨，對(duì)生活充滿感恩之心的人是最可愛的人。

生活中，我是一位傳統(tǒng)的中國(guó)女性，從小成長(zhǎng)在普通的家庭，接受著傳統(tǒng)的教育，性格內(nèi)向不善交際，成家立業(yè)后靠自己打拼，日子過(guò)得也很普通，但人到中年后，搞得心力交瘁，失眠、脫發(fā)……生活質(zhì)量大打折扣，藥物調(diào)理效果不明顯，于是我就選擇了健身氣功進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。選擇健身氣功，雖然是一個(gè)樸素的選擇，但我仍然天天堅(jiān)持風(fēng)雨無(wú)阻，也從沒后悔過(guò)，正如我的婚姻，盡管簡(jiǎn)單平淡，但那就是最適合我的。每次練功我全身異常地舒適，雖是站著不動(dòng)，只要沉心靜氣，不久兩手便麻漲發(fā)熱，肚臍周圍微覺發(fā)熱，內(nèi)中有鳴響、蠕動(dòng)，對(duì)身心構(gòu)成了很舒服的刺激；尤其是調(diào)心入靜之后，身體飄飄然如入云端，樂在其中，欲罷不能，不知時(shí)間之消逝，一點(diǎn)都不覺得枯燥和乏味。是黨培育了我，我很敬重和珍惜“中國(guó)共產(chǎn)黨”這份榮耀。

而今，我戀上健身氣功，我還學(xué)會(huì)了平和面對(duì)動(dòng)蕩不安，積極應(yīng)付挫折困難，于寒冬里感受到暖意，在風(fēng)雨中體會(huì)到幸福。我仍要堅(jiān)持每天完成的一項(xiàng)任務(wù)就是：排除一切雜念兢兢業(yè)業(yè)的工作，放下所有不悅清神集中的隨著音樂旋律，全身心投入到練功狀態(tài)中，體味健身氣功的“神韻”和“精神”，在工作中歷練自己，在健身氣功中找到自己，以充沛健康的身心，更好的完成黨交給我的每一項(xiàng)工作。我做到了6有：一是作息有規(guī)律；二是穿著有風(fēng)格；三是生活有主題；四是身心有改變；五是干事有使命；六是社交有擴(kuò)展。黨的恩情，我必須銘記。現(xiàn)在，我心里裝著黨章，從事著黨務(wù)工作，身上穿著得體的衣服，習(xí)慣了每天都要騰出一定時(shí)間重溫入黨誓詞，閑暇時(shí)把自己全身心交給習(xí)拳練功的世界里，不練則不爽。我有6個(gè)變化：一是不再忙亂，不迷失，珍惜每分每秒，讓時(shí)間過(guò)得從容，讓生活變得更加色彩斑斕；二是不再為穿衣著裝犯愁，不挑剔，舒適得體就好，走在人群中雖不是最靚的，但也不遜色；三是不再為工作沒有目標(biāo)，生活沒有主題費(fèi)周折，選擇了就一步一印奮力前行，不回頭，收益良多；四是不再為生活沒趣味郁悶，不嬌情，身心有改善，以平常心做人，以黨員示范做事，遇人處事不浮燥，奮起揚(yáng)帆砥礪前行；五是不再糾結(jié)，不懈怠，為人處事有擔(dān)當(dāng)，有使命，有始有終；六是不再封閉自己，不孤獨(dú)，我每天堅(jiān)持早起，呼吸著第一縷清新的空氣，聽到樹上小鳥的輕唱，聞著路邊花兒的芬芳，享受陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)，在藍(lán)天白云下頭頂百會(huì)兩手托天理三焦，新結(jié)交了許多先進(jìn)典型和志同道合的同行，工作有激情，生活有節(jié)奏。黨員的責(zé)任和義務(wù)已在我心底筑牢。如今我黨齡23年，從事扶貧辦的黨建工作近10年，我積極鉆研黨的業(yè)務(wù)知識(shí)，創(chuàng)新工作方法，努力探索扶貧與黨建相結(jié)合的新路徑，以新思維組織新活動(dòng)，以新亮點(diǎn)高標(biāo)準(zhǔn)完成上級(jí)黨組織分配的各項(xiàng)任務(wù)，機(jī)關(guān)黨建工作特別優(yōu)異。近年陸續(xù)被縣委評(píng)為“先進(jìn)黨支部”；我個(gè)人也多次被上級(jí)黨組織評(píng)為“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”，這些先進(jìn)典型正能量的弘揚(yáng)、激發(fā)了扶貧隊(duì)伍黨員干部追趕超越新干勁。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)按照優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嚴(yán)格要求自己，銘記黨恩和黨員責(zé)任，履行黨員義務(wù)，干好黨務(wù)工作，永葆優(yōu)秀黨員本色，用勤勞的雙手譜寫新的華章！我將一如繼往跟隨健身氣功，認(rèn)真練功，與大家同步，更好的聚力健身氣功人的“神韻”和“精神”，當(dāng)好“善行好人”，保持“尋常心，氣功人”，繼續(xù)細(xì)心體會(huì)健身氣功之味、健身氣功之美，讓生活因練功而精彩！讓練功為生活添愉悅！讓自己變得心胸開闊、豐韻灑脫、低調(diào)沉穩(wěn)、健康快樂！讓我和眾多的健身氣功愛好者在黨的領(lǐng)導(dǎo)下取得的豐碩成績(jī)，向中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年獻(xiàn)禮。