李 茵，李金玉，韓 霜

（河北廣播電視大學， 河北 石家莊 050080）

歷史悠久的中醫(yī)藥是我國特有的衛(wèi)生和醫(yī)療資源，在大健康時代，我國不僅提出健康中國的戰(zhàn)略目標，還提出要大力發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)。新冠肺炎疫情的暴發(fā)，將具有“未病先防”和“個體化治療”獨特優(yōu)勢的中醫(yī)藥再次推向了歷史前臺。中醫(yī)藥養(yǎng)生文化迎來了高光時刻，同時各類健康產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展。養(yǎng)生需求帶動了社會需求，社會需求觸發(fā)了人才需求。為培養(yǎng)適應社會發(fā)展的全面型應用人才，我們欲將養(yǎng)生文化融入成人教育課堂中，并做出一系列探索。

一、中醫(yī)藥養(yǎng)生與成人教育

1.中醫(yī)藥養(yǎng)生

中華傳統(tǒng)文化之中醫(yī)藥是我國歷史上的一顆璀璨之星，其悠久的歷史、大家的智慧、完整的體系以及獨特的優(yōu)勢，使其在醫(yī)學之林占據(jù)著舉足輕重的地位。而且，隨著歷史的發(fā)展和社會的進步，中醫(yī)藥文化歷久彌新。中醫(yī)藥不僅是一種治療手段，同時還包含著健康養(yǎng)生理念，中醫(yī)藥養(yǎng)生就是中醫(yī)藥體系中的一個分支，它在中醫(yī)理論的基礎上，形成了自己的一套養(yǎng)生文化。后疫情時代，大健康中國，中醫(yī)藥養(yǎng)生再次成為人們關注的焦點。

（1）天時：時代的助推。大健康，是根據(jù)時代的發(fā)展、社會的需求與疾病譜的改變，提出的一種全局理念。21世紀，伴隨著大健康時代的到來，人類的健康意識逐步提高，再加上肆虐全球的新冠肺炎疫情爆發(fā)，中醫(yī)藥在防治過程中進行藥膳的預防調(diào)養(yǎng)、早期的介入干預、穴位的保健按摩以及個體化治療等，充分發(fā)揮了其“未病先防”的獨特優(yōu)勢。疫情過后，人們充分意識到，只有健康養(yǎng)生，擁有健康的體魄，才能更好地抵御疾病，因此中醫(yī)藥養(yǎng)生在時代的助推下迎來了它的高光時刻。

（2）地利：政策的扶持。近些年，我國出臺了多項政策，明確指出要發(fā)揮中醫(yī)藥的獨特優(yōu)勢，大力發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)和養(yǎng)生保健服務（如表1所示）。此外，隨著工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、人口老齡化發(fā)展及生態(tài)環(huán)境、生活行為方式的變化，慢性病成為制約人體健康的重要因素。為積極應對健康問題，2019年我國特別制定了《健康中國行動（2019—2030年）》，實現(xiàn)了從以“疾病”為中心向以“健康”為中心的轉(zhuǎn)變，以及從注重“治已病”向注重“治未病”的轉(zhuǎn)變。一系列國家政策的扶持為中醫(yī)藥和養(yǎng)生文化的發(fā)展之路保駕護航。

表1 我國出臺的相關政策

（3）人和：人民的需求。一直以來，健康長壽都是人們追求和向往的美好愿望。近年，“健康養(yǎng)生”“治未病”“云健身”等詞匯頻現(xiàn)，競爭的壓力、工作的緊張以及亞健康問題的突出，極大地激發(fā)了人民對以健康長壽為核心理念的養(yǎng)生文化追求?！督骶畬绞写钠烘?zhèn)居民對中醫(yī)藥養(yǎng)生保健需求調(diào)查問卷》表明，一半以上居民對中醫(yī)藥基礎知識的了解在及格水平之上，三分之一的居民選擇中醫(yī)為第一就醫(yī)選擇，超過百分之八十的居民愿意參加中醫(yī)藥養(yǎng)生活動，基層中醫(yī)藥養(yǎng)生保健需求突出。[1]因此，科學養(yǎng)生方法的指導和經(jīng)典養(yǎng)生文化的滋潤，是人民追求健康生活的精神需求。

2.成人教育

十九屆四中全會提到：“要健全有利于更充分更高質(zhì)量就業(yè)的促進機制，構建服務全民終身學習的教育體系。”《中國教育現(xiàn)代化2035》指出：“構建服務全民的終身學習體系，是我國推進教育現(xiàn)代化的十大戰(zhàn)略任務之一?！睆暮暧^政策上鼓勵構建服務全民終身學習的教育體系。成人教育最早發(fā)源于1798年的英國諾丁漢成人學校[2]，它作為終身教育的重要組成部分，有其特有的教育規(guī)律和特點，并呈現(xiàn)需求顯著增長的趨勢。新時代背景下，在滿足社會教育多樣化需求的同時，首先要對其有一個正確的定位，其次要明確成人教育特點，才能更好地完成養(yǎng)生文化與成人教育課堂的融合之路。

（1）正確定位是前提。成人教育的目的，不僅在于為學員提供相應的學歷補償，更是學員就職、創(chuàng)業(yè)以及提高素質(zhì)、提升自身技能水平的重要途徑之一。[3]隨著社會的開放和快速發(fā)展，我國對勞動者的綜合素質(zhì)和學習能力提出了更高要求，以期能夠適應勞動技能的更新和職業(yè)變動，因此成人教育的定位要從傳統(tǒng)的培訓、就業(yè)，轉(zhuǎn)變?yōu)橥苿訉W習者整體素質(zhì)的提升和發(fā)展學習能力，保證其能夠?qū)⑺鶎W切實高效地運用到生活工作中去。

（2）明確特點是關鍵。成人教育有其特殊性及內(nèi)在規(guī)律：第一，培訓周期短且應用性強；第二，工學矛盾突出，成人教育學生主要是成年人，學習之余還要參與生產(chǎn)生活，學習時間較少且碎片化；第三，目的性較強，成人進行繼續(xù)教育學習具有更加明確的動機性和針對性，或是補充相關知識，或是注重學習效益帶來的收入；第四，主體性突出，成年人社會經(jīng)驗豐富，理解力較強，需要結(jié)合其實際需求進行更深層次的智慧開發(fā)和創(chuàng)造性激發(fā)；第五，與時俱進，成人教育是終身教育的重要組成部分，需要適應時代發(fā)展和市場變化開展教育工作。

（3）了解重要性是動力。我國成人教育起步晚、發(fā)展慢，但一直以來，在我國教育體系中占有重要地位。面對激烈的競爭環(huán)境，人們持續(xù)學習的意愿愈加強烈，同時普通高校擴招政策的持續(xù)加碼促進了成人教育受眾群的快速擴大。聯(lián)合國教科文組織UNESCO（United Nations Educational Scientific and Cultural Organization）指出，成人教育是一項基本人權，是每個人應該享有的權利。[4]我國的成人教育包括學歷教育和非學歷教育，能夠有效促進國民素質(zhì)的提高，并滿足人民對于多層次教育的需求，是我國實現(xiàn)教育現(xiàn)代化的重要基礎，更是推動農(nóng)村城市化的主要動力。[5]經(jīng)濟發(fā)展離不開人才，人才發(fā)展離不開教育，而成人教育正是對我國產(chǎn)業(yè)大軍進行培養(yǎng)的重要渠道，所以成人教育的發(fā)展更是我國經(jīng)濟發(fā)展的堅強后盾。

二、在成人教育中融入養(yǎng)生文化的初衷

1.發(fā)揚中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化

中醫(yī)藥是我國傳統(tǒng)文化寶藏，歷經(jīng)幾千年的積累和沉淀，散發(fā)著迷人的智慧芬芳。時代的發(fā)展、社會的需求，使得中醫(yī)藥養(yǎng)生再次“潮”了起來。用中醫(yī)藥養(yǎng)生帶動中醫(yī)藥的發(fā)展，成為發(fā)揚和振興中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化的突破點。

2.避免養(yǎng)生文化“泛濫”

中醫(yī)藥養(yǎng)生文化以“天人相應、以人為本、形神合一、陰陽平衡、動靜結(jié)合、性味歸經(jīng)、升降浮沉、辨證論治”等為特點。[6]然而，“人云亦云”“迷信”“知其然，不知所以然”等偽養(yǎng)生理念盛行，尤其在信息技術發(fā)達的今天，獲取的信息復雜多樣、真假難辨。成人教育面向大眾，教育效果可以直接作用于社會各層面，因此，在成人教育中融入養(yǎng)生文化，將正確的養(yǎng)生理論和科學的養(yǎng)生方法傳播出去，普及大眾，可以避免“泛濫”的后果蔓延。

3.注重與時俱進的實踐

中醫(yī)藥養(yǎng)生有著古老的歷史，古人以膳為藥、食療治病，但是由于貧困，中醫(yī)藥一直以治病為用。[7]隨著時代的發(fā)展、社會的進步，中醫(yī)藥養(yǎng)生又重新回到了舞臺，各大健康產(chǎn)業(yè)也蓬勃發(fā)展。將養(yǎng)生文化融入成人教育課堂，是與時俱進、根據(jù)社會發(fā)展實際需要對學生進行針對性培養(yǎng)的重要實踐。

4.完善專業(yè)課程體系

養(yǎng)生保健與每個人的一生相始終，人在未病之時、患病之際、病愈之后，都有養(yǎng)生的必要。中醫(yī)藥養(yǎng)生是高等教育中醫(yī)藥專業(yè)課程，是一門古老而又新興的學科，有著自己獨特的基本理論，在整個專業(yè)課程體系中占據(jù)重要地位。然而，由于學分和年制的局限，很多成人教育醫(yī)藥學專業(yè)并未開設此課程，所以在不打破目前人才培養(yǎng)方案的情況下，將養(yǎng)生文化融入現(xiàn)有課程中，確實是個不錯的選擇。

三、養(yǎng)生文化融入成人教育課堂的途徑探析

河北成教在線平臺《中醫(yī)學基礎》課程（以下簡稱《中基》）是專業(yè)的基礎課，不僅包括中醫(yī)學基礎理論，還包括養(yǎng)生防治康復。筆者將此課程作為“試驗田”，以了解學生需求為起點，激發(fā)興趣為導向，逐步滲入，加強引導，改革評價，充分發(fā)揮“互聯(lián)網(wǎng)+”的教學優(yōu)勢，進行養(yǎng)生文化融入的途徑探索（如圖1所示）。

圖1 養(yǎng)生文化融入途徑

1.了解需求：設計調(diào)查問卷

通過設計調(diào)查問卷，了解學生年齡分布、需求點、學習動機、養(yǎng)生文化熟知程度、日常保健行為習慣等。對調(diào)查問卷內(nèi)容進行歸類整理，通過表象看問題，深入思考，有效挖掘出學生的真實需求和興趣所在。知己知彼，有針對性地設計課程資源，是做好養(yǎng)生文化融入的第一步。

2.激發(fā)興趣：實用新穎的微課視頻

興趣是人認識某種事物或從事某種活動的心理傾向，對學生而言則是推動其學習掌握專業(yè)知識的重要動機。[8]成教學生以在崗就業(yè)的成年人為主，學習時間難以保障，而《中基》課程內(nèi)容繁雜、深奧，這就從心理上大大降低了學生的學習能動性。

相反，養(yǎng)生與人們的生活息息相關，且最近幾年健康服務產(chǎn)業(yè)興起，中醫(yī)藥養(yǎng)生的社會需求大大增加。因此，根據(jù)調(diào)查問卷分析結(jié)果，選取多角度的興趣點，并對課程教學內(nèi)容進行優(yōu)化匹配，利用多媒體技術手段，將養(yǎng)生文化嵌入枯燥的課堂知識中，做成有趣生動的微課視頻，是激發(fā)學生興趣的有效途徑。這樣不僅能滿足他們碎片化學習時間需求，還能夠為枯燥的課堂學習注入新活力。

3.逐步滲入：養(yǎng)生元素貫穿教學內(nèi)容

《中基》是主要闡述中醫(yī)學基本特點、陰陽五行、藏象、精氣血津液、體質(zhì)、疾病發(fā)生原因與機理以及疾病防治與養(yǎng)生康復等內(nèi)容的一門課程，與人的身體保健息息相關。借鑒課程思政建設方法，在課程內(nèi)容中深入挖掘季節(jié)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、情志養(yǎng)生等系列養(yǎng)生元素，通過應用案例等教學設計，將豐富的養(yǎng)生元素貫穿于教學內(nèi)容中，逐步滲入學生的日常學習，達到“潤物無聲”的教學效果。

4.加強引導：師生互動循循善誘

成人教育是利用互聯(lián)網(wǎng)進行自主學習，師生面對面的互動機會很少。然而，學員的專業(yè)素質(zhì)水平參差不齊，學習時間和動力又比較缺乏，這就更加需要責任教師和班主任的有效引導。除了在平臺上發(fā)帖回復和定時答疑時引導學生關注教學內(nèi)容在養(yǎng)生方面的運用外，教師還可以適當安排面授、直播課，組建微信或QQ群，公眾號推送等，借用“親其師，信其道”的力量，從不同角度和層面及時有效地普及養(yǎng)生文化知識，對學生進行強化引導。

5.改革評價：考題內(nèi)容應用化

教學過程中養(yǎng)生文化的層層滲入，終究是為了培養(yǎng)能夠滿足當前社會需求的全方位人才。考試是評價教學效果的關鍵環(huán)節(jié)，不能簡單地以成績?yōu)槟康?，以學歷為終點，而是通過考試提高學生知識運用的基本技能。[9]中醫(yī)學基礎與中醫(yī)藥養(yǎng)生基本理論大同小異，通過挖掘二者之間的潛在聯(lián)系，以健康養(yǎng)生為切入點引出考題，既能訓練學生知識應用能力，又能順其自然地將養(yǎng)生文化融入課程體系中。例如，考查五行學說中“木”的特性，可以命題為“現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，無處宣泄，導致肝氣郁結(jié)，這是養(yǎng)生最忌諱的。加以類比，肝臟對應的五行學說中‘木’的特性是（ ）”。

6.設置專欄：開設養(yǎng)生文化普及專欄

開設微信公眾號養(yǎng)生專欄，充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)便捷互通的優(yōu)勢。借鑒“中國中醫(yī)”“養(yǎng)生中國”“養(yǎng)生正道”等媒體平臺，教師將各類正確的養(yǎng)生文化知識進行篩選優(yōu)化，定期在微信公眾號上更新普及養(yǎng)生文化知識，作為學生課外“加餐”。

7.優(yōu)化師資：提升教師專業(yè)素養(yǎng)

教師是學生學習路上的指南針，課程教學的關鍵環(huán)節(jié)在于教師的專業(yè)素養(yǎng)是否在線。一位優(yōu)秀的教師，在扎實掌握課程內(nèi)容的基礎上，更重要的是具有敏銳的信息捕獲能力和全方面知識的學習能力。新時代，教師只有有意識地加強職業(yè)理念、提升師德素養(yǎng)、豐富職業(yè)知識、創(chuàng)新實踐能力，才能把教學課程與內(nèi)容轉(zhuǎn)化為有效的教育教學活動。

四、結(jié)語

中醫(yī)藥作為我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，歷經(jīng)千年，經(jīng)久不衰。時代的發(fā)展、社會的進步，再次讓中醫(yī)藥體系中的養(yǎng)生文化“潮”了起來。成人教育是終身教育體系的重要組成部分，肩負著滿足教育多樣化需求的任務。作為成人教育的一名中藥學教師，要不斷提升自身專業(yè)素質(zhì)，敏銳把握時代潮流，運用教學設計將社會需求融入課堂教學中，一手托起民族文化的傳承，一手點燃學生職業(yè)道路的希望。