龐梓倩

摘要：隨著素質(zhì)教育理論的不斷深入，社會對教育提出了更全面的要求，因為素質(zhì)教育是以提高受教育者諸方面素質(zhì)為目標(biāo)的教育模式，包括思想道德素質(zhì)、能力培養(yǎng)、個性發(fā)展、身體健康和心理健康教育，而與身體健康息息相關(guān)的體育課程由于應(yīng)試教育的影響，很多學(xué)校不重視該課程，甚至沒有體育課，這非常不利于學(xué)生的身心健康的發(fā)展，因此國家大力提倡體育訓(xùn)練深入師生當(dāng)中，尤其是現(xiàn)如今學(xué)校體育設(shè)備逐漸完善，游泳課被大力推廣，因為游泳課具備娛樂性和訓(xùn)練性雙重特點(diǎn)，受到廣大師生的青睞，所以本篇主要是通過分析游泳體育訓(xùn)練在素質(zhì)教育的意義，從而探討如何開展體育訓(xùn)練的形式。

關(guān)鍵詞：體育訓(xùn)練;游泳;素質(zhì)教育

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2021）-4-182

1、游泳體育訓(xùn)練在素質(zhì)教育的意義

游泳訓(xùn)練是一項專業(yè)的體育訓(xùn)練，不是單純的水中練習(xí)過程和方法，還會有陸上訓(xùn)練過程和方法，以及其它各種教育手段，含游泳技術(shù)教學(xué)、身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、智力訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、恢復(fù)訓(xùn)練以及道德品質(zhì)和意志品質(zhì)的培養(yǎng)等，對于學(xué)生而言，不同的年齡群體側(cè)重點(diǎn)不太一樣，但目的都是讓各階段的學(xué)生養(yǎng)成終身受益的體育生活方式，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)，塑造富有自身特色的校園游泳文化。學(xué)生在進(jìn)行訓(xùn)練的時候可以根據(jù)游泳完善的體育規(guī)則進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)在對手面前連連失敗的時候，就需要考慮是否是由于自己技術(shù)不過關(guān)導(dǎo)致，而培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、明辨是非的優(yōu)良品德，還可以在平時練習(xí)、單人賽、團(tuán)體賽的時候注重師生關(guān)系和生生關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作意識，提高學(xué)生與各參與者的交往能力，而且在公平的競賽環(huán)境中，還可以調(diào)動學(xué)生積極的競爭意識，培養(yǎng)永不言棄的毅力，學(xué)會“勝不驕，敗不餒”的平和心態(tài)。

2、探討在素質(zhì)教育中開始游泳訓(xùn)練的方式

（1）建設(shè)學(xué)校游泳制度

目前游泳訓(xùn)練在學(xué)校應(yīng)用范圍還不太廣泛，與完善的專業(yè)游泳訓(xùn)練制度相比，學(xué)校游泳訓(xùn)練制度有明顯的缺失，因此制度的建設(shè)是首要考慮的問題。首先應(yīng)該需要成立游泳訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組，可以讓學(xué)校校長擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)組長，副校長任副組長，組織成員有校各行行政部門及體育組教師，優(yōu)化訓(xùn)練管理工作，全面負(fù)責(zé)游泳訓(xùn)練的教學(xué)、管理和發(fā)展工作;其次加強(qiáng)師資隊伍的建設(shè)，開展?？朴?xùn)練研討，通過與市或省游泳隊聯(lián)動，聘請專業(yè)的且經(jīng)驗豐富的專職教練擔(dān)任訓(xùn)練組組長，豐富教師隊伍，帶領(lǐng)其他老師共同研究和探討游泳隊的日常訓(xùn)練和競賽工作;最后雙管齊下管辦隊伍，共創(chuàng)體育新局面，由領(lǐng)隊小組和訓(xùn)練組共同負(fù)責(zé)學(xué)生的思想品德、文化教學(xué)的工作，保證學(xué)生在思想品德和品性具有積極正面的影響，同時負(fù)責(zé)學(xué)生的后勤工作，包括學(xué)生的膳食建議、衛(wèi)生急救等，讓學(xué)生在完善的制度下學(xué)有所成、萬無一失，提升效益推動全局。

（2）采用多種教學(xué)手段

游泳體育訓(xùn)練由于是針對身體層面的訓(xùn)練，不一定適應(yīng)每一位學(xué)生或者是不一定適應(yīng)任何時間段的學(xué)生，比如有的學(xué)生身體不舒服或者女生來例假等情況，這個時候就需要教師在上課的時候從整體掌握教學(xué)目標(biāo)，運(yùn)用多種教學(xué)方法，能讓所有學(xué)生在每堂課都有所收獲。比如針對由于有天分或有強(qiáng)烈興趣的學(xué)生，以嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量和培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)為主，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，從速度、靈敏、爆發(fā)力三個方面指導(dǎo)，提高學(xué)生的戰(zhàn)斗能力和臨時應(yīng)對水平，重點(diǎn)是在心理素質(zhì)和個人能力上的提升，為我國游泳健將培養(yǎng)好苗子;又比如針對不太適合下水的學(xué)生，在身體可行的前提下，可以教導(dǎo)游泳救生的基本方法和技術(shù)，像在水中抽筋時的自我救護(hù)，如何利用衣物自制浮體、人工呼吸的基本操作和自我救護(hù)的基本技術(shù)等，讓學(xué)生提前知曉和了解，并定期抽查教學(xué)的效果，針對學(xué)的比較優(yōu)秀的學(xué)生，可以讓其加入后勤小分隊，每節(jié)課輪流進(jìn)行值班。

（3）打造輕松愉快課堂氛圍

素質(zhì)教育的關(guān)鍵是以“人”為本，以“學(xué)生”為主體，老師只是教育中的引導(dǎo)者，切不可喧賓奪主，在注重培養(yǎng)學(xué)生的思維拓展和創(chuàng)新的能力的同時，也不能忽略學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。但是目前體育課堂上大多數(shù)嚴(yán)肅、嚴(yán)厲的，甚至有些會進(jìn)行軍訓(xùn)式訓(xùn)練，讓學(xué)生在學(xué)業(yè)繁重的同時也無法在體育課上喘口氣，導(dǎo)致上課的時候死氣沉沉，游泳的娛樂節(jié)奏無法很好展現(xiàn)，這就要求教師在上課的時候有一定的藝術(shù)性，松弛有度，減輕學(xué)生的心理壓力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，從而產(chǎn)生克服困難的勇氣。那如何使課堂氛圍輕松愉快而又不失水準(zhǔn)呢？我認(rèn)為可以從隊形、語言、形象和教學(xué)四個方面著手。比如隊形方面，可以視情況而定，選擇以老師為中心，自由而站，不按傳統(tǒng)的正方形或長方形方隊站立;又比如教學(xué)方面，可以采取競賽型，因為本身游泳就屬于競技體育的一種，在學(xué)生之間進(jìn)行分組，小組公平競爭，利用學(xué)生的好勝心理調(diào)動訓(xùn)練的積極性。

3、結(jié)語

總而言之，為貫徹落實國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》的精神，在體育訓(xùn)練中，教師應(yīng)該認(rèn)識到游泳訓(xùn)練在素質(zhì)教育當(dāng)中具有重要的作用，了解各個學(xué)生不同的特點(diǎn)，在教學(xué)方式上采取科學(xué)的訓(xùn)練手段，順應(yīng)時代潮流，學(xué)會創(chuàng)新，學(xué)會改革，以強(qiáng)化學(xué)生各方面素質(zhì)為目標(biāo)，引領(lǐng)學(xué)生朝正確健康的道理上前進(jìn)。

參考文獻(xiàn)

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深圳大學(xué)師范學(xué)院