張東清

摘要：對于初中生來說，他們正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，因而教師需要重視學(xué)生在這一階段的發(fā)育情況。然而在實(shí)際的教學(xué)過程中，教師往往會采用較為單一且枯燥的訓(xùn)練方式開展教學(xué)任務(wù)，這對于提高學(xué)生的訓(xùn)練效果是不利的。為了有效解決這個問題，教師在開展教學(xué)活動的過程中需要對自己的教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新，從而能夠更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個人發(fā)展。本文圍繞初中學(xué)生身體力量與協(xié)調(diào)能力的提升展開論述，希望對大家有所幫助。

關(guān)鍵詞：初中學(xué)生;身體力量;協(xié)調(diào)能力;原地雙手;拋實(shí)心球

中圖分類號：TU 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2021）-06-231

前言：

教師在開展體育教學(xué)活動的過程需要重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的身體力量和協(xié)調(diào)能力，讓學(xué)生能夠較好地對自己的身體綜合素質(zhì)進(jìn)行一定的培養(yǎng)。為了能夠達(dá)成這一目的，教師需要對自己的教學(xué)方法進(jìn)行一定程度的創(chuàng)新，從而能夠有效提高教學(xué)的質(zhì)量，本文以“原地雙手后拋實(shí)心球”教學(xué)為例向大家講述如何開展體育教學(xué)活動，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。

一、以解剖原理的方式開展體育教學(xué)活動

學(xué)生在開展體育活動的過程中常常不能夠較好地把握體育運(yùn)動的要領(lǐng)，因而他們在運(yùn)動的過程中常常會出現(xiàn)一些錯誤的動作，他們可能會因此得不到理想的訓(xùn)練效果，甚至可能會受傷，這對于提高學(xué)生的體育訓(xùn)練的效果是不利的。為了有效解決這個問題，教師在開展體育教學(xué)活動的過程中需要對“原地雙手后拋實(shí)心球”的運(yùn)動原理進(jìn)行一定的講解，讓學(xué)生能夠?yàn)槊鞔_其中的要領(lǐng)，從而能夠在訓(xùn)練的過程中更好地鍛煉自己的身體力量和提高自己的協(xié)調(diào)能力，這對于提高學(xué)生的訓(xùn)練效果有著較大的幫助。

但由于初中生的體育能力普遍不強(qiáng)，他們并不能夠較好地結(jié)合著教師的講解做出較為規(guī)范的動作。為了解決這個問題，教師可以親身示范，并且結(jié)合著運(yùn)動的要領(lǐng)進(jìn)行進(jìn)一步地講解，讓學(xué)生能夠?qū)⒗碚摵蛯?shí)踐進(jìn)行一定程度的聯(lián)系，這對于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果有一定的幫助。當(dāng)然，經(jīng)過了一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，部分學(xué)生可能會因?yàn)樽约旱纳眢w力量或者協(xié)調(diào)能力上的欠缺而并不能夠較好地跟上教學(xué)的進(jìn)度。這時(shí)，教師可以結(jié)合著學(xué)生的具體訓(xùn)練情況調(diào)整學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度，并采用一對一的方式對學(xué)生的訓(xùn)練過程進(jìn)行一定的指導(dǎo)從，從而能夠幫助他們糾正自己的錯誤的動作，進(jìn)而能夠幫助他們更快地跟上教學(xué)的進(jìn)度，這對于提高班級訓(xùn)練的整體水平有著較大的幫助。

與此同時(shí)，為了更好地提高教師對于“原地雙手后拋實(shí)心球”動作要領(lǐng)的理解，學(xué)?？梢匝垖I(yè)的運(yùn)動員為教師們進(jìn)行授課，讓他們能夠切實(shí)地理解如何正確且準(zhǔn)確地教授“原地雙手后拋實(shí)心球”的要領(lǐng)，這對于提高教師的專業(yè)素養(yǎng)有一定的幫助。除此之外，學(xué)校還可以積極地組織體育教師們開展會議，讓他們能夠在會議上暢談學(xué)生們在開展“原地雙手后拋實(shí)心球”訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)的問題，從而能夠在討論和交流的過程中對其進(jìn)行一定的解決，這對于提高“原地雙手后拋實(shí)心球”的訓(xùn)練效果有著不可或缺的作用。

二、巧用信息技術(shù)開展教學(xué)任務(wù)

如果教師采用反復(fù)親身示范的方法開展教學(xué)任務(wù)，這將無疑增大教師的工作量。而且教師也可能會因?yàn)槎啻蔚氖痉抖霈F(xiàn)疲勞的情況，從而會導(dǎo)致教師的動作不夠標(biāo)準(zhǔn)，這對于學(xué)生的模仿來說是不利的。為了有效解決這個問題，教師可以對信息技術(shù)進(jìn)行應(yīng)用，讓學(xué)生通過觀看“原地雙手后拋實(shí)心球”相關(guān)內(nèi)容的視頻對“原地雙手后拋實(shí)心球”的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行一定地學(xué)習(xí)。而且當(dāng)他們在學(xué)習(xí)的過程中遇到了不懂的問題，他們可以通過反復(fù)觀看的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，這對于解決學(xué)生的個性化問題有著較大的幫助。

而此時(shí)，教師可以從旁觀察，對問題較大的學(xué)生予以一定的指導(dǎo)，讓他們能夠在訓(xùn)練的過程中能夠更好地提升自己的身體力量和自己的協(xié)調(diào)能力，這對于提高訓(xùn)練的效果有著較大的幫助。為了進(jìn)一步增強(qiáng)“原地雙手后拋實(shí)心球”訓(xùn)練的效果，教師還可以應(yīng)用多媒體技術(shù)播放一些讓人熱血沸騰的音樂，從而能夠營造較為良好的訓(xùn)練氛圍，這將幫助學(xué)生更加集中自己的注意力，在訓(xùn)練的過程中能夠隨著音樂的節(jié)奏更為高效地開展訓(xùn)練任務(wù)，這對于有效提高學(xué)生的訓(xùn)練效果有著重要的作用。

例如，教師可以用信息技術(shù)對“原地雙手后拋實(shí)心球”的每一個動作進(jìn)行細(xì)節(jié)處理，包括其中的持握球的方式、預(yù)擺的方式、甩腰的要領(lǐng)、出手的動作等，從而能夠?qū)ⅰ霸仉p手后拋實(shí)心球”進(jìn)行細(xì)化講解，方便學(xué)生進(jìn)行觀看，這將有助學(xué)生較好地提高自己的學(xué)習(xí)效率，讓他們能夠在日常訓(xùn)練的過程中更好地提升自己的身體力量和協(xié)調(diào)力量。

三、對訓(xùn)練器材進(jìn)行研發(fā)

每一位學(xué)生的身體素質(zhì)都是各不相同的，而且在實(shí)際的教學(xué)過程中，我們能夠發(fā)現(xiàn)某些個體之間的差異是較為巨大的。如果教師在開展訓(xùn)練任務(wù)的時(shí)候向他們提供了一樣的訓(xùn)練器材，那么勢必會有一部分人覺得訓(xùn)練的內(nèi)容過于嚴(yán)苛而跟不上教學(xué)的進(jìn)度，或者有一部分人覺得訓(xùn)練的內(nèi)容過于簡單而不能夠達(dá)到較好的訓(xùn)練效果，以上兩種情況對于提高學(xué)生的身體力量和協(xié)調(diào)能力都是不利的。

為了有效地解決這個問題，學(xué)校需要加大研究“原地雙手后拋實(shí)心球”的力度，通過分析“原地雙手后拋實(shí)心球”的運(yùn)動特點(diǎn)，對訓(xùn)練的器材進(jìn)行一定程度地研發(fā)，從而能夠研究出分別適合各種能力的學(xué)生開展訓(xùn)練的器材，進(jìn)而能夠讓學(xué)生在自己能力的范圍內(nèi)完成相應(yīng)的訓(xùn)練任務(wù)，這對于提高每一位學(xué)生的訓(xùn)練效果都有著重要的幫助。相信經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，基本上所有的學(xué)生都能夠在實(shí)際的訓(xùn)練過程中對于出手的點(diǎn)以及出手的角度形成了自己的理解，這將幫助他們突破“原地雙手后拋實(shí)心球”的難點(diǎn)，能夠?qū)τ谧约旱纳眢w力量和協(xié)調(diào)能力有一定的提升，從而能夠有效提高學(xué)生的訓(xùn)練效果。

總結(jié)：

總而言之，教師在開展體育教學(xué)活動的過程中可以對運(yùn)動的原理進(jìn)行解剖，讓學(xué)生能夠明確如何正確地開展體育活動，并且能夠?qū)ψ约旱纳眢w力量和協(xié)調(diào)能力進(jìn)行一定地培養(yǎng);可以巧用信息技術(shù)開展教學(xué)任務(wù)，從而能夠幫助學(xué)生激發(fā)自己的對于體育活動的興趣，進(jìn)而能夠提高學(xué)生的訓(xùn)練效果;可以對訓(xùn)練器材進(jìn)行一定程度的研發(fā)，讓學(xué)生能夠借助于更適合個人的器材實(shí)現(xiàn)個人的快速發(fā)展，這對于提高課堂的質(zhì)量有一定的幫助。

參考文獻(xiàn)

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廣西河池宜州區(qū)懷遠(yuǎn)中學(xué) 546311