胡廣順

(山東外國(guó)語職業(yè)技術(shù)大學(xué) 山東日照 276800)

1 研究目的意義

為了能更好地備戰(zhàn)東京2021年奧運(yùn)會(huì)，該文通過對(duì)2018世界競(jìng)走團(tuán)體錦標(biāo)賽男子20km競(jìng)走前三名運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出的競(jìng)走過程中的速度變化研究，旨在找出我國(guó)運(yùn)動(dòng)員王凱華的速度不足之處，借鑒冠軍池田向希最后階段沖刺快、體能好的優(yōu)點(diǎn)，希望王凱華在日后的訓(xùn)練中成績(jī)得到突破，為東京奧運(yùn)會(huì)奠定基礎(chǔ)。

2 研究對(duì)象

以2018世界競(jìng)走團(tuán)體錦標(biāo)賽男子20km競(jìng)走前三名獲得者，冠軍日本運(yùn)動(dòng)員池田向希、亞軍中國(guó)運(yùn)動(dòng)員王凱華、季軍意大利運(yùn)動(dòng)員斯坦諾·馬西莫為測(cè)試對(duì)象，以3名運(yùn)動(dòng)員的速度變化為研究對(duì)象。

3 研究方法

3.1 文獻(xiàn)資料法

該文通過中國(guó)知網(wǎng)以“20公里競(jìng)走速度變化”為主題進(jìn)行檢索，一共查閱39篇文獻(xiàn)，實(shí)際引用7篇重點(diǎn)文獻(xiàn)。整理國(guó)際田徑聯(lián)合會(huì)(IAAF)成績(jī)統(tǒng)計(jì)材料，為該研究提供理論參考依據(jù)。

3.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)2018世界競(jìng)走團(tuán)體錦標(biāo)賽男子20km競(jìng)走過程中前三名的速度變化，使用Microsoft Excel 2010 對(duì)成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，運(yùn)算平均數(shù)進(jìn)行分析，為成績(jī)對(duì)比分析提供依據(jù)。

3.3 對(duì)比分析法

通過對(duì)前三名運(yùn)動(dòng)員每個(gè)階段成績(jī)的進(jìn)行對(duì)比分析，分析每一名運(yùn)動(dòng)員在每一個(gè)階段的速度變化，得出相應(yīng)結(jié)論（見表1、表2）。

表1 前三名運(yùn)動(dòng)員前半程每圈所用時(shí)間變化統(tǒng)計(jì)表

表2 前三名運(yùn)動(dòng)員后半程每圈所用時(shí)間變化統(tǒng)計(jì)表

4 結(jié)果與分析

4.1 前三名運(yùn)動(dòng)員前半程速度對(duì)比分析

第一圈出發(fā)時(shí)王凱華與池田向希速度相同所用時(shí)間均為8'19"，而斯坦諾·馬西莫的出發(fā)速度相對(duì)較慢，時(shí)間為8'22"。池田向希第二圈到第四圈的速度比出發(fā)時(shí)的速度快，其中第四圈的速度達(dá)到了前半程的最快速度，雖然這三圈有加速趨勢(shì)，但是這三圈速度基本保持一致，在進(jìn)入第五圈的時(shí)候，其速度略降低，此時(shí)走完第五圈的時(shí)間為8'14"，相比較第四圈時(shí)間增加了6s。

我國(guó)運(yùn)動(dòng)員王凱華第二、三圈和第四圈所用時(shí)間分別是8'8"和8'6"，其速度稍稍領(lǐng)先于池田向希，在第五圈速度降低。經(jīng)分析可知，王凱華和池田向希這兩名運(yùn)動(dòng)員在前半程的過程中速度變化基本相同。

斯坦諾·馬西莫第二圈時(shí)速度最快，時(shí)間為8'6"，第三、四圈速度基本相同，但在第五圈時(shí)減速幅度較大，時(shí)間為8'14"。

4.2 前三名運(yùn)動(dòng)員后半程速度對(duì)比分析

池田向希在第六圈和第七圈速度基本保持一致，所用時(shí)間分別是8'1"和8'。在第八圈過程中出現(xiàn)降速。在第九圈和第十圈過程中出現(xiàn)明顯的加速，到?jīng)_刺階段達(dá)到最高速度，這個(gè)成績(jī)?cè)谌\(yùn)動(dòng)員在所有速度中都是最快的。池田向希在后半程的沖刺能力和速度保持能力都是最強(qiáng)的。

王凱華在第六圈和第七圈的速度一致，所用時(shí)間均為8'6"，在第八圈過程中出現(xiàn)降速，減速幅度較大，在最后一圈速度達(dá)到了全程速度高峰時(shí)間。與池田向希相比，他在第十圈的速度較慢。這也表明了王凱華在沖刺階段的速度需要加強(qiáng)[1]。

斯坦諾·馬西莫在第六圈和第七圈與池田向希的速度基本一致，并且快于王凱華的速度。但斯坦諾·馬西莫在第九圈過程中相對(duì)于前兩名運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)了非常明顯的降速，即使在最后一圈斯坦諾·馬西莫進(jìn)行了大幅度的加速，但是仍然逐漸落后于前兩名運(yùn)動(dòng)員。這也說明斯坦諾·馬西莫在日后的訓(xùn)練過程中有必要加強(qiáng)后半程的耐力訓(xùn)練及沖刺過程中的加速度訓(xùn)練[2]。

4.3 前三名運(yùn)動(dòng)員全程速度對(duì)比分析

對(duì)前三名運(yùn)動(dòng)員前半程和后半程每圈所用時(shí)間對(duì)比分析可以詳細(xì)看出，每名運(yùn)動(dòng)員在走的過程中都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的加速階段和減速階段，這也能反映出運(yùn)動(dòng)員在走的過程中不同的速度變化特征[3]。這也說明了在長(zhǎng)距離競(jìng)走比賽過程中，呈現(xiàn)出的是一個(gè)前慢后快的特點(diǎn)[4]。

由池田向希全程速度變化分析可以看出，第二圈到第四圈速度基本保持一致，在第五圈的時(shí)候出現(xiàn)降速，第七圈達(dá)到速度最高峰，出現(xiàn)單高峰現(xiàn)象[5]，從側(cè)面反映出池田向希無論是在技術(shù)還是體能儲(chǔ)備上都準(zhǔn)備的相對(duì)充分。

由王凱華前半程速度變化分析可以看出，最后決勝階段王凱華的沖刺能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如日本選手池田向希，這也體現(xiàn)了王凱華最后沖刺能力不夠強(qiáng)勢(shì)，這要求王凱華在日后的訓(xùn)練過程中要加強(qiáng)速度保持能力[6]。

對(duì)前半程成績(jī)之和數(shù)據(jù)相對(duì)比后發(fā)現(xiàn)，池田向希與斯坦諾·馬西莫成績(jī)之和相同，也就是在走完5圈時(shí)均為40'59"。而王凱華前半程成績(jī)之和為40'55"，相比另外兩名運(yùn)動(dòng)員來說，速度快了4s。由此可見，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員王凱華在此次20km競(jìng)走比賽中，在前半程表現(xiàn)發(fā)揮較好，所取得的成績(jī)也較好，這也是其優(yōu)勢(shì)所在。

后半程3名運(yùn)動(dòng)員的速度都有所提高，日本運(yùn)動(dòng)員池田向希在后半程的速度加快程度最大。而王凱華與斯坦諾·馬西莫后半程時(shí)間均為40'34"，與池田向希相比較相差20s。通過前、后半程的速度差可以發(fā)現(xiàn)，王凱華速度差最小，這說明王凱華在全場(chǎng)速度較為平穩(wěn)，而另外兩名運(yùn)動(dòng)員相比速度差較大。由此可見，王凱華在后半程速度存在不足之處，需要在日后的訓(xùn)練中進(jìn)一步提高。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

我國(guó)運(yùn)動(dòng)員王凱華前半程速度相對(duì)于其他兩名運(yùn)動(dòng)員速度較快，也較為穩(wěn)定。這是王凱華的優(yōu)勢(shì)所在。后半程速度變化相對(duì)于前半程速度變化較大，相對(duì)冠軍日本運(yùn)動(dòng)員池田向希來說，沖刺速度不夠強(qiáng)勢(shì)。

5.2 建議

王凱華在日后的訓(xùn)練中需要加強(qiáng)沖刺階段的速度訓(xùn)練。保持前后半程相對(duì)合理的平均速度，提高后半程速度。