鄒紅

【摘要】中學(xué)體育與健康課標要求把學(xué)生的體育核心素養(yǎng)作為培養(yǎng)目標。為此目標，體育與健康教師必須與時俱進，不斷改進和優(yōu)化教學(xué)模式，翻轉(zhuǎn)課堂是優(yōu)化教學(xué)模式的一種選擇。中學(xué)生籃球隊的課堂訓(xùn)練教學(xué)作為中學(xué)體育與健康課程體系重要的組成部分，應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)理念進行中學(xué)生籃球隊的訓(xùn)練教學(xué)，提升學(xué)生的運動認知能力、健身實踐能力和社會適應(yīng)能力等體育核心素養(yǎng)。

【關(guān)鍵詞】翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練;中學(xué)生籃球隊;核心素養(yǎng)

2016年9月發(fā)布的《中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》報告中提出發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)，明確學(xué)生應(yīng)具備適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力。具體到中學(xué)生的體育與健康核心素養(yǎng)就是培養(yǎng)中學(xué)生學(xué)會自主健身素養(yǎng)。翻轉(zhuǎn)課堂是課前學(xué)生在線上自主學(xué)習(xí)老師發(fā)送的微課，獨立完成學(xué)習(xí)任務(wù)的一種全新的教學(xué)模式。線上教學(xué)的應(yīng)用效果逼迫傳統(tǒng)線下教學(xué)必須改革創(chuàng)新，翻轉(zhuǎn)課堂是當今教學(xué)變革的方向和潮流，國內(nèi)外學(xué)校在中學(xué)課程教學(xué)方面開展翻轉(zhuǎn)教學(xué)探索和應(yīng)用已日漸成熟，但作為中學(xué)體育與健康課程體系中的重要環(huán)節(jié)——中學(xué)生運動隊訓(xùn)練方面，翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練卻鮮有開展。本文以中學(xué)生籃球隊為例，應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練對發(fā)展中學(xué)生體育核心素養(yǎng)進行探究。

一、中學(xué)生籃球隊常規(guī)訓(xùn)練與翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練區(qū)別

中學(xué)生籃球隊常規(guī)訓(xùn)練中，教師采用直觀法、講解示范法等教學(xué)方法開展訓(xùn)練教學(xué);訓(xùn)練教學(xué)流程：教師傳授技戰(zhàn)術(shù)——學(xué)生練習(xí)掌握技戰(zhàn)術(shù)——學(xué)生內(nèi)化拓展技戰(zhàn)術(shù)——學(xué)生形成運動技能。訓(xùn)練中“先教后學(xué)”，老師牢牢把控球隊訓(xùn)練的主導(dǎo)地位弱化了學(xué)生主體，容易造成弊端主要有：（1）抑制了學(xué)生獨立自主學(xué)習(xí)能力和對運動項目的認知能力的發(fā)展，學(xué)生對知識探究欲缺乏有效激勵機制。（2）教師執(zhí)教水平及學(xué)生身體素質(zhì)、智力等個體因素差異，導(dǎo)致個精準性化培養(yǎng)不足。（3）有的學(xué)生掌握了運動技術(shù)，但技術(shù)理論和要領(lǐng)模糊。（4）學(xué)生運動技術(shù)轉(zhuǎn)化為運動技能效率不高。

中學(xué)生籃球隊翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練中：（1）教師在訓(xùn)練課前根據(jù)達成目標和訓(xùn)練內(nèi)容，課前在學(xué)習(xí)平臺上發(fā)布微課、任務(wù)清單，球員利用課余碎片化時間觀看微課，提前獨立學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)和方法，自主進行練習(xí)探究，完成清單上的任務(wù)。學(xué)習(xí)遇到困難時，通過交流群與教師、隊友進行探討、咨詢。（2）在球隊訓(xùn)練課上，同學(xué)間首先要進行小組合作學(xué)習(xí)共同探究、復(fù)習(xí)和拓展技術(shù)動作。教練根據(jù)任務(wù)清單，對照評價量表，對學(xué)生的自我學(xué)習(xí)效果進行評價。然后學(xué)生在教師指導(dǎo)下，釋疑解惑糾正技術(shù)動作，完成訓(xùn)練任務(wù)。（3）教師經(jīng)常還會設(shè)計訓(xùn)練問題在學(xué)習(xí)平臺上發(fā)布，讓學(xué)生進行思考，并在微課中進行解答，幫助學(xué)生理解和形成完整的技戰(zhàn)術(shù)概念、掌握要領(lǐng)。

二、中學(xué)生籃球隊的翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生的運動認知能力

運動認知能力是指人們對體育運動知識、運動技能和健康知識的獲取、內(nèi)化和評價的能力，隨著思維、理解和領(lǐng)悟等行為，是自主健身的首要條件。

以籃球半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為例，它是以個人防守為基礎(chǔ)，綜合運用穿過、換防、關(guān)門等防守基礎(chǔ)配合組成的全隊戰(zhàn)術(shù)。此防守戰(zhàn)術(shù)是訓(xùn)練難點。

在常規(guī)訓(xùn)練半場人盯人防守中，教師通常在戰(zhàn)術(shù)板上演示學(xué)生的站位和移動線路，然后學(xué)生在消極進攻和被動防守的狀態(tài)下，慢節(jié)奏反復(fù)多次實操演練，整個過程學(xué)生處于被動地位，自主理解和思考的過程缺失，形成學(xué)生對防守戰(zhàn)術(shù)的認知能力不足?；@球比賽情況千變?nèi)f化，訓(xùn)練中無法做到“一葉障目”，預(yù)設(shè)的防守配合，在比賽中常常無法應(yīng)對瞬息變化的比賽態(tài)勢。

翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練半場人盯人防守教學(xué)（1）學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)平臺上觀看微課，微課能以動態(tài)形式演示防守場上防守球員的選位和移動。（2）學(xué)生觀看經(jīng)過剪輯的高水平球隊比賽小視頻 ，通過慢鏡頭、動作回放和軌跡標示，教師結(jié)合比賽的過程講解防守球員的選位。（3）學(xué)生在自我學(xué)習(xí)的過程中有疑難點時，可以及時在線上與教師、同學(xué)交流討論，教師在訓(xùn)練課中針對學(xué)生的疑難點安排訓(xùn)練活動，突出重點、解決難點，幫助學(xué)生掌握半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)原理。（4）訓(xùn)練課后教師會引導(dǎo)學(xué)生反思訓(xùn)練學(xué)習(xí)的過程。對遺忘、模糊，或者需要復(fù)習(xí)鞏固提高的，學(xué)生可反復(fù)觀看微課，把掌握的防守技術(shù)真正地內(nèi)化成防守技能，融會貫通應(yīng)對比賽中的激烈變化。

翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練突出學(xué)習(xí)的主體地位，學(xué)生有了獨立思考領(lǐng)悟的空間和時間，通過自我探索實踐掌握運動技能，客觀上調(diào)動了主體的學(xué)習(xí)主觀能動性，激發(fā)了學(xué)生對運動的求知欲望，翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練對學(xué)生自主式學(xué)習(xí)以及主動思考探究習(xí)慣的長期培養(yǎng)，幫助了學(xué)生的運動認知能力的提高。

三、中學(xué)生籃球隊的翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生的健身實踐能力

健身實踐能力是指學(xué)生為完成既定的鍛煉任務(wù)，結(jié)合實際采用的有意參與健身鍛煉、比賽的決策能力，伴隨著動機、態(tài)度和價值取向等行為，是自主健身的實現(xiàn)載體。

例如，中學(xué)生籃球隊的行進間低手投籃技術(shù)訓(xùn)練，該技術(shù)由跨步接球，上步起跳，伸臂抖腕投籃幾部分構(gòu)成，技術(shù)環(huán)節(jié)多，環(huán)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，學(xué)習(xí)時易犯錯誤有：（1）跨步接球左右腳前后次序錯誤，導(dǎo)致走步違例。（2）起跳身體前沖過大，向上的高度相對不夠。（3）第二步過大，跳不起來，上籃距離掌握不好。（4）手腳配合不協(xié)調(diào)，沒有到最高點將球投出。

翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練彌補了傳統(tǒng)訓(xùn)練教學(xué)“重技術(shù)輕理論”的缺陷，學(xué)生的運動技術(shù)和運動理論共同得到提高和發(fā)展。掌握運動理論的學(xué)生在訓(xùn)練課上不僅能夠自我糾錯，拓展技術(shù)，運動技術(shù)轉(zhuǎn)化運動技能效率提高，比賽能力得到發(fā)展。甚至還能指導(dǎo)和幫助其他同學(xué)學(xué)習(xí)運動技術(shù)，融洽了學(xué)生之間相互關(guān)系，活躍了訓(xùn)練課堂學(xué)習(xí)氛圍，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和克服困難的信心。長期翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練養(yǎng)成了學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我評價的行為和習(xí)慣。翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練提升了學(xué)生健身實踐能力，此能力為學(xué)生身體健康和終身體育提供了動力和基礎(chǔ)。

四、中學(xué)生籃球隊的翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生的社會適應(yīng)能力

社會是共同生活的個體通過各種各樣關(guān)系聯(lián)合起來的集合。社會適應(yīng)能力是指學(xué)生在多樣的健身活動中，表現(xiàn)出身體、心理和人際交往等方面的適應(yīng)能力，是自主健身表現(xiàn)的結(jié)果。

中學(xué)生籃球隊翻轉(zhuǎn)課堂訓(xùn)練中，訓(xùn)練課前學(xué)生不僅要通過自己敏銳細致的觀察學(xué)習(xí)視頻上的教學(xué)內(nèi)容，模仿練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)動作，掌握攻防技戰(zhàn)術(shù)理論和熟記技戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)，而且要在實際操練中克服困難，熟練運用技戰(zhàn)術(shù)。訓(xùn)練課中學(xué)生與教師、同學(xué)交流配合，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)會和同學(xué)合作，一起戰(zhàn)勝困難，這需要巨大的體力、智力付出。通過籃球運動的訓(xùn)練和比賽，學(xué)生的競爭意識、耐挫抗壓心理能力得到了發(fā)展，學(xué)生的集體榮譽感和團隊意識得到了加強。訓(xùn)練、比賽、以球會友拓展了社會人際交流圈，形成良好的人際關(guān)系，中學(xué)生在球隊訓(xùn)練期間，必有成功和失敗運動經(jīng)歷，勝利與挫折等情感上反復(fù)的強烈沖擊，這是中學(xué)生人生成長的歷練和寶貴經(jīng)驗，有益于中學(xué)生的人格塑造，有益于中學(xué)生形成良好的社會適應(yīng)能力，對中學(xué)生個人的成長和發(fā)展有深遠和積極的影響。

五、小結(jié)

在新課改的背景下，中學(xué)體育與健康教師在學(xué)校學(xué)生運動隊的課堂訓(xùn)練教學(xué)中，也要扣緊信息社會教育的脈搏，緊跟時代的步伐，在不斷完善訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容的同時，訓(xùn)練模式和方法上不斷優(yōu)化和發(fā)展，倡導(dǎo)創(chuàng)新訓(xùn)練、智慧訓(xùn)練，大力發(fā)展中學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

【參考文獻】

[1]褚宏啟.核心素養(yǎng)的概念與本質(zhì)[J].師資建設(shè)， 2016（4）：12-15.

[2]劉桂麗，王茂球.試論中小學(xué)大課間體育活動中學(xué)生體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)[J].體育世界（學(xué)術(shù)版）， 2017（01）：86-87.