本刊編輯部

| 策劃人小語(yǔ) |

如果把孩子的行為比作一輛汽車(chē)，那么，自驅(qū)力就是馬達(dá)，它來(lái)源于孩子的內(nèi)部，可以驅(qū)動(dòng)孩子主動(dòng)做事，一旦這股力量被喚醒，孩子做事會(huì)更容易堅(jiān)持。

生活中我們卻常?？吹竭@樣的現(xiàn)象：學(xué)習(xí)的時(shí)候“磨洋工”，不盯著就不自覺(jué)，好像在給大人學(xué);想讓他讀書(shū)用心一點(diǎn)，就跟撥算盤(pán)一樣，你撥一撥，他才動(dòng)一動(dòng);每天上學(xué)就像完成任務(wù)，放了學(xué)再也不想看書(shū)……孩子學(xué)習(xí)“不主動(dòng)、不自覺(jué)、不負(fù)責(zé)”的問(wèn)題，不知讓多少父母操碎了心。

自驅(qū)力會(huì)點(diǎn)燃孩子對(duì)知識(shí)的渴求，讓他從“老師讓我學(xué)”轉(zhuǎn)變成“我要自己學(xué)”。而缺少自驅(qū)力的孩子，學(xué)習(xí)不主動(dòng)，容易在競(jìng)爭(zhēng)中“拋錨”“熄火”。如果您的孩子也是這樣，先不要著急，了解孩子缺乏自驅(qū)力的原因非常重要。在分析原因的基礎(chǔ)上，才能因材施教、有的放矢地幫助孩子找回屬于自己的自驅(qū)力。

孩子不想學(xué)習(xí)，定了計(jì)劃也沒(méi)用

三年級(jí)才開(kāi)學(xué)兩周，超超已經(jīng)被留校3次了！每次語(yǔ)文老師都會(huì)在前一天告訴學(xué)生：課下完成背誦作業(yè)，第二天要當(dāng)堂默寫(xiě)。轉(zhuǎn)天，老師留出了充足的默寫(xiě)時(shí)間，其他孩子都能完成，只有超超會(huì)拖到最后。爸爸走進(jìn)教室，看到超超一邊哭一邊默寫(xiě)古詩(shī)，頓時(shí)火冒三丈。他太明白這種感覺(jué)了，這是他們?cè)谑罴倮餆o(wú)數(shù)次上演的“戲碼”。

假期時(shí)，為了提高超超的自我管理能力，父母和他一起制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天只有很少的幾項(xiàng)作業(yè)，加起來(lái)用不了半個(gè)小時(shí)就能完成。如果完成了作業(yè)，還可以在下午4點(diǎn)和伙伴們?nèi)ゴ蚧@球。這個(gè)對(duì)很多孩子都管用的做法，對(duì)超超絲毫不起作用，他仍然不想寫(xiě)作業(yè)，還不斷討價(jià)還價(jià)。

“媽媽?zhuān)鸵淮危蚁群团笥讶ネ鎯?，回?lái)再寫(xiě)數(shù)學(xué)口算行嗎？”

“爸爸，今天外語(yǔ)的句子太難了，我不會(huì)讀，你回來(lái)再教我吧！”

如果爸媽心軟，放孩子出去，超超晚上也不肯兌現(xiàn)承諾，總是有很多借口：“今天打球太累了，明天我做兩份可以嗎？”

有時(shí)候，爸爸想板一下孩子這種“說(shuō)話(huà)不算數(shù)”的毛病，4點(diǎn)鐘的時(shí)候扣住他，不讓他出去玩兒。這時(shí)候，超超就會(huì)撒潑打滾兒、情緒激動(dòng)，反而什么事都不做了。有一次，他從4點(diǎn)一直鬧到了6點(diǎn)，那一晚，全家人都沒(méi)有心情吃飯。

爸爸無(wú)數(shù)次懷疑孩子的腦子出了問(wèn)題，去醫(yī)院檢查，結(jié)果一切正常。媽媽耐著性子和孩子談，問(wèn)他為何明明知道寫(xiě)完作業(yè)就可以玩兒，還遲遲不肯動(dòng)筆，孩子的答案讓父母更困惑：“我看著作業(yè)，就是不想寫(xiě)！”

超超學(xué)習(xí)這么被動(dòng)，該怎么辦？

分析與策略：

超超有兩個(gè)典型特點(diǎn)：一般孩子能夠建立的內(nèi)在行為邏輯，在他那里行不通。比如：做了A才能去做B，他能理解這兩者之間的區(qū)別，但不愿意去執(zhí)行;此外，對(duì)于需要及時(shí)完成的任務(wù)，一旦啟動(dòng)“倒計(jì)時(shí)”模式，就會(huì)引發(fā)他情緒上的波動(dòng)，更加阻礙任務(wù)的完成，明明能夠做到的事，反而做不到了。

作為父母，首先要做的是修復(fù)孩子做事的內(nèi)在邏輯：對(duì)于動(dòng)力不足的孩子而言，分清楚“要我做”和“我要做”的事很重要。孩子多半時(shí)候會(huì)認(rèn)為，學(xué)習(xí)任務(wù)是“要我做”的事情，所以動(dòng)力很差。如果父母能夠幫助孩子找出幾個(gè)非做不可的理由，比如“鞏固知識(shí)”“檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果”“得到一個(gè)滿(mǎn)意的分?jǐn)?shù)”，并且引導(dǎo)孩子形成邏輯：“即使不想做練習(xí)冊(cè)，我也要好好做，因?yàn)榭梢垣@得玩耍的獎(jiǎng)勵(lì)”。這樣，就可以把“要我做”的任務(wù)，變成了“我要做”的事情，孩子的抵觸自然會(huì)降低。

其次，要從整體生活模式上干預(yù)，改變孩子的動(dòng)力系統(tǒng)。孩子的執(zhí)行力，依賴(lài)成熟的大腦發(fā)育，父母應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多做有益于大腦發(fā)育的事。比如，保持運(yùn)動(dòng)，激活大腦更投入地工作;保持高蛋白飲食和充足的睡眠，為大腦提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和充分的休息時(shí)間。此外，父母應(yīng)該著手為孩子建立“支持系統(tǒng)”，比如，相比于一成不變的托管班，他們可能更喜歡和同伴一起寫(xiě)作業(yè)。等他們大一些，也會(huì)有自己喜歡的方式來(lái)保持注意力的集中。這些保持歸屬感的行動(dòng)方式，能讓他們感覺(jué)舒服自由，提升學(xué)習(xí)動(dòng)力。

孩子對(duì)任何事都興趣索然

秋天的媽媽是老師，孩子在自己任教的學(xué)校讀小學(xué)。每個(gè)認(rèn)識(shí)秋天的同事都會(huì)說(shuō)“這孩子真乖巧！”秋天媽媽只能尷尬地笑，內(nèi)心泛起酸水。秋天的與世無(wú)爭(zhēng)，不知道隨了誰(shuí)！

秋天溫順聽(tīng)話(huà)，成績(jī)好，二年級(jí)時(shí)，被選為學(xué)習(xí)委員。但她卻找老師請(qǐng)辭，理由很簡(jiǎn)單，當(dāng)學(xué)習(xí)委員每天要往老師的辦公室跑，她覺(jué)得麻煩?！澳悄阆氘?dāng)什么？”老師耐著性子詢(xún)問(wèn)，秋天說(shuō)：“我沒(méi)有什么想做的?！?/p>

這句話(huà)，秋天媽媽從小聽(tīng)到大。幼兒園的時(shí)候，大家的理想都是當(dāng)科學(xué)家、當(dāng)明星、當(dāng)醫(yī)生老師之類(lèi)的，秋天卻說(shuō)：“我想做一棵樹(shù)！”學(xué)校的舞蹈隊(duì)、武術(shù)隊(duì)、主持人社團(tuán)都想邀請(qǐng)秋天加入，她卻直接說(shuō)：“等我有興趣再報(bào)名吧！”大把的機(jī)會(huì)擺在眼前，秋天總是無(wú)動(dòng)于衷。記得有一次，秋天媽媽帶她去萊蕪爬山，那天有點(diǎn)兒涼，秋天穿的少，整個(gè)旅程她一直坐在車(chē)?yán)锊幌聛?lái)，什么風(fēng)景都不看，一張照片也沒(méi)留下?；貋?lái)的路上，媽媽氣鼓鼓的，秋天卻說(shuō)：“下次能不能不爬山了，我沒(méi)有興趣！”

對(duì)玩兒都不感興趣，對(duì)學(xué)習(xí)更沒(méi)什么動(dòng)力了。每次寫(xiě)完作業(yè)，秋天從不肯多看一眼書(shū)，更別說(shuō)復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)了。因?yàn)檫€算聰明，秋天的成績(jī)不錯(cuò)，但眼看小學(xué)快畢業(yè)了，秋天媽媽還是特別擔(dān)憂(yōu)，這種得過(guò)且過(guò)的態(tài)度，上了初中怎么辦？在未來(lái)的社會(huì)中，秋天會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)力嗎？

分析與策略：

這類(lèi)與世無(wú)爭(zhēng)的孩子，有一種自我保護(hù)的特質(zhì)，他們不愿意挑戰(zhàn)自我，喜歡待在“舒適區(qū)”。這種退縮的特質(zhì)，往往激起周?chē)说摹氨Ｗo(hù)欲”和“控制欲”，結(jié)果，很容易形成大人干著急的局面。大人的努力，在孩子看來(lái)是“拔苗助長(zhǎng)”，因?yàn)樗械膰L試，都并非孩子的本意。

這時(shí)，大人要沉得住氣，相信孩子早晚能找到自己喜歡做的事情。父母不要急于給孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)，更不要逼迫孩子去做自己不喜歡的事，要明白，只有當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)大人不再積極地推銷(xiāo)各種策略時(shí)，才會(huì)靜下心來(lái)，仔細(xì)地分辨自己真正喜歡做什么。

天生缺少積極動(dòng)力的孩子，需要更多的價(jià)值引導(dǎo)。孩子做事情前，要進(jìn)行一些宏觀(guān)的考量，比如“我這么做的目的是什么？我需要什么支持和幫助來(lái)確保自己別太差？”他們需要方向的引導(dǎo)和具體的支持，而不是站在圈子外對(duì)自己指手畫(huà)腳的大人。如果父母和孩子能夠敞開(kāi)心扉探討任何話(huà)題，接納孩子暫時(shí)動(dòng)力不足，那么，穩(wěn)定友好的親子關(guān)系也會(huì)成為孩子驅(qū)動(dòng)力的一部分?？傆幸惶?，孩子能在自己的意愿和外界的期待之間找到平衡，主動(dòng)邁出成長(zhǎng)的步伐。

孩子精力充沛，就是學(xué)習(xí)不用勁兒

經(jīng)常有家長(zhǎng)吐槽孩子：他太懶，每次讓他做家務(wù)，他就借口要學(xué)習(xí)。欣然媽媽的煩惱正好相反，“每次催她學(xué)習(xí)，她就去擦地。寧可花半天時(shí)間收拾房間，也不肯去翻書(shū)！”對(duì)于學(xué)習(xí)，欣然總是“點(diǎn)到為止”，因?yàn)楹敛挥眯模猿煽?jī)平平。

疫情期間，欣然上六年級(jí)。其他同學(xué)忙著上網(wǎng)課、打卡，她卻成了做飯高手。把平板電腦支到廚房里，一邊聽(tīng)課一邊做蛋糕。中午休息，她掐著點(diǎn)兒把做好的蛋糕拍照、發(fā)朋友圈兒，在各種群里分享心得、接受贊美，忙得不亦樂(lè)乎。把媽媽氣得要命。

初一開(kāi)學(xué)沒(méi)兩周，欣然就和同學(xué)們打成一片，加齊了班級(jí)所有人的微信，班長(zhǎng)找人都要先通過(guò)她。這樣一個(gè)在媽媽眼里“不著調(diào)”的孩子，人緣卻出奇好。初一下學(xué)期，勤快、喜歡幫助別人的欣然以絕對(duì)高票當(dāng)選宣傳委員，上任后又策劃了“市三好”的競(jìng)選活動(dòng)，幫助班里的同學(xué)成功當(dāng)選。這樣一個(gè)老師同學(xué)都喜歡的女孩子，成績(jī)卻差強(qiáng)人意！沒(méi)辦法，媽媽只能摁著她上補(bǔ)習(xí)班，盯著她做習(xí)題冊(cè)，可一坐到課桌前，欣然馬上就變得垂頭喪氣。偶爾媽媽出去接聽(tīng)個(gè)電話(huà)，回來(lái)發(fā)現(xiàn)欣然竟然在偷偷玩兒手機(jī)，看到媽媽進(jìn)來(lái)，她趕緊把手機(jī)塞進(jìn)抽屜，仿佛學(xué)習(xí)是給父母學(xué)的！

每每聽(tīng)著欣然“眉飛色舞”地描述和同學(xué)們的精彩生活，媽媽就陷入深深的矛盾—要是她能把一半精力用在學(xué)習(xí)上就好了！

分析與策略：

如果你有一個(gè)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)比較低的孩子，不要著急，首先要觀(guān)察他對(duì)其他事物是不是擁有熱情。如果答案是肯定的，那么很好，你的孩子正在通過(guò)其他事情鍛煉自己的“大腦”。所以，成績(jī)不好不代表孩子不具備“成功的能力”。能力是可以遷移的，所以首先要對(duì)孩子有信心。

孩子畢竟年紀(jì)小，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)不夠客觀(guān)，對(duì)人生的規(guī)劃不夠成熟，完全憑熱情做事。但是，熱情和未來(lái)的規(guī)劃，并不完全沖突。比如，欣然的父母可以幫助孩子將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到最大，帶孩子去思考在什么樣的位置能發(fā)揮最大的影響力。假如欣然想做記者，采訪(fǎng)自己喜歡的偶像，那父母就要幫她分析哪些專(zhuān)業(yè)有助于進(jìn)入媒體工作，這個(gè)行業(yè)的準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)又是什么。引導(dǎo)這類(lèi)不愛(ài)學(xué)習(xí)卻有其他興趣的孩子，要適當(dāng)鼓勵(lì)他們的熱情，因?yàn)檫@是成功的原動(dòng)力。當(dāng)熱情和暫時(shí)的目標(biāo)發(fā)生沖突時(shí)，要教會(huì)孩子協(xié)調(diào)不同目標(biāo)之間的關(guān)系，合理地管理自己的時(shí)間。事實(shí)上，當(dāng)父母接納孩子的熱情和愛(ài)好時(shí)，孩子也就會(huì)更多地參考父母的建議。

孩子無(wú)法將壓力轉(zhuǎn)化成動(dòng)力

“如果連985都考不上，那我就不念了！”嘉嘉壓力大時(shí)，總是飆狠話(huà)，嚇得媽媽不敢吭聲。說(shuō)完狠話(huà)，她往屋里一躲，躺在床上刷手機(jī)。眼看會(huì)考了，孩子不是沒(méi)壓力，可一點(diǎn)兒復(fù)習(xí)的行動(dòng)都沒(méi)有，媽媽只能干著急。

高中學(xué)業(yè)繁忙，一個(gè)學(xué)期4次固定大考，每次臨考，都是嘉嘉狀態(tài)的最低谷。從緊緊張張地準(zhǔn)備，到垂頭喪氣地放棄，不會(huì)超過(guò)一個(gè)禮拜。隨之而來(lái)的，是漫長(zhǎng)的對(duì)考試的擔(dān)憂(yōu)：萬(wàn)一退步了怎么辦？要是發(fā)揮不好怎么辦？如果被同桌超過(guò)去怎么辦？……嘉嘉一邊給自己的內(nèi)心加戲，一邊毫無(wú)動(dòng)力地刷手機(jī)。以前，這種“躺尸”狀態(tài)會(huì)隨著考試的結(jié)束而終結(jié)，現(xiàn)在越發(fā)嚴(yán)重，在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，嘉嘉也經(jīng)常罷學(xué)，甚至不完成作業(yè)。

嘉嘉媽非常詫異，孩子這么在意學(xué)習(xí)成績(jī)，為什么不多付出一些呢？臨近考試，所有孩子都臨陣磨槍?zhuān)挥兴员┳詶?。嘉嘉媽也試著讓孩子多用功一些，結(jié)果適得其反，嘉嘉覺(jué)得大人這樣做是給她壓力，有一次因?yàn)閴毫μ?，她甚至放棄了考試，搞得大人不敢再說(shuō)話(huà)。

從小長(zhǎng)大，嘉嘉就把考名校當(dāng)作唯一的目標(biāo)。出類(lèi)拔萃的成績(jī)，一直保持到高中?？墒牵咧胁粌H知識(shí)難度大，還要拼心態(tài)和耐力，嘉嘉性格上的弱點(diǎn)一下子暴露了出來(lái)。她怕輸，畏懼一切未知的挑戰(zhàn)。如果有人告訴她，“你只要按部就班地學(xué)，就能考到班級(jí)前十?！彼梢圆贿z余力。但如果結(jié)果不確定，她就會(huì)被自己的擔(dān)憂(yōu)擊垮。

嘉嘉媽很苦惱，到底該怎樣幫助敏感好強(qiáng)又沒(méi)有動(dòng)力去學(xué)習(xí)的孩子呢？

分析與策略：

越優(yōu)秀的孩子，越不肯“放過(guò)自己”。但是，他們忽略了焦灼的心情給大腦帶來(lái)的負(fù)擔(dān)。孩子想得很好卻做不到，多半是情緒阻塞了大腦間的信號(hào)傳遞，最終影響行為。所以，幫助孩子意識(shí)到這一點(diǎn)非常重要。父母可以告訴孩子，試著為自己的心態(tài)健康做出讓步，學(xué)會(huì)更好地驅(qū)使大腦為自己工作。

對(duì)于嘉嘉來(lái)說(shuō)，降低壓力的方式不是逃避考試，而是降低對(duì)考試的期待。可以幫助孩子分析“考試失敗”的后果，慢慢引導(dǎo)她意識(shí)到比起一次失敗，讓大腦一直處于擔(dān)憂(yōu)的狀態(tài)，付出的代價(jià)更大。像嘉嘉這樣的孩子，容易被周?chē)穆曇粲绊懀改缚梢酝ㄟ^(guò)和孩子交流觀(guān)點(diǎn)，讓他們意識(shí)到有些時(shí)候，別人的評(píng)價(jià)并不一定很準(zhǔn)確，從而增強(qiáng)他們的適應(yīng)力和情緒調(diào)節(jié)能力。

不能上最好的大學(xué)，絕不是“世界末日”。父母要引導(dǎo)這類(lèi)孩子明白，相比于外在的成績(jī)排名，不如激發(fā)自己良好的狀態(tài)，讓自己有信心應(yīng)對(duì)各種生活的難題。孩子心態(tài)好了，自然能恢復(fù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我們不要小看任何一個(gè)敏感的、為自己創(chuàng)造壓力的孩子，一旦他們擺脫束縛，就會(huì)迸發(fā)特別強(qiáng)的戰(zhàn)斗力。

自驅(qū)力配方大揭秘

如果你仔細(xì)地觀(guān)察那些擅長(zhǎng)自我驅(qū)動(dòng)的孩子，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一些共同點(diǎn)，比如他們都擁有正向的心態(tài)，有很強(qiáng)的自主力。他們積極主動(dòng)，能勝任很多挑戰(zhàn)，同時(shí)可以在多種環(huán)境中找到歸屬感。當(dāng)然，這只是表象，他們一定有很多我們看不到的體驗(yàn)和感受。美國(guó)教育學(xué)家威廉·斯蒂克斯洛德通過(guò)多年實(shí)踐和研究，解密了自驅(qū)力的配方，我們來(lái)一起了解一下吧！

孩子想要自我驅(qū)動(dòng)，首先要有一個(gè)正確的心態(tài)。心理學(xué)家卡羅爾·德威克將一個(gè)人的心態(tài)分為“固化心態(tài)”和“成長(zhǎng)心態(tài)”，并指出擁有“成長(zhǎng)心態(tài)”的孩子，會(huì)把注意力集中在自己的努力上，因此也更容易獲得成功。以學(xué)習(xí)為例，固化心態(tài)的孩子會(huì)關(guān)心結(jié)果，一次考試的失敗就有可能演變成更大的打擊。但成長(zhǎng)心態(tài)的孩子更關(guān)心做題時(shí)的感覺(jué)，關(guān)注學(xué)習(xí)本身的意義，這樣，即便結(jié)果不好，他們也不是一無(wú)所獲。良好的心態(tài)，能夠確保孩子產(chǎn)生由內(nèi)而外的動(dòng)機(jī)，這樣的孩子，不會(huì)過(guò)度依賴(lài)他人的贊賞，而是依靠自我激勵(lì)確保任務(wù)完成。

自我驅(qū)動(dòng)的孩子，擁有足夠的掌控感和自主性。保護(hù)孩子的熱情，尊重孩子的選擇，都是培養(yǎng)自主性的根基。同時(shí)，孩子需要完成一些自己能夠勝任的事情，確認(rèn)自己是有能力的。父母需要為孩子選擇稍有挑戰(zhàn)但不至于打擊到孩子的任務(wù)，并且在鼓勵(lì)的氛圍中支持孩子做出自我挑戰(zhàn)。久而久之，孩子就能夠從一次次任務(wù)中積累掌控感。同時(shí)，父母不要忽視歸屬感的重要性。如果父母和孩子關(guān)系好，他們會(huì)更認(rèn)同父母的價(jià)值觀(guān)，將其納入自己的目標(biāo)體系，并為之奮斗。這正是將外在的期待，通過(guò)關(guān)系的聯(lián)結(jié)，內(nèi)化成孩子的自我驅(qū)動(dòng)力。

本刊觀(guān)點(diǎn)

所有的父母都希望孩子能夠取得成功，唯有孩子擁有自主動(dòng)機(jī)，才能使這種愿望成為可能。所以，父母應(yīng)該做孩子的顧問(wèn)，而不是他的老板，這樣，孩子才有可能靠自己的主觀(guān)能動(dòng)性去做事。孩子專(zhuān)注地做自己認(rèn)可的事情時(shí)，隨著迸發(fā)的熱情，會(huì)出現(xiàn)一種稱(chēng)之為“心流”的狀態(tài)。這時(shí)，他們大腦中會(huì)建立新的神經(jīng)通路，引導(dǎo)他們處理更復(fù)雜的問(wèn)題。所以，盡可能地為孩子創(chuàng)造這些專(zhuān)注的時(shí)刻吧，讓孩子體會(huì)到大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)的“紅利”，然后把專(zhuān)注的能力轉(zhuǎn)移到更多的需要注意力的任務(wù)中，這樣他們更容易獲得成功。

自驅(qū)力是一種正向的力量，會(huì)讓孩子把外在習(xí)慣內(nèi)化成自己的責(zé)任。即便遇到挫折，也不會(huì)否定自己。希望每一個(gè)孩子都能靠自己的力量不言放棄，努力向前。