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回歸身心,和肚子里的寶寶對(duì)話(huà)

2021-05-23 14:18陽(yáng)槿
婚姻與家庭·性情讀本 2021年5期
關(guān)鍵詞:娩出胎動(dòng)身心

陽(yáng)槿

相信自己,相信寶寶,相信女人生育的智慧。

懷孕真是一個(gè)神奇的過(guò)程,我深深相信孩子從一開(kāi)始就知道要做誰(shuí)的孩子。如果媽媽足夠用心體察,就會(huì)發(fā)現(xiàn):寶寶其實(shí)一直在跟我們對(duì)話(huà)。

我的二寶是意外懷孕的,因?yàn)槭墙^對(duì)的安全期,在開(kāi)心地滾床單后,我去洗手間坐在馬桶上,突然腦海里閃過(guò)一句話(huà):懷孕了吧?好像都沒(méi)有經(jīng)由腦子,像是從哪里鉆出來(lái)的一句“通告”!過(guò)了幾天,我回到位于西南邊陲的少數(shù)民族家鄉(xiāng)。以前每次回來(lái),我都是載歌載舞地度過(guò),上山爬樹(shù)、下河撈魚(yú),但這一次回家,我就莫名想歇著,總是犯困。

一個(gè)月后的一天,因?yàn)橼s路,我沒(méi)有及時(shí)吃晚飯,到晚上七八點(diǎn)時(shí)就開(kāi)始燒心,并且非常煩躁,就像一頭餓狼看見(jiàn)誰(shuí)都想撕。那一刻,我心里有個(gè)篤定的聲音:我懷孕了!不知道為什么,也不需要為什么,就好像把孩子揣在心里的感覺(jué),他就在那兒,我能感覺(jué)到。為了向老公證明這個(gè)事實(shí),我買(mǎi)了早孕試紙—二道杠,中隊(duì)長(zhǎng)妥妥滴!

仔細(xì)回想過(guò)去一個(gè)月的經(jīng)歷,感覺(jué)寶寶(身體)始終在跟我對(duì)話(huà),直到我真的聽(tīng)到他的聲音,才安心了。

很快,我開(kāi)始出現(xiàn)妊娠反應(yīng),惡心、干嘔、脹氣。身體雖然不爽快,但我內(nèi)心卻很放松,即便趴在馬桶上“哇哇”地傾瀉而出,我也一直在心中對(duì)寶寶說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,吐吧吐吧,吐出去就好了?!泵慨?dāng)我這樣回應(yīng)腹中的寶寶時(shí),妊娠反應(yīng)就會(huì)漸漸平靜下來(lái),我用心地體會(huì)著這些奇妙的體驗(yàn)。

有時(shí)候,我感覺(jué)妊娠反應(yīng)似乎是寶寶幫我挑選最適合的菜單。油膩、香辣、垃圾食品統(tǒng)統(tǒng)不能吃,青菜、水果、雜糧米豆都是可以的。不需要我用頭腦去思考,身體里的寶寶知道需要什么,我只要順應(yīng)他的需求就好。

在孕期,我看了日本一位專(zhuān)注于“胎內(nèi)記憶? 出生記憶”領(lǐng)域研究的婦產(chǎn)科醫(yī)師池川明《媽媽?zhuān)矣浀媚恪愤@本書(shū),有很多觸動(dòng)和啟發(fā)。我始終保持身體和寶寶的聯(lián)結(jié)與對(duì)話(huà)。

很多醫(yī)生都會(huì)告誡孕媽媽?zhuān)衅谝獢?shù)胎動(dòng),這樣可以幫助我們及時(shí)觀察到胎兒在宮內(nèi)的情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題盡早解決。于我而言,數(shù)胎動(dòng)不僅是為了監(jiān)測(cè)孩子的安危,更像是我們一次次的問(wèn)候與交流。

我和寶寶有一個(gè)固定的位置打招呼—肚臍左側(cè)3厘米,有事兒沒(méi)事兒他就用胳膊肘往外頂,他頂我就推他,他又頂我又推他,能這樣跟我玩三四個(gè)來(lái)回,我說(shuō)幾句話(huà),他才老實(shí)。逛超市的時(shí)候,我會(huì)在心里默默告訴他,媽媽在逛超市呢;做飯的時(shí)候,默默告訴他,媽媽在做飯呢……就像隨身帶著一個(gè)好朋友,有事兒沒(méi)事兒聊兩句,甚是幸福。

我是水中分娩,每一次用力,我都能感覺(jué)到孩子的頭在往下鉆。我在心里不斷跟孩子對(duì)話(huà):“往前走,往前走,到媽媽的懷里來(lái)!”孩子臨到門(mén)口時(shí),我再次用力感覺(jué)到熱辣辣的灼熱,深呼一口氣,放松。等到下一次宮縮,我再次用力,還是劇烈的灼熱感……持續(xù)到第五次,我對(duì)寶寶說(shuō):“來(lái)吧,就現(xiàn)在!”我深吸一口氣,屏住呼吸,用力推—“嘩”的一聲,孩子的頭娩出了!

我自然地翻轉(zhuǎn)身體,由趴位轉(zhuǎn)為坐位,大聲地喊:“走,寶寶往前走,走!”孩子在水下輕輕轉(zhuǎn)身,臉部由俯下轉(zhuǎn)向左側(cè)。我整個(gè)人完全放松,感覺(jué)到寶寶的小腳在腹部劇烈地狂蹬,3—2—1—嘩啦,孩子整個(gè)身體娩出,醫(yī)護(hù)人員一把抱起孩子,放進(jìn)我的懷里。

我喜極而泣,熱淚奔涌而出,激動(dòng)地對(duì)孩子說(shuō):“寶寶,你能聽(tīng)懂?huà)寢尩脑?huà),你好棒,媽媽好愛(ài)你!”

現(xiàn)代都市里的女性越來(lái)越遠(yuǎn)離自己的身體,過(guò)多使用頭腦去思考而遺忘身體的智慧,過(guò)多向外求助而忽視心靈的答案?;貧w身心,聆聽(tīng)內(nèi)心的聲音,孕期是一個(gè)絕佳的時(shí)期。因?yàn)?,女人的所有感官都在孕期和分娩中變得更加靈敏,如果能珍視孕育中的體驗(yàn),我們也將更走近自己的身心。

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