王美娥 王秀慧

摘要：健康的人際關(guān)系、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)、明朗的人格發(fā)展方向是個體在高中階段需要完成的人生課題。寄宿制高中生在校學習和生活時間長，易出現(xiàn)人際關(guān)系緊張、情緒低落、自卑、叛逆等問題。在學校教學中，根據(jù)寄宿制高中生的心理特點與實際需要，運用繪畫心理技術(shù)，通過主題繪畫、團體合作等形式，引導學生表達自我，釋放壓力，改善關(guān)系，調(diào)節(jié)情緒，塑造人格。

關(guān)鍵詞：繪畫心理技術(shù);寄宿制學校;心理健康課

《中小學心理健康指導綱要（2012年）》強調(diào)：高中階段應幫助學生認識人際關(guān)系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，應對考試壓力，克服考試焦慮，提高承受失敗和應對挫折能力，形成正確的世界觀、人生觀、價值觀。我校是一所寄宿制高中，部分生源家庭環(huán)境復雜，家庭教育與家庭關(guān)愛的缺失引發(fā)學生自尊感削弱、安全感降低，再加之其在校學習與集體生活時間長，課業(yè)與考試壓力重，教師管控力度強，學生自主性受限，情緒調(diào)節(jié)能力弱，導致其人際關(guān)系緊張、情緒焦慮、抑郁、人格自卑、敏感、自我認識不清晰等問題凸顯。繪畫心理技術(shù)可操性強，隱蔽性高，注重對自我的積極探索，受主客觀因素影響較小，既有對繪畫結(jié)構(gòu)的量化分析，又有對繪畫內(nèi)容的定性分析，同時結(jié)合畫者的自由聯(lián)想和言語陳述，能夠?qū)Ξ嬚叩男睦磉M行分析與療愈，適用于學校心理健康課程。

一、繪畫心理技術(shù)的內(nèi)涵及優(yōu)勢

（一）內(nèi)涵

繪畫心理技術(shù)以精神分析、人本主義、認知學派等心理學理論和藝術(shù)理論為基礎，以繪畫為媒介，建立在心理咨詢師、來訪者和繪畫作品等多邊關(guān)系基礎上的促進來訪者心理成長、療愈來訪者心理狀態(tài)的一種心理治療方法。繪畫作為一種自我表達的語言，可以自由表達個體的情緒與情感、體驗與感受、困惑與愿望，能夠反映與個體有關(guān)的意識或潛意識信息，繪畫心理技術(shù)以平和、自省的方式幫助來訪者轉(zhuǎn)變情緒狀態(tài)，提高問題解決能力，改善行為功能，促進個體的心理健康發(fā)展。

（二）優(yōu)勢

繪畫心理技術(shù)作為一種心理投射技術(shù)，因其獨特的優(yōu)勢而被心理健康教育工作者廣泛使用。

1.操作簡單，受時間和空間的限制較小

繪畫心理測試無需大量的測試材料，節(jié)約了測試成本，一張紙，一支筆就可以開展繪畫心理測試。測試時間較短，對測試空間的嚴密性要求相對較低，尤其適合學校在有限的時間內(nèi)對高中生開展有效的群體性測試。

2.隱秘性強，能夠降低受測者的心理防御機制

高中階段，個體人格逐步趨于穩(wěn)定，認知水平不斷提高，逐漸成為有獨立思想的“人”，其行為和情緒情感中的文飾性和隱蔽性逐步增強。傳統(tǒng)的問卷通過問答的形式對受測者的心理和情緒狀態(tài)進行測量，受測者容易覺察測試內(nèi)容，進而掩飾自我的真實心理狀態(tài);而繪畫心理技術(shù)是在教師的有效指導下，學生在短時間內(nèi)把自我的情緒情感狀態(tài)，自我體驗和經(jīng)歷呈現(xiàn)在紙上，滿足了學生對自我隱私的保護，減少其阻抗與防御心理。

3.視角積極，注重對自我的積極探索

高中階段，個體的自我意識逐漸增強，心理上渴望并追求自我的獨立，但現(xiàn)實中由于經(jīng)濟等客觀現(xiàn)實因素，對成人仍具有一定的依賴性，因此現(xiàn)實自我與理想自我產(chǎn)生落差，進而出現(xiàn)自我認識不夠清晰、自我定位不夠準確、自卑等問題。傳統(tǒng)的學校心理健康教育中，教師更多地關(guān)注學生心理的負性層面，忽視了學生的積極心理潛能;而繪畫心理技術(shù)則是在積極視角下，教師引導學生對繪畫作品進行自我分析，自我闡述，積極地認識自我，探索自我成長的潛在能量。

二、繪畫心理技術(shù)在寄宿制高中心理健康課程中的應用

經(jīng)過眾多教育學者的理論構(gòu)建與實踐探究，繪畫心理技術(shù)日趨成為學校心理健康課程的主流教學載體。教師可根據(jù)學生的現(xiàn)實心理狀況和實際心理需要，選擇不同的心理繪畫主題開展心理健康課程。

（一）把握學生的人際關(guān)系

寄宿制高中生的心理問題有很大一部分與其不穩(wěn)定的人際關(guān)系有關(guān)。寄宿制高中生人際關(guān)系問題主要體現(xiàn)在三方面：一是親子關(guān)系不融洽，二是師生關(guān)系緊張，三是同學關(guān)系不協(xié)調(diào)。我校部分學生家庭關(guān)系復雜，親子關(guān)系緊張。此外，寄宿制學校中，生生與師生間朝夕相處，學習與生活中極易產(chǎn)生摩擦;同時，學生在長時間、高強度的學習模式下，容易產(chǎn)生巨大的心理壓力，加之其缺乏人際溝通技巧，不懂如何與人交流，從而導致親子關(guān)系、師生關(guān)系、同學友誼出現(xiàn)問題，進而演變?yōu)殛P(guān)系不融洽甚至破裂。由于高中生以自我為中心的意識較強，受到外界刺激易封鎖自我心扉，拒人于千里之外，產(chǎn)生孤獨感、壓抑感，不知曉如何尋求合適渠道排解壓力，從而陷入自我矛盾的焦慮中，對學習與生活產(chǎn)生很大影響。

以圖1繪畫作品為例，在團體心理繪畫課程中，左側(cè)的圖片是繪畫者的原始繪畫作品，右側(cè)的圖片是經(jīng)過小組合作之后形成的繪畫作品。在左側(cè)的繪畫作品中，作畫者呈現(xiàn)的畫面內(nèi)容主要有：四周帶有陰影的長方形，長方形內(nèi)有一個充滿空心圓的心形，在心形的低端和頂端分別有一個小人兒，心形的右側(cè)有一個大的問號和大的叉形，長方形的右側(cè)有一小的缺口通向外界。整幅繪畫作品透露出作畫者對目前的生活狀態(tài)感到迷茫，人際交往模式為孤獨的、封閉的。在經(jīng)過團體繪畫合作之后，小組成員為圖畫添加了一些元素。在畫面的下方添加了正在發(fā)光的手電筒，在畫面的右方有兩只手要打破長方形的壁壘。結(jié)合進一步的談話得知，作畫者性格內(nèi)向，住校生活中缺少父母的陪伴，在權(quán)威型父母的管教下，親子溝通模式僵化，面臨心理創(chuàng)傷時，缺少必要的社會支持，內(nèi)心處于自我封閉的狀態(tài)，與同學交流較少，缺乏人際溝通技巧;但也希望擁有他人的理解與幫助，獲得心理上的安全感，而小組成員添加的繪畫元素恰好滿足了作畫者的心理訴求。

借助繪畫心理技術(shù)，教師不僅可以獲知學生的人際關(guān)系，也可以對不完整的人際關(guān)系進行修補。針對學生繪畫作品中所反映的人際關(guān)系與人際交往問題，教師在引導學生主動打破閉鎖狀態(tài)、學習人際交往技巧的同時，還應加強家校合作，結(jié)合學生的原生家庭和自然成長背景，引導其從根本上療愈自我。

（二）了解學生的情緒狀態(tài)

寄宿制高中生長時間處在學校的封閉空間內(nèi)，情緒情感受到壓抑，情緒表達和情緒宣泄方式受到限制，日積月累，微小的情緒波動易釀成巨大的情緒隱患。繪畫心理技術(shù)可以分析個體即時的情緒狀態(tài)。每幅繪畫作品的畫面內(nèi)容、畫面大小、畫面位置、筆觸輕重、色彩濃淡等，都會幫助教師快速、高效、簡便地了解學生當下或近期的情緒狀態(tài)。從畫入手，在教師的引導下，啟發(fā)作畫者自主地探尋情緒癥結(jié)所在，轉(zhuǎn)變不合理認知，重塑積極情境，建立正性情緒。

以圖2繪畫作品為例，在以“情緒”為主題的繪畫心理課程中，一名學生以“考試”為主線，將自己近期的心理與情緒狀態(tài)呈現(xiàn)在紙面上。從整幅作品布局角度分析，作畫者思路清晰，選擇了三個時間點體現(xiàn)出自己在不同時期的情緒狀態(tài)，從畫面的線條角度分析，“考試后”和“對答案”的兩個畫面內(nèi)容上，作畫者筆觸出現(xiàn)重復且較為凌亂，體現(xiàn)出作畫者在這兩個時間段內(nèi)焦慮、不安的情緒，同時伴有巨大的壓力。從畫面的色彩角度分析，作畫者選用黑色畫筆呈現(xiàn)出大部分的繪畫內(nèi)容，但在左側(cè)的成績單上添加了亮黃色的波浪型閉合曲線，透露出作畫者對于優(yōu)異成績的渴望與不確定，而對于分數(shù)的過度執(zhí)著與重視可能正是作畫者心中的壓力之源。盡管作畫者在整幅畫面中著重用黑色凸顯了自我的焦慮與壓力，但我們?nèi)圆浑y看出，畫面的右側(cè)，暴雨中，一顆紅色的太陽正從海平面冉冉升起，這是希望也是能量。

從整幅繪畫作品中，我們清晰看到作畫者當下焦慮、不安的情緒狀態(tài)以及巨大的心理壓力。針對作畫者所呈現(xiàn)的畫面內(nèi)容，教師可引導作畫者深入思考“考試結(jié)果”與自身能力和價值的關(guān)系，主動發(fā)現(xiàn)自身對于“考試”的不合理認知，探尋不合理認知的根源，轉(zhuǎn)變認知，打破“成績即能力”的定勢思維，了解個體發(fā)展的多種可能性與選擇性，接納自我的不足，欣賞自我的優(yōu)勢，發(fā)現(xiàn)自身的潛能，善于運用自身的積極能量，創(chuàng)造安全、穩(wěn)定、正性的情緒環(huán)境。

（三）透析學生的人格特點

作為人的典型行為方式的心理系統(tǒng)或動力結(jié)構(gòu)，人格會直接影響到個體在環(huán)境變化及其適應過程中態(tài)度、信念、情緒和行為。布朗芬布倫納生態(tài)系統(tǒng)理論指出，微觀系統(tǒng)是個體活動和交往的直接環(huán)境，對個體的發(fā)展具有最重要的影響。在寄宿制高中，學校環(huán)境和教育是直接影響個體發(fā)展的微觀系統(tǒng)，因此學校承擔著學生人格培養(yǎng)和形成的重要使命和責任，教師作為學生成長的引導者，對高中生人格的形成和發(fā)展具有示范和矯正的作用。如何針對不同學生的人格特點，幫助其制定并健全自我的人格發(fā)展目標，需要教師更多地借助于心理健康教育的手段和途徑。其中，繪畫心理技術(shù)可行性強，學生參與度高，正被越來越多的教育工作者選作人格測量與教育的載體。

以圖3繪畫作品為例，在以“自我認識”為主題的繪畫心理課程中，作畫者以一只刺猬的形象表述了對自我的認識。整個畫面中，“刺猬”位于紙張的偏下方且占比較小，在作畫者的自我認識中，“自我”的形象較小，缺乏一定的自信心。從高中生智能特征、認真自控、情緒穩(wěn)定性、外傾性、親社會性五維度人格結(jié)構(gòu)分析，在智能特征維度，刺猬給人的固化形象是跳躍的、靈敏的，表明作畫者內(nèi)心比較肯定與認可自我的學習能力;在認真自控維度，作畫者所畫的“刺猬”處于拘謹?shù)臓顟B(tài)，表明作畫者可能天性比較軟弱，但軟弱是具有底線的，在特定的環(huán)境或刺激下，有可能豎起“尖刺”，出現(xiàn)攻擊反抗行為;在情緒穩(wěn)定性維度，畫面內(nèi)容透露出作畫者易敏感多疑，易緊張;在外傾性和親社會性維度，刺猬本身具有喜安靜，怕光、怕熱、怕驚的生物習性。在與作畫者的進一步談話中得知，他認為自己喜歡安靜，不愿意自我表現(xiàn)，膽怯怕生，做事比較小心謹慎;同時我們也可以看到，畫面中的“刺猬”沒有豎起尖刺，也沒有蜷縮成球形，表明作畫者雖膽怯不自信，但也希望放下心中的疑慮與警戒，與周圍人和諧共處。

以繪畫心理技術(shù)為基礎，結(jié)合訪談，我們可以透析學生的人格特點，為學生健全的人格發(fā)展提出差異化建議。針對寄宿制高中生易出現(xiàn)自卑、敏感、多慮等人格發(fā)展焦點問題，教師應促進學生自我肯定，重視學生自我認知教育，激發(fā)學生自我建構(gòu)的意識，引導學生自我完善，優(yōu)化學校育人心理環(huán)境，平衡與協(xié)調(diào)學校、家庭在學生健全人格發(fā)展中的職責。

三、運用繪畫心理技術(shù)的建議

（一）營造安全的心理環(huán)境

繪畫心理技術(shù)在寄宿制高中心理健康課程中的應用，其最終目的是為了學生心理的健康發(fā)展，在使用過程中要保證為學生營造安全的心理環(huán)境。在心理繪畫技術(shù)實施的過程中，如果學生表現(xiàn)出對繪畫過程或繪畫結(jié)果的擔憂，教師應耐心聽取學生的擔心和疑慮，并選擇恰當合適的方法消除學生的擔憂。如果學生的畫作與教師的指導語存在不一致的情況，首先，教師要反思指導語是否清晰、明確;其次，對于學生的表現(xiàn)要給予理解和包容。當教師在繪畫心理技術(shù)實施的過程中，創(chuàng)設師生、生生間互信的氛圍，給予學生充分的時間卸下心理負擔，才能更好地引導學生在安全的心理環(huán)境中表達自我，認識自我。

（二）遵守價值中立原則

價值中立原則要求在繪畫心理技術(shù)實施的過程中，教師不評判學生的觀念和體驗，需要保持價值中立，激發(fā)學生進一步袒露內(nèi)心活動。寄宿制學校中，教師對學生監(jiān)管力度較大，師生處于嚴格的監(jiān)管與被監(jiān)管的不平等關(guān)系。教師應調(diào)整心態(tài)，尊重學生的價值觀念，承認學生獨特的個性，不以自己的價值觀念為準則對學生的思想和行為進行是非評判。教師應傾聽學生對繪畫作品的解釋，不以專家或管理者的身份無視學生的經(jīng)驗和獨特人格。這是心理健康教育中“以人為本”精神的體現(xiàn)。

（三）合理看待繪畫作品的內(nèi)容

在繪畫作品解讀與溝通過程中，教師應注重解讀語言與態(tài)度，不能武斷、絕對地分析繪畫作品。寄宿制學生的心理狀態(tài)是在學校集體生活環(huán)境和早期家庭環(huán)境等多種因素交互作用下形成的，他們的心理狀態(tài)復雜而敏感，而繪畫作品提供的信息量有限，因此不能單純地根據(jù)繪畫作品診斷學生的心理狀態(tài)。教師可以引導學生關(guān)注繪畫作品中的積極、正性因素，挖掘?qū)W生的內(nèi)心需求，引導學生發(fā)現(xiàn)問題，思考改善方法，喚醒潛在的心理能量。

繪畫心理技術(shù)在寄宿制高中心理健康課程中具有廣闊的應用前景。它為教育者把握學生的人際關(guān)系，了解學生的情緒狀態(tài)，透析學生的人格特點提供了良好途徑，為寄宿制學校的心理健康教育與發(fā)展保駕護航。

參考文獻：

[1]張琳.繪畫療法在高中心理健康教育中的應用[J].中小學心理健康教育，2020（1）.

[2]趙靜.繪畫療法在日常心理教學中的運用[J].遼寧教育，2019（8）（下半月）.

（責任編輯：趙昆倫）