陸 攀 黃浩輝 龐 健

（1.廣西民族師范學院，廣西 崇左 532200；2.龍州縣龍州鎮(zhèn)城南新區(qū)小學，廣西 崇左 532400；3.柳州市鹿寨縣實驗高級中學，廣西 柳州 545600）

我國青少年體質(zhì)在近幾十年里，出現(xiàn)了持續(xù)下降的趨勢。相關部門針對這一問題進行了大量的調(diào)查，結果顯示，青少年學生體質(zhì)逐年下降的原因主要有：家長的忽視、教師的放縱、學生的不以為然。

從2015年開始，南寧市響應國家的號召，將體育中考總分從30分提升到60分，列入到文化科成績中。因此，研究影響學生體育中考成績的因素是很有必要的。根據(jù)其影響因素，制定針對性的訓練方法，對學生的體育成績能夠起到事半功倍的效果。

查閱知網(wǎng)、各種體育類期刊和相關的體育文件發(fā)現(xiàn)，研究影響體育中考成績因素的資料較少。加之，南寧市體育中考改革剛進行不久，各方面制度、規(guī)格、評分標準以及考試項目還不夠完善，需要完善與安排。在這方面有必要進行系統(tǒng)性的研究。

本研究分析近幾年南寧市衡陽路中學、廣西大學附屬中學、南寧市第三十一中學的體育中考成績，了解了近幾年這三所學校學生體育中考的情況，研究影響體育中考成績的因素。客觀地反映青少年學生的體質(zhì)健康問題，并為體育中考提供更加科學系統(tǒng)的評價體系。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

廣西大學附屬中學初三學生100人，南寧市第三十一中學初三年級學生100人，南寧市友愛南路學校初三年級學生100人及體育教師30人。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

針對南寧市體育中考改革現(xiàn)狀及影響中考體育成績的因素設計了學生問卷和教師問卷。發(fā)放情況見表1、表2。

表1 學生問卷具體發(fā)放情況

表2 教師問卷具體發(fā)放情況

1.2.2 訪談法

就影響中考體育成績的因素對相關學校的初三年級學生、家長、體育教師、班主任進行了訪談。聽取他們對中考體育提出的見解和意見。

1.2.3 實地調(diào)查法

對3所學校進行實地調(diào)查，了解學生的訓練情況并找出影響學生考試成績的因素，教師安排學生訓練的時間段及訓練的持續(xù)時間，教師采用的訓練方法，教師在課堂上針對中考項目的教學方式，教師根據(jù)不同學生情況引導學生進行中考體育項目的選擇等。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

歸納整理回收的有效問卷并通過表格的形式對整理出來的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

2 結果與分析

2.1 體育中考項目的選擇對體育中考成績的影響

科學合理的考試項目選擇，是取得理想成績的關鍵。在考試項目的選擇上也因人而異，根據(jù)學生的實際情況，讓學生進行針對性的考試項目的選擇，才能讓學生揚長避短，避免劣勢的考試項目的同時，還可以將優(yōu)勢的項目發(fā)揮到極致。而要做到這些，就需要對設置的考試項目，選擇考試項目的方式，考試項目的規(guī)則以及考試項目的評分標準等方面有清晰明了的認識。因此，學生根據(jù)自身實際情況，在教師的引導下選擇合理的考試項目對學生的考試成績影響是非常大的。關于考試項目的選擇對考試成績影響的重要性的問卷調(diào)查結果見表3。

表3 對學生考試項目的選擇影響程度 (N=268)

由表3可知， 26.9%的學生認為考試項目的選擇對考試成績影響非常大， 58.6%的學生認為考試項目選擇對考試成績影響很大，11.9%的學生認為考試項目的選擇對考試成績影響一般，2.6%的學生認為，考試項目選擇對考試成績沒多大影響。可見，大部分學生還是認為考試項目的選擇對考試成績的影響還是比較大的。原因在于，在設置的12項考試項目中，每一項都各具特點，可供學生進行選擇的方式也較為靈活。學生可根據(jù)自身條件，選擇最適合自己的考試項目。如，速度快的可以在跑類中選擇50米跑，力量較好的學生可選擇原地擲實心球，耐力較好的學生可選擇800米和1000米等。

2.2 學校方面對考試成績的影響

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，廣西大學附屬中學，南寧市第三十一中學，南寧市友愛南路學校這三所學校都非常重視學校體育建設，這給了學校體育發(fā)展的契機。在各個方面上，學校體育都得到了很好的發(fā)展，體育的影響力在學校中不斷擴大。而最明顯的特征就是這三所學校每一年的體育中考成績都比較優(yōu)秀。總體來講，學校對體育的重視程度在一定程度上影響了學生的體育中考成績。

2.3 教師對學生考試成績的影響

體育教師在體育中考中有著舉足輕重的作用。體育教師能有效地引導學生參加訓練，提高身體素質(zhì)(速度，耐力，力量，柔韌，靈敏等)。一個優(yōu)秀的體育教師不僅能提高學生的體育成績，還能培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)，讓學生正確對待體育這一門學科。而教師的訓練方法，訓練時間，對體育的態(tài)度，與學生的關系等便成為了衡量一個優(yōu)秀教師的標桿。

2.3.1 教師的訓練方法

教師的訓練方法對學生有很大的影響，合理科學的訓練方法能有效提高學生的體育成績并且讓學生喜歡上體育運動，學生自覺主動地參加訓練效果要不被動接受訓練的好很多。所以，教師在訓練過程中要訓練方法的使用，以學生個體差異為基礎的情況下，合理安排訓練。在確定訓練目標的情況下，采用更加吸引學生的訓練方法，提高學生訓練的興趣，進一步提高學生的成績。而不合理的訓練方法會導致學生成績的不理想，影響師生之間的感情，甚至學生會懷疑教師的專業(yè)素養(yǎng)能力。為了預防這種情況發(fā)生，教師要有終身學習的意識，更新自己的知識庫，幫助學生解答疑難。

2.3.2 教師的訓練時間

教師在安排學生進行訓練時，要注意時間地合理安排。初中生正處于生長發(fā)育的高峰期，訓練強度不宜過大。抓住青春期學生的特點，合理安排訓練時間，爭取訓練達到事半功倍的效果。針對初中生，研究表明，訓練時間保持在1個小時至1.5個小時左右為最佳訓練時長，既能有效提升學生的成績，也不會耽誤學生學業(yè)。相反，適當?shù)剡\動會讓學生保持飽滿的精力，對學生的學習有很大的幫助。

2.3.3 教師對體育的態(tài)度

教師對體育的態(tài)度會影響教師上課和訓練的積極性。如果教師對體育不夠重視，在體育方面上就不會太積極，更不會要求學生把時間花在體育運動上，運動時間得不到保證就會影響到學生的訓練情況，訓練跟不上自然就會影響到學生的成績。所以，教師對體育的重視程度是影響學生體育成績的重要因素之一。

2.3.4 師生之間的關系

融洽的師生關系能讓學生自覺參加訓練，在訓練過程中服從教師的安排和要求。有了良好的訓練氛圍，學生的成績自然就會有所提高。教師在訓練中，要學會與學生溝通交流，聆聽學生的想法，努力創(chuàng)造和諧的師生關系。爭取跟每一位學生建立起朋友關系，學生也會在心底里認可教師，信任教師。

2.4 學生方面對考試成績的影響

研究發(fā)現(xiàn)，對體育中考成績影響最大的因素大部分都在學生自身有明顯的表現(xiàn)。學生的行為能左右考試的成績，所以，在各個方面對學生進行針對性的培訓能在一定程度上改變目前體育的現(xiàn)狀。

2.4.1 學生思想上的表現(xiàn)

學生在思想上對體育的認識，是促使學生參加體育活動的動機之一。是決定學生體育成績的基礎。學生只有在認識到體育的重要性之后，才會有相對性的行為表現(xiàn)，從而為了取得更好的體育成績自覺主動地去參加體育鍛煉。在這一過程中就培養(yǎng)了學生自覺參加體育運動的意識，形成良好運動習慣。體育教師在平時的課堂和訓練中也應該給學生傳授體育的相關知識，讓學生能正視體育，了解體育并喜歡體育。

2.4.2 學生教育觀念的更新程度

教育觀念的更新也是影響學生參加體育活動的原因之一。在2015年南寧市沒進行改革之前，體育中考基本沒多大難度，學生可以不用通過多大的努力就可以拿到自己滿意的成績。但是，自2015年改革之后，體育分從30分直接提高到了60分，這對每一個學生來說都是一個比較大的挑戰(zhàn)，學生不能再像以前那樣對體育抱著可有可無的態(tài)度了，而是要認認真真充分準備才更有可能取得好成績。一時間體育中考的改革讓學生感到很不適應，思想上還停留在以前的狀態(tài)上，導致了很多學生沒有主動參加體育訓練的意識，造成成績依然保持現(xiàn)有水平的現(xiàn)象。成績提不上去打擊了學生的自信心，學生更加不主動參加訓練，從而形成一個惡性循環(huán)。

教師在這一方面要及時糾正學生的不良行為，不能讓學生形成固定的壞習慣。一定要做到“早發(fā)現(xiàn)，早解決”。另一方面，教師要做好先鋒模范作用，給學生做一個好榜樣。

2.4.3 學生的心理狀態(tài)

學生考前的心理狀態(tài)會對學生考試成績產(chǎn)生極大的影響。研究表明，考試中過于緊張或過于放松都不利于學生考試的發(fā)揮，只有學生處在相對平和的狀態(tài)才更有利于學生考試的發(fā)揮，使學生取得理想的成績。這在體育心理學上屬于特質(zhì)焦慮中的倒U型假說。這種情況下，學生要學會給自己心理暗示，相信自己一定能發(fā)揮好，給自己鼓勁。教師也要教會學生放松的技巧，教會學生盡量在較短的時間內(nèi)平靜下來，讓學生一直保持在較高的喚醒水平，爭取考出自己滿意的成績。

2.4.4 學生考前準備活動和考后放松

考前的準備活動能有效提高學生的競技水平，讓學生更好地發(fā)揮出自己的水平；另一方面，充分的準備活動還能降低學生受傷的可能性。所以，考前的準備顯得尤為重要。督促學生做好準備活動是每一個教師的責任，教師在平時的訓練也要強調(diào)其重要性，讓學生養(yǎng)成自覺做準備活動的習慣。這樣既可以緩解教師的壓力，也可以培養(yǎng)學生的好習慣。

考后的放松，能讓學生更快地適應每一次同一強度的訓練，提高學生的競技水平。放松在平時的訓練中也可以緩解學生的疲勞，讓學生得到充足的休息，保證學生一直處于精神飽滿的狀態(tài)。

2.4.5 學生自身的身體素質(zhì)

學生的身體素質(zhì)是影響成績的關鍵因素之一，個體差異在體育這門學科中表現(xiàn)得最明顯。身體素質(zhì)好的學生能很好地完成教師安排的任務，自然成績也會比較好，而身體素質(zhì)較差的學生，受限于自身的條件在學習技能知識上就會顯得比較吃力，花費的時間和精力都會比較多，取得的成績自己還不一定會很滿意。針對這種情況，教師要客觀對待，以學生個體差異為出發(fā)點，區(qū)別對待學生，給予身體素質(zhì)較差的學生更多的關注和支持，避免他們出現(xiàn)自信心不足的情況，從而影響成績。

2.4.6 學生努力程度

有再好的身體素質(zhì)，只要不努力訓練，一切都是徒勞無功的。學生在平時的訓練中的表現(xiàn)在很大程度上影響了他們的體育成績，抓好平時的訓練是非常有必要的。學生也要嚴格要求自己，在訓練中敢于付出，不怕苦不怕累，才能取得自己滿意的成績。教師在訓練中督促好學生完成訓練的同時也培養(yǎng)了學生敢于拼搏的精神。

2.5 家長方面對學生考試成績的影響

研究表明，家庭中家長有意無意的體育行為，也會影響到學生參與體育運動的意識。家長對體育的重視程度和家庭中的體育氛圍也會影響學生的體育行為。

2.5.1 家長對體育的重視程度

經(jīng)過調(diào)查，大部分家長由于想讓學生上好的高中，對體育都很重視，家長也要求學生經(jīng)常參加鍛煉，保證體育中考能取得好成績。這在一定程度上對體育中考產(chǎn)生了正面的影響。

2.5.2 家庭中的體育氛圍

家庭中的體育氛圍也是影響學生主動參加體育鍛煉的因素之一。經(jīng)調(diào)查，良好的家庭體育氛圍會塑造一個愛運動的學生，學生喜歡運動，自然就給自己以后的考試打下了一定的體育基礎。

2.5.3 家長與學校之間的配合

想讓學生形成良好的鍛煉習慣，家長還需與學校通力合作，努力培養(yǎng)學生良好的體育運動習慣。家長作為啟蒙體育老師對學生有很大的影響，學生入學之前，掌握的體育技能，體育知識多數(shù)都是從家長身上獲得的。所以，家長要主動向?qū)W校說明學生的情況，讓學校有一個明確的方向，也能對學生做更進一步地了解，安排更加適合學生訓練方法。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 影響學生體育中考成績主要有選項方面、學校方面、教師方面、學生方面、家長方面等方面因素。

3.1.2 合理的選項，學校的重視，教師的引導、訓練、教學，學生的合理選擇、努力、良好的體能儲備等以及家長的重視都可以提高學生的體育中考成績。

3.2 建議

3.2.1 學生應該根據(jù)自身特點，揚長避短，利用選項規(guī)則，選擇更加適合自己的項目；學校應采取足夠的重視，在學校創(chuàng)造良好的體育氛圍，讓學生主動參加體育鍛煉。

3.2.2 學校應采取足夠的重視，在學校創(chuàng)造良好的體育氛圍，讓學生主動參加體育鍛煉。

3.2.3 家長也應采取重視并與學校通力合作，配合學校培養(yǎng)學生的體育行為，給學生打下良好的體育基礎。