摘要：終身體育教育不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生體育能力，而且也促進(jìn)了國(guó)民身體素質(zhì)的提高。文章就高校體育教學(xué)中融入終身體育教育進(jìn)行了探討。首先概述了終身體育教育對(duì)高校體育教學(xué)的重要意義，然后針對(duì)如何在高校體育教學(xué)中融入終身體育教育提出了幾點(diǎn)建議，要加強(qiáng)宣傳教育，提高學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí);轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，重視教學(xué)方法和教學(xué)計(jì)劃的完善;注重學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)和體育能力的提高;積極開(kāi)展體育社團(tuán)活動(dòng)，抓好課外體育鍛煉。

關(guān)鍵詞：終身體育;體育教學(xué);鍛煉;體育能力

高校是學(xué)生接受學(xué)校教育的最后階段，也是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行終身體育教育的最后環(huán)節(jié)，這就意味著學(xué)校和體育教師要重視終身體育教育，改變傳統(tǒng)教學(xué)觀念和教學(xué)模式，積極地將終身體育教育融入高校體育教學(xué)中，努力培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和獨(dú)立進(jìn)行體育鍛煉的能力，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，不僅保證在大學(xué)生活學(xué)習(xí)中堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，以后畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)仍然能夠繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，保持強(qiáng)健的體魄，讓自己終身都能夠受益。

1.終身體育教育對(duì)于高校體育教學(xué)的重要意義

1.1高校體育教學(xué)中存在的問(wèn)題

這里說(shuō)的高校體育教學(xué)中存在的問(wèn)題主要是指學(xué)校在終身體育教育方面出現(xiàn)的一些問(wèn)題。（1）學(xué)生對(duì)于終身體育認(rèn)識(shí)不足。當(dāng)前大學(xué)生對(duì)體育教育的認(rèn)識(shí)還是不夠，仍然有多學(xué)生只重視了專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)，忽視了體育課。很多學(xué)生對(duì)于學(xué)校正常安排的體育課都不愿出席，更不要說(shuō)在課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉了。這種認(rèn)識(shí)的不足在很大程度上也跟學(xué)校的宣傳教育不到位有關(guān)。（2）學(xué)校在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)設(shè)上也存在不足，不能及時(shí)開(kāi)設(shè)學(xué)生喜愛(ài)、當(dāng)今社會(huì)流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于體育活動(dòng)的開(kāi)展頻率也較低。沒(méi)有流行的和學(xué)生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，就不能吸引學(xué)生主動(dòng)參與，體育教師也就無(wú)法對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育意識(shí)的培養(yǎng)了。學(xué)校對(duì)體育課程的設(shè)置也有一定的問(wèn)題，一周安排1～2次體育課，并不利于師生之間的互動(dòng)交流，也不利于學(xué)生體育鍛煉能力的培養(yǎng)。（3）體育教師對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)不足。學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)興趣不高，體育能力不足，這就需要體育教師根據(jù)實(shí)際情況去引導(dǎo)學(xué)生，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣。體育教師受教學(xué)任務(wù)和科研任務(wù)的工作壓力，教學(xué)過(guò)程中往往只注重了教學(xué)結(jié)果的考核，忽視了教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和體育能力的培養(yǎng)。

1.2終身體育教育的意義

1.2.1加強(qiáng)學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)

在高校體育教學(xué)中融入終身體育教育，可以加強(qiáng)學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)生體育文化素養(yǎng)的提高。開(kāi)展終身體育教育，勢(shì)必要加強(qiáng)對(duì)終身體育相關(guān)理論知識(shí)的宣傳，這樣就讓學(xué)生有更多的途徑去了解和認(rèn)識(shí)，在潛移默化的過(guò)程中培養(yǎng)了學(xué)生的終身體育意識(shí)，有利于學(xué)生樹(shù)立健康的生活觀念，注重個(gè)人身體素質(zhì)的提高，增強(qiáng)體育能力，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

1.2.2讓學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉，受益終身

人的一生要經(jīng)歷不同的發(fā)育階段。大學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的最后階段。終身體育教育能夠積極地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康成長(zhǎng)。在畢業(yè)后，身體進(jìn)入成熟期時(shí)，堅(jiān)持體育鍛煉可以讓人保持飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)，精力充沛地參加工作和生活。當(dāng)身體進(jìn)入衰老期時(shí)，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉可以延緩衰老，不僅讓人保持年輕的心態(tài)，還能夠預(yù)防多種疾病的發(fā)生。由此可見(jiàn)，終身體育教育教人一生堅(jiān)持體育鍛煉，讓人受益終身。

2如何在高校體育教學(xué)中滲透終身體育教育

2.1加強(qiáng)宣傳教育，提高學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)和了解

受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)不足。這就要求學(xué)校加強(qiáng)對(duì)終身體育教育的宣傳，充分利用學(xué)校的宣傳欄、黑板報(bào)、電視等多種媒體渠道宣傳終身體育理論知識(shí)，營(yíng)造良好的校園體育文化氛圍，加深學(xué)生對(duì)終身體育的認(rèn)識(shí)和了解。此外，學(xué)校還可以通過(guò)多媒體循環(huán)播放熱門(mén)賽事，吸引學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的關(guān)注，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中去。

2.2轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，重視教學(xué)方法和教學(xué)計(jì)劃的完善

培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生體育能力的提高，就要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，重視教學(xué)方法和教學(xué)計(jì)劃的完善。體育教師要注重教學(xué)思想的完善，在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，將學(xué)生體育能力的提高與教學(xué)考核結(jié)合起來(lái)，引起學(xué)生對(duì)終身體育的重視。在教學(xué)方法方面，體育教師要注重教學(xué)方法和手段的創(chuàng)新，利用體育游戲等方法營(yíng)造輕松愉快的課堂氛圍，努力培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課堂的興趣，吸引學(xué)生主動(dòng)參與到體育活動(dòng)當(dāng)中，從而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)體育能力的提高。針對(duì)教學(xué)計(jì)劃的完善，學(xué)校要豐富教學(xué)內(nèi)容，合理安排體育課時(shí)，讓學(xué)生有時(shí)間、有機(jī)會(huì)進(jìn)行體育鍛煉。

2.3注重學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)和體育能力的提高

興趣是最好的老師。學(xué)生對(duì)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)感興趣了，自然就愿意投入更多的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)和鍛煉。當(dāng)體育教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣時(shí)，要積極引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生能夠在體育鍛煉中繼續(xù)保持這種興趣，甚至愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，從而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體育能力。學(xué)校也要根據(jù)實(shí)際情況，增開(kāi)一些學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目課程設(shè)置，讓學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣可以吸引學(xué)生自主地投入到體育鍛煉當(dāng)中去。在高校體育教學(xué)過(guò)程中，體育教師要注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，注重學(xué)生思維能力和創(chuàng)新能力的提高，讓學(xué)生在體育鍛煉中不僅能強(qiáng)健體魄，還能夠促進(jìn)個(gè)人能力的提高，并將這種能力應(yīng)用到生活和學(xué)習(xí)中去。

3結(jié)語(yǔ)

體育教學(xué)的內(nèi)容要與終身體育教育結(jié)合起來(lái)，要符合社會(huì)發(fā)展的需要。在體育教材的選擇和教學(xué)計(jì)劃的制定上也要結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的需要和終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。要努力促進(jìn)學(xué)生體育能力的提高，讓學(xué)生能夠?qū)W會(huì)制定符合自身身體素質(zhì)的鍛煉計(jì)劃，科學(xué)合理地安排鍛煉時(shí)間，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行體育鍛煉，從而促進(jìn)個(gè)人全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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作者簡(jiǎn)介：

張麗平（1983-）女 漢族 山東省聊城人，沈陽(yáng)體育學(xué)院碩士 講師 研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)