胡蓉

暖寶寶，聽起來(lái)名字萌萌的，其實(shí)就是一種熱帖，只是叫法不同而已。它主要由水、鐵粉、活性炭、蛭石等組成，外面用無(wú)紡布袋包裹。無(wú)紡布袋是采用微孔透氣膜制作的。當(dāng)水、鐵粉、活性炭等接觸到氧氣后，開始產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)從而產(chǎn)生熱量，蛭石能夠讓產(chǎn)生的熱量保留更長(zhǎng)時(shí)間。無(wú)紡布袋的微孔透氣膜也是決定暖寶寶保留熱量時(shí)間長(zhǎng)短的關(guān)鍵。從微孔透氣膜吸入的氧氣越多，溫度上升得越快，熱量保留的時(shí)間就越短，所以無(wú)紡布袋的微孔透氣膜在設(shè)計(jì)上是不會(huì)讓它過(guò)度吸入氧氣的，暖寶寶一般保留溫度時(shí)間在8～12小時(shí)，平均溫度在52℃左右。

使用暖寶寶其實(shí)就是熱敷。熱敷對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)并不陌生，胃痛了或感到有點(diǎn)冷，把熱水袋放在肚子上就覺得舒服些；脖子痛、腰痛用熱的東西敷一敷，疼痛也感覺緩解些。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，有的女性會(huì)有腹部冰涼，或者小腹下墜、腰背酸痛的感覺，熱敷后，這些癥狀的確有所緩解。

為什么大家如此熱愛熱敷？首先，這是人的一種本能反應(yīng)，天性趨向于“暖”。當(dāng)病痛糾纏于人體時(shí)，人的頭腦會(huì)發(fā)出一個(gè)“暖”的信號(hào)，想用外界的熱來(lái)緩解。當(dāng)不舒服的地方遇到熱后突然感到舒服多了，于是就繼續(xù)熱敷。其次，局部熱敷使皮膚的溫度上升，擴(kuò)張血管，有促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝的作用。酸痛部位產(chǎn)生的乳酸或炎性因子會(huì)更快被清除，酸、脹、痛的感覺自然就會(huì)減輕。

暖寶寶能治療痛經(jīng)嗎？暖寶寶的確可以用于緩解經(jīng)期不適，但指望暖寶寶治療痛經(jīng)就不現(xiàn)實(shí)了。

女性的痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)就是沒(méi)有明確原因的痛經(jīng)，這跟體內(nèi)腺素分泌增加導(dǎo)致子宮過(guò)度收縮有關(guān)，也有的是子宮頸狹窄、經(jīng)血不暢，引起子宮反射性痙攣收縮引起的痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)是生殖系統(tǒng)疾病引起的痛經(jīng)，比如說(shuō)子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、卵巢巧克力囊腫、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、子宮肌瘤等。

有痛經(jīng)癥狀的女性們，首先應(yīng)該去醫(yī)院檢查，做個(gè)盆腔B超看看子宮卵巢內(nèi)膜是否有引起繼發(fā)性痛經(jīng)的原因。如果沒(méi)有引起繼發(fā)性痛經(jīng)的疾病，這種痛經(jīng)叫做原發(fā)性痛經(jīng)。在發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，目前首選藥物是前列腺素抑制劑，比如布洛芬或?qū)σ阴０被樱伎梢砸种魄傲邢偎氐暮铣?，減少子宮收縮，治療痛經(jīng)效果很明確。

除了吃藥止痛之外，使用暖寶寶或者熱水袋熱敷，也有改善疼痛癥狀的作用。但繼發(fā)性痛經(jīng)的女性，指望暖寶寶止痛，那就要失望了。繼發(fā)性痛經(jīng)必須治療引起痛經(jīng)的疾病，止痛藥都不一定管用，用暖寶寶就更不會(huì)有明顯效果了，有的人反而會(huì)出現(xiàn)越貼越痛的情況。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，暖寶寶不能治療痛經(jīng)，而僅僅是改善疼痛癥狀。

所以用過(guò)暖寶寶且緩解痛經(jīng)有效果的妹子們，可以繼續(xù)用。使用時(shí)，注意選擇正規(guī)品牌，不要用“三無(wú)”產(chǎn)品。使用的時(shí)候也要注意以下問(wèn)題，以免引起低溫燙傷：睡眠時(shí)不適宜使用；勿在被褥中使用；勿與皮膚直接接觸，以免燙傷；勿在電熱毯上或取暖器前使用；勿在容易被粘貼劑損傷的衣服或高級(jí)服裝、較薄的衣服上使用；避免在同一位置長(zhǎng)時(shí)間使用，并且要注意確認(rèn)皮膚狀況。

（摘自《健康博覽》）（責(zé)編 滿天）