【摘要】本文論述積極心理學(xué)知識在初中道德與法治教學(xué)中的滲透策略，建議教師通過滲透積極情緒、健康心理、積極人格等心理學(xué)知識，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高學(xué)生的自愈力及增強(qiáng)學(xué)生的幸福感。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué) 道德與法治 積極情緒 積極人格

初中道德與法治是義務(wù)教育初中學(xué)段的思想品德課程，教學(xué)目的是促進(jìn)學(xué)生思想發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好品行，塑造學(xué)生健康人格;課程設(shè)計(jì)思路是以初中生逐步擴(kuò)展的生活為基礎(chǔ)，以學(xué)生成長過程中需要處理的關(guān)系為線索，有機(jī)整合道德、心理健康、法律等方面的知識作為教學(xué)內(nèi)容。其中提到的良好品行、健康人格、心理健康等內(nèi)容，與積極心理學(xué)的知識均有密切的聯(lián)系。由此，教師在道德與法治的教學(xué)中，應(yīng)該注重滲透相應(yīng)的積極心理學(xué)知識，從心理學(xué)層面強(qiáng)化該學(xué)科的教學(xué)效果。以下，筆者結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，探究積極心理學(xué)知識對學(xué)生的自信心理、自愈能力、幸福體驗(yàn)等方面的促進(jìn)作用。

一、建立積極情緒，增強(qiáng)自信心

積極心理學(xué)認(rèn)為，每個人都是獨(dú)特的，每個人都應(yīng)該成為受人尊重和平等對待的獨(dú)立個體。而能夠被別人尊重和平等對待的個體，其情緒是積極的、正面的，內(nèi)心深處有對自我實(shí)現(xiàn)及發(fā)展的需要，并能從社會交往中獲得心理滿足。在班級的小群體中，總會存在一些性格內(nèi)向、喜歡自我封閉的學(xué)生，他們平時沉默寡言，很少與人交流，即使在學(xué)習(xí)中遇到不懂的問題，也不敢向老師或同學(xué)請教，表現(xiàn)出自卑、缺乏自信、惶恐等特征，這些特征在青春期的學(xué)生中比較常見。對這部分學(xué)生的性格問題，教師可以在道德與法治課堂上，滲透積極心理學(xué)中關(guān)于積極情緒的知識，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、肯定自我，建立積極情緒，進(jìn)而幫助學(xué)生構(gòu)建心理優(yōu)勢、建立自信、改善人際關(guān)系。

例如，部編版道德與法治七年級上冊《發(fā)現(xiàn)自己》一課，正是以認(rèn)識自己、建立自信心為教育主題。這個主題與積極心理學(xué)中的積極情緒內(nèi)容高度吻合，所以教學(xué)這一課時，筆者借鑒了積極心理學(xué)的知識，用正面引導(dǎo)的方式使學(xué)生真正認(rèn)清自我。課文中第一部分內(nèi)容是“認(rèn)識自己”，教學(xué)這部分內(nèi)容時，筆者結(jié)合“運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)”的活動，現(xiàn)場讓學(xué)生之間相互評一評——以不記名的方式將對對方的評價寫在白紙上。評完之后，筆者把全部評價都收集起來。在瀏覽評價時，筆者留意到幾名平時比較沉默內(nèi)向或者自卑懦弱的學(xué)生，大家對他們的評價似乎與他們的表現(xiàn)有些不一樣。如對某名性格內(nèi)向的學(xué)生的評價是：“我的同桌是一個不愛說話的人，表情總是很嚴(yán)肅，剛開始我都不敢跟他說話。但是相處久了，我發(fā)現(xiàn)他的腦子很靈活，解數(shù)學(xué)題特別快。一次，我試著向他請教數(shù)學(xué)題，他居然仔仔細(xì)細(xì)地給我講了一遍，從那以后，我就經(jīng)常向他請教。有這樣一位同桌真幸福！”對某名有自卑表現(xiàn)的學(xué)生的評價是：“××同學(xué)在家里種了很多花花草草，都長得特別好，她在這方面是有專長的，我覺得班級的‘花草管理員應(yīng)該讓她擔(dān)任?！睂δ趁偸仟?dú)來獨(dú)往的學(xué)生的評價是：“××同學(xué)總是自己一個人活動，話也不多說，我覺得他很有個性，非?？?！”筆者和大家公開分享了這些評價，幾名被評價的學(xué)生似乎有些不好意思，但是能看到他們聽了同學(xué)對自己的積極評價后，眼里閃過自信的光。過了一段時間后，筆者聽聞被推薦擔(dān)任“花草管理員”的學(xué)生，真的“上崗”了，她認(rèn)認(rèn)真真地打理著教室里的盆栽，整個人看起來神采奕奕、自信非常。

可見，當(dāng)學(xué)生正確認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的長處，創(chuàng)建起積極的情緒后，就能增強(qiáng)自信心，更好地發(fā)展個人能力。

二、塑造健康心理，提高自愈力

與傳統(tǒng)心理學(xué)不同，積極心理學(xué)更側(cè)重生命中的積極方面，注重人的積極力量。積極心理學(xué)借鑒了人本主義心理學(xué)中強(qiáng)調(diào)個人自我價值實(shí)現(xiàn)的觀點(diǎn)，認(rèn)為人都具有自愈力，都擁有追求更美好生活的意愿和能力。同時，積極心理學(xué)還借鑒了建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論中主動建構(gòu)的觀點(diǎn)，認(rèn)為在充分發(fā)揮主觀能動性的基礎(chǔ)上與他人及社會發(fā)生良性互動，能夠有效激發(fā)個人的內(nèi)在潛能，能夠使個人在遭受困難和挫折時保持理性和樂觀的態(tài)度，進(jìn)行自我診斷和自我修復(fù)，擺脫挫折對自身的干擾和阻撓，達(dá)到自我治愈的目的。

初中生正處于身心發(fā)展的階段，發(fā)展迅速卻不均衡，所以他們的心理敏感且脆弱，加之初中生生活閱歷較少，教師的批評、同學(xué)間的爭吵、考試成績不理想、家庭生活中的矛盾均有可能對他們造成嚴(yán)重的打擊。當(dāng)學(xué)生遭遇打擊時，往往無法自己妥善調(diào)整心態(tài)，容易陷入自我懷疑的矛盾之中，或者形成敵視社會、厭惡生活等消極情緒，更甚者出現(xiàn)自暴自棄、厭世、自殺傾向等嚴(yán)重問題。因此，將積極心理學(xué)知識滲透到初中道德與法治教學(xué)中，能幫助學(xué)生增強(qiáng)抗壓能力，塑造健康、積極的心理狀態(tài)，使其面對挫折時能自主尋找解決之道，增強(qiáng)自我防衛(wèi)和自我修復(fù)的能力，即提高自愈力。

例如，教學(xué)部編版道德與法治七年級上冊《綻放生命之花》一課時，筆者為學(xué)生播放了《生命的偉大》《人為什么活著》等短視頻，幫助學(xué)生理解每個人的生命都是獨(dú)特的，引導(dǎo)學(xué)生自由發(fā)言，交流討論怎樣的一生才是有價值的，從而明確探索生命的意義是人類生命的原動力之一，明白生命的意義需要自己親自去發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。通過觀影、討論等具體而生動的方式，循序漸進(jìn)地指引學(xué)生從內(nèi)心體會生命的美好，樹立起熱愛生命、感恩生活的觀念，進(jìn)而獲得強(qiáng)大的心理力量。這樣，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中遭遇挫折、傷害時，就能積極修復(fù)、迅速自愈。

三、培養(yǎng)積極人格，增強(qiáng)幸福感

積極人格是任何事情成功的基本要素，而當(dāng)個體全身心地投入某項(xiàng)活動或發(fā)掘潛能獲得成就時，其幸福感會增強(qiáng)。幸福感作為人的一種積極的主觀體驗(yàn)，強(qiáng)烈的幸福感能夠使個體更加關(guān)注自己內(nèi)在的積極面，進(jìn)而勇于探索、發(fā)掘自身的潛在能量，逐漸形成積極人格。也就是說，積極人格和幸福感之間相互影響、相互成就。初中道德與法治課程的目標(biāo)之一，是引導(dǎo)學(xué)生通過參與學(xué)習(xí)激發(fā)自身的主觀能動性，體驗(yàn)積極情緒，形成積極人格特征，從而更好地認(rèn)知和感悟幸福。積極心理學(xué)理念對這一教學(xué)目標(biāo)有著理論上的指引作用。

以部編版七年級教材為例，上冊重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生進(jìn)入初中后新的學(xué)習(xí)生活，探討學(xué)生與教師、同學(xué)、家人的交往情況，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識生命的獨(dú)特性，并從激發(fā)潛能、感受友誼和社會奉獻(xiàn)中感受積極力量，體會幸福感;下冊則主要關(guān)注學(xué)生青春期所遇到的成長困惑，探討如何融入集體、調(diào)節(jié)情緒、培養(yǎng)法治精神等中學(xué)生應(yīng)積極面對的話題，幫助學(xué)生更好地融入家庭、學(xué)校和社會，在成長中感受幸福、獲得正能量。圍繞教材主旨，筆者組織學(xué)生開展“課前五分鐘演講”活動，請學(xué)生自由選題，并自行編寫評論或制作課件。剛開展這個活動時，學(xué)生普遍感到無從下手，撰寫的演講稿題目狹窄、語言單調(diào)、評論流于表面，同時在演講時羞怯不安，通常三兩句話就草草結(jié)束。針對這些情況，筆者將演講活動拆分成“豐富選題”“尋找評論角度”“遣詞造句”“演講技巧”等多個方面，鼓勵學(xué)生自由組隊(duì)、自主探究、逐個擊破。由于探索的空間較大，同時又不乏明確的大方向，學(xué)生表現(xiàn)出極高的參與熱情，先后提出了“每次多一個選題”“你出題我抬杠”“比比誰的詞兒多”“我演講我驕傲”等多種有趣的活動改進(jìn)形式。另外，小組成員合理分工、精誠合作，利用課余時間收集資料，交流演講心得，互為練習(xí)對象，幫助對方糾正錯誤、提高技巧。隨著時間的推移，學(xué)生對這個活動越來越得心應(yīng)手：選題拓展到身邊的奇聞異事、學(xué)習(xí)中遇到的種種難題、日常生活中的感悟、情感問題分析、時事要聞宣傳、法治知識講解等多方面，這說明學(xué)生的視野開闊了，知識面變寬了;演講時較之前表現(xiàn)得落落大方，逐漸克服了羞怯心理，這說明學(xué)生的臨場心理經(jīng)過鍛煉已經(jīng)變得穩(wěn)定;還能用豐富而生動的語言深入分析問題，演講時間也在不斷延長，甚至逐漸發(fā)展成為雙向辯論，一些學(xué)習(xí)難點(diǎn)、重點(diǎn)得到了深入的討論，這說明學(xué)生經(jīng)過學(xué)習(xí)對知識點(diǎn)的理解更加深刻了。對自身出現(xiàn)的這些變化，學(xué)生感到驚喜而自豪，他們逐漸從畏懼演講變成享受演講。目前，“五分鐘演講”活動已經(jīng)成為班級的固定活動之一。在演講活動中，學(xué)生始終是學(xué)習(xí)的主人，能夠根據(jù)自身情況獨(dú)立探索提高之道，保持了學(xué)習(xí)的自主性;學(xué)生始終處于熱烈活躍的學(xué)習(xí)氛圍中，不斷積累積極情緒，獲得強(qiáng)烈的成就感和自信心，逐漸形成勤奮向上、勇于探索的積極人格特質(zhì)，充分體驗(yàn)自我成長帶來的幸福感。這一收獲不僅能夠幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，還能有力地推動學(xué)生自身綜合素養(yǎng)的提高，使學(xué)生在未來能夠更好地適應(yīng)社會。

綜上所述，積極心理學(xué)知識與初中道德與法治學(xué)理念有相吻合的地方，教師應(yīng)在教學(xué)中適當(dāng)滲透積極心理學(xué)的相關(guān)知識，以增加課程容量，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生更好地塑造健康心理、形成積極人格。

作者簡介：曾桂發(fā)（1974— ），廣西興業(yè)人，大學(xué)本科學(xué)歷，高級教師，主要研究方向?yàn)槌踔械赖屡c法治教學(xué)、學(xué)校管理等。

（責(zé)編 黃健清）