高國璽

摘 要：體育教學(xué)對(duì)于小學(xué)生心理健康發(fā)展具有十分重要的促進(jìn)作用。為有效促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展，體育教師在開展教學(xué)時(shí)，就要注意激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促使學(xué)生形成良好的自我概念，促進(jìn)學(xué)生良好個(gè)性的形成，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)交往能力。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);小學(xué)生;心理健康;策略

一、 引言

由于社會(huì)發(fā)展的需要，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展，已經(jīng)是全體社會(huì)和教育界的共識(shí)。新課標(biāo)已經(jīng)將心理健康作為小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)之一，原來被人忽略的科目如今成為具有重要地位的主要課程，為有效促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展，體育教師在開展教學(xué)時(shí)，就要注意培養(yǎng)學(xué)生興趣，幫助學(xué)生樹立體育與健康重要性的正確認(rèn)知，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志和心理承受能力，不斷提升學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過對(duì)學(xué)生身心綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。文章針對(duì)體育教學(xué)如何有效促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展，提出以下幾點(diǎn)策略。

二、 利用體育教學(xué)調(diào)整學(xué)生情緒狀態(tài)

情緒狀態(tài)對(duì)學(xué)生的心理健康影響極大，小學(xué)生從毫無壓力的幼兒園生活突然進(jìn)入壓力陡增的小學(xué)生活，學(xué)習(xí)和社交都產(chǎn)生了不同程度的壓力，學(xué)習(xí)的緊張和人際交往的壓力都會(huì)給學(xué)生造成不同程度的心理焦慮和情緒壓抑，體育教學(xué)作為一門以戶外教學(xué)為主的課程，能夠通過體育教學(xué)與體育活動(dòng)來幫助學(xué)生緩解情緒上的壓抑與焦慮，使學(xué)生將不愉快的情緒完全釋放出來，擺脫焦慮和憂愁的情緒，由此可見，體育教學(xué)能夠有效促進(jìn)學(xué)生情緒狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生能夠保持身心愉悅舒暢，進(jìn)而有效促進(jìn)學(xué)生自信心的樹立與各種學(xué)習(xí)能力的增強(qiáng)，與此同時(shí)，通過開展團(tuán)隊(duì)比賽，能夠激發(fā)學(xué)生的集體意識(shí)與合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感與榮譽(yù)感，讓學(xué)生在生活中時(shí)刻保持積極向上的健康狀態(tài)。因此，教師要在開展體育教學(xué)時(shí)，有意識(shí)地開展各種體育活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中來，同時(shí)教師也要注意和了解學(xué)生之間不同的個(gè)性特點(diǎn)，為學(xué)生準(zhǔn)備豐富多彩的體育活動(dòng)和體育器材，讓學(xué)生能夠按照自己的需求和愛好來自主挑選體育活動(dòng)項(xiàng)目，通過這種讓學(xué)生主動(dòng)參與的方式來有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并通過對(duì)各種體育活動(dòng)的有效參與，讓學(xué)生及時(shí)轉(zhuǎn)變心態(tài)，保持積極飽滿的情緒。例如，教師在每次開展體育課教學(xué)時(shí)，都為學(xué)生準(zhǔn)備各種體育器材，并為學(xué)生劃分不同的活動(dòng)區(qū)域，可以有球類運(yùn)動(dòng)、跳繩類運(yùn)動(dòng)等，讓學(xué)生能夠自己挑選喜愛的活動(dòng)和器材，在活動(dòng)中充分釋放自己的消極情緒，保持愉悅的身心狀態(tài)。確保學(xué)生能夠時(shí)刻保持積極向上的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效率的有效提升。

三、 體育教學(xué)促使學(xué)生形成良好的自我概念

自我概念是學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)知與評(píng)價(jià)，是學(xué)生在長期穩(wěn)定的生活環(huán)境中形成的自我觀。這種觀念相對(duì)穩(wěn)定、綜合，自我概念的形成與發(fā)展能夠有效促進(jìn)小學(xué)生的社會(huì)性發(fā)展，同時(shí)也對(duì)小學(xué)生社會(huì)性的其他方面具有極大影響，體育教學(xué)不同于其他文化科目教學(xué)，它更多的是以身體練習(xí)為主，除了使用語言教學(xué)外，還需要配合行為和動(dòng)作對(duì)教學(xué)知識(shí)加以展現(xiàn)，合理有效的體育教學(xué)能夠確保學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)更好地了解自我，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生自我概念的不斷完善，并逐漸向著良性方向發(fā)展，最終形成積極肯定的自我概念。自我概念是學(xué)生主觀上對(duì)自己進(jìn)行的綜合性評(píng)價(jià)，由多個(gè)部分組成，包括自己現(xiàn)在是什么樣的人、自己將來要做什么樣的人、自己的信仰等各個(gè)方面，堅(jiān)持體育鍛煉能夠促進(jìn)學(xué)生強(qiáng)健體格的形成，讓學(xué)生的思維更加敏捷，精力更加充沛，因此，體育教學(xué)能夠有效促進(jìn)學(xué)生良好自我概念的順利形成。例如，教師在教學(xué)時(shí)有意識(shí)地選擇一些接近學(xué)生實(shí)際水平的教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，在學(xué)生完成后，教師及時(shí)給予正面積極的評(píng)價(jià)，肯定學(xué)生的成就，并強(qiáng)調(diào)學(xué)生這項(xiàng)能力在平時(shí)未能得到更好的開發(fā)，使學(xué)生對(duì)自己這方面的能力產(chǎn)生自信，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自豪感與成就感。同時(shí)，也要注意挑選一些具有技巧性的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)要求較高，學(xué)生無法順利完成活動(dòng)內(nèi)容，在練習(xí)時(shí)也會(huì)產(chǎn)生挫折感，這時(shí)教師就要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身的行為進(jìn)行反思，思考導(dǎo)致自己失敗的原因是什么，自己在運(yùn)動(dòng)時(shí)那些方面還存在不足，之后給予學(xué)生相應(yīng)的技術(shù)指導(dǎo)，讓學(xué)生在教師的指引下能夠順利完成運(yùn)動(dòng)任務(wù)。學(xué)生通過這種教學(xué)方式能意識(shí)到再困難的運(yùn)動(dòng)只需要多花心思都能成功。通過這種干預(yù)式的教學(xué)法，能夠確保學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的活動(dòng)中，產(chǎn)生積極的自我概念，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

四、 體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

小學(xué)生心理健康還包括堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，意志品質(zhì)包括學(xué)生堅(jiān)韌的意志和自制力以及獨(dú)立自主和勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神，意志品質(zhì)是在學(xué)生克服困難的過程中得到培養(yǎng)的，而體育活動(dòng)能夠很好地為學(xué)生人為制造各種困難，因此，體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)具有十分重要的作用。在體育教學(xué)時(shí)，極端的天氣變化、高難度的體育動(dòng)作以及意外產(chǎn)生的學(xué)習(xí)阻礙和主觀產(chǎn)生的各種困難都

會(huì)給學(xué)生制造出各種困難，在這種狀態(tài)之下，教師就要充分利用這些困難來對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)的培養(yǎng)，通過學(xué)生不斷對(duì)困難的克服，學(xué)生的自制力和柔韌性都能得到更好的鍛煉，進(jìn)而將這種堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中去，促進(jìn)學(xué)生未來生活和工作更好的發(fā)展，確保學(xué)生能夠在未來的事業(yè)中取得更大的成就，學(xué)生的心理健康也得到了更好的發(fā)展。比如，在夏天或者冬天的時(shí)候，學(xué)生上體育課會(huì)遭遇非常炎熱或者非常寒冷的天氣，學(xué)生面對(duì)困難的教學(xué)環(huán)境，容易產(chǎn)生畏難和退縮的學(xué)習(xí)心理，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生克服這種消極心理，積極投入學(xué)習(xí)中去，當(dāng)學(xué)生克服困難，堅(jiān)持完成運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)后，能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈的成就感與巨大的滿足感，同時(shí)也能意識(shí)到自己具有十分強(qiáng)大的能量，只要克服困難，就能取得更大的成就，通過這種不斷克服困難進(jìn)行體育學(xué)習(xí)后，學(xué)生堅(jiān)韌的性格和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)都能得到更好的培養(yǎng)，這種堅(jiān)韌和堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)又能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

五、 體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生良好個(gè)性的形成

關(guān)注學(xué)生德智體發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，是素質(zhì)教育改革的重要目標(biāo)，個(gè)性是學(xué)生通過社會(huì)環(huán)境的影響而形成的自身生理素質(zhì)和心理特征，包括學(xué)生的觀念態(tài)度與行為習(xí)慣，體育活動(dòng)對(duì)于學(xué)生個(gè)性的形成與發(fā)展，具有極大的影響。學(xué)生時(shí)代所獲得的戶外鍛煉，能夠促使學(xué)生在成年后積極參與各種體育活動(dòng)，并且在運(yùn)動(dòng)中保持良好的體力、技能與敏感度。有效的個(gè)性也能更好地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，讓學(xué)生時(shí)刻保持積極向上的人生態(tài)度，在體育教學(xué)中，只有真正高效完成學(xué)校設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)才能確保體育教學(xué)能夠有效促進(jìn)學(xué)生良好個(gè)性的形成與發(fā)展。在具體的實(shí)施過程中，首先，要設(shè)定階段性目標(biāo)，教師將整體的體育目標(biāo)設(shè)定成多個(gè)層次的目標(biāo)，每個(gè)層次又細(xì)化為更多具體的小目標(biāo)，在每一個(gè)小目標(biāo)完成后，教師再提出一個(gè)新目標(biāo)，促使學(xué)生持續(xù)保持對(duì)更高目標(biāo)的挑戰(zhàn)心理。其次，教師要采用練習(xí)+測(cè)驗(yàn)+比賽的組合方式進(jìn)行教學(xué)，在學(xué)生練習(xí)完后，進(jìn)行個(gè)人測(cè)試。最后學(xué)生間進(jìn)行正式比賽，這種教學(xué)方式能夠更好地促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的形成與發(fā)展。教師要尊重學(xué)生的個(gè)體性與創(chuàng)造力，鼓勵(lì)學(xué)生自主參與到教學(xué)計(jì)劃的制訂中來，建立民主的師生關(guān)系，營造和諧的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生充分感受到教師的尊重與關(guān)愛，從而形成尊重他人、理解他人、幫助他人的良好個(gè)性。例如，教師在每次組織教學(xué)活動(dòng)時(shí)，都預(yù)留出充足的時(shí)間給學(xué)生進(jìn)行自由練習(xí)，讓學(xué)生自主挑選自己喜歡的體育項(xiàng)目，并通過自己擅長的方式進(jìn)行練習(xí)，以此來滿足學(xué)生不同個(gè)性的發(fā)展需求。