郭國中 徐慶濤 邵晗琛

[摘? ?要]學(xué)生的健康成長和體育教學(xué)整體的發(fā)展質(zhì)量密不可分。但是，我國體育教學(xué)在整體的開展過程中，依然存在密度過低、強(qiáng)度不夠等問題。學(xué)校是發(fā)展學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康的主要場所，學(xué)校在為學(xué)生提供體育鍛煉的場地的同時(shí)，還可以為學(xué)生創(chuàng)造更多體育鍛煉的機(jī)會(huì)。近年來，關(guān)于體育課上應(yīng)拿出專門時(shí)間以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)水平的研究受到了廣泛關(guān)注?；诖耍狙芯恳泽w育課為抓手，以80名八年級學(xué)生為研究對象，將干預(yù)內(nèi)容通過“課課練”的形式在體育課上進(jìn)行呈現(xiàn)，試圖在提高體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，探究“課課練”對初中學(xué)生位移速度干預(yù)的具體效果。

[關(guān)鍵詞]體育;課課練;初中生;位移速度;干預(yù)練習(xí)

一、問題提出

當(dāng)下，中小學(xué)生體質(zhì)下降的趨勢還未得到有效遏制，而體育課堂作為提高學(xué)生體質(zhì)的主陣地，擔(dān)負(fù)著一定的現(xiàn)實(shí)責(zé)任[1]。理論研究表明：體育課堂上的“課課練”在改善學(xué)生體質(zhì)方面具有一定的現(xiàn)實(shí)價(jià)值。同時(shí)，從身體素質(zhì)發(fā)展敏感期的角度來看，學(xué)生位移速度發(fā)展的第二敏感期是13至16歲，正是初中階段，如果此時(shí)對學(xué)生的位移速度進(jìn)行特定干預(yù)，不僅在發(fā)展學(xué)生位移速度方面會(huì)起到事半功倍的效果，也能為學(xué)生其他身體素質(zhì)的發(fā)展奠定身體基礎(chǔ)[2]。

二、研究方法

1.研究對象

本研究以80名八年級學(xué)生為研究對象，并以班級為單位，隨機(jī)將學(xué)生分為實(shí)驗(yàn)班和對照班。其中實(shí)驗(yàn)班40人（男生20人，女生20人），對照班40人（男生20人，女生20人）。學(xué)生具體情況如表1所示。

2.研究程序

本研究采用2×2×2三因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，探究了“課課練”、性別以及訓(xùn)練時(shí)長對學(xué)生位移速度的影響。其中，自變量1為組別，包括實(shí)驗(yàn)班和對照班兩個(gè)水平;自變量2為性別，包括男生和女生兩個(gè)水平;自變量3為訓(xùn)練時(shí)長，包括期中和期末兩個(gè)水平。

實(shí)驗(yàn)前詢問學(xué)生既往病史、醫(yī)療檢查、身體狀況、有無運(yùn)動(dòng)史等，以排除運(yùn)動(dòng)中存在的潛在干擾因素。此外，為了排除課余體育鍛煉、家庭體育活動(dòng)等對實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果的影響，在實(shí)驗(yàn)開始之前，還對兩個(gè)班學(xué)生的位移速度進(jìn)行差異檢驗(yàn)，并要求學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前自愿簽署《體育鍛煉保證書》，以保證在實(shí)驗(yàn)期內(nèi)的課余時(shí)間不進(jìn)行與實(shí)驗(yàn)所測項(xiàng)目相關(guān)的體育鍛煉活動(dòng)。

實(shí)驗(yàn)教學(xué)過程中，兩組教學(xué)均由同一教師進(jìn)行授課，且兩組的教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段和教學(xué)方法保持完全一致。體育課每節(jié)時(shí)長為40分鐘，在實(shí)驗(yàn)班體育課的第28min-38mim的時(shí)間區(qū)間根據(jù)體育課現(xiàn)場的實(shí)際情況選取這一時(shí)間區(qū)間的5分鐘進(jìn)行特定的干預(yù)練習(xí)。而對照班則依據(jù)設(shè)計(jì)好的教學(xué)單元和教案進(jìn)行授課，并不進(jìn)行“課課練”干預(yù)練習(xí)。

教學(xué)實(shí)驗(yàn)為期20周，每周3節(jié)課程。在實(shí)驗(yàn)過程中對學(xué)生的位移速度進(jìn)行三次測試，即前測（實(shí)驗(yàn)前測試）、中測（第10周測試）、后測（第20周結(jié)束后測試）。以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂版）中反映學(xué)生位移速度指標(biāo)的40米途中跑進(jìn)行計(jì)時(shí)測量。少測或不測的學(xué)生所測實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)作廢。

3.數(shù)據(jù)分析

首先采用方差分析對兩組學(xué)生的測試指標(biāo)進(jìn)行同質(zhì)性檢驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，采用多因素方差分析對兩組學(xué)生位移速度測試指標(biāo)進(jìn)行差異檢驗(yàn)，同時(shí)采用配對樣本T檢驗(yàn)對組別內(nèi)部學(xué)生前后位移速度測試指標(biāo)成績進(jìn)行差異檢驗(yàn)。本研究所有數(shù)據(jù)分析均采用SPSS 20.0軟件進(jìn)行。

三、研究結(jié)果

1.實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生位移速度測試指標(biāo)同質(zhì)性檢驗(yàn)

為排除個(gè)人體質(zhì)對研究結(jié)果的影響，實(shí)驗(yàn)開始之前采用方差分析對兩組學(xué)生的位移速度測試指標(biāo)進(jìn)行了同質(zhì)性檢驗(yàn)（見表2）。結(jié)果表明，無論是男生、女生還是兩組整體，在位移速度測試指標(biāo)上均不存在顯著的統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（ps>0.05），即兩組被試的位移速度能力在干預(yù)前水平大致相同。

2.初中生位移速度影響因素分析

（1）位移速度描述性分析

對所有學(xué)生位移速度測試指標(biāo)的前測、中測、后測數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)，結(jié)果如表3所示。結(jié)果表明，無論男生還是女生，其位移速度測試指標(biāo)隨著實(shí)驗(yàn)周期的增加均呈現(xiàn)逐步提升的趨勢。

（2）組別、性別以及訓(xùn)練時(shí)長的交互作用分析

采用多因素方差分析，以位移速度測試指標(biāo)的后測成績?yōu)橐蜃兞浚疾旖M別、性別以及訓(xùn)練時(shí)長對初中生位移速度的影響，結(jié)果見表4。分析發(fā)現(xiàn)，在預(yù)測學(xué)生的位移速度測試指標(biāo)時(shí)，組別、性別以及訓(xùn)練時(shí)長三者的交互作用并不顯著;三者中的兩兩交互作用也不顯著;但組別（p=0.025< 0.05）以及訓(xùn)練時(shí)長存在顯著的主效應(yīng)（p=0.001<0.05），性別的主效應(yīng)并不顯著（p=0.457>0.05）。

（3）前、中、后測位移速度測試指標(biāo)差異檢驗(yàn)

采用配對樣本T檢驗(yàn)對所有學(xué)生前、中、后測的位移速度測試指標(biāo)成績進(jìn)行差異檢驗(yàn)，結(jié)果如表5所示。結(jié)果表明，不論男生、女生還是整體，對照組和實(shí)驗(yàn)組的前、后測位移速度測試指標(biāo)均存在顯著差異（ps<0.05）;此外，所有實(shí)驗(yàn)組的后測和中測的位移速度測試指標(biāo)也存在顯著差異（ps<0.05）;實(shí)驗(yàn)組整體來說，中測成績也顯著低于前測成績（p<0.05）。對照班學(xué)生的后測和中測位移速度測試指標(biāo)差異不顯著（p>0.05），后測和前測位移速度測試指標(biāo)差異也不顯著（p>0.05）（見圖1、圖2）。

通過上述分析發(fā)現(xiàn)，不論實(shí)驗(yàn)組還是對照組，前、后測的位移速度指標(biāo)成績均存在顯著差異，即學(xué)生的速度能力均得到了顯著提升。為進(jìn)一步檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)組的提升幅度是否顯著高于對照組的提升幅度，以位移速度的變化幅度為因變量，采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，對實(shí)驗(yàn)組和對照組的提升幅度進(jìn)行了差異比較。結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組的提升幅度顯著高于對照組的提升幅度（p<0.05）（見圖3），即通過“課課練”，學(xué)生的速度能力能夠得到更大的提升。

四、“課課練”對初中生位移速度

干預(yù)結(jié)果的討論與分析

位移速度主要反映的是單位時(shí)間內(nèi)學(xué)生在水平方向上的移動(dòng)能力，是速度素質(zhì)的主要構(gòu)成要素之一。本研究采用2×2×2三因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，通過多因素方差分析，探究了“課課練”干預(yù)、性別以及訓(xùn)練時(shí)長對學(xué)生位移速度測試指標(biāo)的影響，同時(shí)進(jìn)一步探究了干預(yù)措施對前、中、后測進(jìn)步幅度的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，干預(yù)措施和訓(xùn)練時(shí)長對學(xué)生位移速度能力具有顯著影響。這一結(jié)果表明，在體育課堂上，抽出一定的時(shí)間進(jìn)行專門的“課課練”干預(yù)練習(xí)，在一定程度上可以促進(jìn)學(xué)生位移速度素質(zhì)的發(fā)展。同時(shí)，在一定的時(shí)間范圍內(nèi)，學(xué)生“課課練”干預(yù)練習(xí)的次數(shù)越多，周期越長，學(xué)生位移速度的改善效果越好。

此外，所有學(xué)生在經(jīng)過一學(xué)期的體育課程后，位移速度素質(zhì)均有顯著的提升。這一結(jié)果與以往研究是一致的。以往研究表明，在身體自然生長發(fā)育的周期中，學(xué)生的位移速度會(huì)伴隨著時(shí)間的推移及年齡的增長而有所改善和提高[3]，這是學(xué)生自然成長發(fā)育的結(jié)果。但以前、后測數(shù)據(jù)的變化幅度為結(jié)果變量進(jìn)行分析表明，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的位移速度測試指標(biāo)進(jìn)步幅度最大，變化最為顯著。這一結(jié)果進(jìn)一步表明體育課堂中的“課課練”干預(yù)練習(xí)在促進(jìn)初中生位移速度素質(zhì)上產(chǎn)生了一定的效益。

五、“課課練”對提高青少年身體素質(zhì)的啟示

有專家認(rèn)為：初中生身體素質(zhì)指標(biāo)的下降，一是因?yàn)轶w育課過多注重學(xué)生技能的練習(xí)，而忽略了學(xué)生體能的提高，二是學(xué)生自身鍛煉不到位[4]。目前在體育課中學(xué)生普遍存在“運(yùn)動(dòng)不足”和“肌肉饑餓”現(xiàn)象，這并不利于青少年身體素質(zhì)的發(fā)展[5]。因此，學(xué)?？梢詾閷W(xué)生提供許多鍛煉的機(jī)會(huì)。此外，針對體育課應(yīng)拿出專門時(shí)間著重提升學(xué)生身體素質(zhì)水平的研究也受到了廣泛關(guān)注。在初中階段，學(xué)生的位移速度素質(zhì)發(fā)展迅速，專門的干預(yù)練習(xí)將有效提升學(xué)生的位移速度能力，而且在改善學(xué)生各器官系統(tǒng)的功能方面也會(huì)起到事半功倍的效果[6]。因此，從以上角度出發(fā)，在體育課上對學(xué)生的速度素質(zhì)進(jìn)行專門干預(yù)訓(xùn)練，不僅能夠有效的發(fā)展學(xué)生的位移速度素質(zhì)，同時(shí)也為其后發(fā)展其他身體素質(zhì)奠定了身體基礎(chǔ)[7]。

六、結(jié)語

本研究通過“課課練”對學(xué)生速度素質(zhì)其中的位移速度進(jìn)行了為期20周的干預(yù)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，“課課練”干預(yù)練習(xí)在提高學(xué)生位移速度素質(zhì)方面確實(shí)存在一定的現(xiàn)實(shí)價(jià)值。體育課作為學(xué)校體育中提升學(xué)生體質(zhì)的主陣地，“課課練”也已融入到體育課堂當(dāng)中成為體育課的一部分。未來，在針對學(xué)生協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏，速度等方面的身體素質(zhì)進(jìn)行“課課練”干預(yù)練習(xí)時(shí)可以根據(jù)不同素質(zhì)各自的特征采用不同的干預(yù)手段，并注意干預(yù)手段和體育課主教材的相互補(bǔ)充，使兩者相互適應(yīng)，相互協(xié)調(diào)，共同促進(jìn)中學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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（責(zé)任編輯? 姚力寧）

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