（青島科技大學(xué) 山東 青島 266000）

前言

“健康第一”是陽光體育運(yùn)動的核心指導(dǎo)思想，這也是陽光體育運(yùn)動近些年在高校以及中小學(xué)體育教學(xué)中備受師生青睞的原因之一。這一教育理念對于推進(jìn)體育運(yùn)動發(fā)展有重要意義。現(xiàn)如今，隨著生活、學(xué)業(yè)、就業(yè)等各方面壓力的加大，高校學(xué)生身體素質(zhì)水平也在不斷下降，其健康問題備受社會關(guān)注。近視眼、頸椎病、肥胖病等層出不窮。為了提升體育教學(xué)質(zhì)量，同時也為了讓學(xué)生有一個健康、美好的未來，高校體育教師在陽光體育視域下應(yīng)積極創(chuàng)新體育教學(xué)模式，本文對此展開探究。

1、高校體育教學(xué)存在的問題

1.1、教學(xué)理念相對固化

在高校體育教學(xué)中，大部分教師是以傳授學(xué)生體育知識和技能為主要目標(biāo)展開教學(xué)工作，旨在幫助學(xué)生在體育考試中取得更好的成績，一定程度上忽視了用發(fā)展的眼光去審視體育教育工作的重要性，對于新課改理念以及相關(guān)的教學(xué)理念、模式等存在更新不夠及時的情況。大部分的體育課堂上，學(xué)生對于學(xué)習(xí)體育相關(guān)知識還停留在表面，只關(guān)注到一些簡單的、淺顯的體育知識和技能，欠缺綜合素質(zhì)的提升。

1.2、教學(xué)方式相對傳統(tǒng)

教學(xué)方式相對傳統(tǒng)的問題在高校體育教學(xué)中廣泛存在，大部分體育教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)某一項體育時，通常采取示范教學(xué)法。如籃球教學(xué)中，先給學(xué)生講解投籃、運(yùn)球、傳球等動作技巧并給學(xué)生示范出來。然后讓學(xué)生參考著這些動作、技巧反復(fù)練習(xí)，直到完全掌握。在這個過程中，體育教師則來回巡視，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤并予以糾正。這樣的教學(xué)方式一定程度上抑制了體育運(yùn)動趣味性的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)生難以感受到樂趣，學(xué)習(xí)積極性和熱情偏低。

1.3、教學(xué)內(nèi)容相對單一

重實踐輕理論的問題在高校體育教學(xué)中普遍存在。教師在教學(xué)中更注重給學(xué)生講解體育運(yùn)動技巧，幫助學(xué)生對體育項目能夠更快速上手，忽視了健康知識、體育發(fā)展等一些理論知識的講解，可能會導(dǎo)致學(xué)生缺乏自身防護(hù)以及運(yùn)動康復(fù)等相關(guān)知識。教學(xué)內(nèi)容的相對單一，不利于學(xué)生對體育運(yùn)動的精神和內(nèi)涵的理解，對體育課程的學(xué)習(xí)停留在對項目技能的掌握上時，整體學(xué)習(xí)效果和幫助學(xué)生良好行為習(xí)慣的形成會大打折扣。

2、“陽光體育”的內(nèi)涵及實踐意義

2.1、“陽光體育”的內(nèi)涵

“陽光體育”是一項全球性活動，鼓勵廣大青少年學(xué)生走到陽光下，走進(jìn)大自然，走向操場，積極參加鍛煉。從本質(zhì)上來說，在陽光體育視域下開展體育教學(xué)，就是讓體育教學(xué)貼近生活、貼近自然，旨在讓學(xué)生在陽光下感受到運(yùn)動的快樂，以此喚醒學(xué)生參加體育運(yùn)動的熱情和積極性，進(jìn)一步提升學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。

2.2、陽光體育的實踐意義

（1）促進(jìn)體育教學(xué)深化改革。

作為課堂體育教學(xué)的延伸，陽光體育運(yùn)動與高校體育教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，對于提升課堂教學(xué)效果、質(zhì)量有重要意義。在教學(xué)活動中，教師鼓勵學(xué)生參加到陽光體育活動中，并立足實際制定科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)。不僅教學(xué)內(nèi)容得到豐富，教學(xué)效益也有所增強(qiáng)。此外，在教學(xué)過程中，教師根據(jù)對陽光體育運(yùn)動理念的理解，結(jié)合學(xué)生實際健康需求，對教育方式以及教學(xué)理念不斷進(jìn)行改善，在這個基礎(chǔ)上有效篩選體育教學(xué)內(nèi)容，以此縮短陽光體育與高校體育課之間的距離。學(xué)生的知識面因為多樣化課程的設(shè)置而得到延伸，其體育技能也得到綜合發(fā)展，這對促進(jìn)高校體育教學(xué)的深化改革有積極作用。

（2）提升學(xué)生鍛煉的積極性。

陽光體育運(yùn)動背景下，高校需要對傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行改進(jìn)，在實踐活動中融入創(chuàng)新思維理念，如“每天鍛煉一小時”理念，以此提升學(xué)生的認(rèn)知水平，讓學(xué)生清楚地認(rèn)識到體育鍛煉對于未來發(fā)展的決定作用以及體育鍛煉的重要性，使學(xué)生在潛移默化中養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣并樹立健康第一的理念。與此同時，教師要結(jié)合學(xué)生個人實際情況調(diào)整教學(xué)課程，而不斷更新的教學(xué)內(nèi)容和不斷改進(jìn)的教學(xué)計劃，能夠增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識，使學(xué)生體育鍛煉能力得到增強(qiáng)，這對促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展有重要意義。此外，陽光體育運(yùn)動理念的融入，讓高校體育課堂變得更具有趣味性，學(xué)生的主動參與意識以及良好的行為習(xí)慣也得到培養(yǎng)。

3、“陽光體育”視角下高校體育教學(xué)模式創(chuàng)新策略

3.1、樹立以生為本教育理念，構(gòu)建輕松活躍的課堂氣氛

展開陽光體育運(yùn)動，目的就是讓學(xué)生感受到運(yùn)動的快樂，在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生的心理素質(zhì)也得到發(fā)展。所以，高校在陽光體育視域下，應(yīng)當(dāng)樹立以生為本的教育理念，將學(xué)生放在中心位置，在這個基礎(chǔ)上構(gòu)建輕松的、活躍的課堂氛圍，使學(xué)生獲得身心健康發(fā)展。例如，高校學(xué)生的個性不同，身體素質(zhì)方面也存在差異性，加上興趣愛好不同，所以，在體育運(yùn)動中往往有不同的表現(xiàn)。面對素養(yǎng)參差不齊的學(xué)生，教師可以樹立分層教學(xué)理念。舉個簡單的例子，在耐力跑項目中，對于耐力素質(zhì)強(qiáng)的學(xué)生，教師可以將學(xué)習(xí)目標(biāo)制定為1500m，而對于耐力素質(zhì)一般和較差的學(xué)生，教師可以將目標(biāo)分別制定為1200m、1000m。一方面，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感受到教師的關(guān)注、理解和尊重，學(xué)習(xí)熱情和積極性更高；另一方面，每個學(xué)生被安放到適合自己的位置上，在全身心投入的基礎(chǔ)上能夠順利實現(xiàn)目標(biāo)。這個過程中，學(xué)生既不會感覺到壓力，還能體驗到獲得成功后的愉悅感、幸福感，自信心也會增強(qiáng)，從而有效落實促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。

3.2、采取多元化的教學(xué)方式，增強(qiáng)學(xué)生的體育運(yùn)動體驗

陽光體育視域下，教師要盡可能地增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性、生活性，從而幫助學(xué)生樹立健康第一的鍛煉意識并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。例如，在課堂授課過程中，教師可以適時地運(yùn)用游戲教學(xué)法，如籃球運(yùn)動訓(xùn)練中，教師可以組織學(xué)生以玩游戲的方式學(xué)習(xí)相關(guān)的技能。舉個簡單的例子，為了鍛煉學(xué)生運(yùn)球技能，教師可以將全班學(xué)生按照7、8個人一組分成若干個小組，然后畫好起始線和終點(diǎn)線，讓每組學(xué)生排成一列，由第一個學(xué)生開始運(yùn)球，將球運(yùn)到終點(diǎn)線后再次返回，回到起始線后再將球交給第二個學(xué)生，依次循環(huán)。以最快運(yùn)完球為標(biāo)準(zhǔn)評選出前三名，教師再給予精神獎勵或物質(zhì)獎勵。因為游戲活動的介入，學(xué)生充分感受到體育運(yùn)動的樂趣，在這個過程中獲得愉悅感，有助于喚醒學(xué)生的運(yùn)動熱情，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉意識。又如，教師可以采取小組合作學(xué)習(xí)法。同樣以籃球教學(xué)為例，教師可以將學(xué)生按照技能水平的不同或者上擅長技能的不同將4-6個學(xué)生組成一個學(xué)習(xí)小組，比如，將擅長運(yùn)球與擅長投籃以及擅長傳球等學(xué)生放在一個小組，然后讓學(xué)生相互之間交流技巧，如擅長投籃的學(xué)生將投籃的注意事項和技巧等教給組員，同時從其他組員那里獲得運(yùn)球技巧、傳球技巧等。這樣的互助式學(xué)習(xí)，能夠有效激發(fā)學(xué)生的熱情，還能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力以及合作精神等。

3.3、不斷豐富優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，提升學(xué)生的體育鍛煉意識

陽光體育教育理念下，高校體育教師不能再滿足于體育技能的講解，還要針對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行豐富、優(yōu)化，以此提升學(xué)生的體育鍛煉意識。例如，在理論課上，教師除了給學(xué)生講解運(yùn)動技巧，還可以給學(xué)生講解某一項運(yùn)動的發(fā)展史、運(yùn)動精神等內(nèi)容。舉個簡單的例子，在排球教學(xué)中，教師可以給學(xué)生講述中國女排的故事，條件允許的情況下，教師還可以組織學(xué)生觀看中國女排在各個國際賽場上的參賽視頻。一方面，通過這些內(nèi)容的講解讓學(xué)生直觀地感受到排球運(yùn)動的魅力，從而喚醒學(xué)生的運(yùn)動熱情；另一方面，通過這些內(nèi)容的介入對學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛國情懷，也讓學(xué)生認(rèn)識到，學(xué)習(xí)體育并不僅僅可以強(qiáng)身健體，還能為國爭光。此外，在實踐教學(xué)方面，教師也要對內(nèi)容進(jìn)行豐富。陽光體育倡導(dǎo)讓體育教學(xué)走進(jìn)生活，讓學(xué)生時時刻刻都能得到訓(xùn)練。然而，對于足球、籃球等各種體育項目，學(xué)生在實際生活中經(jīng)常因為場地、人員等各方面因素限制而無法有效開展。所以，陽光體育理念下，教師可以將一些大眾的、簡單的體育引進(jìn)課堂，如踢毽子、跳繩等。一方面，這些項目的引進(jìn)能夠充實體育教學(xué)內(nèi)容；另一方面，這可以滿足學(xué)生隨時隨地運(yùn)動的需求，有利于提升學(xué)生體育鍛煉意識。

3.4、開展豐富的體育實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣

陽光體育視域下，教師除了做好課堂上的教學(xué)工作，還要結(jié)合實際情況組織學(xué)生開展豐富的體育實踐活動。例如，在對學(xué)生進(jìn)行籃球教學(xué)指導(dǎo)后，教師可以利用課外時間組織學(xué)生開展籃球比賽，自己則擔(dān)任裁判。一方面，這樣可以促進(jìn)師生、生生情感交流，并且讓教師深入地了解學(xué)生對籃球知識和技能的掌握情況；另一方面，與課堂上的教學(xué)不同，這樣的課后比賽活動可以讓學(xué)生得到充分的釋放，也讓學(xué)生真正感受到體育運(yùn)動的魅力。長此以往，學(xué)生就會形成良好的鍛煉意識和習(xí)慣。又如，在體育舞蹈教學(xué)中，教師可以組織學(xué)生參加一些校級、市級的體育舞蹈比賽，或者在學(xué)校的一些大大小小活動上，讓學(xué)生進(jìn)行表演。通過這些實踐活動增強(qiáng)學(xué)生體育運(yùn)動的愉悅感，有利于學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。

4、結(jié)論

由于傳統(tǒng)教學(xué)理念和模式的制約，大部分學(xué)生還沒有養(yǎng)成健康的、良好的運(yùn)動習(xí)慣，這不利于學(xué)生的長足發(fā)展和新課改目標(biāo)的落實。隨著教學(xué)理念的不斷變化，教學(xué)體系也隨之不斷完善，特別是在陽光體育運(yùn)動視域下，教師更應(yīng)及時找到當(dāng)下教學(xué)中的不足并予以改善。作者在本文中分享了自己在教學(xué)中采取的幾點(diǎn)措施，主要從教育理念、教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容以及實踐活動幾個方面闡述，希望能為廣大體育教師理解并踐行陽光體育教育理念，從而達(dá)到改善教學(xué)質(zhì)量的目的提供理論參考。