（長春高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)慧仁學(xué)校 吉林 長春 130000）

引言

對小學(xué)生進(jìn)行有計劃、有目的的布置家庭作業(yè)，能夠在一定程度上激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣和積極性，加強學(xué)生與家長之間的合作交流，從而將課堂之上的體育教學(xué)更好的延伸到實際生活之中，以此來培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。因此，作為體育老師，要立足于實踐，充分的了解學(xué)生的實際情況，并結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容來布置科學(xué)合理的家庭體育作業(yè)。只有這樣，才能讓學(xué)生在父母的陪同和督促下，規(guī)范合理的進(jìn)行體育鍛煉，從而讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，在原有的體育基礎(chǔ)上得到最大限度的發(fā)展和提高。

1、布置小學(xué)生家庭體育作業(yè)的必要性以及現(xiàn)狀分析

隨著小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的不斷加重，使得小學(xué)生的體力活動和課外體育鍛煉時間受到嚴(yán)重的壓縮，這樣導(dǎo)致的后果是學(xué)生的體質(zhì)普遍都很弱。隨著社會節(jié)奏的加快，父母由于工作的原因，陪在孩子旁邊的時間越來越少，從而使得學(xué)生經(jīng)常會感覺到孤獨、焦慮、無助等，對于學(xué)生的心理健康的發(fā)展造成了很大程度的影響。面對這種情況，隨之而來的體育家庭作業(yè)就顯得尤為的關(guān)鍵和重要?，F(xiàn)階段，體育家庭作業(yè)正在各個學(xué)校之中如火如荼的進(jìn)行開展，并且取得了很不錯的教學(xué)效果。因此，體育家庭作業(yè)應(yīng)該得到更大范圍的普及和傳播，以此來讓更多的學(xué)生感受其所具有的魅力，從而樂在其中。

2、布置小學(xué)體育家庭作業(yè)的重要作用

2.1、小學(xué)體育家庭作業(yè)是學(xué)生身心健康及習(xí)慣培養(yǎng)的重要手段

對于小學(xué)生良好習(xí)慣以及身心健康的培養(yǎng)，僅僅依靠體育課堂上的教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要充分的利用課余時間，通過合理的布置家庭作業(yè)，幫助學(xué)生可以盡可能多的進(jìn)行體育活動的鍛煉。此外，家庭體育作為學(xué)校體育教學(xué)的重要補充，可以使學(xué)生在課外之余，更加自由、更加自主的進(jìn)行體育鍛煉，這對于學(xué)生體育學(xué)習(xí)來說也是一種內(nèi)容上的豐富。由此可見，體育家庭作業(yè)的布置對于學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成具有現(xiàn)實意義。

2.2、體育家庭作業(yè)是現(xiàn)代小學(xué)教學(xué)體系的重要補充

在新課改的背景下，如何有效的提高學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)效率，進(jìn)一步提升體育課堂的教學(xué)效果，這需要體育老師從學(xué)生全面成長的角度出發(fā)，通過不斷的創(chuàng)新教學(xué)模式和改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容，以此來最大程度的完成教學(xué)目標(biāo)。因此，老師應(yīng)該將體育教學(xué)和布置小學(xué)生體育家庭作業(yè)有效的結(jié)合在一起，幫助學(xué)生在豐富課外活動的同時，為現(xiàn)代化的體育教學(xué)體系提供重要的補充。體育家庭作業(yè)作為體育教學(xué)內(nèi)容的重要補充，體育家庭作業(yè)科學(xué)合理的布置可以加強學(xué)生對于體育課堂教學(xué)內(nèi)容的鞏固和復(fù)習(xí)。同時，體育家庭作業(yè)的布置也是對體育教學(xué)活動的補充。由于家庭體育作業(yè)一般是學(xué)生在家里需要完成的，通過對于家庭作業(yè)合理的利用，可以有效的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主的學(xué)習(xí)和探索體育教學(xué)內(nèi)容，同樣也是體育教學(xué)的進(jìn)行創(chuàng)新的重要途經(jīng)。

2.3、小學(xué)體育家庭作業(yè)是推進(jìn)家?；拥闹匾侄?/h3>

體育家庭作業(yè)與學(xué)校中的課堂教學(xué)有所不同，它往往是由體育老師進(jìn)行任務(wù)布置，家長進(jìn)行監(jiān)督和配合，學(xué)生進(jìn)行自主探索從而才得以完成。所以，學(xué)生體育家庭作業(yè)完成的整個過程，實際上是教師、家長、學(xué)生共同配合和參與的過程。此外，學(xué)生要想切實高效的完成體育家庭作業(yè)，作為家長必須要充分的了解學(xué)生的心理特點需求和身體素質(zhì)情況，和老師協(xié)同合作，一起來完成對于學(xué)生體育家庭作業(yè)的制定和規(guī)劃。通過對體育家庭作業(yè)重點環(huán)節(jié)的把控，以此來促進(jìn)家校互動的貫徹落實。在以往的家校互動中，由于缺乏必要的交流手段，家?；拥男Ч容^的差。但是以合理的體育家庭作業(yè)作為途經(jīng)，將會給家校互動帶來實質(zhì)性的進(jìn)展。

3、布置體育家庭作業(yè)需要遵循的原則

3.1、簡單性原則

近些年，由于小學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)荷逐漸加大，使得學(xué)習(xí)精力也變得十分有限。因此，在布置體育家庭作業(yè)的時候，體育老師應(yīng)當(dāng)注意，活動的安排要根據(jù)學(xué)生的實際情況，內(nèi)容越簡單越好，以此來方便學(xué)生體育活動的開展。同時也要從家長參與的角度出發(fā)，保證體育家庭作業(yè)實施的靈活性和簡單性，從而方便家長配合執(zhí)行。只有遵循這樣的原則，才能使體育家庭作業(yè)落到實處。

3.2、生活性原則

對于體育家庭作業(yè)的布置，老師還應(yīng)該從實際生活的角度出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的日常生活以及家庭環(huán)境來布置具有針對性的體育家庭作業(yè)，并且要從學(xué)生的實際生活中選擇合適并且可行的元素填充到體育家庭作業(yè)內(nèi)容之中。體育老師在結(jié)合家庭環(huán)境布置作業(yè)的時候，可以安排一些便于學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如，仰臥起坐和俯臥撐、折回往返跑和障礙跑、通過臺階蛙跳、跟隨電視或者多媒體進(jìn)行體操練習(xí)以及在家長的陪伴下參與廣場舞的學(xué)習(xí)和鍛煉等。總而言之，老師在布置體育家庭作業(yè)時，必須要結(jié)合學(xué)生所處的家庭環(huán)境，遵循從家庭氛圍中取材的原則，通過對家庭作業(yè)的相應(yīng)布置，從而保證家庭作業(yè)能夠順利實施，并取得顯著成效。

3.3、堅持以學(xué)生為本

老師對學(xué)生體育家庭作業(yè)的布置，必須根據(jù)學(xué)生的心理特點需求以及身體基本素質(zhì)來進(jìn)行合理的安排。大致上看，需要符合以下幾點。第一，應(yīng)保證體育家庭作業(yè)的適度性。由于小學(xué)生所處年齡段的限制，所以無論是在身體素質(zhì)上，還是學(xué)習(xí)適應(yīng)強度上都比較的有限，并且從本質(zhì)上說，體育家庭作業(yè)是對體育教學(xué)的補充。因此，體育老師在布置家庭作業(yè)的時候，應(yīng)注意適量、合理，不能讓其變?yōu)閷W(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)；第二，應(yīng)保證體育家庭作業(yè)具有一定的趣味性。通常情況下，學(xué)生對于學(xué)習(xí)內(nèi)容是否有趣都比較的看重，想要最大限度調(diào)動學(xué)生的積極性，就應(yīng)該充分的讓學(xué)生感受到體育家庭作業(yè)的樂趣，只有這樣，學(xué)生才能樂此不疲的堅持下去；第三，應(yīng)通過教學(xué)內(nèi)容合理性和多樣化來滿足學(xué)生心理特點以及生理特點的需求。小學(xué)的體育教學(xué)中一般包括球類運動、跳躍性項目以及跑步類運動等多種內(nèi)容，老師在制定教學(xué)計劃，布置體育家庭作業(yè)時，應(yīng)保證作業(yè)內(nèi)容符合小學(xué)生的身心特點，從而使其取得良好的教學(xué)效果。

4、有效落實小學(xué)生體育家庭作業(yè)的相關(guān)舉措

4.1、增強學(xué)生安全意識

學(xué)生需要對基本的運動技巧和運動方法進(jìn)行充分的掌握，通過不斷的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)來提高自己家庭作業(yè)的能力，并能夠積極主動的完成作業(yè)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同時，學(xué)生需要借助多種途徑和方式來學(xué)習(xí)體育方面的知識，完善自身知識體系，提升身體素質(zhì)。只有這樣，在面對家庭體育作業(yè)中出現(xiàn)的各種問題，可以從容的應(yīng)對。在運動過程中，小學(xué)生最需要注意的應(yīng)當(dāng)是個人安全防護(hù)，不能為了完成作業(yè)，而做出一些損傷身體健康的事情。只有保護(hù)好自己身體，避免在鍛煉中受到傷害，才能有效的完成家庭作業(yè)，同時也能堅持鍛煉下去。不僅有利于學(xué)生養(yǎng)成堅韌不拔、勇往直前的優(yōu)良品質(zhì)，還能保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)。

新課改中明確指出，需要重視學(xué)生的主體地位，使學(xué)生的主觀能動性可以充分發(fā)揮，同時需要尊重學(xué)生個體之間的差異，在課程內(nèi)容與學(xué)生情況相結(jié)合的基礎(chǔ)之上滿足學(xué)生個性化心理特點的需求，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。另外，學(xué)生開始家庭作業(yè)之前，應(yīng)做一些適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防止在進(jìn)行劇烈運動時受到傷害。同時，學(xué)生應(yīng)按照家庭作業(yè)的具體要求，結(jié)合自己的身體情況對于訓(xùn)練活動進(jìn)行合理的安排，需要特別注意的是，當(dāng)訓(xùn)練強度對于身體產(chǎn)生嚴(yán)重負(fù)荷時，應(yīng)立即停止鍛煉，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?。在運動結(jié)束之后，身體難免會出現(xiàn)一些酸痛、困乏，這時學(xué)生應(yīng)該做一些局部的按摩放松活動，以此來消除身體的疲勞，加快體能恢復(fù)。家庭體育作業(yè)布置的目的是為了減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而不是增加學(xué)生的業(yè)余負(fù)擔(dān)。

4.2、提升家長的重視程度

孩子的教育不是僅靠學(xué)校和老師就能夠完成的，還需要家長的積極配合。在體育家庭作業(yè)的布置上，家長應(yīng)該予以高度的重視，明確體育家庭作業(yè)的價值和作用，主動的學(xué)習(xí)體育相關(guān)的知識，堅持體育鍛煉，為孩子樹立好的榜樣，以此來引導(dǎo)孩子培養(yǎng)關(guān)于體育方面的興趣愛好，形成良好的鍛煉習(xí)慣。

4.3、合理設(shè)置和有效反饋相結(jié)合

體育家庭作業(yè)不僅學(xué)生、家長以及老師進(jìn)行有效溝通的重要載體，也是對體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有效檢查的主要手段。老師在布置家庭作業(yè)時，需要注意內(nèi)容必須具有合理性，并且要依據(jù)學(xué)生的實際完成情況進(jìn)行及時的調(diào)整和改進(jìn)。其一，對于家庭作業(yè)進(jìn)行設(shè)計時，老師需要根據(jù)學(xué)生的不同年齡段以及身體素質(zhì)情況來選擇對應(yīng)的作業(yè)內(nèi)容，合理的設(shè)置作業(yè)計劃。與此同時，老師應(yīng)從學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的角度去制定教學(xué)作業(yè)；其二，對學(xué)生進(jìn)行家庭作業(yè)的布置時，老師應(yīng)該積極的去征求家長和學(xué)生的意見，以此來科學(xué)合理的設(shè)置任務(wù)量，保證學(xué)生可以有足夠的精力去完成，并取得不錯的鍛煉效果；其三，家庭作業(yè)的布置，要根據(jù)學(xué)生的完成情況進(jìn)行不斷地調(diào)整和改進(jìn)，從而保證體育家庭作業(yè)可以發(fā)揮最大的作用。此外，要設(shè)置完善的溝通渠道，以此來加強與學(xué)生和家長之間的溝通，在體育家庭作業(yè)方面及時的聽取家長和學(xué)生的具體反饋，根據(jù)反饋結(jié)果，進(jìn)一步改進(jìn)和優(yōu)化家庭作業(yè)內(nèi)容。

4.4、優(yōu)質(zhì)作業(yè)內(nèi)容和可行性方法相結(jié)合

在進(jìn)行體育家庭作業(yè)設(shè)計的時候，老師需要將學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況和家?；佑袡C的結(jié)合起來，以此來針對性的選擇優(yōu)質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。具體的說，要做到以下幾點：第一，依據(jù)教材內(nèi)容和客觀因素以及家庭作業(yè)所具有的特點，從小學(xué)生身心健康成長的角度出發(fā)，并結(jié)合家校協(xié)同互助，盡可能的選擇優(yōu)質(zhì)的家庭作業(yè)內(nèi)容。比如，在進(jìn)行家庭作業(yè)設(shè)置的時候，學(xué)生由于在家里面缺乏一定的體育運動器材，所以很難進(jìn)行像足球、籃球等專業(yè)性、集體性的運動項目。對于這樣的情況，老師可以安排學(xué)生進(jìn)行羽毛球或者是乒乓球等可以實現(xiàn)的運動。通過客觀因素的融入，立足于實踐，才能充分發(fā)揮體育家庭作業(yè)應(yīng)有的價值；第二，在布置家庭作業(yè)的時候，老師還應(yīng)該制定科學(xué)、合理的考核制度。對于學(xué)生體育家庭作業(yè)的完成情況以及完成標(biāo)準(zhǔn)一般是由家長進(jìn)行考核和監(jiān)督的，所以合理的考核制度是促進(jìn)學(xué)生家庭作業(yè)順利完成的重要保障。根據(jù)家庭作業(yè)的實際特點，在對學(xué)生的作業(yè)完成情況進(jìn)行考核的時候，家長可以選用計量考核和計時考核兩種方法。在進(jìn)行計時考核時，家長可以通過運動時間的長短對于學(xué)生進(jìn)行考核。例如，在學(xué)生做跳繩運動時，家長可以以30分鐘作為跳繩的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行考核。計量考核也是體育教學(xué)中比較常用的考核方法之一。比如，老師在布置跳繩這個家庭作業(yè)之后，家長可以通過對學(xué)生跳繩次數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計來評定最終的成績。除此之外，家長可以將計量考核和計時考核結(jié)合在一起，通過采用定量計時、定時定量以及定時計量等多種方法對學(xué)生的家庭作業(yè)進(jìn)行考核。

4.5、家庭作業(yè)檢查和教學(xué)監(jiān)督相結(jié)合

要想學(xué)生取得身心健康的成長，就必須對學(xué)生家庭作業(yè)的完成情況進(jìn)行合理的監(jiān)督和科學(xué)的檢查。通過實施有效的檢查和監(jiān)督，可以加強作業(yè)內(nèi)容的優(yōu)化，繼而保證學(xué)生家庭作業(yè)的完成質(zhì)量。對于此，老師可以根據(jù)學(xué)生不同的基礎(chǔ)狀況編制相應(yīng)的作業(yè)記錄卡，家長對于學(xué)生家庭作業(yè)的完成情況以及表現(xiàn)情緒進(jìn)行實時的記錄，以此來提升學(xué)生家庭作業(yè)的完成質(zhì)量。并且通過卡片記錄的方式，可以形成持續(xù)的跟進(jìn)和追蹤。此外，對于每一次的家庭作業(yè)，家長必須嚴(yán)格檢查，并在卡片上進(jìn)行親筆簽名，從而保證作業(yè)監(jiān)督的實際效果。

5、結(jié)束語

總的來說，體育家庭作業(yè)對于小學(xué)生學(xué)生身心健康的茁壯成長有著積極的促進(jìn)作用，因此，不論是學(xué)生、家長還是老師都應(yīng)該予以高度的重視，只有相互之間通力合作，才能構(gòu)建良好的教學(xué)環(huán)境，從而讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終身的體育意識。