溫蓉

摘要：小學(xué)體育教學(xué)中為了更好的促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，要注重在教學(xué)中滲透心理健康教育內(nèi)容，以此促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。本文先分析小學(xué)體育教學(xué)中開展心理健康教育的必要性，接著提出小學(xué)體育教學(xué)中開展心理健康教育的相關(guān)措施，以此更好的促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;心理健康教育;措施

小學(xué)體育教學(xué)中要注重為學(xué)生營造健康的成長環(huán)境，以此更好地促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。在小學(xué)體育教學(xué)中，有意識的滲透心理健康教育，能夠培養(yǎng)學(xué)生具備堅強的人格，對于學(xué)生的后續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展都具有極為重要和價值。

一、小學(xué)體育教學(xué)中心理健康教育的必要性

小學(xué)階段體育是一門非常重要的學(xué)科，通過體育教學(xué)的開展，不僅可以強健學(xué)生的體魄，對學(xué)生的行為以及思維意識的培養(yǎng)都具有極為重要的作用和價值，能夠促進學(xué)生的身心健康成長。隨著新課程理念的提出，人們對于小學(xué)體育教學(xué)有了新的認識，更加注重在小學(xué)體育教學(xué)中促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，激發(fā)學(xué)生參與到體育運動的興趣。當(dāng)前，在孩子成長的過程當(dāng)中，家長給予無微不至的照顧，總是為孩子做好一切，并不利于學(xué)生獨立能力的培養(yǎng)。學(xué)生逐漸形成了自我中心的意識，任何事情都要以滿足自己的需求為主，做任何的事情都要順從自己的心意，這種性格則不利于學(xué)生的后續(xù)學(xué)習(xí)和成長。

通過在小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育，能夠幫助學(xué)生改善這一問題。體育教學(xué)大多數(shù)都是在戶外開展，可以確保全部的學(xué)生都參與其中。通過開展多樣化體育活動的形式，能夠更好地激發(fā)學(xué)生參與到體育學(xué)習(xí)中的熱情，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時滲透心理健康教育內(nèi)容，塑造學(xué)生健全的人格。

二、小學(xué)體育教學(xué)中開展心理健康教育的策略

（一）體驗成功，提升自信心

過渡學(xué)習(xí)以及外在殘酷的競爭會讓學(xué)生產(chǎn)生挫敗的心理，這種沮喪的狀態(tài)，不利于學(xué)生的身心健康成長。為此，這就需要教師能夠選擇合適的時機，激發(fā)學(xué)生參與到體育學(xué)習(xí)的熱情，能夠及時的發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生身上的閃光點，培養(yǎng)學(xué)生的個性化發(fā)展。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要善于捕捉學(xué)生的潛能，以此對學(xué)生的終身體育意識進行培養(yǎng)。

例如，在小學(xué)體育教學(xué)中，可以發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生速度、耐力非常的好，而有的學(xué)生跳躍技能非常的棒。在體育運動中，教師要善于捕捉學(xué)生的長處，讓學(xué)生在自己擅長的運動當(dāng)中收獲成功，提升學(xué)生的自我效能感，并強化學(xué)生的內(nèi)在動力。為此，這就需要在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要能夠基于學(xué)生的實際能力設(shè)計教育教學(xué)目標(biāo)和要求，為學(xué)生提供體驗成功的機會和平臺，提升學(xué)生的自信心，引導(dǎo)學(xué)生更加積極主動地參與到體育運動中。

小學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)該關(guān)注的是學(xué)生的運動過程，而不僅僅重視學(xué)生的成績。讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍當(dāng)中參與到體育鍛煉，從而促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，在50米跑的練習(xí)中，可以設(shè)置兩條起跑線，兩條起跑線的距離相差一定的距離。讓速度比較快的學(xué)生在后面的起跑線，速度比較慢的學(xué)生在前面的起跑線，兩者同時開始。這樣速度比較慢的學(xué)生可以跑在其前面，具有成功經(jīng)歷速度比較快的學(xué)生也會想著如何趕超他們。通過這種形式，不僅可以增加練習(xí)的范圍，也能夠為學(xué)生創(chuàng)設(shè)比賽的氣氛，激發(fā)學(xué)生參與到體育運動的熱情，讓學(xué)生積極主動的參與到體育運動中。

（二）強化引導(dǎo)，克服自卑心理

小學(xué)體育教學(xué)中包含的內(nèi)容非常的多，由于學(xué)生的體質(zhì)以及能力等方面因素存在一定的差異，會導(dǎo)致學(xué)生參與到體育運動的積極性有所不同。為此，這就需要在小學(xué)體育教學(xué)中，要能夠基于課程內(nèi)容的豐富性以及場地的開放性，讓學(xué)生更加積極主動地融入到體育學(xué)習(xí)之中。讓學(xué)生體會到來自于教師的尊重和關(guān)愛，克服學(xué)生的自卑心理，從而更好地融入到體育學(xué)習(xí)之中。

例如，在參加沖刺跑訓(xùn)練時，一些學(xué)生由于自身身體素質(zhì)的原因，導(dǎo)致速度沒有其他學(xué)生快。在教育教學(xué)中，要讓學(xué)生能夠正確的面對自己身體素質(zhì)的客觀條件。通過耐心的引導(dǎo)，讓學(xué)生正視自身所存在的缺陷，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生其它的閃光點，并利用其優(yōu)勢來彌補這一缺陷。通過教師正確的引導(dǎo)，及時的克服學(xué)生存在的自卑心理，從而促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。

（三）營造氛圍，展示自我

小學(xué)體育教學(xué)中，為了更好地促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，要注重為學(xué)生營造一定的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生在良好的氛圍當(dāng)中融入到課堂知識的學(xué)習(xí)。小學(xué)生的表現(xiàn)欲望比較強，教師要能夠為學(xué)生提供自我表達的機會和平臺，讓學(xué)生有獨立自主的練習(xí)時間，讓學(xué)生充分的展示自我，教師要鼓勵學(xué)生大膽的表現(xiàn)、創(chuàng)新實踐。

小學(xué)體育教學(xué)中要仔細的觀察學(xué)生所存在的心理情緒，及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生所存在的心理問題并進行分析解決。認識到學(xué)生心理問題的形成是日積月累的，要注重及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生所存在的心理問題，并幫助學(xué)生緩解心理存在的問題。為學(xué)生塑造健康的榜樣，促進學(xué)生健康成長，從而培養(yǎng)社會發(fā)展所需要的人才。

（四）快樂學(xué)習(xí)，促進學(xué)生個性發(fā)展

小學(xué)體育教學(xué)中進行心理健康教育時，要注重采用目標(biāo)設(shè)置、創(chuàng)設(shè)情境以及游戲等方式方法，激發(fā)學(xué)生參與到體育運動之中，讓學(xué)生對體育知識的學(xué)習(xí)產(chǎn)生良好的心理態(tài)勢。例如在學(xué)習(xí)籃球運動時，在教育教學(xué)中可以先讓學(xué)生觀看NBA比賽的精彩瞬間，然后分解運動中的動作要領(lǐng)，通過這種形式能夠激發(fā)學(xué)生參與到知識學(xué)習(xí)的積極主性，還能夠通過游戲的形式讓學(xué)生具備健康的心態(tài)。游戲是小學(xué)生的天性，在游戲中能夠鍛煉學(xué)生的心智、體力和意志力，尤其對于自卑、性格相對孤僻的學(xué)生來說，通過讓學(xué)生參與到體育競賽之中，有助于修正學(xué)生的性格缺陷，強化學(xué)生的人際交往能力。在游戲的過程中可以將學(xué)生分成不同的學(xué)習(xí)小組，在小組中相互學(xué)習(xí)、監(jiān)督，發(fā)揮小組的力量，團結(jié)協(xié)作，加強學(xué)生之間的情感交流，進而促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。

結(jié)語

總之，小學(xué)體育教學(xué)中要充分發(fā)揮其優(yōu)勢，進行心理健康教育的滲透，提升學(xué)生的自信心，塑造學(xué)生健全的品格，能夠正確的對待困難和挫折。在各項體育運動之中，滲透心理健康教育的知識能，強化學(xué)生的心理機制，促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。

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