廖本健

【摘要】對(duì)于初中生而言，一個(gè)必學(xué)的課程內(nèi)容就是實(shí)心球，且作為考試的重點(diǎn)內(nèi)容，該運(yùn)動(dòng)實(shí)際上是力量、速度的結(jié)合，要想做好實(shí)心球運(yùn)動(dòng)，那么必須具備足夠的力量，在投擲過(guò)程中重點(diǎn)放在投擲速度方面。其好壞直接由三個(gè)主要因素決定，即速度、角度以及高度，充分說(shuō)明實(shí)心球?qū)夹g(shù)有相對(duì)較高的要求。中考體育的一個(gè)主要內(nèi)容就是實(shí)心球。但教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中的教學(xué)方法、手段比較單一。與此同時(shí)，教師在實(shí)心球教學(xué)過(guò)程中也會(huì)感到?jīng)]意思，長(zhǎng)此以往，就會(huì)讓實(shí)心球?qū)W習(xí)成為單一的投擲練習(xí)，從而直接影響教學(xué)的質(zhì)量、效率，并造成學(xué)生成績(jī)的下降。那么針對(duì)這一現(xiàn)狀，教師在實(shí)心球教學(xué)過(guò)程中，必須緊密結(jié)合各年級(jí)學(xué)生身體、心理實(shí)際狀況，制定科學(xué)、合理的教學(xué)策略，在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球興趣的同時(shí)，對(duì)他們的身體、心理的健康成長(zhǎng)起到重要作用。本文主要從三個(gè)部分進(jìn)行研究，首先，基于對(duì)我國(guó)初中實(shí)心球教學(xué)現(xiàn)狀的了解，總結(jié)出目前存在的主要問(wèn)題，即教學(xué)缺乏科學(xué)性、教學(xué)目標(biāo)不明確、教學(xué)方式缺乏系統(tǒng)性;其次介紹了初中實(shí)心球教學(xué)策略整體性思考，主要包括三個(gè)方面，即注重學(xué)生間差異、正確引導(dǎo)學(xué)生、注重長(zhǎng)期訓(xùn)練;最后，闡述了初中實(shí)心球教學(xué)策略的實(shí)踐，具體從三個(gè)年級(jí)分別制定，即初一學(xué)生：培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，掌握動(dòng)作要領(lǐng);初二學(xué)生：培養(yǎng)練習(xí)習(xí)慣，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性;初三學(xué)生：正確引導(dǎo)學(xué)生，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

【關(guān)鍵詞】初中;實(shí)心球;思考

一、初中實(shí)心球教學(xué)存在的問(wèn)題

目前，從初中體育教材中了解到，關(guān)于實(shí)心球教學(xué)的內(nèi)容比較匱乏，且教師并沒(méi)有積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，并未結(jié)合各年級(jí)學(xué)生身體、心理的實(shí)際特點(diǎn)制定針對(duì)性的教學(xué)策略，從而造成實(shí)際教學(xué)效果不佳，學(xué)生學(xué)習(xí)熱情不高，成績(jī)不理想，因此，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，存在一些主要問(wèn)題。

（一）教學(xué)目標(biāo)不明確

通過(guò)對(duì)實(shí)心球教學(xué)現(xiàn)狀的了解，教材未設(shè)置充分內(nèi)容，就使得教師對(duì)實(shí)際教學(xué)效果的評(píng)價(jià)主要以學(xué)生的考試成績(jī)?yōu)閰⒖?，而自身未結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況設(shè)置科學(xué)合理的目標(biāo)。另外，對(duì)各年級(jí)實(shí)心球的教學(xué)來(lái)看，其目標(biāo)有所差別，因此，對(duì)于體育教師來(lái)講，迫切需要解決的問(wèn)題就是結(jié)合各年級(jí)學(xué)生主要特征，制定明確的教學(xué)目標(biāo)。

（二）教學(xué)缺乏科學(xué)性

沒(méi)有聯(lián)系各年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，因此選擇教學(xué)方法時(shí)，存在一定的隨意性、盲目性，從而使得一些學(xué)生不能夠通過(guò)實(shí)心球運(yùn)動(dòng)得到有效鍛煉。除此之外，教師沒(méi)有準(zhǔn)確掌握訓(xùn)練頻率時(shí)間，從而造成其缺乏一定的科學(xué)性，對(duì)實(shí)際教學(xué)過(guò)程產(chǎn)生不良影響。

（三）教學(xué)方式缺乏系統(tǒng)性

從教師實(shí)心球教學(xué)實(shí)際來(lái)看，大部分教師為方便實(shí)際教學(xué)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行具體劃分，同時(shí)，將劃分后的每一個(gè)部分分開(kāi)進(jìn)行教學(xué)。由此，就不能保證教學(xué)各內(nèi)容之間的有效聯(lián)系，從而失去其整體性，造成實(shí)際教學(xué)缺乏系統(tǒng)性，除此之外，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容模糊不清。

二、初中實(shí)心球教學(xué)策略的實(shí)踐

基于上文分析基礎(chǔ)上，教師在初中實(shí)心球教學(xué)過(guò)程中，各年級(jí)在實(shí)際教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容上存在一定的差異。所以，下文在提出教學(xué)實(shí)踐策略時(shí)，分別從三個(gè)年級(jí)具體展開(kāi)：

（一）初一學(xué)生：培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，掌握動(dòng)作要領(lǐng)

初一學(xué)生作為初中學(xué)習(xí)的開(kāi)始，也是初次學(xué)習(xí)實(shí)心球。實(shí)心球不僅對(duì)力量有一定的要求，而且還需要掌握一定的投擲方法，但是對(duì)于初一學(xué)生在這一方面表現(xiàn)不足，所以，對(duì)于該階段的學(xué)生，在學(xué)習(xí)實(shí)心球過(guò)程中，要將重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)方面。為此，在進(jìn)行實(shí)心球練習(xí)過(guò)程中，教師可以將學(xué)生劃分為各個(gè)小組，各小組之間進(jìn)行討論，除此之外，這一階段的學(xué)生對(duì)游戲非常癡迷，因此，教師可以結(jié)合實(shí)心球教學(xué)，采用游戲方式進(jìn)行練習(xí)。由此以來(lái)，不僅可以增加學(xué)生對(duì)實(shí)心球的了解，而且對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)產(chǎn)生重要作用;其次學(xué)生學(xué)習(xí)積極性得到提高之后，對(duì)于教師而言，要改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，即考試成績(jī)。相反，將教學(xué)重點(diǎn)放在姿勢(shì)的掌握上，由此在減小練習(xí)難度的同時(shí)，對(duì)學(xué)生長(zhǎng)期學(xué)習(xí)起到了積極影響。

（二）初二學(xué)生：培養(yǎng)練習(xí)習(xí)慣，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性

學(xué)生通過(guò)初一的學(xué)習(xí)，對(duì)一些基本的技術(shù)也得以掌握，因此，對(duì)于初二學(xué)生而言，在實(shí)心球教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該向他們傳授投擲技巧，從而達(dá)到對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)提高的目的。所以，教師在初二實(shí)心球教學(xué)過(guò)程中，首先根據(jù)學(xué)生實(shí)際特征，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的投擲力量、協(xié)調(diào)性以及速度，在糾正學(xué)生投擲動(dòng)作的同時(shí)，掌握相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，與此同時(shí)注重對(duì)速度、角度的培養(yǎng)，從而增加投擲距離。其次教師根據(jù)自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，給學(xué)生分享一些實(shí)用的技巧，并讓他們通過(guò)實(shí)踐對(duì)其有效性進(jìn)行檢驗(yàn)，最終使得實(shí)心球成績(jī)?cè)黾印Ｗ詈笈囵B(yǎng)學(xué)生練習(xí)習(xí)慣，讓他們掌握科學(xué)的練習(xí)時(shí)間、頻率，確保練習(xí)的有效性，在提高自身投擲能力、技能的同時(shí)，為下一階段的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

（三）初三學(xué)生：正確引導(dǎo)學(xué)生，提高學(xué)習(xí)成績(jī)

通過(guò)初一、初二的學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)方面打下了一定的基礎(chǔ)，在初三實(shí)心球教學(xué)過(guò)程中，必須充分結(jié)合學(xué)生身體、練習(xí)情況，制定合理的練習(xí)強(qiáng)度、練習(xí)時(shí)間，以自主練習(xí)達(dá)到對(duì)訓(xùn)練增強(qiáng)的目的。那么在這一過(guò)程中，教師要給予學(xué)生一對(duì)一引導(dǎo)。對(duì)于每一個(gè)學(xué)生而言，其存在不同問(wèn)題，所以，教師在指導(dǎo)學(xué)生過(guò)程中，必須充分考慮到學(xué)生實(shí)際情況，與此同時(shí)，結(jié)合實(shí)際練習(xí)程度，為學(xué)生制定有效的練習(xí)方法、內(nèi)容，從而使得自主練習(xí)效果得以提升。另外，對(duì)于初三學(xué)生而言，即將面臨中考，所以，在練習(xí)實(shí)心球時(shí)，會(huì)伴有一定的心理問(wèn)題的產(chǎn)生。教師在實(shí)際指導(dǎo)過(guò)程中，針對(duì)那些成績(jī)優(yōu)異而輕松懈怠的學(xué)生，要給出合理的建議;而對(duì)那些學(xué)習(xí)成績(jī)較差、容易氣餒的學(xué)生，必須大力鼓勵(lì)，最終使得學(xué)習(xí)成績(jī)得以提升。

三、結(jié)語(yǔ)

總之，實(shí)心球運(yùn)動(dòng)實(shí)際上是力量、速度的結(jié)合，要想做好實(shí)心球運(yùn)動(dòng)，那么必須具備足夠的力量，在投擲過(guò)程中重點(diǎn)放在投擲速度方面。其好壞直接由三個(gè)主要因素決定，即速度、角度以及高度，從而充分說(shuō)明實(shí)心球?qū)夹g(shù)有相對(duì)較高的要求。上文分析了初中實(shí)心球教學(xué)策略整體性，首先介紹了初中實(shí)心球教學(xué)存在的主要問(wèn)題，教學(xué)缺乏科學(xué)性、教學(xué)目標(biāo)不明確、教學(xué)方式缺乏系統(tǒng)性，基于此基礎(chǔ)上，分析了初中實(shí)心球教學(xué)策略整體性思考以及實(shí)踐。通過(guò)分析達(dá)到對(duì)實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)性、科學(xué)性以及系統(tǒng)性提高的目的，通過(guò)合理的策略，在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，使得學(xué)習(xí)成績(jī)得體提升，除此之外，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)以及心理健康產(chǎn)生重要影響。

參考文獻(xiàn)

[1]李章豹.立足特色，技術(shù)為基——初中實(shí)心球教學(xué)投擲技巧的提升策略[J].田徑，2020（03）：19-20.

[2]宋福財(cái).淺談農(nóng)村初中體育教育——以實(shí)心球?yàn)槔齕J].廣東蠶業(yè)，2019，53（11）：113+117.

[3]李志.PBL教學(xué)法在初中實(shí)心球教學(xué)中的運(yùn)用效果研究[D].南京：南京體育學(xué)院，2019.