馬康 李新

中圖分類號：G861.1? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）11-101-01

摘? 要? 在“教會、勤練、常賽”體育教學(xué)背景下，比賽教學(xué)法融入游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課教學(xué)之中具有非常重要的實踐意義，其不僅能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和實戰(zhàn)能力，而且更能夠培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和競賽精神，使學(xué)生更好參與到游泳比賽之中，脫離傳統(tǒng)教學(xué)的模式，最終達(dá)到以賽促學(xué)，提升學(xué)生技能水平以及提高游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課的教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞? 比賽教學(xué)法? 游泳運(yùn)動技能? 實訓(xùn)課

一、相關(guān)概念界定

比賽教學(xué)法是指在模擬或者真實、嚴(yán)格的比賽條件之下，按照比賽的規(guī)則與方式進(jìn)行的訓(xùn)練方法[1]。比賽訓(xùn)練法是根據(jù)人類先天性的表現(xiàn)與競爭意識、競技能力形成過程的規(guī)律和原理以及現(xiàn)代競技運(yùn)動的比賽規(guī)則等因素而提出的一種訓(xùn)練的方法。在體育項目教學(xué)中運(yùn)用比賽訓(xùn)練法有助于提升學(xué)生專項比賽所需要的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身心、智力等各種競技的能力。

二、沈陽體育學(xué)院游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課教學(xué)現(xiàn)狀

（一）上課學(xué)時較長，體力不支

目前，根據(jù)沈陽體育學(xué)院游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課程教學(xué)大綱的設(shè)置，一至十六周為教學(xué)周，一共一百二十八學(xué)時;一周授課兩次，一次課為四學(xué)時，每次課共一百八十分鐘，課間休息二十分鐘。從游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課程教學(xué)大綱可以清楚看出學(xué)生每次課要進(jìn)行長達(dá)一百六十分鐘的游泳技能訓(xùn)練，這樣大強(qiáng)度長時間的訓(xùn)練勢必會造成學(xué)生身體疲勞以及體力透支現(xiàn)象。大運(yùn)動量必然能提高學(xué)生游泳技能水平，但要注意循序漸進(jìn)原則，可選擇短時多組的訓(xùn)練方式。

（二）練習(xí)形式單一，枯燥乏味

游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課以大強(qiáng)度、大負(fù)荷訓(xùn)練為主，在蛙泳、自由泳、仰泳以及蝶泳技能訓(xùn)練時可通過長距離的耐力游、中長距離的恢復(fù)游、短距離的沖刺游的方式，以此提高學(xué)生的運(yùn)動技能和成績。

（三）學(xué)生積極性不高，不自主

由于游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課的授課時間較長、運(yùn)動強(qiáng)度較高、訓(xùn)練負(fù)荷較大、訓(xùn)練方式單一，導(dǎo)致學(xué)生積極性逐漸降低，且課中學(xué)生出現(xiàn)因身體乏累而不主動練習(xí)、頻繁去廁所偷懶現(xiàn)象。

（四）上課班級多，泳道得不到滿足

沈陽體育學(xué)院游泳館的泳池為標(biāo)準(zhǔn)的50m×25m的泳池，設(shè)有10條泳道。游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課共有七個班級，每班級大約二十多名學(xué)生，將近一百五十名學(xué)生，七個游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課行政班級同時進(jìn)行授課，人多泳道少，導(dǎo)致各班級泳道分配不均勻，不能滿足學(xué)生需求。為解決這一問題，可采取減少游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課班級數(shù)量或避免同時上課的方法。

三、比賽教學(xué)法在游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課中的重要性

人類先天具有競爭意識，在游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課中運(yùn)用比賽訓(xùn)練法有助于培養(yǎng)學(xué)生競爭意識、提高實戰(zhàn)能力，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、更好參與課堂練習(xí)中，全面并綜合地提升游泳競技能力水平、提高教學(xué)質(zhì)量。所以在游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課中進(jìn)行教學(xué)比賽是非常重要的。

（一）培養(yǎng)學(xué)生競爭意識，提高實戰(zhàn)能力

比賽本身就具有競爭性，而競爭性是人類先天遺傳的天性。在游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課的教學(xué)之中，教師通過組織小型的課內(nèi)游泳比賽為學(xué)生之間提供技術(shù)交流，如此能有效提高學(xué)生的實戰(zhàn)能力[2]，為今后參加更大型的游泳賽事積累經(jīng)驗。

（二）促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，參與課堂

比賽教學(xué)存在一定的娛樂性與游戲性，在比賽中學(xué)生的心理壓力比較小，處于較為放松狀態(tài)參與其中。游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課的教學(xué)之中融入比賽教學(xué)，能夠非常有效激發(fā)學(xué)生之間的練習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)游泳運(yùn)動的積極性，并且自動參與課堂的練習(xí)之中。

四、比賽教學(xué)法在沈陽體育學(xué)院游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課中的應(yīng)用

在遵循沈陽體育學(xué)院游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課的教學(xué)大綱，完成教學(xué)進(jìn)度的基礎(chǔ)上，每次課后留出十五分鐘進(jìn)行組織游泳實訓(xùn)課教學(xué)比賽，設(shè)置兩種教學(xué)比賽形式，一種為班級內(nèi)的教學(xué)比賽，一種為班級間的教學(xué)比賽，以此達(dá)到測試學(xué)生游泳技能水平和以賽促學(xué)的目的。

（一）課后班級內(nèi)一賽

每次課后留出時間，組織班級內(nèi)學(xué)生進(jìn)行與本節(jié)課所練習(xí)對應(yīng)泳姿的教學(xué)比賽。例如，固定游距個人賽、固定游距接力賽、固定游距沖刺賽。通過組織教學(xué)比賽，一則測試學(xué)生在課堂中的練習(xí)效果，并且促進(jìn)班級同學(xué)之間的技術(shù)交流;二則激發(fā)學(xué)生的斗志，使他們積極參與到課堂之中，培養(yǎng)其競爭意識。

（二）周后班級間一賽

每周的第二次課，與各游泳實訓(xùn)課行政班級的任課教師協(xié)調(diào)，組織實訓(xùn)班級與班級之間的游泳技能交流賽，安排其固定游距混合泳接力賽，使各班級內(nèi)學(xué)生均能夠參與到接力比賽之中，班級內(nèi)各學(xué)生按照其擅長的泳姿選擇對應(yīng)的接力棒次進(jìn)行排兵布陣。此比賽可培養(yǎng)各班級內(nèi)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，樹立競賽精神，促進(jìn)班級與班級同學(xué)之間的友情以及游泳技能水平的交流切磋，激發(fā)學(xué)生的競技水平，讓學(xué)生在競爭、娛樂的比賽氛圍中領(lǐng)悟游泳運(yùn)動的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，感受參與游泳運(yùn)動帶來的樂趣并形成終身體育意識。

五、結(jié)語

將教學(xué)比賽融入沈陽體育學(xué)院游泳運(yùn)動技能實訓(xùn)課教學(xué)之中能夠提高學(xué)生參與游泳運(yùn)動的積極性，改善課堂教學(xué)氛圍，有效提升學(xué)生的游泳技能水平和實戰(zhàn)能力，培養(yǎng)學(xué)生參賽的競爭意識，更加有助于游泳實訓(xùn)課教學(xué)質(zhì)量的提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]田麥久.運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2000.

[2]喬誠，薛可.比賽教學(xué)法在普通高?；@球選項課教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2011，34（03）：108-109+112.