（河南警察學院 河南 鄭州 450046）

1、高校體育訓練中應用分層優(yōu)化訓練的必要性

在學習體育課程的過程中，要求學習者有著較高的身體協調能力。就學生來看，他們身體情況和個人能力等都存在著較大的差異性，而傳統(tǒng)的體育訓練方式單一無趣，且訓練目標十分統(tǒng)一，基于這樣的體育訓練方式下，便難以滿足當前高校學生在體育訓練中差異化的需求。另外，對于學生而言，在單一枯燥的訓練方法下，他們很難產生對體育訓練的積極，進而導致訓練效果十分不理想，無法達到訓練的目標。不過在高校新課程改革以后，出現了一種創(chuàng)新的訓練方法，其被稱為分層優(yōu)化訓練法，這要求高校體育教師在進行對體育訓練內容的設計時應該堅持因材施教的原則，并在設計訓練內容的過程中充分考慮學生的不同認知能力和身體素質等情況，同時，教師還需要有針對性和目的性的區(qū)別不同學生在不同方面的綜合能力，如舉一反三能力和學習能力等。然后，根據總的學習目標，教師還應該基于訓練內容來進行對不同層次學生的小組劃分，將能力和條件相當的學生歸類到同一層次中去，并就各部分學生來采用適合他們的訓練內容和方法，如此一來，便有利于學生在能力范圍內展開有效的體育訓練，進而促使自身學習效果的提升和體育能力的增強。另外，分層優(yōu)化訓練法還充分響應了學生課堂主體地位的理念，讓學生在體育訓練中的興趣需求和個性化需求等都得到充分的滿足，進而確保高校體育訓練目標的實現。

2、分析優(yōu)化訓練在高校體育訓練中的實施原則

2.1、區(qū)別對待原則

區(qū)別對待原則是高校體育訓練落實分層優(yōu)化訓練法的重要前提。對此，體育教師首先需要全面了解學生的情況，然后再去合理的設計有針對性的訓練方法。對于學生而言，因為他們會受到同一環(huán)境所帶來的不同影響，所以便存在著對學習內容的不同理解，對此，教師就應該將不同層次的學生劃分出來，讓不同特點的學生都能夠充分感受到學習的成功和快樂，進而促使訓練效果的有效提升。

2.2、全面性原則

高校體育課程教學不僅是為了促進學生的身心健康發(fā)展，同時也致力于提高學生的心理素質，使學生能夠同時提高自身的內在修養(yǎng)和外在身體條件。在學習體育課程的過程中，學生需要掌握體育技能和養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，同時，他們還要充分掌握體育鍛煉中的有效方法。在開展高校體育訓練的過程中，教師一定要注重學生的全面發(fā)展。

例如，教師在帶領學生展開對健美操的訓練時，不僅需要關注基礎較差且身體協調能力較差的學生，而且也應該關心身體協調能力較高且基礎較好學生的學習情況，以此來避免這些表現優(yōu)秀的學生因為學習上的優(yōu)越感而松懈?；趯θw學生的充分關心，便有利于他們形成濃厚的學習興趣，進而保障全體學生展開有效的體育訓練。

2.3、循序漸進原則

在展開分層優(yōu)化訓練時，高校體育教師應該充分了解好學生的實際情況，然后基于循序漸進的原則來設計和安排訓練內容，同時，教師還應該充分考慮好課堂和課間的關系，讓學生能夠將所學會的動作技能應用到實踐過程中去。另外，體育教師要想有效的實現訓練目標，還必須要促使自身教學積極性的提升，并還需要幫助學生形成濃厚的體育訓練興趣，這樣一來，才有利于為體育訓練的效果提供可靠的保障。

3、分層優(yōu)化在高校體育訓練中的應用策略

3.1、根據學生的差異進行適時的分層

在正式展開訓練活動之前，教師應該進行對學生各項身體素質的測評，同時根據學生學習能力和性別等來劃分他們的層次，結束對學生的分層之后，教師應該全面的了解和分析各層次學生的情況。在分層訓練中，教師還應該進行對訓練方法的差異化設計，對于同一內容，不同學生有著不同的理解，而且因為男女生性格的差異，所以會導致他們身體運動能力也存在著區(qū)別。在體育訓練中，面對一些學生難以掌握的知識點，教師可以設計一些具有趣味性的誘導方式。

例如，在課前準備活動時，教師可以改良一下訓練內容的某一個動作，并將其加入到課前游戲中去。而在進行對輔助練習內容的設計和安排時，教師一定要強調內容的遞進性和適度性，因為只有這樣才可以幫助學生更好的接受所學習的新的訓練內容。在訓練過程中，根據學生的學習情況和接收情況等，教師還可以進行對訓練內容的適時調整和完善。

3.2、依據不同訓練階段的目標分層進行優(yōu)化

目標能夠很好的體現出訓練的效果，同時也是有效引導課堂教學效果的重要手段，所以適當的目標是非常重要的。教師在制定分層目標時，需要充分考慮到每個層次學生的特點，使學生能夠在訓練過程中通過自身的努力來有效的實現訓練目標，進而體驗到成功的快感。

例如，在展開排球公共體育課訓練時，教師需要充分考慮到學生對球的了解程度以及男女生接收能力等的不同，然后制定出合理的訓練目標，并從基本動作展開對學生的教學?；诮虒W中的細節(jié)部分，教師應該向學生詳細的指導。這一教學過程中，對于綜合能力和身體素質較差的學生，教師只需要要求他們掌握訓練中的步驟和基礎技術，與此同時，教師還需要引導他們鞏固好所學習的基礎知識，并能夠合理使用所掌握的體育技能。而面對綜合能力和身體素質較高的學生，教師則應該提高對他們的訓練要求，要求他們快速掌握和內化相關技術，并學會在實踐中靈活的應用所學技術，讓學生可以在應用技術的同時發(fā)散創(chuàng)新性思維。與此同時，教師還應該引導這部分學生形成集體榮譽感，讓他們可以多多幫助綜合能力較差的學生，如此一來，便可以縮短優(yōu)生和后進生之間的差距，而且，這樣也可以在鍛煉學生知識應用能力的同時促使他們團結合作意識的增強。除此之外，基于學生的實際情況和課堂情況等，教師需要進行對各個分層目標的合理設計，如教師可以為綜合能力較強的學生群體設置較高的分層訓練目標，帶領他們展開探究性創(chuàng)新學習，并將啟發(fā)式的訓練方法應用到對他們的教學中去。而對于綜合能力一般的學生群體，教師則可以強調課程訓練目標和分層訓練目標的一致性，注重對學生獨立完成訓練任務能力的培養(yǎng)，并積極采用共同學習和分組討論等方式來促使學生自主學習興趣的增強，讓他們能夠在這一學習過程中充分展現學習的主觀能動性。而在面對綜合能力較低的學生群體時，教師則可以將訓練目標設置成為循序漸進且互相連接的多個分目標，因為學生能力的有限，所以教師可以延長目標達到的時間，同時因為這一群體學生的接受理解能力不高，所以教師應該合理把握教材的深度，并展開詳細的講解，使學生可以在學習中形成學習興趣，并樹立體育訓練的自信心。另外，教師還應該鼓勵他們積極參與到體育訓練中去如此一來，便可以讓這些學生在有效的體育訓練中逐漸形成獨立完成任務的能力?？傊?，教師應該進行對各層次學生學習情況和能力等的充分把握，強調調動強中弱學生的學習主動性，讓他們可以主動的投入到體育訓練中去，進而有效地實現整體的訓練目標。

3.3、依據不同的教學目標來分層教學計劃

在展開關于教學的準備工作中，教師應該統(tǒng)籌規(guī)劃好整個教學過程，這樣一來，才可以為分層教學的有效性提供可靠保障，同時也可以為教學活動的開展提供正確的方向。具體來講，就是體育教師應該根據自己劃分的不同層次的教學目標來分層規(guī)劃好短期和長期的教學內容。

例如，教師要求學生在期末完成800m長跑，基于這一訓練目標，教師就應該從學期教學的初期階段中進行教學調整，要求能力一般的學生在第一個月最后一次課中完成400m長跑訓練，在期中完成600m跑步訓練，最終在期末達成訓練目標，完成800m長跑任務。以此類推，體育教師也可以這樣安排其他層次學生的學習計劃。如此一來，通過這樣的教學方式，便可以讓全體學生實時考核自己的學習情況。

3.4、在訓練中根據不同的分層設計多角度的學習評價

體育訓練其實就是認知和實踐同步進行的過程，在這一過程中，學習態(tài)度、情意表現、訓練目標是否實現等都是教學評價的重要內容。因此，在分層優(yōu)化訓練中多角度多元化的訓練評價也是非常關鍵的教學環(huán)節(jié)。教師在進行對訓練過程的分層時，基于不同層次的學生，就應該采用不同的教學方法和訓練方式。如教師可以適當的降低基礎較差學生的訓練難度，讓他們在能力范圍內實現訓練目標，幫助他們產生學習的自信心，并縮短與基礎較好學生之間的訓練差距；又如在面對基礎較好的學生時，教師可以采用競爭性評價，以此進行對他們的高標準嚴要求；而對于中等學生，教師則可以多多的鼓勵他們，讓他們找到自己身上的閃光點。與此同時，教師還應該考慮課改結構，在課程教學中，不僅需要對總體課程目標中面向全體學生的考慮，還需要充分顧及到各層次的分支環(huán)節(jié)，積極應用既分又合的訓練模式，由集體集中講授再到各個層次的分層指導教學。如此一來，才有利于在分層次教學中糾正部分學生的問題，進而實現全體學生訓練效果的提升。除此之外，在展開技術訓練的過程中，對于能力不同的學生，教師還應該收集他們在不同時段的學習效果并進行評定，這樣一來，通過及時有效的信息反饋便有利于展開下一步的組織和訓練，進而促使訓練效果的提升。

4、結語

總而言之，在素質教育不斷推進的情況下，體育教學的地位得到了不斷地提升，因為通過體育鍛煉，有利于學生身體素質的提升，進而為他們的全面發(fā)展提供良好的基礎。而且，在體育學習的過程中，也有利于學生形成堅韌的性格。但是就當前情況來看，因為學生個人能力和身體素質等的不同，所以他們在體育訓練中的表現也各有差異，基于這樣一種情況，教師應該響應新課改的號召，充分落實好因材施教的理念。而分層教學法作為一種有效的教學方法，正符合因材施教的原則，有利于學生不同層次學生的不同學習需求。所以，在高校體育訓練中，教師就應該充分采用分層優(yōu)化的教學方法，根據學生情況和教學內容來制定出有針對性的教學方法，如此一來，才有利于讓全體學生在體育訓練中受益。