（西安理工大學(xué)體育教學(xué)部 陜西 西安 710048）

摔跤運(yùn)動(dòng)是世界上最古老的體育項(xiàng)目之一，早在遠(yuǎn)古時(shí)代就產(chǎn)生了摔跤的雛形——角力。據(jù)考證，我國(guó)在黃帝時(shí)期就有了摔跤運(yùn)動(dòng)，摔跤在我國(guó)古代叫“角抵”，又名“角力”，后來(lái)稱“相撲”，近代才叫“摔跤”。最具代表性的少數(shù)民族摔跤運(yùn)動(dòng)即博克、北嘎、且里西、格、希日木五種跤術(shù)，列為全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目，并使之成為了少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上爭(zhēng)奪最為激烈、最具觀賞性、最具民族特色的項(xiàng)目。為了明確各跤種之間的區(qū)別，本文詳細(xì)介紹了各個(gè)跤種的比賽形式、流程等，經(jīng)論述區(qū)別立判不多贅述。

1、搏克

1.1、搏克的發(fā)展與演進(jìn)

搏克即蒙古族式摔跤，是蒙古族人民非常喜歡體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。搏克對(duì)人的意志力、技巧和力量要求較高，是一項(xiàng)對(duì)抗性項(xiàng)目。此外，搏克對(duì)場(chǎng)地的要求較低，粗獷質(zhì)樸，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，更受到了群眾歡迎。摔跤、賽馬、射箭被稱為“三項(xiàng)競(jìng)技”，也被稱為蒙古族“男兒三藝”。摔跤這項(xiàng)對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)的歷史可謂是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，群眾基礎(chǔ)廣泛而雄厚，一直傳承至今，成為全民都可以參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

搏克興盛于十三世紀(jì)，是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育活動(dòng)，也是一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)，在祭敖包和那達(dá)慕大會(huì)時(shí)進(jìn)行。近代方志記云：“肇自古昔，為蒙古最嗜之游戲，今則盛行于北蒙古，若逢鄂爾博祭日，則必舉行此技，角者著皮革之單衣，跨長(zhǎng)靴，東西各一人，登場(chǎng)而斗，以推倒對(duì)方為勝。族長(zhǎng)及王公臨而觀之，授勝者以獎(jiǎng)品，平時(shí)則其部之少年，集二、三人而行之?！币簿驼f(shuō)除了傳統(tǒng)省會(huì)，搏克還可小范圍內(nèi)自由組織，人們據(jù)此聚會(huì)、游玩、聯(lián)系感情。

蒙古摔跤在歷史上有記載大約是在十三世紀(jì)。其實(shí)，所流行的摔跤形式與后來(lái)的蒙古式摔跤沒(méi)有什么不同，當(dāng)時(shí)盛行的是所謂的自由式摔跤。這種摔跤方式規(guī)定臥倒仍可以相搏，使對(duì)方雙肩著地才算贏家。因此，為達(dá)到這個(gè)目的，參賽者可以用各種手段去制服對(duì)方，發(fā)生傷殘和死亡的事故也是常有的事情。搏克經(jīng)過(guò)改革，已成為一項(xiàng)競(jìng)技比賽，不僅有個(gè)人冠軍賽，也有表演賽、團(tuán)體賽以及安慰賽等，使得搏克進(jìn)一步發(fā)展和壯大。

比賽正式開(kāi)始前，雙方選手均應(yīng)向?qū)Ψ郊坝^眾致意。搏克有三百多個(gè)動(dòng)作，可分為絆、挑、踢、勾、纏等30余種，但不準(zhǔn)有反關(guān)節(jié)動(dòng)作，也不能扯褲子、抱腿。搏克還具有獨(dú)特的民族風(fēng)格，摔跤比賽時(shí)身穿銅釘牛皮坎肩“昭達(dá)格”，頭纏紅、黃、藍(lán)三色頭巾，腳蹬蒙古花皮靴，腰扎花皮帶，下身穿套褲，脖子上掛著五彩飄帶，這是蒙古族特有的服飾裝扮，讓我們?cè)谟^看精彩的比賽之余，也可以欣賞絢麗多彩的民族服飾。

1.2、搏克與其他摔跤類運(yùn)動(dòng)的不同之處

搏克非常注重傳統(tǒng)習(xí)慣的保持。比如，選手的數(shù)量不能是單數(shù)，通常情況下是小的“那達(dá)幕”編排32個(gè)或64個(gè)選手，大的“那達(dá)幕”編排512個(gè)或1024個(gè)選手。編排人員一般是蒙古族德高望重的長(zhǎng)者。搏克比賽不分地區(qū)和種姓，也不分體重和時(shí)間，膝蓋以上部位先著地者為負(fù)，勝者晉級(jí)，負(fù)者淘汰，一跤定勝負(fù)。

在方法、場(chǎng)地、規(guī)則、服裝等方面，搏克均有自己的特色，與日本的相撲有明顯的差別，與傳統(tǒng)的中國(guó)式摔跤也有著本質(zhì)的區(qū)別。蒙古式摔跤一上來(lái)就互相抓握，膝蓋以上任何部位著地都為失敗。摔跤人數(shù)是 8、16、32、64、128、256 等雙數(shù)，總數(shù)不能出現(xiàn)奇數(shù)。報(bào)名不分民族，不分地區(qū)，不限體重。安排對(duì)手由德高望重的栽判員負(fù)責(zé)，不征求摔跤手的意見(jiàn)。比賽實(shí)行單淘汰制，即每輪淘汰半數(shù)。

2、且里西

2.1、且里西的發(fā)展與演進(jìn)

且里西即維吾爾族摔跤，可分為吐魯番式和喀什葛爾式，前者屬于臥倒式，流行于鄯善、哈密、吐魯番、托克遜一帶，后者屬于站立式摔跤，流行于阿圖什、和田、喀什、阿克蘇等地。此外在巴楚英吉沙等地還盛行一種抱腿、抱腰、纏退式摔跤法。

現(xiàn)在，在和田流行的是切里西摔跤方式是以站立式摔跤，也是當(dāng)前國(guó)家民委認(rèn)可的民族式摔跤方式。在比賽現(xiàn)場(chǎng)，通常由一個(gè)大家公選的裁判來(lái)負(fù)責(zé)比賽的執(zhí)行和勝負(fù)裁決。為了方便對(duì)手抓拿，選手把一根粗腰束在腰間；比賽的技巧有切、抱、拌、拉等。比賽采用三局兩勝制，上部位或膝關(guān)節(jié)先著地為負(fù)。比賽級(jí)別分為52kg、62kg、74kg、87kg、87kg 以上級(jí)五個(gè)級(jí)別。

2.2、且里西與其他摔跤類運(yùn)動(dòng)的不同之處

且里西（維吾爾族式摔跤）與庫(kù)熱斯（哈薩克族式摔跤），有細(xì)微不同，庫(kù)熱斯運(yùn)動(dòng)員也同樣按體重分為五個(gè)級(jí)別，采取三局兩勝制，比賽方法也是雙方運(yùn)動(dòng)員抓握好對(duì)方腰帶，但庫(kù)熱斯要求運(yùn)動(dòng)員雙方都彎腰對(duì)頂（頭頂頭），等候裁判員發(fā)令。庫(kù)熱斯技術(shù)動(dòng)作也與且里西不同，主要有推、搡、抱、扭等，將對(duì)方摔倒為勝。

3、格

3.1、格的發(fā)展及演進(jìn)

格，即彝族式摔跤。運(yùn)動(dòng)員雙手從兩側(cè)抓住對(duì)方腰帶，肘關(guān)節(jié)及以上部位、膝關(guān)節(jié)及以上部位先著地者為負(fù)，勝方得1分。彝族語(yǔ)稱摔跤為“格”，有的地方也叫“抱腰”。比賽技巧有掰、挑、勾、翹等，均是通過(guò)腳、腿、腰完成。據(jù)悉，彝族的祖先屬于游牧民族，他們?cè)谏钪袆?chuàng)造了彝族特有的摔跤運(yùn)動(dòng)。相傳，在遠(yuǎn)古時(shí)代，有一戶牧民人家養(yǎng)育著3個(gè)兒子，三兄弟以放牧牛羊?yàn)樯?。他們年?fù)一年的重復(fù)著這種單調(diào)的放牧生活，漸漸地從牛羊的角抵中得到啟發(fā)，創(chuàng)造了摔跤這種游戲，并從中獲得極大的樂(lè)趣。后來(lái)，在三兄弟的帶動(dòng)下，摔跤逐漸流傳開(kāi)來(lái)，成為彝族人民普遍喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，并一直傳襲下來(lái)。

現(xiàn)在，無(wú)論是彝族的火把節(jié)、彝歷年，還是平日的祭祀、婚慶，都將摔跤列為一項(xiàng)必不可少的內(nèi)容。特別是四川涼山彝族自治州，為了營(yíng)造一個(gè)喜慶的氛圍，只要有婚禮，必有摔跤比賽。而這種比賽一般在雙方親友之間展開(kāi)，不管是送親還是迎親的隊(duì)伍中，都會(huì)有各自請(qǐng)來(lái)的摔跤高手。由于比賽目的以助興為主，絕大部分情況下雙方會(huì)比成平局。但也有例外，如果其中一方對(duì)婚事的某個(gè)環(huán)節(jié)感到不滿，就往往要在比賽中決出一個(gè)勝負(fù)，甚至?xí)[到不歡而散。

彝族的摔跤比賽，常常在集會(huì)上舉行。人們自發(fā)地聚集在壩子里，圍成一個(gè)圓圈，然后由村里一位德高望重的老人主持。圈內(nèi)放著兩根腰帶，主持人開(kāi)始用激昂的語(yǔ)言調(diào)動(dòng)大家的激情，待有一人按捺不住，走進(jìn)圈內(nèi)撿起地上的腰帶并拴在腰間，只要另一個(gè)應(yīng)戰(zhàn)也拴上腰帶，那么就預(yù)示著比賽正式開(kāi)始。比賽采用“擂主制”，勝者為擂主，敗者則淘汰、退居場(chǎng)外，再由新的挑戰(zhàn)者進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，繼續(xù)爭(zhēng)奪擂主。誰(shuí)能堅(jiān)持到最后，且無(wú)人再與之較量，誰(shuí)就是本次比賽的最終優(yōu)勝者。

3.2、格的區(qū)別和分類

云南的彝族，幾乎所有支系有摔跤運(yùn)動(dòng)，但其稱呼卻各不相同。如指跤、扳跤、跌跤、摜跤、干跤、拔腰、抱腰、跌四腰、跌四把腰等。而在形式上，滇中、滇南為自由式摔跤，裸上身，著長(zhǎng)褲或短褲，系腰帶，雙肩著地者為負(fù)。比賽中可用腳絆，比較接近國(guó)際自由式摔跤。滇西、滇西北、滇東北則為預(yù)備式摔跤，分系腰帶和不系腰帶兩種，選手劃圈為界或在簸箕中摔跤。比賽時(shí)，雙方先互相抱腰，或抓住對(duì)方腰帶，作預(yù)備姿勢(shì)后才開(kāi)始比賽。比賽中分腳絆和不用腳絆兩種，多數(shù)以將對(duì)方摔倒在地為勝，有的則以將對(duì)手抱起扔出場(chǎng)外為勝。

此外，在彝族中還流行一種單手單腳式摔跤。即雙方在對(duì)抗前，先側(cè)身并排摟住對(duì)方的肩，腳相互勾纏后，聽(tīng)令開(kāi)始摔跤。比賽中對(duì)抗雙方相互抱住和勾住的手腳不能松開(kāi)，且以將對(duì)方摔倒并按住使其翻不起來(lái)為勝?，F(xiàn)在，彝族式摔跤按彝族語(yǔ)統(tǒng)一命名為”格”，是全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)摔跤類的競(jìng)賽項(xiàng)目之一。

3.3、格與其他摔跤類運(yùn)動(dòng)的不同之處

格是擂臺(tái)賽，而擂臺(tái)賽沒(méi)有限制個(gè)人的取勝次數(shù)，擂主一旦取勝就得繼續(xù)比下去，直到失敗為止。因此，有經(jīng)驗(yàn)者一般并不急于上場(chǎng)，而是靜觀賽程的發(fā)展，待主要對(duì)手體力消耗后再出場(chǎng)參賽，以加大自己比賽的勝算。所以，參加擂臺(tái)賽除了要有高超的摔跤技能以外，還需要強(qiáng)壯的體格和持久的耐力作支撐。彝族的各村寨間也經(jīng)常舉行團(tuán)體摔跤賽，當(dāng)兩個(gè)或兩個(gè)以上的村寨參加比賽時(shí)，雙方對(duì)手則一般由主持人挑選配對(duì)。比賽雙方的年齡、體格要大體相同，且采用三局二勝制，最后以得勝人數(shù)的多寡來(lái)決定名次。彝族摔跤的形式依地域差異而有所不同。

在四川越西、喜德、甘洛、昭覺(jué)等地，其摔跤動(dòng)作主要有：“下絆”，即把對(duì)方的身體重心移動(dòng)后，用腳或膝勾住其下肢，使之失去重心而摔倒；“挑”，是在雙方移動(dòng)的過(guò)程中，抓住有利時(shí)機(jī)，將對(duì)方抱在空中，利用膝或腰、胯的扭轉(zhuǎn)，將對(duì)方猛摔在地（這是一個(gè)難度大、技術(shù)性強(qiáng)的動(dòng)作，要求“抱”和“挑”幾乎同時(shí)完成，而且迅速連貫）；“纏腿”，則是以肩將對(duì)方抵緊，用腿將對(duì)方纏住，使其失去重心而倒地；“過(guò)胸摔”，即在移動(dòng)中，突然用力將對(duì)方抱住，身體后仰、扭身將對(duì)方摔倒。做這些動(dòng)作時(shí)都要求干凈利落，方能獲勝。

4、北嘎

4.1、北嘎的發(fā)展與演進(jìn)

雙方運(yùn)動(dòng)員必須雙手抓好對(duì)方腰帶(可一手在前、一手在后，或雙手在對(duì)方背后握抱)。運(yùn)動(dòng)員僅靠腰臂之力提起對(duì)方將其旋轉(zhuǎn)摔倒，禁用腳絆或蹬踹對(duì)方。運(yùn)動(dòng)員肩、背、腰、臀、髖、頭、體側(cè)，任何一個(gè)部位著地即為負(fù)。比賽按體重分為52kg、62kg、74kg、87kg以及以上五個(gè)級(jí)別。北嘎比賽要求運(yùn)動(dòng)員必須雙手抓好對(duì)方腰帶（可一手在前、一手在后、或雙手在對(duì)方背后握抱），僅靠腰臂之力提起對(duì)方將其旋轉(zhuǎn)摔倒，禁用腳絆或蹬踹對(duì)方。運(yùn)動(dòng)員肩、背、腰、臀、髖、頭、體側(cè)任何一個(gè)部位著地即為負(fù)。整場(chǎng)比賽分為準(zhǔn)備開(kāi)戰(zhàn)、推倒對(duì)手、摔倒對(duì)手、鎖定對(duì)手四個(gè)階段。

現(xiàn)時(shí)比賽，比賽場(chǎng)地一般選擇較平坦、松軟的草地或田地（也可用摔跤墊）。比賽采用方形或圓形場(chǎng)地均可，方形場(chǎng)地為邊長(zhǎng)14m的正方形，圓形場(chǎng)地半徑為7m。場(chǎng)地各線寬均為10m。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須雙手抓好對(duì)方腰帶（可一手在前、一手在后、或雙手在對(duì)方背后握抱）。運(yùn)動(dòng)員僅靠腰臂之力提起對(duì)方將其旋轉(zhuǎn)摔倒盡用腳絆或蹬踹對(duì)方。比賽采用三局兩勝制，勝一局得1分，根據(jù)得分，確定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。平局的處理為先得分者勝；受罰次數(shù)少者勝，體重輕者勝，各項(xiàng)條件相同時(shí)拋幣決定勝負(fù)。

4.2、北嘎與其他摔跤類運(yùn)動(dòng)的不同之處

北嘎與其他摔跤類運(yùn)動(dòng)最大不同之處是，北嘎比賽既可以是個(gè)人賽，也可以是團(tuán)體賽。個(gè)人比賽以個(gè)人在所屬級(jí)別內(nèi)競(jìng)賽所得的成績(jī)，確定個(gè)人名次。團(tuán)體比賽以每個(gè)團(tuán)體所有被錄取名次的運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)總和，確定團(tuán)體名次。比賽采用循環(huán)制或淘汰制。運(yùn)動(dòng)員年齡不受限制。按體重分為五個(gè)級(jí)別，為52kg級(jí)、57kg級(jí)、62kg級(jí)、74kg級(jí)和90kg級(jí)。全部比賽只稱量一次體重，開(kāi)賽前一天稱量。每場(chǎng)比賽3局，比賽時(shí)間為每局凈摔3min，中間休息1min，每局中誰(shuí)勝一跤即停止比賽，獲勝者即勝一局，如運(yùn)動(dòng)員需連續(xù)比賽，場(chǎng)與場(chǎng)之間至少有10min休息時(shí)間。比賽中雙方運(yùn)動(dòng)員同時(shí)倒地分不出上下、先后則判平跤，互不得分。進(jìn)攻者膝先著地，判進(jìn)攻無(wú)效。

5、絆跤

5.1、絆跤發(fā)展與演進(jìn)

絆跤是滿族、回族式摔跤也稱中國(guó)式摔跤，是深受人民群眾喜愛(ài)的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)。每逢農(nóng)閑時(shí)節(jié)，青年小伙就會(huì)很自然地聚集在一起進(jìn)行絆跤。絆跤時(shí)要請(qǐng)中間人做裁判。比賽時(shí)，交手雙方出場(chǎng)，相對(duì)而立。當(dāng)裁判宣布比賽開(kāi)始后，雙方迅速抓抱對(duì)方，并用腿使絆，以最快的反應(yīng)、速度和力量，將對(duì)方絆倒，并使對(duì)方的膝、臀或背部先著地。不限時(shí)間，一般采取三跤二勝制，并有絆跤口訣”花花摟腰，一抖三跤”。

“絆跤”現(xiàn)已被規(guī)范成全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)摔跤競(jìng)賽項(xiàng)目。按體重分為 52kg、57kg、62kg、74kg、90kg 五個(gè)級(jí)別，動(dòng)員身著摔跤衣，在10×10m的比賽場(chǎng)地上進(jìn)行互摔，以把對(duì)手摔倒為勝。比賽時(shí)，相互用手抓牢對(duì)方的跤衣或腰帶，采用背、絆、抱腿等招式。

5.2、絆跤與其他摔跤類運(yùn)動(dòng)的不同之處

與其他摔跤類運(yùn)動(dòng)的不同之處是，絆跤實(shí)行積分制，把對(duì)手摔倒為勝，評(píng)委根據(jù)動(dòng)作質(zhì)量對(duì)選擇進(jìn)行打分，得分1-3分不等。每場(chǎng)比賽共6min，每3min休息1min，共3個(gè)回合，3回合累計(jì)得分最高者為最終勝利者。如果有選手提前得分超過(guò)10分比賽提前結(jié)束，該選手為最終勝利者。

6、希日木

6.1、希日木的發(fā)展與演進(jìn)

摔跤在朝鮮族中有著悠久的歷史，朝鮮族語(yǔ)稱摔跤為 “希日木”。18世紀(jì)的學(xué)者抑得恭在其《京都雜志》中就曾提到朝鮮族摔跤有內(nèi)勾、外勾、箍脖等多種動(dòng)作。此外，據(jù)現(xiàn)代考古發(fā)現(xiàn)，在公元前一世紀(jì)，高句麗時(shí)期的角抵家玄室古墓中，就繪有摔跤的壁畫(huà)。

朝鮮族摔跤流傳甚廣，許多國(guó)家的摔跤都借鑒了朝鮮族摔跤的技法，有些國(guó)家甚至完全采用其技法，并稱朝鮮族摔跤為高麗技?，F(xiàn)在，摔跤仍是朝鮮族群眾十分重視和喜愛(ài)、且開(kāi)展較為普及的一項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在朝鮮族的傳統(tǒng)節(jié)日及民間盛會(huì)中，摔跤都是不可或缺的壓軸項(xiàng)目。

在長(zhǎng)期的競(jìng)賽活動(dòng)中，朝鮮族摔跤還形成了獨(dú)特的奪魁頒獎(jiǎng)傳統(tǒng)：即決出冠軍后，當(dāng)?shù)卣賳T會(huì)親自將一頭披紅掛彩、膘肥體壯的大黃牛作為獎(jiǎng)品給他。獲獎(jiǎng)?wù)咴讷@得獎(jiǎng)品后，會(huì)騎在牛背上，繞場(chǎng)一周，顯示其英武，并對(duì)觀眾致以感謝?，F(xiàn)場(chǎng)觀眾則載歌載舞，以示祝賀。特別當(dāng)奪魁者返回村子時(shí)，會(huì)受到全村人的熱烈歡迎。全村不論男女老幼，大家歡聚一堂，通宵達(dá)旦的慶賀和祝福。

6.2、希日木與其他摔跤類運(yùn)動(dòng)的不同之處

希日木與其他摔跤類運(yùn)動(dòng)的不同之處使用摔跤墊和腿繩。如在室外，一般用細(xì)沙鋪就一個(gè)直徑為8m的圓形比賽區(qū)和0.70m的保險(xiǎn)區(qū)，中間部分沙層的厚度在0.50m左右，四周在0.20m左右；如在室內(nèi)，則鋪上草墊子即可?，F(xiàn)在，一般使用摔跤墊。朝鮮族摔跤的特點(diǎn)十分鮮明，最主要的是使用腿繩。腿繩是用3m長(zhǎng)的麻布或白布做成，其中90cm圍在腰際，剩下的有伸縮性地纏在右側(cè)大腿上。然后在腰間扎上1.5m長(zhǎng)的腰帶。比賽時(shí)，雙方蹲著身軀略向前傾、右膝著地、左膝彎曲、足掌輕扣地面。參賽者用各自右手抓住對(duì)方腰帶，左手抓住對(duì)方腿繩，準(zhǔn)備好后，聽(tīng)到裁判員“開(kāi)始”口令后，雙方即可同時(shí)起身用力。比賽可按體重分級(jí)別進(jìn)行，一般采用三局二勝制。朝鮮族摔跤在長(zhǎng)期的比賽中，逐漸形成了一套完整的競(jìng)賽規(guī)則。如，在比賽中不許扭對(duì)方的脖子和胳膊，更不許用拳頭擊打?qū)Ψ?。其比賽形式可分為攻擊式摔倒和防御式回旋兩種。由于其動(dòng)作技術(shù)簡(jiǎn)單，又不受場(chǎng)地器材限制，一直很受歡迎。

7、結(jié)束語(yǔ)

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育是中華文化的重要組成部分，具有獨(dú)特的認(rèn)識(shí)價(jià)值和健身功能，在各民族相應(yīng)的傳統(tǒng)文化中占有相當(dāng)重要的地位。對(duì)各個(gè)跤種進(jìn)行對(duì)比研究，無(wú)論是對(duì)我們的教學(xué)活動(dòng)還是傳統(tǒng)的文化的繼承都具有重要意義。