田玉香王井明陳敏

（1.云南師范大學(xué)體育學(xué)院 云南 昆明 650500；2.云南體育運(yùn)動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 云南 昆明 650228；3.云南師范大學(xué) 云南 昆明 650500）

前言

目前國(guó)際老齡化通用標(biāo)準(zhǔn)是：如果一個(gè)國(guó)家或地區(qū)60歲以上的人口，占該國(guó)家或地區(qū)總?cè)丝跀?shù)量的10%，或者是65歲以上的人口占該國(guó)家或地區(qū)總?cè)丝跀?shù)的7%，就代表著這個(gè)國(guó)家或地區(qū)的人口整體處在老齡化階段。根據(jù)此標(biāo)準(zhǔn)，自2010年開(kāi)始，云南省人口結(jié)構(gòu)就已步入老齡化階段，解決人口老齡化給社會(huì)各方面帶來(lái)的影響也成為相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)需要給予正視和解決的重大社會(huì)問(wèn)題。通過(guò)發(fā)展老年人體育，使其在強(qiáng)身健體，提升自身價(jià)值的同時(shí)增加對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，對(duì)解決人口老齡化問(wèn)題具有深遠(yuǎn)意義。

1、云南省人口老齡化狀況

1.1、人口老齡化發(fā)展現(xiàn)狀

據(jù)第六次全國(guó)人口普查的數(shù)據(jù)顯示，2010年云南省60歲及以上老年人口508.7萬(wàn)人，占云南省總?cè)丝跀?shù)的11.07%；65歲及以上的老年人口數(shù)為350.6萬(wàn)人，占云南省人口總數(shù)的7.63%，這標(biāo)志著云南省自2010年已進(jìn)入了老齡化社會(huì)階段。2018年，云南省60歲及以上老年人口數(shù)為685萬(wàn)，占云南省人口總數(shù)的14.18%；65歲及以上的老年人口數(shù)為461.7萬(wàn)人，占云南省人口總數(shù)的9.56%。通過(guò)2010年和2018年兩組數(shù)據(jù)的對(duì)比，老年人口占比從2010年 11.07%到2018年14.18%，65歲及以上的人口占比從2010年7.63%到2018年9.56%，無(wú)論是老年人口還是65歲及以上人口的增長(zhǎng)率變化，都可以得出云南省人口老齡化進(jìn)程在加速，老齡人口數(shù)量絕對(duì)規(guī)模在不斷擴(kuò)大，人口老齡化形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻。

1.2、人口老齡化加速增長(zhǎng)的原因

（1）生育率下降。

①育齡生育率下降

上個(gè)世紀(jì)80年代，國(guó)家在全國(guó)范圍實(shí)施計(jì)劃生育政策，雖然國(guó)家對(duì)部分地區(qū)尤其是邊境和農(nóng)村實(shí)施了適當(dāng)寬松的生育政策，但是也在相當(dāng)程度上大大降低了全社會(huì)的生育水平。加之隨著社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，孩子撫養(yǎng)成本的增加，晚婚晚育觀念的影響等原因，壓低了人們的生育意愿，尤其是20-29歲生育旺盛育齡婦女人口規(guī)模下降，從2000年的396萬(wàn)人減少到2010年的369萬(wàn)人，直接導(dǎo)致了育齡生育率的下降，出生人口變少了，人口自然增長(zhǎng)率自然也下降了，再加上人口死亡率的下降，使得老齡人口數(shù)量增長(zhǎng)，社會(huì)的老齡化程度不斷加深了。

②總和生育率下降

云南省育齡婦女（15-49歲）的總和生育率，2000年為1.81%，2005年為1.715%，2010年為1.410%，其中 2000年和2010年是人口普查10%抽樣數(shù)據(jù)，2005年是1%抽樣數(shù)據(jù)。十年的數(shù)據(jù)變化可以看出，總和生育率是下降的，而且有下降幅度變大的趨勢(shì)，而人口總和生育率的一個(gè)重要功能是可以預(yù)測(cè)人口發(fā)展趨勢(shì)，由此可以預(yù)測(cè)未來(lái)云南省老齡人口會(huì)變得越來(lái)越多，老齡化速度也會(huì)加快。

（2）平均預(yù)期壽命的延長(zhǎng)。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平日益提高，醫(yī)療、衛(wèi)生、教育、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等的不斷進(jìn)步，人口平均預(yù)期壽命從1950年的35歲提高到2019年超74.7歲。在近70年的時(shí)間里，人口平均預(yù)期壽命提高了39.7歲，高齡老年人口增多。長(zhǎng)壽水平從1953年的3.93%到2010年的11.28%，翻了將近3倍。這使得云南省人口老齡化進(jìn)程加快。

2、云南省人口老齡化產(chǎn)生的影響

2.1、老年人口數(shù)量增加

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展使生活水平得到提高，同時(shí)也使人口年齡構(gòu)成發(fā)生改變。人口的年齡構(gòu)成決定了人口出生率和死亡水平，影響人口增長(zhǎng)速度。根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局的數(shù)據(jù)，云南省人口死亡率2000年為7.57‰，2005年為 6.75‰，2010年為 6.56‰,2015年為 6.48‰，2018年為6.32‰，死亡率呈整體下降態(tài)勢(shì)，使得老年人口增多，數(shù)量增大，壽命延長(zhǎng)。

2.2、給經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)壓力

人口老齡化意味著從事勞動(dòng)的勞動(dòng)力人口比例降低，也就意味著社會(huì)上能夠創(chuàng)造生產(chǎn)力的年齡結(jié)構(gòu)老化，影響國(guó)民收入總量，給經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)帶來(lái)壓力。老齡化意味著國(guó)家、政府要面臨著撫養(yǎng)比過(guò)高的問(wèn)題，而云南省老齡化發(fā)生在物質(zhì)基礎(chǔ)尚不充足，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展尚不發(fā)達(dá)的情況下，所以其面臨的老齡化問(wèn)題形勢(shì)更加嚴(yán)峻，社會(huì)負(fù)擔(dān)更重。

2.3、改變體育結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)方式

人口的老齡化勢(shì)必影響老年人對(duì)生命的態(tài)度：既活的久，身體健康，又要生命質(zhì)量高。人口老齡化意味著老齡人口的絕對(duì)規(guī)模，從事大眾體育的人群，老年人變成了大規(guī)模特殊群體，他們希望通過(guò)體育鍛煉延長(zhǎng)壽命，由此老年人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生巨大需求，隨之改變了體育的結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)方式。如老年人體育活動(dòng)的項(xiàng)目更具多樣性、針對(duì)性和靈活性，慢跑、太極拳、健身氣功等項(xiàng)目廣受歡迎。

3、老年人體育的發(fā)展對(duì)策

3.1、培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的意識(shí)

依據(jù)馬斯洛五層次需求分析，老年人體育活動(dòng)的需求已經(jīng)不屬于簡(jiǎn)單的生理需求，而是在生理需求得到滿足后更高級(jí)別的需要，在安全、社交、尊重、自我實(shí)現(xiàn)幾個(gè)層次里都有分布。通過(guò)體育鍛煉老年人不僅可以有健康的體魄，還可以重新重拾自信，找到人生價(jià)值。政府、社會(huì)，家庭應(yīng)協(xié)同，積極鼓勵(lì)動(dòng)員老年人參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)老年人形成主動(dòng)參與體育活動(dòng)和終身體育的意識(shí)。

3.2、建立健全服務(wù)體系

老年人體育服務(wù)體系主體應(yīng)由政府主管部門、體育社會(huì)組織、社區(qū)、學(xué)校、社會(huì)體育指導(dǎo)員、醫(yī)療人員、志愿者等組成，每個(gè)主體在體系中發(fā)揮著各自不同的作用，但共同的目的都是為老年人體育提供著服務(wù)。此外，其他政府職能部門如財(cái)政部門、衛(wèi)生部門、建設(shè)部門等也應(yīng)當(dāng)承擔(dān)相應(yīng)的職責(zé)，切實(shí)有效保障服務(wù)好老年人體育。

3.3、做好社區(qū)組織服務(wù)

社區(qū)是開(kāi)展老年人體育活動(dòng)的重要場(chǎng)所，社區(qū)在老年人體育活動(dòng)中起著重要作用。社區(qū)要充分發(fā)揮自己的作用，履行其職責(zé)，成為發(fā)展老年人體育的重要陣地，大力建設(shè)社區(qū)公共體育基礎(chǔ)設(shè)施并做好維護(hù)，開(kāi)展豐富多樣的老年人體育活動(dòng)項(xiàng)目，組織集娛樂(lè)和健身的各項(xiàng)比賽等，為老年人體育健身活動(dòng)營(yíng)造良好的環(huán)境和氛圍，激發(fā)老年人參與體育活動(dòng)的熱情。

3.4、加強(qiáng)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)

政府和社會(huì)要加大對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)，培養(yǎng)一支專業(yè)素質(zhì)強(qiáng)、責(zé)任心強(qiáng)、樂(lè)于奉獻(xiàn)、能夠有效地引導(dǎo)老年人參加體育活動(dòng)的指導(dǎo)員隊(duì)伍。對(duì)老年人體育活動(dòng)給予專業(yè)的指導(dǎo)，讓老年人的體育活動(dòng)更加規(guī)范化、科學(xué)化、系統(tǒng)化,提高老年人的身體素質(zhì)和生活質(zhì)量。同時(shí)，在城鄉(xiāng)發(fā)展一體化戰(zhàn)略下，農(nóng)村老年人的體育發(fā)展也應(yīng)得到重視，要不定期組織社會(huì)體育指導(dǎo)員下鄉(xiāng)村，開(kāi)展體育宣傳和指導(dǎo)工作，增強(qiáng)農(nóng)村老年人的體育意識(shí)，提高農(nóng)村老年人體育人口數(shù)量，改善城鄉(xiāng)間老年體育人口的比例，使其逐漸趨向平衡發(fā)展。

3.5、積極發(fā)展適合的體育項(xiàng)目

針對(duì)老年人的生理和心理特點(diǎn)，在考慮體育活動(dòng)的針對(duì)性、目標(biāo)性、適合性和實(shí)用性等特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，積極發(fā)展適合老年人的體育項(xiàng)目。比如，我國(guó)傳統(tǒng)集健身、養(yǎng)生功能于一體的太極劍，導(dǎo)引氣功，太極拳等；集娛樂(lè)與健身一體的廣場(chǎng)舞、棋牌類、釣魚等；國(guó)外實(shí)踐成熟的有氧舞蹈、保齡球、網(wǎng)球等；云南作為少數(shù)民族聚居的邊疆省份，還可以立足本省發(fā)揮民族特色，挖掘民族傳統(tǒng)健身項(xiàng)目推廣，如，打陀螺、白族的“霸王鞭”、彝族的“煙盒舞”等，讓老年人參與到更多的體育活動(dòng)中，激發(fā)他們對(duì)體育的熱情。這些適合老年人的體育活動(dòng)項(xiàng)目，不僅能整合老年人的體育意識(shí)，還可以改善老年人的心境，達(dá)到強(qiáng)身健體，愉悅身心的目的，從而促進(jìn)和諧社會(huì)的發(fā)展。

4、總結(jié)

隨著云南省人口老齡化問(wèn)題的日益突出，發(fā)展老年人體育是解決這一突出問(wèn)題的一條重要途徑。發(fā)展老年人體育不僅能夠滿足老年人強(qiáng)身健體、愉悅身心等要求，還能夠豐富老年人的日常生活，讓他們重拾自信，重新定位社會(huì)價(jià)值。對(duì)發(fā)展老年人體育，全社會(huì)都應(yīng)重視起來(lái)，攜手共同推進(jìn)老年人體育健康發(fā)展、社會(huì)和諧進(jìn)步。