陳云海 楊永芬（通訊作者） 葉燎昆

（昆明學(xué)院 云南 昆明 650214）

引言

毒品成癮越來越被全世界所關(guān)注，已經(jīng)成為了全球性的社會問題，由毒品引發(fā)的嚴重犯罪、疾病傳播等已經(jīng)影響了社會的安定，吸毒已成為嚴重影響個人健康與社會安全發(fā)展的不利因數(shù)之一。從目前從各戒毒所反饋的信息分析，戒毒人員在戒斷后呈現(xiàn)出再次復(fù)吸的情況，并且情況還比較嚴重。針對不同戒毒人員的身心特點，為更好的幫助戒毒人員進行康復(fù)訓(xùn)練，提高其身心素質(zhì)和社會認同感，本文嘗試以我學(xué)院武術(shù)老師陳云海創(chuàng)編的太極十三式對強戒女子康復(fù)的導(dǎo)引作用為探討對象，希望為今后的戒毒工作提供一定的幫助。且隨著互聯(lián)網(wǎng)的深入發(fā)展以及互聯(lián)網(wǎng)與人們的生活、學(xué)習(xí)與工作的日益密切，作者在這里也試圖探索互聯(lián)網(wǎng)對太極幫助女子強戒這一行為的推動作用。

1、太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對戒毒人員康復(fù)效果的研究

中國知網(wǎng)上并沒有關(guān)于太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操的文獻資料，但是有關(guān)于傳統(tǒng)體育對于戒毒人員可以進行有效的運動干預(yù)的相關(guān)文獻還是比較多的，這些傳統(tǒng)的體育就包括太極拳和八段錦等。作者通過關(guān)鍵詞搜索分方式對相關(guān)文獻進行檢索，其中以 “太極拳”、“戒毒”為關(guān)鍵詞搜索出來的文獻，從2015-2018年均有出現(xiàn)，但是篇數(shù)較少，只有4篇；以“戒毒”和“運動干預(yù)”為關(guān)鍵詞搜索出來的文獻還是比較多的，從2010-2019年一共有17篇相關(guān)文獻，其中包括論文和期刊；作者再以“運動干預(yù)”和“戒毒人員的康復(fù)效果”作為關(guān)鍵詞進行交叉搜索，得到了更多的文獻。從2008-2018年間一共有119篇，這一研究成果還是非常可觀的。

朱東、徐定、戴國斌、耿敬敬在研究中從上海戒毒所里選擇了82名合成毒品成癮者，這些合成毒品成癮者被隨機分成兩組，一組是43人，被分配至太極康復(fù)組；另一組是39人，被分配至常規(guī)康復(fù)組，被分配至太極康復(fù)組的人員需要進行6個月的太極康復(fù)操練習(xí)，而另一組則需要進行常6個月的規(guī)操訓(xùn)練。在6個月的康復(fù)訓(xùn)練完成之后，再對他們進行人體各項指標的測量，包括血壓、肺活量、身體柔韌度、身體平衡度等各項指標。測量后的結(jié)果表明：太極康復(fù)操的練習(xí)者相比常規(guī)康復(fù)操的練習(xí)者訓(xùn)練效果要好，其具體表現(xiàn)為：這些進行太極康復(fù)操訓(xùn)練的強戒人員的生命健康質(zhì)量得到了明顯的改善，而且血壓也有所下降，身體的平衡能力都得到了有效地提升；由此可以看出，太極康復(fù)操對于女子強戒人員確實有著十分積極的作用，是一種較好的、較安全的康復(fù)操。王飛則選擇了60名男性戒毒患者作為研究對象，對這60名男性同樣進行為期3個月的運動干預(yù)，隨機分成實驗組30例，對照組30例，實驗組采用太極拳鍛煉的方式，對照組采用傳統(tǒng)康復(fù)方式，即康復(fù)廣播操組。結(jié)論：太極拳運動能有效改善強制隔離戒毒人員平衡功能、血壓，平衡功能的改善，效果優(yōu)于傳統(tǒng)的康復(fù)廣播操手段。兩種運動方式在改善強制隔離戒毒人員焦慮及精神病性癥狀方面具有積極的作用，太極拳運動還能有效地改善患者的軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感等癥狀。周道鑫在戒毒所中選擇25名強戒人員進行口頭訪談，根據(jù)其訪談結(jié)果可以得知，強戒人員在進行為期3個月的大密度太極拳訓(xùn)練過程中，太極拳進行減弱毒癮的整個生理、心理和他人關(guān)系（交往）的變化過程，尤其練習(xí)太極拳對戒毒人減弱“心癮”的積極作用。結(jié)果表明，通過練習(xí)太極拳，發(fā)現(xiàn)了“流動的身體，自由的心靈”，不僅成為他們治療心理痛苦的“良藥”，還在“毒友圈”轉(zhuǎn)向“拳友圈”中習(xí)得交往“秘籍”。李德祥、柴華榮、高曉醫(yī)也認為：太極拳可以在很大程度上對人們的心理和生理起到良好的戒毒作用，不僅如此，太極拳之所以一直以來都受到人們的青睞，就是因為它對我國國民健康體質(zhì)的形成有著重要的作用；不僅如此，太極拳具有它獨特的以柔克剛的精神，這種精神對于整個人類社會都是有著積極的意義的。太極拳練習(xí)使脫毒治療后期延性癥狀輔助治療中有一定作用及效果。

2、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對戒毒人員康復(fù)效果的前景預(yù)測

2.1、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對戒毒人員身體與心理康復(fù)效果的表現(xiàn)

當前是“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，互聯(lián)網(wǎng)以其開放性與分享性深得廣大民眾的喜愛?；ヂ?lián)網(wǎng)具有強大的傳播功能，其成功地打破了時間和空間的限制，將這個世界連成了一個密不可分的整體，而且互聯(lián)網(wǎng)的使用也非常便利，只要是能接收到網(wǎng)絡(luò)信號的地方均可以使用。相關(guān)研究表明，運動是一項非常健康的康復(fù)方式，無論是對于生病的病人來說，還是對于強制戒毒的人員來說，都具有非常明顯的作用。科學(xué)實驗表明，使用運動的手段對強戒人員的情緒和心理狀態(tài)進行干預(yù)，通常會收到非常好的干預(yù)效果，在這些干預(yù)戒毒的運動中，效果最為明顯的運動就是那些集中性強、對抗性強的運動項目，其對于強制戒毒有著非常重要的輔助作用。運動干預(yù)強制戒毒的效果具體表現(xiàn)在兩個方面：

首先是在身體方面。運動能夠使戒毒人員的心肺功能和心血管系統(tǒng)機能狀況得到明顯的改善，除此之外，運動還可以提高戒毒人員的身體柔韌性、增強戒毒人員的下肢力量、培養(yǎng)戒毒人員的身體平衡能力，尤其是在心肺功能和平衡能力兩個指標上表現(xiàn)出顯著的效果。通過運動，戒毒人員的睡眠得到了顯著的改善，其精神狀態(tài)也發(fā)生了明顯的轉(zhuǎn)變；

其次是在心理方面。戒毒人員的精神狀態(tài)相對于以前要好很多，不容易陷入疲勞狀態(tài)，早上起來進行適當?shù)倪\動可以使戒毒人員的心情保持愉快。與此同時，經(jīng)過運動戒毒人員在做事情的時候也不容易沖動，相比于之前能夠保持一個較為平和的心態(tài)，而且對社會的認知程度也有所加深。

太極十三式是在新時代背景下，經(jīng)過發(fā)展與創(chuàng)新而逐漸形成的，其也是運動的一個非常重要組成部分，因此太極十三式的創(chuàng)編與發(fā)展對于戒毒人員來說非常重要。盡管太極十三式對于戒毒人員有著良好的作用，但是由于時間和空間的限制使得戒毒人員并不是任何時候都能夠?qū)娊淙藛T進行太極教學(xué)，那么這個時候使用互聯(lián)網(wǎng)就是一個很好的方法，可以彌補時間與空間不足的缺陷。只要有互聯(lián)網(wǎng)的存在，強戒人員就可以通過電視或者手機對創(chuàng)編的太極十三式進觀看、學(xué)習(xí)與練習(xí)，這樣一來就幾乎不用現(xiàn)場對太極十三式進行教授，也大大減輕了人們教授太極十三式的負擔，對于強戒人員來說，也是非常方便的。

2.2、“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操在女子戒毒人員運動康復(fù)存在的問題

直到21世紀初期，互聯(lián)網(wǎng)才逐漸地普及，并隨著人們生活水平的提高，互聯(lián)網(wǎng)逐漸走進千家萬戶。之前互聯(lián)網(wǎng)科技并不發(fā)達，因此并沒有被廣泛應(yīng)用到戒毒所幫助強戒人員戒毒康復(fù)，因此可以說“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下，運動干預(yù)對戒毒人員康復(fù)效果的研究是近年來戒毒所研究的新興方向，其相關(guān)的文獻自然就比較少。傳統(tǒng)的由相關(guān)人員對強戒人員進行太極十三式的教授還是比較常見的，但是互聯(lián)網(wǎng)介入太極十三式的教授卻是不常見的。而且目前還存在一個現(xiàn)實問題，強戒人員進入戒毒所之后大多是不可以隨身攜帶電子產(chǎn)品的，那么由此一來，對于強戒人員來說互聯(lián)網(wǎng)就沒有了使用載體，沒有使用載體，互聯(lián)網(wǎng)就無法得到使用，就無法發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)強大的功能，即使是將強戒人員集中到一個區(qū)域通過互聯(lián)網(wǎng)進行學(xué)習(xí)，實際上也是要受到時間和空間的限制，因此戒毒所中互聯(lián)網(wǎng)載體的缺失是目前為止一個非常重要的、亟待解決的問題?；ヂ?lián)網(wǎng)的使用對于戒毒人員有著非常重要的作用，“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操在運動干預(yù)戒毒領(lǐng)域也具有一定的實踐意義，其為今后以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)打造運動干預(yù)強戒項目提供了一定的理論思路，為在戒毒領(lǐng)域創(chuàng)編針對性較強的運動項目提供了較為堅實的理論基礎(chǔ)。由我學(xué)院武術(shù)老師陳云海創(chuàng)編的太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操的成功使用也為今后打造“太極十三式”系列提供了可能。互聯(lián)網(wǎng)的使用為太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操的使用與推廣有著重要的意義，同時互聯(lián)網(wǎng)也可以有效彌補強戒人員因受到時間和空間限制而無法進行運動干預(yù)戒毒的不足之處。

3、小結(jié)

太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對于戒毒者來說是一種非常重要的幫助戒毒的輔助性方式，太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操可以有效降低戒毒人員的復(fù)吸率，提高戒毒所的戒毒效率，平衡戒毒人員的血壓，降低戒毒人員的體脂率。不僅如此，太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對于增強戒毒人員的平衡能力、促進戒毒人員的心理健康水平以及提升戒毒人員對社會的適應(yīng)能力，改善戒毒人員生命質(zhì)量、軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感等癥狀都有著十分重要的意義。由目前的研究現(xiàn)狀與研究數(shù)據(jù)可以得知，太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對促進女性戒毒人員的身心康復(fù)具有極大的意義。當前我國科技迅速發(fā)展，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展與不斷成熟，互聯(lián)網(wǎng)在人們的生活、學(xué)習(xí)與工作中都發(fā)揮著不可比擬的作用，其強大的功能在人們的生活中日益凸顯出來?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”在太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操幫助女子強戒這一行為上也具有非常重要的推動作用。在當今互聯(lián)網(wǎng)思維的指導(dǎo)下，構(gòu)建“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下由我學(xué)院武術(shù)老師陳云海創(chuàng)編的太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操對于女子強戒的效果體系，將會推動女子在創(chuàng)編太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操幫助下成功強戒目標的盡早實現(xiàn)，從而加快互聯(lián)網(wǎng)與創(chuàng)編的太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操幫助女子強戒的融合，讓太極十三式導(dǎo)引康復(fù)操在當今互聯(lián)網(wǎng)的推動下發(fā)揮出更大的功效，并幫助我國女子盡快強戒成功。