你必須遠(yuǎn)離低質(zhì)量的勤奮，很多人的勤奮，是一種低質(zhì)量的勤奮，或者說，表面上很刻苦，實際上卻刻意回避了真正需要解決的問題。

就拿學(xué)習(xí)來說， 最重要的是做對題，要充分理解每一題的思路。 如果不經(jīng)常去分析真正需要解決的問題，拒絕做出調(diào)整，那么只能叫磨洋工或者叫重復(fù)勞動。 重復(fù)勞動最大的特征就是反復(fù)地去做對事情結(jié)果沒有實質(zhì)影響的事情。

正如讀大學(xué)的朋友都有過這樣的疑惑：“我每天除了上課， 剩下的時間都泡在自習(xí)室， 為什么期末考試的時候， 成績還是沒有那個每天下課就去玩的室友好呢？ ”

其實， 忙碌和效率是有著天壤之別的。 那些整天忙忙碌碌的人，忙完一個活動又忙另一個， 事實上可能是以犧牲有效性為代價而維持忙碌狀態(tài)的。 他們也許需要重視一些其他的能力： 培養(yǎng)選擇性忽視的能力，少做無意義的工作……

你的目標(biāo)應(yīng)該是富有成效

最笨的努力， 就是沒有效率的勤奮，你的目標(biāo)應(yīng)該是富有成效。 一些不易察覺的小習(xí)慣， 制約著我們所擁有的時間發(fā)揮出最大功效，讓每天用14 個小時去工作的我們，一邊“勤奮”地推掉朋友的聚會，一邊“懶惰”地刷新著無意義的新聞。 而結(jié)果就成為“我沒有時間做任何事，我甚至沒有時間完成我的工作”。

當(dāng)然， 選擇在自己最有精力的時候做最重要的事。 有效的時間管理不僅僅是尋找一天中的額外時間， 還要將你的有效時間和你的有效精力匹配起來。 比如，夜貓子最好選擇是把最重要的事情放在晚上來做； 晨起人士就在清晨處理重要事情。 了解自己的精力巔峰并進行合理利用， 這是用更少的時間達到更好的效果的高效原則之一。 同時，對目標(biāo)最有幫助的事， 就是最有價值的事。 不要一味地“為了工作”而“工作”，一個人工作的目的是為了達成目標(biāo)，除此之外，要盡可能地“擴大再生活”。

很多人都覺得運動是浪費時間，但研究顯示，運動可使一個人的工作效率提升15%。 比如說：跑步，騎車，瑜伽，普拉提，游泳……每天只需要30～60 分鐘， 就可以使人的管理能力、 精神狀態(tài)和承壓能力都得到顯著的提高。

按計劃去完成你的清單

每一個小時的計劃， 抵得上五個小時的執(zhí)行， 而一筆一畫寫出來的計劃更令自己有想征服的欲望。買一個小黑板用來寫自己每一天的待辦事件，并把它放在辦公桌上，按照計劃專注地去完成清單。

你一天看完1 本書，100 天看完了100 本，而你的記憶力、理解力遠(yuǎn)不夠支撐你的這種走馬觀花。 也許你只適合專心讀一本書， 不僅看完了，還看懂看透了，而且還能把書中的內(nèi)容、寫法應(yīng)用到自己的寫作上，豐富自己的心靈和精神， 那么你是勤奮的，不是“勤奮的懶惰”。

我們總是“做不完”一件事，也許是因為我們并沒有真心實意地“想做完它”。 如果想真正達成目的，那去自習(xí)室就不要帶手機， 處理棘手問題時就不要回復(fù)朋友的郵件，熬夜加班時不要隨手開了淘寶，寫著購物清單時就不要不自覺地看起了肥皂劇……

很多保持高強度的工作以及高效率的態(tài)度的人， 靠的就是關(guān)掉網(wǎng)絡(luò)、鎖起手機的“強行專注力”，這也是大多數(shù)“勤奮”著的低效率人士所缺乏的能力。 因此，想要真正“勤奮努力”起來，那么你所做的事情，必須能夠讓你更加接近你的目標(biāo)。