羅榮汶

【摘? ?要】評課是提升教師專業(yè)素養(yǎng)和實際教學(xué)水平的有效途徑。有效開展體育評課活動應(yīng)關(guān)注運動負(fù)荷的適宜性、教學(xué)內(nèi)容的合理性、準(zhǔn)備活動的充分性、學(xué)法指導(dǎo)的層次性、課堂反饋的過程性這五個維度，從而指向目標(biāo)達成的有效性、衡量身心發(fā)展的全面性、評價教學(xué)安全的保障性、促進教學(xué)活動的有序性、體現(xiàn)教學(xué)評價的成長性，以避免零散、雜亂的評課現(xiàn)象。

【關(guān)鍵詞】體育評課;有效;維度

評課是指體育教師在觀看課堂教學(xué)實例后，就教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、準(zhǔn)備活動、學(xué)法指導(dǎo)、教學(xué)反饋等方面進行分析和評價，旨在改進和提升教師的教學(xué)水平。但由于教師在教學(xué)經(jīng)驗、理論水平、思維方式等方面存在差異，評課能力也會大相徑庭。因此，有關(guān)部門應(yīng)加強教師評課能力的指導(dǎo)，關(guān)注評課的五個基本維度，以避免零散、雜亂的評課現(xiàn)象。

一、關(guān)注運動負(fù)荷的適宜性，指向目標(biāo)達成的有效性

運動負(fù)荷亦稱運動量、運動刺激，是指人做練習(xí)時所承受的生理負(fù)荷。決定體育課運動負(fù)荷的主要因素是運動密度和運動強度。運動負(fù)荷是考量體育課教學(xué)目標(biāo)達成的重要指標(biāo)之一。因為，教師要根據(jù)學(xué)生特點和體育素質(zhì)要求設(shè)置適宜的運動負(fù)荷，使學(xué)生感悟運動所帶來的愉悅，達到掌握技能、增強體能的目的。

以二年級“仰臥推舉成橋”為例，為了幫助學(xué)生體會“頂髖”動作，評課者發(fā)現(xiàn)，教師設(shè)計了3組不同運動負(fù)荷的練習(xí)：①練習(xí)仰臥頂髖、連續(xù)頂髖、換位頂髖，強化動作概念;②播放動作要點，用數(shù)數(shù)、比一比、聽哨聲等方式體會“推”的動作;③用口訣“拍拍手掌用力撐，撐墊頂髖停3秒”輔助“撐”的練習(xí)。《福建省義務(wù)教育“體育與健康”教學(xué)指導(dǎo)意見》（以下簡稱《指導(dǎo)意見》）提出：每節(jié)課學(xué)生的平均心率為120～150次/分鐘。新授課的練習(xí)密度不低于35%，復(fù)習(xí)課的練習(xí)密度不低于45%。體育課的體能練習(xí)要在保持中等強度的前提下持續(xù)運動10分鐘左右。[1]

評課者一方面要觀察學(xué)生的面部表情、呼吸狀況等外部表現(xiàn)，另一方面要通過心率抽測判斷學(xué)生的運動負(fù)荷情況，從而判斷學(xué)生的運動負(fù)荷是否達到教學(xué)的要求。因此，教師按照《指導(dǎo)意見》關(guān)于運動負(fù)荷的要求，通過不同形式的“頂髖”練習(xí)，由易到難，環(huán)環(huán)相扣，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又使學(xué)生迅速建構(gòu)“頂髖”的概念，體現(xiàn)了“頂”“撐”“推”一氣呵成的技術(shù)重點;通過18分鐘各種規(guī)定次數(shù)的手部練習(xí)、互助練習(xí)、計時練習(xí)、完整練習(xí)，不斷增加學(xué)生的運動量，突破了難點。但是技巧類項目的運動強度相對較小，學(xué)生的運動負(fù)荷略顯不足，建議教師增補包含跑、鉆、跳、繞等動作的15米障礙跑練習(xí)10分鐘，既提高學(xué)生的學(xué)練興趣，又使運動負(fù)荷適宜，達到提高體能、增強體質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。

二、關(guān)注教學(xué)內(nèi)容的合理性，衡量身心發(fā)展的全面性

體育課的教學(xué)內(nèi)容包括主教材和輔助教材兩塊。主次教材的合理搭配是確保學(xué)生身心得到全面發(fā)展的關(guān)鍵。體適能是指人體具備從事日常工作（學(xué)習(xí)）的充足精力且不覺疲勞，同時有余力享受休閑活動的樂趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力?！吨笇?dǎo)意見》要求教師結(jié)合主教材合理選擇體適能內(nèi)容開展教學(xué)，確保學(xué)生每節(jié)課都有10分鐘的體適能練習(xí)，以促進學(xué)生的身體得到全面鍛煉，真正提升體能。

因此，評課者對于指向?qū)W生身心全面發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，可以從四個方面進行評價：①教學(xué)內(nèi)容是否符合學(xué)生年齡特點;②主次教材搭配和教學(xué)時間分配是否合理;③教學(xué)方法是否符合學(xué)生認(rèn)知水平和能力;④場地器材是否滿足教學(xué)需求和安全要求。

以三年級“原地側(cè)向投擲輕物”為例，教師設(shè)計了“投擲毛巾球”和“單腳跳”游戲。學(xué)生先用打結(jié)而成的毛巾球練習(xí)揮臂動作，引導(dǎo)學(xué)生“聽毛巾球聲音—看毛巾球變化—體會蹬轉(zhuǎn)揮臂連貫用力”，體會投擲技巧。再讓學(xué)生把毛巾平放在地上，在聽到“起”的口令時，學(xué)生5人一組，按從左到右或從右到左的順序依次拉住相鄰?fù)瑢W(xué)毛巾的一端，連成一條長繩。學(xué)生統(tǒng)一將左腿或右腿的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位搭在毛巾上，單腳跳向終點，以先到達終點的組為勝方。為增加趣味性和難度，每組人數(shù)可以逐漸遞增到10人。

評課者認(rèn)為，作為水平二的教學(xué)內(nèi)容，教師在整個教學(xué)過程中尤其要尊重學(xué)生真實的體驗和交流。先用17分鐘進行投擲練習(xí)，調(diào)動多種感官參與學(xué)習(xí)，分耳朵聽、眼睛看、投擲技能體驗三個步驟來幫助學(xué)生掌握投擲技能;再用12分鐘做游戲，把毛巾作為器材來優(yōu)化單腳跳的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量，又發(fā)揮器材一物多用的功效，規(guī)避了安全隱患，讓枯燥無味的單腳跳變成了有趣的合作練習(xí)，學(xué)生樂在其中。因此，這節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的主次教材搭配合理，練習(xí)時間分配有度，教學(xué)方法符合學(xué)生的年齡特點，激發(fā)了學(xué)生主動參與的積極性，也培養(yǎng)了學(xué)生勇于克服困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)，充分關(guān)注了學(xué)生身心發(fā)展的全面性。

三、關(guān)注準(zhǔn)備活動的充分性，評價教學(xué)安全的保障性

準(zhǔn)備活動是完成教學(xué)任務(wù)、實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的前提，也是學(xué)生生理負(fù)荷、心理負(fù)荷的總動員，與學(xué)生基本部分的學(xué)習(xí)成效關(guān)系密切。因此，教師需要創(chuàng)新準(zhǔn)備活動的內(nèi)容和形式，通過充分的準(zhǔn)備活動，為學(xué)生學(xué)習(xí)新技能提供安全保障和心理準(zhǔn)備。評課時需要重點關(guān)注以下幾點：準(zhǔn)備活動的形式是否有新意，能否點燃學(xué)生學(xué)習(xí)的激情;準(zhǔn)備活動的內(nèi)容是否指向主教材，起到承上啟下的作用;參與活動的肌肉、關(guān)節(jié)是否活動充分，為教學(xué)安全提供保障。

依舊以二年級“仰臥推舉成橋”為例，教師在寬闊的籃球場上整齊擺放了20多張小墊子，設(shè)計了兩個準(zhǔn)備活動游戲，并進行練習(xí)前的動員，要求學(xué)生在相互幫助、共同合作中，克服困難，完成游戲。準(zhǔn)備活動游戲合計7分鐘，“比誰有精神”是練習(xí)體操比賽的起勢動作和亮相動作的游戲。“超級模仿秀”是通過模仿袋鼠、青蛙、小魚等動物動作的韻律活動?；顒咏Y(jié)束時，學(xué)生的額頭已滲出汗珠。

評課者認(rèn)為，“比誰有精神”是借用體操的起勢動作、亮相動作進行組合變化的游戲，不僅暗示了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，而且讓學(xué)生體驗體操運動的精氣神，激起了學(xué)習(xí)欲望?！俺壞７滦恪庇螒蚍蠈W(xué)生的身心發(fā)展特點，通過模仿動物做熱身運動，練習(xí)翻掌、推手、蹬地等動作，既提升了學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度和靈敏性，使學(xué)生產(chǎn)生積極參與的意識，又能使機體在最短時間內(nèi)得到充分啟動，從而提高肌肉溫度，降低組織的黏滯性，增加各肌肉群、韌帶的靈活性和柔韌性，為學(xué)習(xí)“仰臥推舉成橋”的基本動作起到承上啟下的輔助作用，以預(yù)防運動損傷的發(fā)生。從學(xué)生的面部表情、額頭出汗等情況可以說明，準(zhǔn)備活動的運動量已經(jīng)達到熱身效果，為基本部分的學(xué)習(xí)做好了基礎(chǔ)工作，減少了學(xué)生受傷的風(fēng)險。

四、關(guān)注學(xué)法指導(dǎo)的層次性，促進教學(xué)活動的有序性

教學(xué)活動離不開教法、學(xué)法以及學(xué)法指導(dǎo)的協(xié)同配合。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)只注重教法研究，對學(xué)法和學(xué)法指導(dǎo)容易忽視。“核心素養(yǎng)”時代更關(guān)注學(xué)生的“學(xué)”，因為沒有學(xué)生主動的學(xué)，再好的教法也起不了作用。“學(xué)會”或“會學(xué)”的關(guān)鍵是學(xué)法指導(dǎo)，否則學(xué)生學(xué)得茫然，教學(xué)效果就會大打折扣。因此，評課者要關(guān)注學(xué)法指導(dǎo)的層次性，如教師的講解是否能引導(dǎo)學(xué)生掌握觀察方法、示范動作是否規(guī)范、學(xué)生是否積極參與等，以評價教學(xué)活動的有序性。

如三年級“原地側(cè)向投擲輕物”一課中，教師在講解時，強調(diào)學(xué)生觀察示范動作的幾個要點：兩腳的站立方向、引球路線、蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂。學(xué)生在頭腦中內(nèi)化成表象后，開始用對角打結(jié)法把毛巾折疊成球形，借助毛巾球練習(xí)用力揮臂的連貫動作。用1號毛巾球練習(xí)時，學(xué)生抓住毛巾的一角用力揮臂，并注意傾聽毛巾與空氣摩擦的聲音，由此發(fā)現(xiàn)壓腕能使聲音更響的秘密。用2號毛巾球練習(xí)時，學(xué)生用力揮臂使毛巾球的結(jié)散開，直至變成整條毛巾，由此觀察并體會用力揮臂的技巧。用3號毛巾球練習(xí)時，學(xué)生兩兩合作，一人夾住毛巾，另外一人練習(xí)連貫動作，體會阻力增加后的投擲技術(shù)。教師邊巡視邊高喊“站位—引球—揮臂”等重點詞，提醒學(xué)生注意動作要領(lǐng)。最后，每個學(xué)生都進行了投擲展示，他們喊著動作要領(lǐng)關(guān)鍵詞，秀出各自投擲輕物的標(biāo)準(zhǔn)動作。

評課者認(rèn)為，該教師講解到位、要點明確、示范規(guī)范，指導(dǎo)學(xué)生按照規(guī)定的基本程序進行實踐，因而學(xué)生觀察目的明確，清晰掌握要領(lǐng)，并在實踐中理解和內(nèi)化為表象。接著，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點把學(xué)習(xí)步驟和學(xué)習(xí)技巧滲透到學(xué)習(xí)過程的各個環(huán)節(jié)之中，利用毛巾設(shè)計了耳朵聽、眼睛看、合作體會的揮臂練習(xí)，循序漸進地設(shè)置技術(shù)難度問題，引導(dǎo)學(xué)生不斷按教學(xué)思路進行嘗試，在潛移默化的訓(xùn)練過程中領(lǐng)悟動作要領(lǐng)，逐步連貫完成原地側(cè)向投擲。這樣的學(xué)法指導(dǎo)，形成了“我愛練”的教學(xué)氛圍，層層遞進地引導(dǎo)學(xué)生享受到運動的樂趣，保持了持久練習(xí)的積極性，并將掌握的科學(xué)學(xué)習(xí)方法主動地運用于學(xué)習(xí)實踐，進而形成自主學(xué)習(xí)能力。

五、關(guān)注課堂反饋的過程性，體現(xiàn)教學(xué)評價的成長性

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》指出：“教師應(yīng)注意觀察與記錄學(xué)生的行為表現(xiàn)，用口頭評價的方式，及時向?qū)W生反饋評價信息，幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)情況并改進學(xué)習(xí)方法，不斷提高學(xué)習(xí)能力?！盵2]由此可見，教學(xué)評價要關(guān)注過程性，根據(jù)小學(xué)生年齡特點確定評價的主體、方式、時機、標(biāo)準(zhǔn)等，使之成為提高課堂教學(xué)效率的有效措施。

依舊以“ 原地側(cè)向投擲輕物”一課為例，教師在分組練習(xí)時增加了投擲高度的要求，根據(jù)高度設(shè)置了士兵、團長、將軍的等級標(biāo)志線。為了做到及時反饋，教師和學(xué)生約定用肢體動作進行評價：當(dāng)學(xué)生投到士兵線，在一旁觀察的學(xué)生就用曲臂握拳鼓勵其繼續(xù)努力，并指出技術(shù)動作中的不足之處;投到團長線，就用“OK”的手勢進行表揚;投到將軍線，就上舉雙臂組成心形，夸贊其厲害。

評價是主體對客體建構(gòu)知識過程的反饋。過程性評價是在學(xué)習(xí)過程中發(fā)生的、學(xué)習(xí)者參與的、漸進的價值建構(gòu)過程，旨在促進學(xué)生的成長，即學(xué)生在知識、技能、能力、情感、態(tài)度、意識等方面在原有的基礎(chǔ)上有所提升。評課者認(rèn)為，投擲高度練習(xí)采取了生生評價的方式，要求學(xué)生按照教師的評判標(biāo)準(zhǔn)（等級標(biāo)志線）用動作進行及時評價，進行指導(dǎo)。學(xué)生作為評價者，既要集中注意力，仔細(xì)觀察同伴投擲的技術(shù)動作，根據(jù)評判標(biāo)準(zhǔn)做出判斷，提醒學(xué)生按動作要求練習(xí)，又能通過評價清楚了解自己的水平，以便不斷改進自身的技術(shù)動作，獲得成功的體驗，提升學(xué)練興趣。因為過程性評價是一個內(nèi)隱的思維過程，是通過多元、反復(fù)的評價來實現(xiàn)知識建構(gòu)的。

體育評課的角度很多，但萬變不離其宗。評課者需要充分了解授課者的設(shè)計意圖，根據(jù)實際教學(xué)狀況，依據(jù)五個評課維度，做出合理的評析，在有效的評課中提升自身的專業(yè)素養(yǎng)。

參考文獻：

[1]福建省教育廳.福建省義務(wù)教育“體育與健康”教學(xué)指導(dǎo)意見（試行）[M].福州：福建教育出版社，2018.

[2] 韓勇.體育教育實習(xí)指導(dǎo)教程[M].北京：北京理工大學(xué)出版社，2014.

（福建省龍巖市上杭縣實驗小學(xué)? ?364200）