【藥材】茯苓粉40 克。
【食材】面粉800 克,豬肉400克,鹽4 克,味精1 克,料酒15 毫升,香油5 毫升,食用堿2 克。
【做法】
步驟1:面粉加水,和成面團,加入食用堿,蓋上濕紗布,餳2 小時;豬肉洗凈,剁成餡,加茯苓粉、鹽,味精、料酒、香油調(diào)好。
步驟2:團下劑子,搟皮包餡,捏成餃子,下沸水中煮熟即可。
【功效】補中益氣。適用于脾胃虛弱者。
【食法】做主食用。
飲食保健2020年9期
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