海南省三亞市第一中學(xué) 鄧 輝

高中體育核心素養(yǎng)的基礎(chǔ)內(nèi)容就是體育運動能力，鍛煉體育運動能力是培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的前提?；诖耍處熞浞肿鹬貙W(xué)生的個體差異，給學(xué)生發(fā)揮主觀能動性留有充足的時間和空間，通過科學(xué)的教學(xué)模式，對學(xué)生進(jìn)行分層次、有針對性的教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生的課堂參與度，保證每一位學(xué)生的體育運動能力都得到提升。

一、核心素養(yǎng)的含義

素養(yǎng)體現(xiàn)在一個人的道德品質(zhì)、行為方式、知識教育水平和形象外表上。核心素養(yǎng)是黨的教育方針的具體化，黨的教育方針通過核心素養(yǎng)轉(zhuǎn)化為教學(xué)實踐對課堂教學(xué)做出要求，明確提出中學(xué)生應(yīng)該具備適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展的關(guān)鍵能力與必備品格，引導(dǎo)教育改革和教學(xué)方式變革。

核心素養(yǎng)的基本原則有以下幾點：第一，保持科學(xué)發(fā)展觀。緊緊圍繞立德樹人的根本要求，堅持以人為本，將科學(xué)理念貫徹于實踐教學(xué)中，重視理論依據(jù)；第二，跟隨時代發(fā)展。全面體現(xiàn)出新的教育理念確保研究成果與時俱進(jìn)，反映出新時代新階段對人才的要求；第三，全面落實民族文化。把核心素養(yǎng)植根于中華民族的文化歷史中，體現(xiàn)出中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、社會主義核心價值觀，充分體現(xiàn)民族特色。

自主健身是高中體育核心素養(yǎng)的重要組成部分，自主健身的核心能力主要包括運動認(rèn)知能力、社會適應(yīng)能力和健身實踐能力三部分。另外，體育學(xué)科核心素養(yǎng)還是對知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀的歸納和整合，是全面落實學(xué)生發(fā)展素養(yǎng)為核心價值的不懈追求。

二、高中體育課堂存在的問題

（一）學(xué)校層面

迫于高考的壓力，目前高中體育課堂在高中的教育中不受到重視，一星期只有一到兩節(jié)體育教學(xué)，學(xué)校體育課安排比例較小，不能保證學(xué)生的體育運動能力得到提升。并且體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)時，沒有對學(xué)生起到正確的引導(dǎo)，教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味，在45 分鐘的課程中只是帶領(lǐng)學(xué)生簡單地做一些熱身運動、跑步鍛煉和學(xué)習(xí)廣播體操，不能提高學(xué)生運動興趣，也不能有效提升學(xué)生的體育運動能力，這導(dǎo)致學(xué)生對體育教學(xué)錯誤理解甚至出現(xiàn)排斥體育課堂教學(xué)的情況。

（二）家長層面

在現(xiàn)階段的教育中，家長普遍認(rèn)為文化教育占據(jù)重要地位，為學(xué)生大量選擇補(bǔ)習(xí)班。忽視了學(xué)生的身心都應(yīng)該得到發(fā)展和鍛煉，家長應(yīng)該鼓勵學(xué)生在文化課知識掌握的同時也要在體育方面有所加強(qiáng)，而不是錯誤地去引導(dǎo)學(xué)生只注重文化知識。要正確地教導(dǎo)學(xué)生體育運動能力提升的重要性，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展。

（三）學(xué)生層面

高中階段正是學(xué)生身體發(fā)生變化最大的階段，加上高考無形的壓力導(dǎo)致學(xué)生的心理受到長久的壓抑，有些學(xué)生運用大量的時間進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，長時間的久坐導(dǎo)致學(xué)生體重不斷上升，體重的上升使學(xué)生從內(nèi)心中更不愿意參加體育鍛煉，進(jìn)而對高中體育課程失去信心和興趣，造成了學(xué)生的身心健康受到不同程度的侵害。

三、核心素養(yǎng)下高中體育運動能力的培養(yǎng)的具體措施

（一）制定科學(xué)教學(xué)方案

在高中體育的教學(xué)當(dāng)中，制定科學(xué)的教學(xué)方案，能有效提高學(xué)生的體育運動能力。教師在制定科學(xué)的教學(xué)方案之前，要以學(xué)生作為課堂上的主體，把充分尊重學(xué)生的個體差異和學(xué)生的個人身體素質(zhì)作為前提，通過簡單的體能測試把男生和女生分層次劃分為不同的學(xué)習(xí)小組，按照學(xué)生的體能測試結(jié)果，有針對性地制定不同的適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)方案，使每一位學(xué)生的體育運動能力都能得到有效提升。

例如：教師在進(jìn)行體育教學(xué)活動時，可以利用50 米蛙跳這一體育項目來對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)小組的劃分，50 米蛙跳鍛煉學(xué)生的耐力，能有效對學(xué)生的體能情況進(jìn)行展現(xiàn)，在所有學(xué)生都進(jìn)行完50 米蛙跳測試之后，教師按照時間、學(xué)生運動后的狀態(tài)來進(jìn)行學(xué)習(xí)小組劃分，分為身體素質(zhì)較強(qiáng)的一組、身體素質(zhì)一般的一組和身體素質(zhì)較差的一組，進(jìn)而分層次地制定科學(xué)的教學(xué)方案。另外，教學(xué)方案可能也會存在誤差，所以教師在進(jìn)行體育教學(xué)活動時也不能對教學(xué)方案“照搬照抄”，也要按照學(xué)生在體育課堂上的實際情況對教學(xué)方案進(jìn)行整改，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，長此以往，既提高了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的積極性和主動性，還提升了學(xué)生的體育運動能力和體育核心素養(yǎng)。

（二）提高學(xué)生的課堂參與度

傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)模式大多以教師示范動作，學(xué)生被動學(xué)習(xí)，課堂氣氛沉悶且枯燥，導(dǎo)致學(xué)生對體育學(xué)科的興趣低下且課堂參與度低，為了改變這一現(xiàn)狀，有效培養(yǎng)學(xué)生的體育運動能力，教師可以改變教學(xué)模式，結(jié)合學(xué)生的競爭意識，采用微課與實際課程相結(jié)合的教學(xué)模式，提升體育課堂的趣味性，為學(xué)生營造一個輕松愉悅的課堂氛圍，保證每一位學(xué)生的課堂參與度，進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育學(xué)科的興趣和體育運動能力，培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

例如：教師可以按照學(xué)生的個人喜好，如喜歡哪些體育明星等，在備課期間就將這些體育明星的視頻和個人事跡等做成課件，再把體育課程教學(xué)分成兩部分，第一部分借助信息化多媒體設(shè)備為學(xué)生播放如羅納爾多等受學(xué)生喜愛的足球巨星的足球分解動作，在學(xué)生對足球分解動作有了初步掌握之后，帶學(xué)生來到操場和體育場將男、女學(xué)生進(jìn)行混合分組競賽，教師作為裁判，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行規(guī)范動作和對整個足球競賽進(jìn)行監(jiān)管。這樣的教學(xué)模式，可以保證每一位學(xué)生的課堂參與度，對學(xué)生的足球技巧和動作進(jìn)行規(guī)范，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育學(xué)科的興趣和體育運動能力。

（三）對學(xué)生的表現(xiàn)實行及時評價和鼓勵制度

現(xiàn)階段，教師對于有效的課堂評價和課堂鼓勵制度的重視程度不足，并且由于高中階段的學(xué)生較為叛逆，渴望得到重視和得到鼓勵?；诖?，教師在對學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)活動結(jié)束時，要對學(xué)生的運動能力和課堂表現(xiàn)進(jìn)行及時的評價，并對學(xué)生在進(jìn)行體育活動時的不足進(jìn)行指導(dǎo)和規(guī)范，積極鼓勵學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。第一，教師要打破傳統(tǒng)的教學(xué)評價模式，多聽取學(xué)生的個人想法，按照學(xué)生的個體差異對學(xué)生進(jìn)行評價；第二，教師在進(jìn)行教學(xué)評價時，不能只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，還要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，這樣才能有效提升體育課堂的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的運動能力。

例如：在學(xué)生進(jìn)行完足球競賽之后，教師先引導(dǎo)學(xué)生間對彼此作出評價，結(jié)合學(xué)生們對彼此的評價再加上自身在足球競賽中發(fā)現(xiàn)學(xué)生動作上的不規(guī)范和易出錯的足球技巧進(jìn)行集中的講解和指導(dǎo)，再針對每一位學(xué)生進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)評價，積極鼓勵學(xué)生。對學(xué)生的表現(xiàn)實行及時評價和鼓勵制度能有效提升學(xué)生對體育課程的學(xué)習(xí)積極性，在被肯定中進(jìn)行學(xué)習(xí)，才能有效提升學(xué)生的體育運動能力，培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。

（四）創(chuàng)造游戲環(huán)境的高中體育課堂

由于學(xué)生迫于高考的壓力和繁重的課業(yè)安排，對于傳統(tǒng)的體育教學(xué)感到枯燥無味，沒有主動學(xué)習(xí)的欲望和興趣，甚至產(chǎn)生厭學(xué)和棄學(xué)的心理。因此體育教師在教學(xué)過程中創(chuàng)設(shè)游戲情境，這樣能做到避免學(xué)生產(chǎn)生緊張和恐懼的心理。

例如：利用游戲方式讓學(xué)生參與到體育活動中，在籃球教學(xué)板塊中，可以設(shè)置“小兔子搬家”為游戲主題的體育教學(xué)活動，分為男女生兩組扮演搬家的“小兔子”角色，進(jìn)行比賽。每位學(xué)生可以采用曲線運球和直線運球做到在蹦跳中正確運球動作，將籃球逐一運送傳遞給隊友，進(jìn)而實現(xiàn)籃球鍛煉掌握籃球技巧，不再以傳統(tǒng)的籃球鍛煉模式，讓學(xué)生在游戲中認(rèn)識到團(tuán)隊合作的力量。另外，還可以讓女生也積極參與到體育活動項目中，感受體育運動帶來的不同樂趣，在熱身活動中也可以運用游戲方式，利用創(chuàng)設(shè)游戲情境的教學(xué)手段運用到跑步項目中，教師可以創(chuàng)造火災(zāi)現(xiàn)場、緊急逃生的背景環(huán)境或者是組織“聽數(shù)字抱團(tuán)”“貪食蛇行動”等游戲，讓學(xué)生在以注重生命安全的前提下，不僅達(dá)到教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)的有效開展和落實，還有效提升學(xué)生的體育運動能力，培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。

綜上所述，在高中體育的教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動能力是培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的基礎(chǔ)。有效提高學(xué)生的體育運動能力是高中教育的重要一環(huán)，是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的有效手段，進(jìn)而為社會所需的綜合素質(zhì)人才提供保障。