馬周加

（甘肅省武威市天?？h打柴溝鎮(zhèn)打柴溝小學，甘肅 天祝 733209）

新冠肺炎疫情可能會對青少年學生的心理健康產(chǎn)生直接或間接的影響，這一問題不容忽視。并非所有學生的心理素質(zhì)都天生強大，如果緊張和焦慮情緒不能得到有效緩解，就很有可能對身心健康發(fā)展造成不良影響。大量的事實表明，教師對學生心理及時進行有針對性的疏導，對于促進學生健康成長很有幫助。而作為班主任，更應肩負起這一重要責任，努力做好心理教育與輔導工作，為學生創(chuàng)設(shè)一個溫馨健康的成長環(huán)境。本文分析疫情發(fā)生之后學生可能出現(xiàn)的心理反應，并對疫情期間班主任心理教育與輔導策略進行研究。

一、疫情發(fā)生之后學生可能出現(xiàn)的心理反應

學生若長時間處于疫情陰影的籠罩之下，在未能做好充分心理準備的情況下被隔離在家，不能與昔日共同玩耍的伙伴和朝夕相處的老師見面，有時難免會產(chǎn)生恐慌、焦慮和緊張心理。與此同時，青少年學生情緒變化較快，但往往缺乏有效的控制力，因此，身邊親人對于疫情所作出的緊張、焦慮反應，也會在無形之中影響自己。

綜合來看，學生可能在認知、情緒、行為、人際交往等方面產(chǎn)生如下不良反應。在認知方面，部分學生可能會因為每天接觸一些關(guān)于疫情的消息，不能科學地進行分析與判斷，因而出現(xiàn)錯誤的想法，不利于身心健康發(fā)展。在情緒方面，部分學生可能會出現(xiàn)緊張、焦慮、寡言、消沉、恐懼等情緒。在行為方面，部分學生在家通過網(wǎng)絡(luò)進行線上學習時，缺乏教師及家長的監(jiān)管，會沉迷于手機游戲，無法全身心地投入到學習之中。在人際交往方面，部分學生的交往欲望和能力下降，沉溺于網(wǎng)上虛擬世界，對現(xiàn)實生活中的老師、同學和家人感情淡薄。以上種種不良反應，都會對學生身心全面健康發(fā)展造成不利影響。

二、疫情期間做好心理教育與輔導工作的策略

下面，從做好教師的心理輔導工作、做好校園文化心理氛圍營造工作、定期召開心理健康主題班會、做好特殊學生的心理輔導等方面，對疫情期間做好心理教育與輔導工作的策略進行研究。

1.做好教師的心理輔導工作

疫情期間要想對青少年學生進行心理健康教育，學校首先就要對教師進行心理教育輔導，因為教師的語言、行為會對學生的心理產(chǎn)生直接影響。一些學校在疫情期間高度重視學生的心理健康問題，但有時忽視教師的心理健康。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，個別教師受到疫情的影響，經(jīng)常會出現(xiàn)恐懼、緊張、焦慮等不良情緒，而這些不良情緒會對學生健康人格的發(fā)展產(chǎn)生不利影響。鑒于上述情況，教育部門和學校必須提高對教師心理健康問題的重視程度。特別是班主任與學生朝夕相處，是學生在學校最依賴和信任的人，因此教育部門和學校必須強化班主任的心理健康教育，使其能夠統(tǒng)一認識和思想，不斷實現(xiàn)自我完善，以更加積極健康的心態(tài)去面對每一位學生。

2.做好校園文化心理氛圍營造工作

校園文化建設(shè)要堅持育人為本的思想，為學生健康成長營造良好的心理氛圍。要以校園為陣地，以教師為主導，以學生為主體，通過各種校園文化活動的開展，展現(xiàn)教師和學生積極向上的精神風貌，潛移默化地豐富學校的文化內(nèi)涵。心理健康教育屬于一項系統(tǒng)化的工作，而校園文化環(huán)境則能夠為該工作的開展提供平臺，具有潤物細無聲的重要價值。作為班主任，要對自己的校園文化建設(shè)觀念進行更新，不管是校園文化建設(shè)目標、具體實施還是相關(guān)注意事項，都要從學生的心理健康角度進行考慮。

疫情過后，學生們回到自己心心念念的校園學習。在這一過程中，班主任要做好學生的心理健康教育工作，充分發(fā)揮校園文化的潤物細無聲功能，善于抓住一切機會對學生進行心理健康教育，幫助其形成健全人格。例如，可在校園宣傳欄、黑板報上展示疫情期間的感人故事，向?qū)W生介紹那些在疫情期間無畏生死的白衣天使、警察和志愿者，正是因為有他們的無私奉獻，才有了我們現(xiàn)在安穩(wěn)的生活。這對于學生正確的世界觀、人生觀、價值觀的形成很有幫助，能夠為學生營造一種健康向上的文化氛圍，促進其情感升華，實現(xiàn)身心健康發(fā)展。

3.定期召開心理健康主題班會

針對部分學生的不良心理狀態(tài)，班主任可定期組織學生參加心理健康主題班會。疫情為學校教育工作提供了豐富的素材，不管是心理健康教育、生命教育，還是世界觀、人生觀、價值觀教育，都能找到相應的教育素材。因此，班主任可以結(jié)合學生的實際情況以及相關(guān)教學需求，妥善地對心理健康主題班會進行組織和安排。

開展心理健康主題班會時，活動設(shè)計必須與青少年學生的身心發(fā)展特征相符合，本著團體互動、經(jīng)驗分享、自助助人的基本原則。如果是在線上開展主題班會，班主任也可以讓學生說一說自己在疫情期間的親身感受以及內(nèi)心情感體驗。班主任要面向全體學生，引導所有學生在班會中積極發(fā)言，特別是那些平時比較內(nèi)向和自卑的學生，班主任更要給予高度關(guān)注，以免其受到疫情影響而產(chǎn)生不良心理。心理健康主題班會的形式要盡可能豐富，若現(xiàn)實條件允許，還可以將游戲融入其中，同時也可以為學生創(chuàng)設(shè)情境，讓學生通過角色扮演等方式學會換位思考，增加與班主任和其他同學的溝通與互動。例如，班主任可以讓有的學生扮演醫(yī)生，有的學生扮演警察，有的學生扮演志愿者，之后讓他們分別說一說自己在疫情期間的心理感受。這樣的方式，不僅有助于調(diào)動學生的參與熱情，同時也能對學生開展更加全面的心理健康教育。此外，為了確保心理健康主題班會的有效性，在班會開展之前，班主任可以通過問卷調(diào)查等方式，讓學生說一說自己對本次班會活動的需求，以了解學生內(nèi)心的真實想法。這樣就能為心理健康主題班會的針對性提供保障，確保班會順利開展，最大限度發(fā)揮其心理健康教育價值。

4.做好特殊學生的心理輔導

作為班主任，應該了解每一個學生的實際情況，包括其家庭狀況、學習狀況、生活狀況等，以便有針對性地提供幫助。特別是班上那些情況比較特殊的學生，班主任要付出更多的愛心。特殊學生的情況主要包括以下幾類：第一，家庭經(jīng)濟狀況比較困難；第二，學習能力較差；第三，家中有親人患重病或去世；第四，父母離異，缺乏監(jiān)管；第五，留守兒童，父母都進城務工；第六，身體殘疾；第七，行為和思想比較偏激；第八，存在先天或后天嚴重疾??；第九，遭遇過校園欺凌，或曾欺凌過他人。以上幾類學生都屬于班級當中的特殊學生，班主任要重點關(guān)注其心理健康問題，并制定相應的心理健康教育對策，只有這樣才能真正做到防患于未然。

三、結(jié)語

新冠肺炎無形之中可能會對學生的心理健康造成一定的影響，特別是周邊親人緊張和焦慮的狀態(tài)，不利于學生身心健康發(fā)展。針對這種情況，作為班主任要不斷提高自身的心理健康水平，認真做好校園文化心理氛圍營造工作，定期召開心理健康主題班會，做好特殊學生的心理輔導。要及時發(fā)現(xiàn)學生的不良情緒，并第一時間進行疏導，使學生能夠以正確的態(tài)度面對疫情，做好科學防護，保持樂觀的心態(tài)，積極面對學習和生活。