王 琳

（甘肅省平?jīng)鍪徐o寧縣第三中學(xué)，甘肅靜寧 743400）

引 言

對于教師心理健康的界定多種多樣。有學(xué)者認(rèn)為，教師心理健康可以從內(nèi)、外兩個方面來看待。對內(nèi)，教師要認(rèn)同職業(yè)，對自我有一個正確的了解和評價；對外，能與周圍的人建立良好的人際關(guān)系，在日常生活以及教育活動中保持良好的情緒。教師與其他職業(yè)不同，承載著教育的重任，容易產(chǎn)生較大的壓力，出現(xiàn)心理健康問題。教師的心理健康問題不但會對自身產(chǎn)生影響，也會對學(xué)生以及家長產(chǎn)生影響，因此對于教師的心理健康問題，一定要予以重視。教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)在對教育事業(yè)的熱愛，具有積極樂觀的心態(tài)并且能良好地掌握自身的情緒。一旦心理健康出現(xiàn)問題，應(yīng)當(dāng)及時地在這幾方面查找原因，并作出干預(yù)調(diào)整措施。

一、中小學(xué)教師心理健康問題的特點

（一）教師心理健康總體情況堪憂

近幾年來，多次調(diào)查結(jié)果表明，我國中小學(xué)教師心理健康檢出率在8%～47%，56.6%的教師表明自身感到壓力，存在心理問題，4.9%的教師甚至構(gòu)成心理疾病。新浪曾調(diào)查表明，85%以上的教師表示工作壓力大，其中41.2%的教師存在心理問題。多數(shù)的調(diào)查研究表明，我國中小學(xué)教師在心理健康方面堪憂，多數(shù)教師存在輕度或中度的心理健康問題。

（二）教師心理健康問題比其他群體更為嚴(yán)重

河南教育學(xué)院的王麗君通過對河南省中小學(xué)教師心理健康問題的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)心理健康問題在中度以上的達(dá)到20.3%，存在重度問題的達(dá)到5.8%，明顯高于全國常模。遼寧師范大學(xué)的胡海燕通過癥狀自評量表調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)教師心理健康水平明顯低于普通人群，人際關(guān)系敏感低于全國常模。

（三）教師心理健康存在個體差異

由于每個人的性格特點、經(jīng)歷以及情緒調(diào)節(jié)等的不同，必然會存在心理健康方面的差異。相關(guān)研究表明，女教師存在的心理健康問題明顯多于男教師，小學(xué)教師軀體化以及焦慮因子明顯高于中學(xué)教師，畢業(yè)班教師的心理健康水平明顯低于非畢業(yè)班教師[1]。

多個調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，教師心理健康問題的影響因素包括性別、年齡、畢業(yè)班與非畢業(yè)班、學(xué)歷及教育對象等。

二、中小學(xué)教師心理問題的成因

（一）教師自身因素

內(nèi)因往往是事物發(fā)展的根本原因，教師心理健康問題產(chǎn)生的根本原因多是教師受自身因素影響。部分教師不能很好地認(rèn)識自我，過于追求自尊與自我實現(xiàn)需求，當(dāng)現(xiàn)實和理想出現(xiàn)沖突時，很容易出現(xiàn)心理問題。部分教師存在性格問題，不能有效控制情緒，面對問題會表現(xiàn)得過于煩躁或沉悶，這都有可能造成心理健康問題。還有部分教師對心理健康沒有正確的認(rèn)識，缺乏相關(guān)的理論認(rèn)知，將心理問題和精神問題混為一談，當(dāng)出現(xiàn)心理問題時，表現(xiàn)得過于慌亂，導(dǎo)致問題越發(fā)嚴(yán)重。

（二）職業(yè)因素

有人把教師稱為“靈魂工程師”，也有人稱為“辛勤的園丁”，教師在我國自古就是神圣的職業(yè)，承擔(dān)著教育重任，這就導(dǎo)致教師有一定的精神壓力。另外，教師在教育過程中需要擔(dān)任多種角色，與學(xué)生亦師亦友，還需要扮演家長的角色，往往負(fù)荷過重。一旦沒有有效的調(diào)節(jié)手段，往往會出現(xiàn)心理健康問題。隨著教育改革的不斷深入，教育內(nèi)容更新?lián)Q代，教師不但要承受教育工作帶來的負(fù)擔(dān)，還需要對新內(nèi)容進行學(xué)習(xí)，這無疑加大了教師的工作量。并且，如今社會對教育提出更高的要求，教師不但要對學(xué)生進行知識教育，還需要關(guān)注素質(zhì)教育內(nèi)容，這些都加大了教師的工作量。在高壓的工作之下，教師很容易產(chǎn)生情緒問題，從而演變成心理健康問題[2]。

（三）學(xué)校因素

教師的主要任務(wù)是教育學(xué)生，對學(xué)生進行日常管理。學(xué)生的教育以及管理工作一旦出現(xiàn)問題，就會導(dǎo)致教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠。教師在管理學(xué)生時，還需要接受領(lǐng)導(dǎo)的檢查和審核。這往往需要教師在教學(xué)工作之外花費較多的精力，加重焦慮情緒。并且，學(xué)校對分?jǐn)?shù)有較高的要求，分?jǐn)?shù)往往是生源以及升學(xué)率的代表，這份壓力往往會落到教師肩上。同時，教師還需要面對職稱等職業(yè)規(guī)劃的壓力，容易讓教師產(chǎn)生心理健康問題。此外，多數(shù)家長在學(xué)生教育方面投入的精力較少，把對學(xué)生的期望投注到教師身上，學(xué)生表現(xiàn)良好歸功于學(xué)生，表現(xiàn)不好歸罪于教師。這無疑加重了教師的負(fù)面情緒，導(dǎo)致中小學(xué)教師產(chǎn)生心理健康問題。

（四）社會因素

現(xiàn)在是信息科技時代，信息通過多種途徑傳播，這就表示學(xué)生可以通過多種途徑獲取教育知識，教師不再是唯一的知識輸出源，這對教師的地位提出了很大的挑戰(zhàn)。如果教師沒有跟上時代的步伐，很容易被淘汰[3]。但是，教師每天會將大量的時間投入學(xué)生教育中，很少有時間學(xué)習(xí)新的事物，一旦缺少對新事物的認(rèn)知和了解，在教學(xué)過程中受到學(xué)生的挑戰(zhàn)，無疑會加大管理難度。如果教師將全部時間投入教育工作，將教學(xué)以外的時間拿來學(xué)習(xí)新鮮事物，便意味著放棄休息時間，不能勞逸結(jié)合，導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量下降，產(chǎn)生心理健康問題。

結(jié) 語

雖然現(xiàn)在對中小學(xué)教師心理健康問題有了不少研究，但可以發(fā)現(xiàn)，依舊存在一些問題需要進一步探討。只有通過不斷深入的研究，才能發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致教師出現(xiàn)心理健康問題的根本原因，從而施以直接有效的干預(yù)措施。在研究過程中，應(yīng)當(dāng)用事實以及研究數(shù)據(jù)來表明研究結(jié)果，做到具體問題具體分析，不能為了結(jié)果而夸大教師的心理健康問題[4]。對教師心理健康問題的影響因素包括社會、學(xué)校環(huán)境以及教師自身因素，對這些影響因素所占比重以及所起的作用都應(yīng)當(dāng)有更深入的研究。正確認(rèn)識這些因素對教師心理健康的影響程度，有助于未來研究者提出更有效的解決教師心理健康問題的方法，從而幫助教師保持心理健康，提高教學(xué)質(zhì)量，促進我國教育事業(yè)的發(fā)展。