李加前

（福建省廈門市同安實驗中學(xué)，福建廈門 361100）

引言

體育能力是一種特殊的能力，是體育知識、技術(shù)和素養(yǎng)構(gòu)成的一種綜合能力[1]。在核心素養(yǎng)背景下，體育能力也成為高中體育教學(xué)的重中之重，成為提高學(xué)生綜合素養(yǎng)的根本保證。為此，在高中體育教學(xué)中，教師必須將培養(yǎng)學(xué)生的體育能力作為重點教學(xué)內(nèi)容，立足于課堂實際內(nèi)容，堅持以學(xué)生發(fā)展為本的原則，優(yōu)化課堂教學(xué)方法，促進學(xué)生主動參與體育運動，從而使學(xué)生感受到體育運動的樂趣，增強學(xué)生的體育鍛煉意識，進而為學(xué)生終身進行體育運動奠定良好的基礎(chǔ)，切實提升學(xué)生的體育綜合能力。

一、高中生體育能力培養(yǎng)的重要意義

（一）有利于調(diào)動學(xué)生體育的參與積極性

隨著素質(zhì)教育的提出和全面實施，培養(yǎng)學(xué)生的體育能力已經(jīng)成為體育課程教學(xué)的重要目標之一。要實現(xiàn)這一教學(xué)目標，教師需要圍繞學(xué)生主體設(shè)計相應(yīng)的體育教學(xué)活動，以充分調(diào)動學(xué)生的參與積極性，使學(xué)生從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃忧笾瑥亩鴮崿F(xiàn)課堂教學(xué)目標，為之后的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

（二）有利于提高體育教學(xué)效率

要想在體育課堂上培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，教師必須依據(jù)學(xué)生的興趣愛好和身心發(fā)展特點開展有效的體育活動，以驅(qū)動學(xué)生主動探索體育知識，發(fā)展自我體育能力。所以，以培養(yǎng)學(xué)生體育能力為目標的體育教學(xué)，有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進課堂教學(xué)效果的提升。

（三）有利于促進學(xué)生終身參與體育運動

在高中體育教學(xué)實踐中對學(xué)生的體育能力進行培養(yǎng)，除有利于增強學(xué)生的身體素質(zhì)，使其樹立正確的體育觀念之外，還能幫助學(xué)生掌握科學(xué)的體育知識和訓(xùn)練方法，這能為學(xué)生將來終身參與體育鍛煉奠定良好的基礎(chǔ)[2]。所以，在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育能力具有重要意義。

二、核心素養(yǎng)視域下高中生體育能力培養(yǎng)策略

（一）優(yōu)化教學(xué)設(shè)計，培養(yǎng)學(xué)生體育觀念和運動能力

在核心素養(yǎng)視域下的高中體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的體育觀念和運動能力是提高學(xué)生體育能力的重要基礎(chǔ)，能為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。然而，在當(dāng)前的高中體育教學(xué)中，學(xué)生普遍存在運動能力較弱的現(xiàn)象，主要原因在于教師對體育課堂的設(shè)計不合理、教學(xué)目標不明確、教學(xué)內(nèi)容不能滿足學(xué)生的發(fā)展和學(xué)習(xí)需求、教學(xué)模式單一不利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣等。為此，在核心素養(yǎng)視域下，要改善這一現(xiàn)象，教師就需要優(yōu)化體育課堂教學(xué)設(shè)計，制定適宜的教學(xué)目標，開展符合學(xué)生身心發(fā)展的體育運動，以此調(diào)動學(xué)生的參與積極性，使學(xué)生在掌握體育技能的同時，培養(yǎng)對體育的認知和運動能力，從而為學(xué)生體育能力的提升提供有力的保障。

例如，在籃球模塊教學(xué)中，教師可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的興趣愛好優(yōu)化課堂教學(xué)設(shè)計，采取多種方式來提高學(xué)生的參與積極性。在實際教學(xué)過程中，教師可先將籃球比賽的規(guī)則告訴學(xué)生。為了讓學(xué)生準確掌握籃球規(guī)則，教師可讓班級中的學(xué)生進行籃球比賽，讓學(xué)生通過參與比賽建立良好的規(guī)則和意識，從而達到事半功倍的教學(xué)效果。另外，教師還要考慮學(xué)生體育運動能力的差異性，如多數(shù)女生的運動能力偏弱。所以，為培養(yǎng)所有學(xué)生的體育運動能力，教師可根據(jù)學(xué)生的實際情況進行合理分組，將運動能力在同一層次的學(xué)生分為一組，進行籃球?qū)W練。同時，教師要在旁給予正確的動作指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生主動分析和思考，從而使所有學(xué)生都能較好地掌握籃球技能，進而不斷提升學(xué)生的籃球運動能力。

（二）注重學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉能力

“授人以魚，不如授人以漁?！痹诤诵乃仞B(yǎng)視域下的高中體育教學(xué)中，僅僅讓學(xué)生掌握體育技能，而不傳授學(xué)生良好的學(xué)習(xí)方法，永遠達不到體育教學(xué)的目的。教師只有讓學(xué)生掌握良好的體育方法，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和體育鍛煉能力，才能促進學(xué)生體育綜合能力的提升，才能真正地實現(xiàn)核心素養(yǎng)下的體育教學(xué)目標。所以，在核心素養(yǎng)視域下的高中體育教學(xué)中，教師要注重對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，在教學(xué)過程中通過多方面的引導(dǎo)，鍛煉學(xué)生的思維能力，鼓勵學(xué)生自主探究體育訓(xùn)練方法，逐漸從“有指導(dǎo)學(xué)習(xí)和鍛煉”向“自主學(xué)習(xí)和鍛煉”轉(zhuǎn)化，從而實現(xiàn)對高中生自主學(xué)習(xí)和鍛煉能力的有效培養(yǎng)[3]。

在高中體育教學(xué)實踐中，教師應(yīng)打破傳統(tǒng)的說教和示范教學(xué)模式，結(jié)合學(xué)生的實際情況先指導(dǎo)學(xué)生進行觀察，然后指導(dǎo)學(xué)生進行判斷比較與分析，最后指導(dǎo)學(xué)生進行選擇與評價。教師長期以這樣的方法進行體育訓(xùn)練，不僅能幫助學(xué)生形成良好的體育運動習(xí)慣，還能讓學(xué)生掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，懂得最佳的運動方法，避免在體育運動中造成意外傷害。例如，在足球教學(xué)中，為了打破以往讓學(xué)生自由組織運動的模式，在學(xué)生進行運動前，教師有意識地將科學(xué)的足球運動方法傳授給學(xué)生。教師先把身體運動原理和方法傳授給學(xué)生，讓學(xué)生了解體育運動是如何促進人體生理變化的，然后讓學(xué)生明白只有科學(xué)的運動方法，才能達到良好的鍛煉效果。學(xué)生在教師的方法指導(dǎo)下，主動投入足球運動中，通過與教師傳授方法的對比，發(fā)現(xiàn)了自身的不足，并在不斷思考和學(xué)習(xí)中，掌握了科學(xué)的足球運動方法。這種教學(xué)方法，不僅讓學(xué)生感受到了足球運動的樂趣，還實現(xiàn)了對學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉能力的培養(yǎng)。

（三）創(chuàng)設(shè)良好情境，培養(yǎng)學(xué)生人際交往和適應(yīng)能力

對高中生人際交往和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，是核心素養(yǎng)視域下高中體育教學(xué)的重要目標之一[4]。人際交往是在社會活動中人與人之間進行人際交往和情感交流的過程。對高中生而言，體育課堂是學(xué)生進行人際交往和情感交流的重要場所之一，也是培養(yǎng)學(xué)生人際交往和社會適應(yīng)能力的主要陣地。所以，高中體育教師必須創(chuàng)造良好的條件來培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和社會適應(yīng)能力，進而提高學(xué)生的體育綜合能力。相關(guān)心理學(xué)研究表明，良好的情境有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促使學(xué)生主動投入學(xué)習(xí)活動中[5]。因此，在高中體育教學(xué)中，教師除要注重對學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的激發(fā)之外，還要重視對良好教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動參與到體育活動中，促進師生、生生之間的交流，進而培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和社會適應(yīng)能力。

合作是人際交往的重要延伸。在高中體育教學(xué)中，教師可組織學(xué)生以小組的形式開展體育鍛煉，為學(xué)生創(chuàng)造輕松、和諧的環(huán)境，增進學(xué)生之間的交流欲望，讓學(xué)生充分感受到團隊合作的樂趣，體會到與人合作帶來的成就感[6]。例如，在“太極拳”的教學(xué)中，由于教材中只有部分理論知識，沒有實際的教學(xué)方法，教師要根據(jù)教材內(nèi)容探索有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效率的教學(xué)方法?？紤]到學(xué)生之間的差異性，教師按照學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和身體狀況將其分成不同的小組，旨在讓學(xué)生相互幫助、相互交流、共同合作完成學(xué)習(xí)任務(wù)，進而掌握太極拳的精髓，提高體育課堂的學(xué)習(xí)效率。與此同時，學(xué)生通過相互交流能增進彼此之間的情感，強化團隊合作意識，繼而為體育能力的提升奠定良好基礎(chǔ)。

（四）開展實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生自我評價能力

當(dāng)前，高中生對體育參與積極性普遍不高，體育能力難以得到有效的提升。究其原因，除了教學(xué)方法不當(dāng)、教學(xué)內(nèi)容不合理之外，主要的一個原因就在于教學(xué)評價存在問題。自我評價是對自己素質(zhì)、才能、行為和自身條件等的一種判斷和評價，是學(xué)生終身從事體育運動的一種必備能力[7]。而當(dāng)前的體育教學(xué)評價方式無法使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中看到自己的成績和鍛煉效果，嚴重影響了學(xué)生對體育運動參與的積極性，不利于學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。因此，建議體育教師在教學(xué)實踐中要重視對學(xué)生自我評價能力的培養(yǎng)，傳授學(xué)生自我評價方法，以實踐活動為載體，促進學(xué)生自我評價能力的發(fā)展，從而為學(xué)生進行終身體育運動打下良好的基礎(chǔ)。

例如，在“背向滑步推鉛球”這一課中，很多學(xué)生在訓(xùn)練過程中常常出現(xiàn)動作不規(guī)范問題，并且認為這項運動只是機械訓(xùn)練，對身心發(fā)展起不到很好的促進作用。為此，教師可先讓學(xué)生對學(xué)習(xí)目標有明確的認識，如滑步、重心保持穩(wěn)定、先從下肢蹬起的用力順序、出手快；同時讓學(xué)生相互合作并檢查動作是否規(guī)范，對于不規(guī)范的行為，讓學(xué)生自我反思與比較，找到問題所在；最后與學(xué)生一起剖析這項運動對身心發(fā)展的重要性，促使學(xué)生通過實踐訓(xùn)練獲得良好的情緒和健康的心理，從而進一步提高課堂教學(xué)效率，實現(xiàn)對學(xué)生自我評價能力的培養(yǎng)目標。

結(jié)語

總之，在當(dāng)前教育背景下，教師要想通過體育教學(xué)有效地培養(yǎng)高中生體育能力，促進學(xué)生各方面能力、行為及素質(zhì)得到全面發(fā)展，就需要根據(jù)高中生的身心發(fā)展特點、興趣愛好等科學(xué)地選擇教學(xué)手段，營造良好的體育學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生對體育運動的參與興趣，讓學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境中進行體育鍛煉，使其在掌握體育技能的同時樹立終身體育鍛煉意識，從而為其身心健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。