張百寧 寧夏中衛(wèi)市第一中學(xué)

一、什么是體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)

（一）體質(zhì)的含義

體質(zhì)是指人在先天遺傳和后天獲得的形態(tài)結(jié)構(gòu)，和功能活動方面所固有的、相對穩(wěn)定的特性，體質(zhì)與心理性格具有相關(guān)性，不同體質(zhì)在生理狀態(tài)下對外界刺激的反應(yīng)和適應(yīng)上都不同。

（二）健康的概念

健康指一個人無論在精神或是身體方面，都具有良好的身體生理功能和健康的精神狀態(tài)，不僅要對病毒具有免疫能力，還要能夠適應(yīng)社會生活，更好的融入社會中去。

二、體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)教育的現(xiàn)狀

（一）體質(zhì)健康教育長期被忽視

體質(zhì)健康包含了醫(yī)學(xué)與體育，兩者息息相關(guān)，輔車相依。但在實際教學(xué)過程當(dāng)中，體質(zhì)健康變成只與體育相關(guān)的事，長期以來主課為本的教育使學(xué)校體育課逐漸形式化，許多家長甚至學(xué)校都認(rèn)為體育課的設(shè)置可有可無，近一半的學(xué)生沒有熟練掌握一項體育特長或技能，并且有越來越多的學(xué)生因為缺乏體育鍛煉而導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，近視眼等逐漸增多。由此可見，目前對體育教育的改革迫在眉睫。

（二）體質(zhì)健康測試項目設(shè)置不完善

目前，體質(zhì)測試的項目設(shè)置不太完整，測試的過程缺乏科學(xué)性，醫(yī)學(xué)在體質(zhì)健康教育當(dāng)中的作用變得可有可無，許多地區(qū)甚至直接忽略，全部采取一刀切的方式，測試都采用一樣的標(biāo)準(zhǔn)，一樣的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法。體質(zhì)健康測試設(shè)置的項目主要為肺活量，握力，身高體重等項目，但缺少對學(xué)生身體儀態(tài)和身體靈活度以及協(xié)調(diào)程度的測試，如果說主課是讓學(xué)生學(xué)習(xí)課本上的科學(xué)知識，那么體育課就是讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何用良好的精神面貌更好的展現(xiàn)自己。

（三）心理健康教育在體質(zhì)健康教育中沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用

當(dāng)代許多學(xué)校在學(xué)生心理健康方面也缺乏關(guān)注，近些年，學(xué)生因為學(xué)業(yè)壓力及其他客觀或主觀因素影響下，校園事故頻頻發(fā)生，學(xué)校就是一個以學(xué)生為主的社會群體，學(xué)校不僅僅是一個學(xué)習(xí)的地方，也是學(xué)生產(chǎn)生肢體活動和思想活動的地方，一個能夠更好融入周圍環(huán)境的人，一定具備健康的心理、飽滿的精神狀態(tài)。而在升學(xué)壓力之下，這一項需要花大量時間持續(xù)引導(dǎo)的工作被教育工作者忽視，同時也被社會、家長和學(xué)生自己忽略，許多學(xué)校將心理課程作為一項面子課程象征性的開課，將心理課程邊緣化，一定程度上影響了學(xué)生和家長對心理問題的看法，認(rèn)為去咨詢心理問題就是精神類疾病，這些都是校園健康體質(zhì)教育所面臨的客觀問題。

三、體質(zhì)健康教育長期停滯不前的原因

（一）思想觀念過于傳統(tǒng)落后

體質(zhì)健康教育長期以來不被學(xué)生及家長重視，提及相關(guān)課程，大部分人只會聯(lián)想到副課，無關(guān)緊要。社會和家長以及學(xué)生自己對于健康體質(zhì)不屑一顧的態(tài)度，對體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)的完成度有著關(guān)鍵性的影響。有調(diào)查顯示，廣東省八所學(xué)校中有超過一半的學(xué)生并不理解體質(zhì)健康測試的意義所在，有一半的學(xué)生持漠視態(tài)度，認(rèn)為與文化課無關(guān)無須重視，有的學(xué)生會在考試前尋找捷徑，蒙混過關(guān)。此外，有6所學(xué)校的學(xué)生在考試時沒有準(zhǔn)備運動裝備，并且沒有進(jìn)行與測試項目相關(guān)的針對性訓(xùn)練，甚至還有一部分的學(xué)生對測試器材的用法不甚了解。這項調(diào)查客觀的反映了目前全國大范圍內(nèi)體質(zhì)健康測試的窘境，長期以升學(xué)為主的教育是學(xué)生和家長將主課課程放在第一位，把體育當(dāng)作是一項可以犧牲的項目，除了一些體育特長生能夠達(dá)到每日鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)外，多數(shù)學(xué)生都不能達(dá)到每日鍛煉的時間標(biāo)準(zhǔn)。甚至在一些地方，因受傳統(tǒng)思想觀念的影響，許多家長和學(xué)生都認(rèn)為體育特長生是一群不學(xué)無術(shù)的孩子為了考上高中或大學(xué)所走的旁門左道。這些都反映出，體育教育在社會上的宣傳力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，人們的思想還是無法轉(zhuǎn)變。

（二）學(xué)校課程設(shè)置不夠科學(xué)

許多數(shù)據(jù)表明，學(xué)校的體質(zhì)教育也存在著許多的問題，體育課每周安排的比較少，體育教育無法兼顧理論與實踐相結(jié)合，為追求實際的效率，往往不對學(xué)生進(jìn)行理論基礎(chǔ)教育，就開始進(jìn)行體育技能實踐教學(xué)，體育課上，看似熱鬧的情景往往只是曇花一現(xiàn)，學(xué)生們不了解某一項運動的發(fā)展歷史由來及運動時的原理，所以，往往對一項運動很難真正的熱愛，就也很難真正的堅持，體育課變成了他們補課課余之外的消遣，體育運動也變成了對學(xué)校教育及授課老師的一種敷衍，往往與教學(xué)者的初衷背道而馳。這些也反映出標(biāo)準(zhǔn)無法有效施行是學(xué)生的理論基礎(chǔ)過于薄弱，學(xué)校相關(guān)科目設(shè)置不夠合理等原因造成的。

（三）教學(xué)與檢測器材不符合學(xué)生個體的差異性

測試器材對測試的效果起著重要的影響作用，每個學(xué)生的個體差異都很大，特別是隨著年齡的增長這種差距會日益增大，所以，性別與身材及身高的不同的情況下，測試器材也應(yīng)該選用不同尺寸大小，適合其體型的進(jìn)行測試，應(yīng)該將學(xué)生的體重與身高及性別分為不同的等級，不同的等級采用不同尺寸、不同質(zhì)量的測試器材，但目前所用的測試訓(xùn)練器材的要求明顯不能達(dá)標(biāo)，大部分學(xué)校還是采取一刀切的形式，無論學(xué)生的性別是男生還是女生，無論身高高矮，身材胖瘦都一律采用同一個尺寸的測試器材，這使一些在身體本身素質(zhì)上不占優(yōu)勢的同學(xué)產(chǎn)生心理障礙，在這種不公平的心理作用下，不僅會對體質(zhì)健康測試產(chǎn)生抵觸，也會對導(dǎo)致體質(zhì)測試的效果大打折扣。同時，大多數(shù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對一些問題視而不見的態(tài)度也使體質(zhì)健康測試的作用變得微乎其微，目前中國的學(xué)生基數(shù)大，體質(zhì)測試的學(xué)生基數(shù)就大，老師和學(xué)校的壓力會更大、難組織，為圖快、圖省時省力，只認(rèn)及格率，所以在體質(zhì)測試過程中不看教學(xué)培養(yǎng)，只看最后的結(jié)果，這樣的態(tài)度也加大了學(xué)校體質(zhì)測試的施行難度，也讓本應(yīng)該因此受益的學(xué)生反而變成了課余負(fù)擔(dān)。

四、改進(jìn)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的建議與措施

（一）重視醫(yī)學(xué)在體質(zhì)健康教育中的力量

學(xué)校體質(zhì)健康測試并不是一成不變的，也不是一蹴而就的，而是一步步改變，逐漸成為適應(yīng)現(xiàn)代校園、現(xiàn)代學(xué)生的科學(xué)有效的測試辦法，變成促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好生活學(xué)習(xí)習(xí)慣的一種手段，從而真正的達(dá)到學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的目的，形成高效地學(xué)習(xí)、健康地生活的氛圍。首先要將體質(zhì)測試與健康測試分開來，改變在實際操作過程中忽視校醫(yī)的做法，從一鍋燉的形式變成分工明確、各司其職，將校醫(yī)的作用發(fā)揮出來。其次要關(guān)注學(xué)生的心理健康，改變心理健康相關(guān)的課程形同虛設(shè)的現(xiàn)狀，發(fā)揮心理健康課程的積極作用，與此同時，定期開展心理健康測試，并將這一測試成績計入體質(zhì)健康測試的總成績中。還要細(xì)化測試項目，不只是死板地只測試跑步、跳遠(yuǎn)等常規(guī)項目，也應(yīng)該將視力情況，三圍體態(tài)等指標(biāo)納入測試當(dāng)中，不僅要重視身體素質(zhì)，同時要注重學(xué)生精神面貌等方面的塑造，真正培養(yǎng)出人如其表，表里如一的高素質(zhì)學(xué)生。

（二）把心理健康教育提上日程，發(fā)揮心理健康教育的積極作用

在心理教育方面，要打破學(xué)生與家長對傳統(tǒng)心理教育的偏見，不僅要對學(xué)生進(jìn)行授課，更要對學(xué)生的家長進(jìn)行授課，讓學(xué)生與家長都能夠明白什么是心理健康教育，心理健康對于學(xué)生綜合體質(zhì)培養(yǎng)的重要性。在教育過程中，要讓整個社會都認(rèn)識到心理健康并不是羞于啟齒的，能勇于說出自己的心理問題，認(rèn)識到自己的心理問題是勇于承認(rèn)問題，面對問題并解決問題的第一步，這不僅能夠幫助他們更好地完成學(xué)業(yè)，更能夠讓他們在社會交往中融入環(huán)境，展現(xiàn)真實自我，找到與其志同道合的朋友，觸發(fā)學(xué)生自己真正的興趣所在，并能夠?qū)Ｗ⑼渡碛谧约核信d趣的領(lǐng)域中深度學(xué)習(xí)。心理教育是讓學(xué)生實現(xiàn)自我價值的第一步，正確的認(rèn)識自己是學(xué)生的重要課題之一，了解自己的孩子是家長的重要課題之一，認(rèn)識到心理教育的重要性，是學(xué)校和社會的重要課題之一。

（三）體質(zhì)健康教學(xué)與測試差異化

要改變理論教育在體育教育中被忽視的命運，每個人的身體素質(zhì)條件都是有極大差異的，而這些差異在平常體育教育中，是不能被忽視的重要因素，要根據(jù)學(xué)生們的不同個體差異，學(xué)習(xí)不同的體育技能體育知識，通過體育鍛煉達(dá)到增強身體素質(zhì)的目的，這才是體育素質(zhì)教育的初衷，真正做到體育為學(xué)生健康服務(wù)，體育為社會的進(jìn)步服務(wù)。在每一個階段，學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)束后要進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，針對每個同學(xué)不同的生理特點制定不同的體育鍛煉計劃，而不是盲目的將所有同學(xué)集中在一起進(jìn)行同一個項目的訓(xùn)練，都完成同一個目標(biāo)，這樣不僅不會增強學(xué)生們的身體素質(zhì)，這種不公平的教學(xué)方式，還會打擊學(xué)生從事體育鍛煉的信心，也會將學(xué)生與體育教學(xué)推上對立面，使體育教學(xué)的效率大打折扣。所以，醫(yī)學(xué)服務(wù)于體育教育的意義是不言而喻的，如果說心理教育是讓學(xué)生們直面自己的心理問題，那么，生理教育就是讓學(xué)生們直面自己的生理不足，只有直面這些客觀的問題，才能將主觀意識發(fā)揮到最大作用，從而使體質(zhì)教育達(dá)到應(yīng)有的效果。

（四）改變體質(zhì)健康測試唯成績論

最后，回歸到體育技能教育本身問題上，在心理教育和生理醫(yī)學(xué)教育的輔助下，體育技能，教育以及體質(zhì)測試應(yīng)該基于這兩項教育之上，為學(xué)生們制定適合他們本身的體育技能教學(xué)，針對各個學(xué)生不同的問題開展體質(zhì)健康測試。過去，我們總將能否按標(biāo)準(zhǔn)完成一個體育動作作為是否達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，能否熟練運用一種體育器材作為學(xué)習(xí)的成果，這些評判標(biāo)準(zhǔn)都是極為不科學(xué)的，體質(zhì)測試的目的應(yīng)該是讓學(xué)生了解自己的不足，并且超越自己，彌補自身的不足，而體育教育就是彌補這些不足的一種科學(xué)手段，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的興趣愛好還有個人身體素質(zhì)的差異，設(shè)立不同的體育教育項目，讓學(xué)生們不僅能夠在體育教學(xué)中學(xué)習(xí)一項體育技能，更能在學(xué)習(xí)體育技能的過程中認(rèn)識志同道合的朋友，讓體育教育完全服務(wù)于學(xué)生。而體質(zhì)測試則更需要不以結(jié)果為導(dǎo)向的改革，轉(zhuǎn)變以成績?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)的教育教學(xué)方式，針對不同的學(xué)生制定不同的體測標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生在體質(zhì)測試中找到成就感與自我價值實現(xiàn)的感覺。

五、總結(jié)與展望

學(xué)校體質(zhì)健康的測試改革并不是一朝一夕之功，我們面臨著社會意識，教育教學(xué)資源，學(xué)生身體素質(zhì)差異等等一系列的問題，解決每一項問題對于體質(zhì)測試改革都是巨大一次的挑戰(zhàn)，也是一場艱苦卓絕的持久戰(zhàn)，要想打贏這場戰(zhàn)役，徹底解決學(xué)校體制健康教育問題，就必須做好充分的準(zhǔn)備，迎接未來改革中的狂風(fēng)暴雨。但是我相信，在國家的政策支持下，在每一位體育教育工作者的努力下，學(xué)校體質(zhì)健康測試的成功改革只是一個時間問題?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有效實施，將會使中國學(xué)生的全面發(fā)展走上一個新的臺階，學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展將不再是一句口號，而是會有一個質(zhì)的飛躍。相信在學(xué)校體質(zhì)健康測試不斷發(fā)展的未來幾年里，中國走向社會的新一代年輕人又會是一個不同的、嶄新的面貌。