王易楠 江西省吉安市特殊教育學(xué)校

花式跳繩是一項(xiàng)簡單易學(xué)的體育項(xiàng)目，不會(huì)受很多因素的影響，而且容易、方便、成本低、作用大，對(duì)特殊學(xué)校的學(xué)生來說是非常有益的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。本篇文章就針對(duì)花式跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)聾啞學(xué)生身心發(fā)展展開深入的研究。

一、特殊教育學(xué)校體育教學(xué)的必要性

（一）聾啞學(xué)生需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

一個(gè)健康的身體對(duì)每個(gè)人來說都是非常重要的，而體育運(yùn)動(dòng)就是增強(qiáng)體質(zhì)的一個(gè)重要途徑。對(duì)特殊學(xué)校的學(xué)生來說，體育運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)身體素質(zhì)的一個(gè)機(jī)會(huì)。只有擁有良好的身體素質(zhì)，才能夠不影響學(xué)習(xí)和生活，將來培養(yǎng)一技之長，以便將來在社會(huì)上立足。這些具有先天或者后天原因造成身體功能性障礙的聾啞學(xué)生，因?yàn)槁牪灰娐曇?，他們的學(xué)習(xí)和交流都會(huì)受到影響，心理和身體上都會(huì)受到障礙。但是，這些特殊的群體也對(duì)知識(shí)充滿了渴望，他們也很想同正常的孩子一樣生活，將來可以在社會(huì)上有自己的地位和價(jià)值。但在這之前，擁有良好的身體素質(zhì)是這一切的前提。在學(xué)校一些簡單、適宜的體育運(yùn)動(dòng)就是提升這些聾啞學(xué)生身體素質(zhì)的一大途徑。

（二）體育運(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練聾啞學(xué)生的思維能力

聾啞兒童本身對(duì)知識(shí)的接受和理解能力就存在障礙，所以對(duì)他們來說要達(dá)到和普通孩子一樣的理解效果是非常難的。因此，必須采取有效的措施來改善這樣的理解障礙。其實(shí)，因?yàn)槊@啞兒童的身體障礙，他們大部分都存在一顆敏感的心，他們對(duì)生活中的事物的觀察能力是非同尋常的，這是他們的優(yōu)勢，在學(xué)習(xí)中也會(huì)發(fā)揮很大的作用。如果可以再通過體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練聾啞學(xué)生的思維能力，那么將對(duì)他們的學(xué)習(xí)大有助益。體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐教學(xué)可以讓他們更加融入生活，也可以幫助孩子們加深對(duì)身邊事物的理解，更能讓他們的思維得到很好的鍛煉。

（三）幫助聾啞學(xué)生樹立自信

很多孩子因?yàn)樽约荷眢w上的問題，感覺自己和其他的孩子不一樣，在心里就會(huì)漸漸建立防線，害怕和他們接觸。甚至走在街上害怕大家一樣的目光，在和其他人說話時(shí)因?yàn)檎Z言不通的無奈，都會(huì)慢慢地?fù)艨搴⒆拥男判?，甚至產(chǎn)生自卑的心理。他們本來生活中就遭遇不幸，體育運(yùn)動(dòng)可以幫助他們建立與世界溝通的大門。自信是一個(gè)人最好的態(tài)度，一個(gè)自信的人是對(duì)任何事情都樂觀向上、積極面對(duì)的。體育運(yùn)動(dòng)可以讓這些患有聽覺障礙的學(xué)生慢慢建立起對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)的自信心，慢慢減少和身邊的學(xué)生的距離，和大家一起學(xué)習(xí)和玩耍，打開心中緊閉的大門。長此以往，他們會(huì)漸漸樹立起自信心，其實(shí)自己并不比其他人差，只是生活方式不大一樣。

二、花式跳繩運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)聾啞學(xué)生身心健康發(fā)展的優(yōu)勢

（一）運(yùn)動(dòng)簡單、容易上手

跳繩無論是在難易程度上、使用成本上、還是運(yùn)動(dòng)環(huán)境上的要求都比較適合體育教學(xué)，而且，花式跳繩能夠促進(jìn)身體中的血液流通，具有強(qiáng)心的效果，是增強(qiáng)體質(zhì)的優(yōu)質(zhì)體育運(yùn)動(dòng)?；ㄊ教K在運(yùn)動(dòng)過程中簡單易學(xué)，可以從最基本的簡單動(dòng)作入手，逐漸增加教學(xué)深度，讓每一位學(xué)生都可以加入其中。每個(gè)人都可以在自己的能力范圍之內(nèi)增加教學(xué)深度，學(xué)習(xí)更多的樣式、花式，復(fù)雜、簡單皆可得到滿足。

（二）樣式多變、促進(jìn)思維活動(dòng)

花式跳繩在樣式上融入了舞蹈、武術(shù)、體操等多種元素，因此看起來樣式多變?；ㄊ教K因?yàn)闃邮蕉嘧儯ㄟ^身體的部位變化跳繩的花樣，但這前提是需要思維的活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中，通過不同花樣的變化，提高自身的應(yīng)變能力和反應(yīng)能力，促進(jìn)思維的高效活動(dòng)，保持身體的興奮性和持續(xù)性，對(duì)腦部的發(fā)育有很大幫助，而且，對(duì)于聾啞學(xué)生的智力和記憶力的培養(yǎng)都有一定程度的提升。

（三）全身運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)

花式跳繩在身體的協(xié)調(diào)、靈敏、速度、平衡等方面都有很大的幫助，屬于全身性的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程中需要控制好自身的呼吸頻率，保持身體的持久性和可控性，在保持安全的前提下盡量增強(qiáng)身體的耐受性，對(duì)增加身體素質(zhì)有很大的好處。另外，這樣的全身運(yùn)動(dòng)可以減脂、增加肌肉的力量和耐受性、保持身體的運(yùn)動(dòng)平衡，還能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)和身心健康發(fā)展。

（四）增加溝通、促進(jìn)交流

在學(xué)習(xí)花式跳繩的過程中，為了增加跳繩花式的學(xué)習(xí)就需要聾啞學(xué)生之間、師生之間的交流和溝通。因?yàn)槊@啞學(xué)生本身的心理障礙，他們不太愿意表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)想法，但是擁有這樣一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)作為溝通的橋梁，無論是聾啞學(xué)生之間還是師生之間都會(huì)有溝通的話題，也會(huì)針對(duì)某一問題進(jìn)行討論和研究。這樣的交流和互助教學(xué)對(duì)于聾啞學(xué)生的身心健康發(fā)展具有很大的幫助。

（五）減少聾啞學(xué)生與他人的距離感

聾啞學(xué)生因?yàn)樽约旱墓δ苄哉系K使自理產(chǎn)生自卑、怯懦的不健康心理，主動(dòng)的與其他人產(chǎn)生距離，害怕他人異樣的目光，在意自己與他人的不同。其實(shí)這種自卑的心理使大多數(shù)聾啞學(xué)生都有的心理障礙，是長期的不自信和自我懷疑而產(chǎn)生的心理問題。花式跳繩這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是打開聾啞學(xué)生的心理的溝通之門，他們需要用一些東西來證明自己的能力，產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)和生活的自信，而花式跳繩這一運(yùn)動(dòng)這好符合。它簡單易上手，不需要對(duì)身體有太多的要求就可以輕易的做到，這樣的運(yùn)動(dòng)就可以很容易讓聾啞學(xué)生學(xué)會(huì)，漸漸地對(duì)自己地懷疑就少了些，就可以建立起自信。而且，通過學(xué)習(xí)花式跳繩可以增進(jìn)與他人地溝通，減少與其他人之間的距離感，使聾啞學(xué)生可以更好的融入社會(huì)，感受到來自社會(huì)的關(guān)愛。

三、提高聾啞學(xué)生體育與身心健康的教學(xué)策略

（一）規(guī)劃教學(xué)任務(wù)，模塊式教學(xué)

在體育課上，老師應(yīng)該規(guī)定好每節(jié)課的教學(xué)任務(wù)，分模塊式的教學(xué)。每節(jié)課之間要有必要的聯(lián)系，循序遞進(jìn)，每個(gè)模塊的內(nèi)容要有針對(duì)性，增加課程間的連接性，讓學(xué)生易于接受。而且，當(dāng)堂課的教學(xué)任務(wù)不用必須完成，不要給基礎(chǔ)差的學(xué)生造成壓力，讓他們?cè)谡n下認(rèn)真練習(xí)，追上上課的進(jìn)度就好。

（二）設(shè)置體育測試

現(xiàn)在的學(xué)生普遍運(yùn)動(dòng)能力較差，有的同學(xué)甚至對(duì)體育運(yùn)動(dòng)比較抵觸，對(duì)體育課也不是很積極，這就很影響體育教學(xué)的效率。花式跳繩是一個(gè)很有趣的運(yùn)動(dòng)，可以很好的吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。只要在幾節(jié)課之后設(shè)置一個(gè)體育測試作為小結(jié)，讓同學(xué)們一起交流學(xué)習(xí)，相互之間互助學(xué)習(xí)，就可以讓更多的學(xué)生有參與感，也能積極的投入其中。

（三）鼓勵(lì)學(xué)生產(chǎn)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣

雖說設(shè)置體育測試可以對(duì)增加學(xué)生的積極性有一定的效果，但是鼓勵(lì)學(xué)生產(chǎn)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣才是本質(zhì)的問題。畢竟興趣才是最好的老師，為了促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，花式跳繩作為一門容易接受的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也需要讓學(xué)生引起興趣。如果學(xué)生對(duì)一個(gè)東西有興趣的話，他自然會(huì)認(rèn)真的去做，而且是真正發(fā)自內(nèi)心的。教師可以為學(xué)生說明花式跳繩運(yùn)動(dòng)的好處，并演示整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程，讓他們感受到真正的花式跳繩運(yùn)動(dòng)。

（四）讓體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)深入人心

學(xué)?？梢砸?guī)定班級(jí)舉行體育運(yùn)動(dòng)為主題的班會(huì)，讓老師講述體育的重要性，并且由學(xué)生發(fā)表對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，教師可以在某些地方給予指導(dǎo)，改善學(xué)生對(duì)于體育的態(tài)度。學(xué)?？梢宰尭靼嗉?jí)開設(shè)關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)主題的板報(bào)或者手抄報(bào)的設(shè)計(jì)比賽，讓學(xué)生踴躍參加。學(xué)?？梢圆贾靡恍┻\(yùn)動(dòng)元素在校園中，讓同學(xué)們將體育運(yùn)動(dòng)的理念銘記于心。這樣可以讓體育教育風(fēng)彌漫整個(gè)校園，甚至成為校風(fēng)的一部分。

（五）舉辦校運(yùn)動(dòng)會(huì)

運(yùn)動(dòng)會(huì)在促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)方面具有很大的作用，一個(gè)成功的運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅可以增加學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)性，還可以讓學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有一個(gè)很好的向往，進(jìn)而產(chǎn)生興趣。體育好的同學(xué)在運(yùn)動(dòng)會(huì)上是很能展現(xiàn)風(fēng)采的，能讓很多人注意到自己。那種超越別人的刺激感是其他任何東西都不能替代的，是從心底的滿足。運(yùn)動(dòng)會(huì)要具有吸引力，讓人看了都想?yún)⒓拥母杏X，這樣想?yún)⒓颖荣惖耐瑢W(xué)就必須努力的學(xué)習(xí)和鍛煉，讓他們自己主動(dòng)去學(xué)習(xí)比任何方法都管用。

（六）規(guī)定每學(xué)期的運(yùn)動(dòng)時(shí)間

從學(xué)生開學(xué)起，規(guī)定每學(xué)期需要完成的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，用運(yùn)動(dòng)手環(huán)或者其他的一些測試儀器，測量學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率，每天要適量，不能太多，也不能太少，每學(xué)期的運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)標(biāo)才能算作平時(shí)成績及格。還可以設(shè)置鼓勵(lì)機(jī)制，運(yùn)動(dòng)多的學(xué)生可以按照多出的運(yùn)動(dòng)時(shí)間的多少來確定要增加的平時(shí)分，這樣對(duì)學(xué)生有一個(gè)積極的促進(jìn)作用，可以產(chǎn)生一個(gè)良性循環(huán)。長此以往，學(xué)生每天都適當(dāng)?shù)腻憻?，學(xué)生的身體素質(zhì)就會(huì)增強(qiáng)，養(yǎng)成良好的跑步習(xí)慣可以提高身體的各項(xiàng)指標(biāo)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

（七）建立體育興趣社團(tuán)

聾啞學(xué)生這類特殊學(xué)校也可以像大學(xué)一樣建立體育興趣社團(tuán)，把對(duì)體育有興趣的同學(xué)都聚集在一起，大家一起鍛煉學(xué)習(xí)，交流運(yùn)動(dòng)心得，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和溝通。大家可以在一起互相監(jiān)督訓(xùn)練，完成本學(xué)期應(yīng)該進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。大家不僅可以進(jìn)行花式跳繩的訓(xùn)練，在運(yùn)動(dòng)之余可以打籃球、踢足球、打排球等一些體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。體育運(yùn)動(dòng)不僅是身體上的鍛煉，更是精神上的鍛煉，同時(shí)大家也可以成為很好的朋友。

（八）學(xué)生互助教學(xué)模式

不同的學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的接受能力是不同的，這也與運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞以及小腦的開發(fā)有關(guān)，是不容易在短時(shí)間內(nèi)改變的。那就造成了階級(jí)性的教學(xué)現(xiàn)象，對(duì)于教學(xué)的進(jìn)行有很大的不便。如果讓學(xué)的快的同學(xué)與學(xué)的稍微慢點(diǎn)的同學(xué)達(dá)成一個(gè)小組，小組間互幫互助的學(xué)習(xí)，可以有效地促進(jìn)教學(xué)的進(jìn)程，拉近學(xué)生間的差距，還可以促進(jìn)交流和溝通，是一個(gè)不錯(cuò)的教學(xué)模式。

四、花式跳繩對(duì)提高聾啞學(xué)生身心健康發(fā)展的意義

（一）身體健康的需要

俗話說：“身體是革命的本錢”。對(duì)我們來說沒有什么是比身體健康還重要的，如果身體不好，那么有再多的金錢財(cái)富、再大權(quán)勢地位，都沒有什么價(jià)值，健康面前一切都要靠后。一個(gè)健康的身體要靠自己愛護(hù)和保持，要有計(jì)劃的進(jìn)行體育鍛煉，有健康的生活態(tài)度和飲食規(guī)律，以及良好的作息規(guī)律。對(duì)于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)任務(wù)漸漸加重，要長時(shí)間坐在椅子上學(xué)習(xí)，這就對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)產(chǎn)生了考驗(yàn)，一些身體素質(zhì)不好的同學(xué)，連基本的按時(shí)來學(xué)校上課都做不到，這必定會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。所以要想有一個(gè)好成績，最起碼要做到身體健康，才可以心無旁騖的學(xué)習(xí)。

（二）社會(huì)發(fā)展的需要

聾啞學(xué)生在社會(huì)上占據(jù)不少的群體，他們天生很不幸，因?yàn)樯眢w上的原因，他們的祈求和普通人一樣都成為不可能。想要在社會(huì)中立足就必須有一技之長，而他們必須有足夠的才能達(dá)到不被其他人替代的理由。通過聾啞學(xué)生的體育教學(xué)可以讓他們?cè)谠鰪?qiáng)體質(zhì)之余樹立自信，讓他們將來對(duì)社會(huì)上有自己的作用和價(jià)值。等以后考完了大學(xué)，準(zhǔn)備進(jìn)入社會(huì)參加工作。就比如一個(gè)比較普通的白領(lǐng)，也需要從早到晚在工位上工作，那如果你做一個(gè)需要更加付出勞動(dòng)力的工作，那就更對(duì)身體健康提出了考驗(yàn)。假若你根本沒有能夠吃苦耐勞的身體，別說要養(yǎng)護(hù)一個(gè)家庭，就連自己都很難在社會(huì)上立足，那簡直就是一個(gè)失敗的人了。可見身體健康對(duì)一個(gè)人有多么重要，真的是一切行為的前提。

（三）對(duì)家庭的需要

對(duì)于擁有聾啞學(xué)生的家庭，可能因?yàn)殚L時(shí)間給孩子治病無果，只能接受自家孩子不同的事實(shí)。他們對(duì)孩子的未來會(huì)很擔(dān) 憂，畢竟孩子身體的功能性障礙一定會(huì)影響孩子以后的生活，而且也會(huì)讓孩子自身漸漸失去自信。但是，特殊學(xué)校對(duì)聾啞學(xué)生的花式跳繩體育教學(xué)，會(huì)為孩子樹立起很大的自信，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展，讓他們可以安心的學(xué)到一技之長。這會(huì)讓整個(gè)家庭看到希望，他們會(huì)對(duì)孩子的未來開始有了不一樣的規(guī)劃，一切都向更好的方向發(fā)展。

（四）國家發(fā)展的需要

國家要發(fā)展，社會(huì)搖進(jìn)步，都需要全國人民共同的努力。習(xí)近平總書記說過：“新一代是青少年的時(shí)代?！鼻嗌倌甑奈磥砭蜎Q定著國家的未來，要想國家未來繁榮富強(qiáng)就要新一代青少年的艱苦奮斗。青少年作為國家未來的希望，肩負(fù)著不一樣的時(shí)代使命。青少年的身體健康不只是為了自己，更是為了國家的未來、民族的希望，所以更不能辜負(fù)青春、糟蹋身體，一定要保持身體健康，為國家儲(chǔ)備新鮮的革命力量。聾啞學(xué)生雖然有身體障礙，但是他們依舊是祖國未來的希望，需要我們共同的努力去打造這顆閃耀的明珠。

（五）勞動(dòng)教育的需要

在勞動(dòng)教育風(fēng)靡的今天，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)是被提倡的，也符合國家的號(hào)召。國家重視綜合性人才的培養(yǎng)，體育教育課程也逐漸豐富嚴(yán)謹(jǐn)。勞動(dòng)教育對(duì)于國家的綜合性發(fā)展非常重要，科技強(qiáng)國的前提是人才強(qiáng)國，人才不僅要學(xué)識(shí)淵博，也要擁有良好的身體素質(zhì)。

五、結(jié)語

聾啞學(xué)生雖然身體上有一些功能性障礙，但是他們?nèi)匀挥凶约旱睦硐牒蛯?duì)知識(shí)的渴望。在如今這個(gè)人才輩出的社會(huì)，他們也需要有一技之長，以便于在社會(huì)有自己的立足之地。這種花式跳繩的體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)對(duì)于聾啞學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有很大的幫助，對(duì)社會(huì)和國家也具有重大意義。