李 斌 崔運(yùn)坤 賈 燕 米 靖 孫晉海

(1.福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，福建 福州 350117；2.山東大學(xué)體育學(xué)院，山東 濟(jì)南 250100；3.泰山學(xué)院體育學(xué)院，山東 泰安 271000；4.山東第一醫(yī)科大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院，山東 泰安 271000；5.北京體育大學(xué)，北京 100084)

課余訓(xùn)練是我國(guó)青少年校園足球活動(dòng)的重要組成部分，“是我國(guó)青少年校園足球推廣的難點(diǎn)”[1]?！督逃康攘块T關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實(shí)施意見(jiàn)》指出，“加強(qiáng)足球課外訓(xùn)練是我國(guó)青少年校園足球發(fā)展的重點(diǎn)任務(wù)，教育部門會(huì)同體育等部門指導(dǎo)學(xué)校制定科學(xué)的校園足球訓(xùn)練計(jì)劃，合理組織校園足球課余訓(xùn)練，為喜歡足球和有足球潛能的學(xué)生提供學(xué)習(xí)和訓(xùn)練機(jī)會(huì)。”[2]但是，隨著青少年校園足球在全國(guó)范圍的推進(jìn)和發(fā)展，課余訓(xùn)練較薄弱、科學(xué)化水平不高等問(wèn)題逐漸暴露，課余訓(xùn)練問(wèn)題已然成為與我國(guó)青少年校園足球可持續(xù)發(fā)展密切相關(guān)的問(wèn)題。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究以“我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練存在問(wèn)題和解決思路”為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究需要，以“校園足球”、“訓(xùn)練”、“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練”、“課余訓(xùn)練”、“身體素質(zhì)”、“體能”等為關(guān)鍵詞，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)知識(shí)服務(wù)平臺(tái)、維普網(wǎng)等平臺(tái)，查閱了中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)學(xué)術(shù)期刊(網(wǎng)絡(luò)版)、中國(guó)優(yōu)秀博碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫(kù)，獲得與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料。

1.2.2 專家訪談法

針對(duì)本研究的相關(guān)問(wèn)題，先后訪談了中國(guó)大學(xué)生體協(xié)足球分會(huì)副主席、山東省學(xué)校體育協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、國(guó)家女足體能教練、多個(gè)省市校園足球管理辦公室主任、部分校園足球國(guó)培授課專家、部分校園足球教師/教練員。

1.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法

編制《我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練現(xiàn)狀及對(duì)策》調(diào)查問(wèn)卷，向1500所學(xué)校發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，并回收調(diào)查問(wèn)卷1335份，有效問(wèn)卷為1236份，回收率89.0%，有效率82.4%。其中小學(xué)584所、初中352所、高中300所。所調(diào)查學(xué)校分布區(qū)域?yàn)楸本┦?、上海市、重慶市、福建省、甘肅省、廣東省、廣西省、貴州省、海南省、河北省、黑龍江省、河南省、湖北省、江蘇省、吉林省、遼寧省、山東省、山西省、陜西省、四川省、新疆維吾爾自治區(qū)、內(nèi)蒙古自治區(qū)、寧夏回族自治區(qū)、浙江省等24個(gè)省市自治區(qū)。

2 我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練若干問(wèn)題

2.1 教練員數(shù)量不足

我國(guó)青少年校園足球發(fā)展迅速，截至2017年7月7日，全國(guó)已建成2萬(wàn)余所校園足球特色學(xué)校，并計(jì)劃到2025年達(dá)到5萬(wàn)所[3]。同時(shí)，自2015年以來(lái)，全國(guó)參加校園足球小學(xué)聯(lián)賽534.70萬(wàn)人次，初中聯(lián)賽276.13萬(wàn)人次，高中聯(lián)賽165.35萬(wàn)人次，大學(xué)聯(lián)賽27.90萬(wàn)人次，四級(jí)聯(lián)賽1004.08萬(wàn)人次[4]。在我國(guó)青少年校園足球大發(fā)展的背景下，尤其在我國(guó)青少年校園足球競(jìng)賽體系的不斷完善和競(jìng)賽參與范圍、參與人次急劇增加的現(xiàn)實(shí)情況下，“師資短缺是制約校園足球發(fā)展的關(guān)鍵短板”[4]。通過(guò)調(diào)查1236所中小學(xué)發(fā)現(xiàn)，46.6%的學(xué)校有1-2名教練員，39.8%的學(xué)校有3-4名教練員，8.7%的學(xué)校有5-6名教練員；62.5%學(xué)校反映教練員數(shù)量不足，僅有37.5%的學(xué)校認(rèn)為教練員數(shù)量能夠滿足課余訓(xùn)練的需要；X2檢驗(yàn)表明，與初中(52.27%)和高中(53.33%)相比，小學(xué)(73.29%)的教練員尤其缺乏(p<0.05)。因此，教練員數(shù)量不足的問(wèn)題，已經(jīng)成為影響我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵問(wèn)題。

2.2 教練員專業(yè)和等級(jí)多樣化

教練員群體是影響我國(guó)青少年校園足球開(kāi)展速度和質(zhì)量的重要因素，尤其對(duì)我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練和競(jìng)賽體系的開(kāi)展范圍、質(zhì)量、持續(xù)發(fā)展至關(guān)重要?！督逃康攘块T關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實(shí)施意見(jiàn)》《中國(guó)足球改革發(fā)展總體方案》《中國(guó)足球中長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃(2016—2050年)》等文件要求“完善政策措施”、“創(chuàng)新用人機(jī)制”、“提高教學(xué)教練水平”，并鼓勵(lì)采用“購(gòu)買服務(wù)”、“特聘教師”等形式組建“足球?qū)I(yè)教師/教練員隊(duì)伍”。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，總體來(lái)講，從專業(yè)來(lái)源分析，53.07%的教練員是足球?qū)I(yè)畢業(yè)，46.93%的教練員不是足球?qū)I(yè)畢業(yè)；從運(yùn)動(dòng)等級(jí)分析，僅有11.33%的教練員達(dá)到一級(jí)運(yùn)動(dòng)員及以上的運(yùn)動(dòng)等級(jí)，24.60%的教練員為二級(jí)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)等級(jí)，高達(dá)64.08%的教練員為三級(jí)運(yùn)動(dòng)員及以下的運(yùn)動(dòng)等級(jí)。此外，具體分析發(fā)現(xiàn)，足球?qū)I(yè)的教練員高中階段最多(69.33%)，其次是初中階段(56.82%)，小學(xué)階段最少(42.47%)；高中階段教練員的運(yùn)動(dòng)等級(jí)最高，其次是初中階段，最后是小學(xué)階段。因此，目前我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練的教練員隊(duì)伍存在專業(yè)來(lái)源和等級(jí)多樣化，且非足球?qū)I(yè)人員和低運(yùn)動(dòng)等級(jí)人員較多的現(xiàn)實(shí)狀況。

2.3 貌似較為重視，實(shí)際基本保障不到位

學(xué)校及領(lǐng)導(dǎo)的重視程度，直接影響到校園足球相關(guān)指令的落實(shí)[5]和整個(gè)校園足球工作的開(kāi)展，我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練師資隊(duì)伍建設(shè)、場(chǎng)地器材配備、訓(xùn)練競(jìng)賽保障等諸多事務(wù)皆離不開(kāi)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)校園足球課余訓(xùn)練的重視。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，32.04%的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)“非常重視”校園足球的課余訓(xùn)練，30.42%的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)“比較重視”校園足球課余訓(xùn)練，21.36%的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度為“一般重視”，另有9.39%和6.80%的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)校園足球課余訓(xùn)練“比較不重視”和“非常不重視”?？傮w來(lái)講，83.78%的中小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)校園足球課余訓(xùn)練是重視的，并且有62.46%的中小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)校園足球課余訓(xùn)練的重視程度在“比較重視”以上，調(diào)查數(shù)據(jù)表明中小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練的“重視程度”是較高的。

但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，63.43%的教練員認(rèn)為“基本保障不到位”是影響校園足球課余訓(xùn)練開(kāi)展的重要因素，比如“師資力量不足”、“場(chǎng)地器材不足”、“制度保障不足”、“教練員待遇不足”等硬件保障，以及相關(guān)政策、文件等頂層設(shè)計(jì)等制度保障等。另外，69.90%的學(xué)校沒(méi)有設(shè)置校園足球課余訓(xùn)練開(kāi)展的專門部門或機(jī)構(gòu)，也體現(xiàn)了校園足球課余訓(xùn)練保障不足的現(xiàn)實(shí)情況。除此之外，與小學(xué)每周開(kāi)展4次以上訓(xùn)練的比例相比(41.40%)，初中(18.18%)和高中(18.67%)對(duì)課余訓(xùn)練的重視程度嚴(yán)重不足。因此，“貌似重視、但基本保障不足”的問(wèn)題，“文件上重視，講話中忽視，行動(dòng)上漠視”[6]的客觀狀況，已經(jīng)成為影響我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練開(kāi)展的重要問(wèn)題。

2.4 訓(xùn)練依據(jù)多樣化，《指南》和《標(biāo)準(zhǔn)》執(zhí)行率低

我國(guó)青少年校園足球活動(dòng)處于開(kāi)展的初期，校園足球教學(xué)和訓(xùn)練的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)仍處于醞釀、借鑒、編制階段，但由于校園足球活動(dòng)發(fā)展的速度極快、規(guī)模巨大，“一校一品”、“一校多品”[7]等校園足球相關(guān)工作已開(kāi)始實(shí)施，各省市和學(xué)校根據(jù)校園足球開(kāi)展實(shí)際制定了相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，48.87%和34.30%的學(xué)校存在執(zhí)行自主校本課程標(biāo)準(zhǔn)和省市自主課程標(biāo)準(zhǔn)的狀況。隨著認(rèn)識(shí)的不斷提高，為了避免標(biāo)準(zhǔn)不一、各自為戰(zhàn)等情況的出現(xiàn)，2016年相繼頒布了《全國(guó)青少年校園足球教學(xué)指南(試行)》(以下簡(jiǎn)稱《指南》)、《學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)(試行)》(以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》)等文件，為我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練的開(kāi)展提供了參考和依據(jù)，但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，《指南》和《標(biāo)準(zhǔn)》兩個(gè)文件在校園足球課余訓(xùn)練中的執(zhí)行率僅為56.96%和45.95%。當(dāng)然，“一校一品”、“一校多品”、“百花齊放”是值得鼓勵(lì)和提倡的，是我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練發(fā)展的必經(jīng)階段，也符合我國(guó)幅員遼闊、區(qū)域差異大的現(xiàn)實(shí)國(guó)情，但《指南》和《標(biāo)準(zhǔn)》的執(zhí)行率偏低，凸顯了當(dāng)前校園足球課余訓(xùn)練依據(jù)不統(tǒng)一、標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一的客觀現(xiàn)實(shí)，不利于我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練開(kāi)展的科學(xué)性、嚴(yán)謹(jǐn)性、長(zhǎng)期性。

2.5 技術(shù)訓(xùn)練專業(yè)化，基礎(chǔ)動(dòng)作技能缺乏

根據(jù)“帕累托最優(yōu)(Pareto Optimality)”法則，本研究截取占技術(shù)訓(xùn)練80%的練習(xí)手段發(fā)現(xiàn)，足球?qū)I(yè)技術(shù)訓(xùn)練幾乎是小學(xué)、初中、高中階段課余訓(xùn)練中技術(shù)訓(xùn)練的全部?jī)?nèi)容。其中小學(xué)階段的技術(shù)訓(xùn)練主要包括：腳背正面運(yùn)球(76.63%)、運(yùn)球過(guò)人(73.95%)、腳背外側(cè)運(yùn)球(67.05%)、腳內(nèi)側(cè)踢球(66.67%)、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球(66.28%)、腳內(nèi)側(cè)接球(64.75%)、運(yùn)球-傳球-接球組合(59.00%)、傳-接-運(yùn)球-射門組合(54.79%)、腳底接球(53.26%)、腳背正面射門(51.34%)、正面?zhèn)让鎿尳厍?44.06%)、大腿接球(44.06%)、腳底接反彈球(42.91%)、腳內(nèi)側(cè)接反彈球(42.91%)等。初中階段的技術(shù)訓(xùn)練主要包括活動(dòng)中的踢、接地滾球(68.02%)、運(yùn)球及運(yùn)球過(guò)人(62.16%)、活動(dòng)中的踢、接空中球(61.71%)、結(jié)合射門的組合技術(shù)(61.71%)、活動(dòng)中的踢、接反彈球(57.66%)、對(duì)抗中的運(yùn)球過(guò)人技術(shù)綜合運(yùn)用(51.80%)等。高中階段的技術(shù)訓(xùn)練主要包括對(duì)抗中的踢球(77.36%)、對(duì)抗中的接球(68.40%)、對(duì)抗中的運(yùn)控球(64.15%)、對(duì)抗中的射門(63.21%)等。

但根據(jù)運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃(LTAD)[8]、青少年身體發(fā)展規(guī)劃(YPD)[9]、人類動(dòng)作技能發(fā)展規(guī)律[10]等基本理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，人類的動(dòng)作技能發(fā)展是有層次、有步驟的，一般來(lái)講人類動(dòng)作技能發(fā)展經(jīng)過(guò)基本動(dòng)作模式、基本動(dòng)作技能、基本運(yùn)動(dòng)技能、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能等幾個(gè)階段，而目前我國(guó)青少年校園足球技術(shù)訓(xùn)練的主體內(nèi)容是足球?qū)I(yè)技術(shù)訓(xùn)練，屬于專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能階段的訓(xùn)練內(nèi)容，缺乏基本動(dòng)作模式、基本動(dòng)作技能、基本運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練。因此，我國(guó)青少年校園足球技術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容亟待豐富。

2.6 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練“過(guò)多”與“不足”兩極分化

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是校園足球課余訓(xùn)練的重要內(nèi)容，本研究根據(jù)“帕累托最優(yōu)(Pareto Optimality)”法則，截取占戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練80%的訓(xùn)練手段發(fā)現(xiàn)，2vs1攻防(68.49%)、1vs1攻防(61.64%)、2vs2攻防(54.11%)、3vs1攻防(50.68%)、3vs3攻防(49.32%)、任意球攻防(49.32%)、局部攻防(47.26%)是目前校園足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容，超過(guò)了《指南》要求的“2vs1攻防、3vs1攻防、3vs2攻防、3vs3攻防”，小學(xué)階段的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有“拔苗助長(zhǎng)”現(xiàn)象。初中階段戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要是2vs1攻防(54.55%)、1vs1攻防(54.55%)、3vs1攻防(46.59%)、2vs2攻防(46.59%)、3vs2攻防(44.32%)、3vs3攻防(42.05%)、任意球攻防(38.64%)，超過(guò)了《指南》要求的“1vs1攻防、2vs2攻防、3vs3攻防”，初中階段的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練也有“拔苗助長(zhǎng)”現(xiàn)象。高中階段戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要是2vs1攻防(60.00%)、3vs3攻防(58.67%)、任意球攻防(56.00%)、1vs1攻防(54.67%)、3vs1攻防(48.00%)、2vs2攻防(48.00%)、局部攻防(46.67%)，基本符合《指南》“局部攻防”的要求，但是“角球攻防”(44.00%)訓(xùn)練太少，不能滿足實(shí)現(xiàn)《指南》“定位球攻防”的要求。因此，目前校園足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練存在小學(xué)和初中階段“過(guò)多”和高中階段 “不足”的兩極分化問(wèn)題。

3 我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練的解決出路

3.1 完善選人和用人機(jī)制，加強(qiáng)教練員隊(duì)伍建設(shè)

教練員隊(duì)伍是我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練開(kāi)展的主要能動(dòng)力量，打造一支數(shù)量充足、專業(yè)水平高的教練員隊(duì)伍是我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練高質(zhì)量開(kāi)展的重要保障。根據(jù)目前我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練教練員數(shù)量不足、專業(yè)化低的客觀現(xiàn)狀，應(yīng)不斷完善機(jī)制，加強(qiáng)教練員隊(duì)伍建設(shè)。

完善選人和用人機(jī)制是教練員隊(duì)伍建設(shè)的首要問(wèn)題。應(yīng)“完善政策措施，創(chuàng)新用人機(jī)制，建立教師長(zhǎng)期從事足球教學(xué)的激勵(lì)機(jī)制”[2]，采用“體制內(nèi)-體制外相結(jié)合”的用人機(jī)制，提高我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練的教練員隊(duì)伍的數(shù)量和專業(yè)化水平。體制內(nèi)主要采用“招聘、培養(yǎng)、借調(diào)三結(jié)合”的機(jī)制，可在人事條件允許的情況下，通過(guò)招聘足球?qū)I(yè)畢業(yè)生充實(shí)教練員隊(duì)伍；也可以通過(guò)大力支持和鼓勵(lì)在職教練員外出學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、實(shí)踐，提高校園足球教練員的專業(yè)水平；同時(shí)，可通過(guò)校際之間“借調(diào)”的形式，采用“借智”的形式壯大教練員隊(duì)伍和提高教練員專業(yè)水平。體制外主要采用“引進(jìn)、聘用雙結(jié)合”的機(jī)制，可通過(guò)“政府購(gòu)買服務(wù)的形式”引進(jìn)或聘用俱樂(lè)部教練員、退役運(yùn)動(dòng)員等非教育行業(yè)的專業(yè)教練員或運(yùn)動(dòng)員擔(dān)任校園足球教練員，以壯大教練員隊(duì)伍和提高教練員的專業(yè)化水平。

3.2 完善組織機(jī)構(gòu)和制度，確保課余訓(xùn)練落實(shí)到位

課余訓(xùn)練是我國(guó)青少年校園足球開(kāi)展和推廣的重要內(nèi)容，切實(shí)推進(jìn)課余訓(xùn)練的開(kāi)展是我國(guó)青少年校園足球加強(qiáng)內(nèi)在建設(shè)和提高外在影響的重要基礎(chǔ)和保障。但“重口號(hào)、輕落實(shí)”、“重規(guī)劃、輕督察”、“招數(shù)不硬、措施不實(shí)”[2,8]的現(xiàn)象明顯，嚴(yán)重影響了課余訓(xùn)練的開(kāi)展。通過(guò)組織機(jī)構(gòu)和規(guī)章制度的不斷修改和完善，可解決校園足球課余訓(xùn)練存在的場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)、規(guī)章制度執(zhí)行、經(jīng)費(fèi)投入保障、機(jī)構(gòu)設(shè)置不全、訓(xùn)練時(shí)間和次數(shù)保障等不足的問(wèn)題。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，69.90%的學(xué)校沒(méi)有成立校園足球課余訓(xùn)練專門或相關(guān)的機(jī)構(gòu)，部分學(xué)校存在“無(wú)工作機(jī)構(gòu)、無(wú)工作地點(diǎn)、無(wú)工作人員”的三無(wú)狀況，加強(qiáng)組織機(jī)構(gòu)建設(shè)是促進(jìn)課余訓(xùn)練順利開(kāi)展的必要途徑。采用“兼管-分管-專管”的形式，由“兼管”引起重視，由“分管”作為過(guò)渡，最終實(shí)現(xiàn)“專管”，促使校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)逐步參與到校園足球課余訓(xùn)練的管理工作。采用“兼職-專職”的形式，以“兼職”為篩選途徑，最終實(shí)現(xiàn)“專職”，促使體育教師/教練員逐步參與到校園足球課余訓(xùn)練管理和服務(wù)工作，以逐步成立校園足球課余訓(xùn)練機(jī)構(gòu)或工作小組，為課余訓(xùn)練工作開(kāi)展提供組織機(jī)構(gòu)保障。

在組織機(jī)構(gòu)完善的基礎(chǔ)上，要加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè)。首先，要修改或完善教師晉升、獎(jiǎng)勵(lì)制度，以提高教練員執(zhí)訓(xùn)積極性，確保課余訓(xùn)練的教練員資源配備齊全。其次，要修改和完善學(xué)校體育工作考核評(píng)價(jià)制度，并將校園足球課余訓(xùn)練作為學(xué)校體育工作考核的重要內(nèi)容，以促進(jìn)校園足球課余訓(xùn)練的開(kāi)展。再次，要修改和完善校園足球課余訓(xùn)練安全責(zé)任事故風(fēng)險(xiǎn)與處理制度，為校園足球課余訓(xùn)練提供安全、穩(wěn)定的環(huán)境。最后，還要修改和完善校園足球課余訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)投入和使用等制度。因此，完善組織機(jī)構(gòu)和制度，是確保我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練落實(shí)到位的重要途徑。

3.3 更新訓(xùn)練理念，厘清課余訓(xùn)練內(nèi)容層次

動(dòng)作表現(xiàn)訓(xùn)練(Performance Training)[11]是當(dāng)前運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的焦點(diǎn)，最佳動(dòng)作表現(xiàn)金字塔切實(shí)揭示了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的邏輯層次，對(duì)我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練具有重要的指導(dǎo)作用。我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練的內(nèi)容體系，必須抓住當(dāng)前運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究和實(shí)踐的前沿，深入挖掘我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練的靈活性、穩(wěn)定性訓(xùn)練→動(dòng)作模式訓(xùn)練→動(dòng)作績(jī)效訓(xùn)練→技/戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的四級(jí)訓(xùn)練層次，以提高我國(guó)青少年課余訓(xùn)練的邏輯性、層次性，并改變當(dāng)前我國(guó)校園足球課余訓(xùn)練“技術(shù)訓(xùn)練專業(yè)化、基礎(chǔ)動(dòng)作技能缺乏”、“戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練“過(guò)多”與“不足”兩極分化”、“體能訓(xùn)練內(nèi)容缺失、發(fā)展重點(diǎn)混淆”等問(wèn)題。

首先，校園足球的靈活性、穩(wěn)定性訓(xùn)練，要結(jié)合人體“逐關(guān)節(jié)理論”，根據(jù)校園足球動(dòng)作和技術(shù)特點(diǎn)，重點(diǎn)做好髖關(guān)節(jié)、胸椎、盂肱關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的靈活性訓(xùn)練，做好膝關(guān)節(jié)、腰椎、頸椎、肩胛胸關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性訓(xùn)練；且穩(wěn)定性訓(xùn)練包括靜態(tài)穩(wěn)定性訓(xùn)練、動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性訓(xùn)練、反射穩(wěn)定性訓(xùn)練。其次，在靈活性、穩(wěn)定性基礎(chǔ)上開(kāi)展動(dòng)作模式訓(xùn)練，校園足球動(dòng)作模式訓(xùn)練主要包括基本動(dòng)作模式、功能動(dòng)作模式、專項(xiàng)動(dòng)作模式訓(xùn)練，其中基本動(dòng)作模式包含下蹲(Squat)、俯身(Bend over)、轉(zhuǎn)體(Twist/Turn)、步態(tài)(Gate)、提拉(Pull)、推撐(Push)、上舉(Press)、爬動(dòng)(Crawling)、翻滾(Rolling)等，而功能動(dòng)作模式是兩種或兩種以上基本動(dòng)作模式的組合，比如下蹲(Squat)+上舉(Press)、轉(zhuǎn)體(Twist/Turn)+提拉(Pull)等。再次，在動(dòng)作模式訓(xùn)練的基礎(chǔ)上開(kāi)展動(dòng)作績(jī)效訓(xùn)練，動(dòng)作績(jī)效訓(xùn)練應(yīng)包括速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、平衡、協(xié)調(diào)等單個(gè)或組合身體素質(zhì)訓(xùn)練。最后，在靈活性、穩(wěn)定性訓(xùn)練、動(dòng)作模式訓(xùn)練、動(dòng)作績(jī)效訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，開(kāi)展校園足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

3.4 注重長(zhǎng)期發(fā)展，科學(xué)安排訓(xùn)練目標(biāo)

根據(jù)青少年運(yùn)動(dòng)員發(fā)展規(guī)劃和訓(xùn)練機(jī)會(huì)窗口，放眼于我國(guó)青少年校園足球長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，并堅(jiān)持有步驟、有節(jié)奏地逐步達(dá)成既定目標(biāo)，是促進(jìn)我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展的重要途徑。

運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃(LTAD)和青少年身體發(fā)展規(guī)劃(YPD)對(duì)運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃進(jìn)行了階段劃分，并概述了不同階段的身體素質(zhì)和技能發(fā)展目標(biāo)。依據(jù)LTAD和YPD理論，可將校園足球課余訓(xùn)練的長(zhǎng)期規(guī)劃分為積極參與(active start)、發(fā)展技能(fundamental)、學(xué)習(xí)訓(xùn)練(learning to train)、專項(xiàng)訓(xùn)練(training to train)、比賽訓(xùn)練(training to complete)、針對(duì)訓(xùn)練(training to win)五個(gè)階段。同時(shí)，可粗略地設(shè)計(jì)不同階段的訓(xùn)練目標(biāo)，比如：積極參與階段的主要目標(biāo)是基本動(dòng)作技能(fundamental movement skills)訓(xùn)練；發(fā)展技能階段的主要目標(biāo)是靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、速度(ABC’S)、基本運(yùn)動(dòng)技能(fundamental sports skills)訓(xùn)練；學(xué)習(xí)訓(xùn)練階段的主要目標(biāo)是靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、速度(ABC’S)、基本運(yùn)動(dòng)技能(fundamental sports skills)、靈活性、力量訓(xùn)練；專項(xiàng)訓(xùn)練階段的主要目標(biāo)是靈敏、平衡、協(xié)調(diào)(ABC)、速度、力量、能量系統(tǒng)、靈活性和穩(wěn)定性訓(xùn)練；比賽訓(xùn)練階段的主要目標(biāo)是速度、靈敏、力量、爆發(fā)力、靈活性、穩(wěn)定性、能量系統(tǒng)訓(xùn)練。

訓(xùn)練機(jī)會(huì)窗口(Optimal Windows of Trainability, OWT)[12-13]，一般稱之為“敏感期”(Sensitive period)，目前一般認(rèn)為兒童青少年的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程存在13個(gè)訓(xùn)練窗口，其中靈活性天窗1-2、技術(shù)天窗1-2、速度天窗1-2、耐力天窗1-2、力量天窗1-3、爆發(fā)力天窗1個(gè)、3D整合天窗1個(gè)。校園足球課余訓(xùn)練運(yùn)用OWT理論，可設(shè)計(jì)不同學(xué)習(xí)階段的身體素質(zhì)和技能的具體訓(xùn)練目標(biāo)。但應(yīng)著重注意性別差異、身體素質(zhì)和技能的發(fā)展序列，比如：發(fā)展為時(shí)5秒左右的縱向、橫向、多方向的動(dòng)作速度的男生年齡階段為6-9歲，女生年齡階段為5-8歲；發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)的男生年齡階段是9-12歲，女生為8-11歲，比如：功能性力量、增肌力量、最大力量、爆發(fā)力、力量耐力的發(fā)展先后順序，基本動(dòng)作技能→基本運(yùn)動(dòng)技能→專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的先后順序等。

4 結(jié)論

1)我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練教練員隊(duì)伍存在數(shù)量不足、專業(yè)化水平低。采用體制內(nèi)“招聘、培養(yǎng)、借調(diào)三結(jié)合”、體制外“引進(jìn)、聘用雙結(jié)合”的“體制內(nèi)-體制外結(jié)合”的用人機(jī)制；不斷完善職稱晉升、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，打通教練員職稱晉升的通道，并使教練員“勞有所得”等途徑，是加強(qiáng)教練員隊(duì)伍建設(shè)的發(fā)展思路。

2)我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練存在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)貌似較為重視，但實(shí)際支持力度不夠、基本保障不到位的問(wèn)題。采用領(lǐng)導(dǎo)“兼管-分管-專管”的遞進(jìn)形式，促使校領(lǐng)導(dǎo)逐步參與課余訓(xùn)練管理工作；采用“兼職-專職”的遞進(jìn)形式，篩選體育教師/教練員參與課余訓(xùn)練工作；同時(shí)不斷完善學(xué)校體育工作考核評(píng)級(jí)制度、安全責(zé)任事故風(fēng)險(xiǎn)與處理制度、經(jīng)費(fèi)投入和使用制度等途徑，以提供組織機(jī)構(gòu)和制度保障，是促使課余訓(xùn)練落實(shí)到位的發(fā)展思路。

3)我國(guó)青少年校園足球課余訓(xùn)練存在依據(jù)多樣化、《指南》和《標(biāo)準(zhǔn)》執(zhí)行率低；小學(xué)和初中階段戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練“過(guò)多”，而高中階段戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練“不足”的問(wèn)題。通過(guò)更新訓(xùn)練理念，借鑒動(dòng)作表現(xiàn)訓(xùn)練邏輯，深入挖掘靈活性、穩(wěn)定性訓(xùn)練→動(dòng)作模式訓(xùn)練→動(dòng)作績(jī)效訓(xùn)練→技/戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的四級(jí)訓(xùn)練層次。并綜合根據(jù)運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃、青少年運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展規(guī)劃、訓(xùn)練機(jī)會(huì)窗口理論，科學(xué)設(shè)計(jì)積極參與、發(fā)展技能、學(xué)習(xí)訓(xùn)練、專項(xiàng)訓(xùn)練、比賽訓(xùn)練、針對(duì)訓(xùn)練五個(gè)長(zhǎng)期訓(xùn)練階段，甄別和界定不同性別、不同身體素質(zhì)/技能在不同階段的具體發(fā)展目標(biāo)，是提高課余訓(xùn)練科學(xué)性、針對(duì)性的發(fā)展思路。