摘?要：當(dāng)今，健康的內(nèi)容不僅指身體方面，更重要的是心理方面。一個(gè)全面健康的人，更重要的是心理健康。在小學(xué)體育教學(xué)中，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育非常重要。通過開展形式多樣的教學(xué)，給學(xué)生營(yíng)造良好氛圍，從而有效滲透心理健康教育，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，使學(xué)生獲得全面發(fā)展。文章從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述，從而使心理健康教育有效滲透到體育課堂中，讓學(xué)生心理素質(zhì)變得更加強(qiáng)大，身心更加健康。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育課;心理健康教育;滲透

隨著新課改的推進(jìn)，教學(xué)思路也在發(fā)生變化。教師不再單純地注重知識(shí)的培養(yǎng)，更加注重學(xué)生心理健康的教育。小學(xué)生的思想受到外界環(huán)境影響很大，他們的心理還不健全。在小學(xué)體育課中，通過多種方法，對(duì)心理健康教育進(jìn)行滲透，對(duì)小學(xué)生的全面發(fā)展具有重要作用。

一、 心理健康教育的價(jià)值

當(dāng)今，社會(huì)要求學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)生的全面發(fā)展不單純是知識(shí)的積累，還要關(guān)心學(xué)生的心理健康。當(dāng)前環(huán)境復(fù)雜，學(xué)生所面對(duì)的環(huán)境非常多樣化。這些復(fù)雜的環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理有很大影響，會(huì)使學(xué)生心理發(fā)生扭曲。尤其是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，使小學(xué)生的心理非常脆弱，對(duì)一些失敗、挫折等，經(jīng)受不起，一旦受到打擊，就會(huì)喪失信心，就變得一蹶不振。因此，在體育課堂中，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的滲透就變得尤為重要。通過心理健康教育，可以讓學(xué)生對(duì)壓力輕松化解，而不至于被壓力壓垮。心理健康還能夠提高他們的思想品質(zhì)，使他們?cè)敢鈳椭跽?，?duì)社會(huì)充滿愛心。

二、 小學(xué)生心理健康教育的影響因素

在小學(xué)生心理健康教育中，存在的第一個(gè)問題就是過于表面化，在教學(xué)中并沒有深入地去了解學(xué)生，認(rèn)為學(xué)生年紀(jì)還小，所以問題都很表面化，這是非常錯(cuò)誤的觀念，人的思維并不是靠年齡大小決定的，所以在教學(xué)中簡(jiǎn)單化思考學(xué)生的問題是很不可取的;第二個(gè)問題就是教學(xué)無法做到全面化，每個(gè)教師所關(guān)注的人和所能夠照顧到的人十分有限，這就導(dǎo)致很多性格比較內(nèi)向的學(xué)生無法得到教師的幫助，不利于學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)。這些問題其實(shí)只要教師稍加改變就能解決，給每個(gè)學(xué)生一個(gè)解決問題的途徑，用自己的愛心幫助學(xué)生樹立自己強(qiáng)大的內(nèi)心。

三、 心理健康教育滲透

小學(xué)體育課對(duì)于心理健康滲透具有非常大的作用。要充分發(fā)揮體育課堂，讓小學(xué)生在體育課中不僅增強(qiáng)體質(zhì)，還能使他們的心理素質(zhì)得到加強(qiáng)。只有善于運(yùn)用多種有效方法，才能使小學(xué)生的心理更加健康。

（一）營(yíng)造濃厚的體育教學(xué)環(huán)境

一般來說，體育教學(xué)環(huán)境有兩種表現(xiàn)。第一種是心理環(huán)境表現(xiàn);第二是物理環(huán)境表現(xiàn)。在一個(gè)衛(wèi)生、清潔、安全的體育環(huán)境之中，小學(xué)生的身體、心理都會(huì)更加健康、茁壯成長(zhǎng)。在心理環(huán)境寬松、和諧氛圍中，學(xué)生就會(huì)形成一種積極向上的心態(tài)。因此，作為教師，要給學(xué)生創(chuàng)造更加優(yōu)越的物理和心理環(huán)境。作為物理環(huán)境，可以為小學(xué)生創(chuàng)造更加清潔的體育活動(dòng)場(chǎng)所。如操場(chǎng)上，可以進(jìn)行靚化、美化，可以鋪設(shè)草坪等，在周圍種植一些花草、樹木，讓小學(xué)生一看到體育場(chǎng)所，心里就非常喜歡，就很自然地投入進(jìn)去。還可以刷寫標(biāo)語，宣傳體育精神，讓學(xué)生看到標(biāo)語后，信心滿滿，受到鼓舞，使小學(xué)生的心理變得更加強(qiáng)大。作為心理環(huán)境，教師要善于同學(xué)融入一起，和學(xué)生一起參與，走進(jìn)學(xué)生。比如，在一些體育活動(dòng)中，教師以學(xué)生的身份參與進(jìn)來，和同學(xué)一起活動(dòng)和游戲，讓學(xué)生積極和教師交流，打開心扉，訴說生活中所遇到的困難和挫折。

（二）深挖教材

在體育教學(xué)內(nèi)容中，最有吸引力的內(nèi)容當(dāng)屬競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。對(duì)于小學(xué)生來說，他們爭(zhēng)強(qiáng)好勝，對(duì)勝利非?？释?，不愿意輸。通過競(jìng)爭(zhēng)，能夠讓學(xué)生的積極性得到最大化釋放。通過單獨(dú)體育競(jìng)技或者集體體育競(jìng)技，讓學(xué)生主動(dòng)性、積極性都發(fā)揮出來。例如，在田徑競(jìng)技中，能鍛煉學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇敢進(jìn)取的精神，使體育精神注入學(xué)生身體，心理素質(zhì)變得更加強(qiáng)大。比如，在4×100接力賽中，在接力賽之前，先對(duì)隊(duì)形進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生深知整體配合是多么重要。在訓(xùn)練隊(duì)形的時(shí)候，采取扇形、方陣隊(duì)形等，不斷磨合，讓學(xué)生精力集中，仔細(xì)觀察，讓學(xué)生對(duì)接力技巧和注意事項(xiàng)都全面了解。只有隊(duì)員充分認(rèn)識(shí)到榮辱意識(shí)，才能讓整個(gè)集體更加完美，只把自己融入集體之中，才能讓集體更加壯大。個(gè)人要服從于整個(gè)隊(duì)伍，要顧慮大局，這樣整個(gè)隊(duì)伍才會(huì)更加完美，才能綻放集體力量。在日常的訓(xùn)練過程中，要認(rèn)真關(guān)注學(xué)生的情緒，要善于引導(dǎo)，讓榮辱觀念深入每個(gè)學(xué)生中，從而使學(xué)生身心更加健康。隊(duì)列訓(xùn)練完畢之后，要對(duì)接力賽進(jìn)行分配、安排。隊(duì)伍組建的時(shí)候，要善于培養(yǎng)學(xué)生交際能力，讓學(xué)生之間學(xué)會(huì)主動(dòng)溝通，同學(xué)之間的關(guān)系更加的融洽。在接力賽中，還設(shè)立一定的獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的隊(duì)伍給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。在獎(jiǎng)勵(lì)中，增強(qiáng)學(xué)生的心理壓力，還能提高學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生非常積極地投入活動(dòng)中。通過接力賽的整個(gè)過程，就完成對(duì)小學(xué)生的心理健康教育滲透。

（三）運(yùn)用多媒體

在當(dāng)今，涌現(xiàn)出許許多多的體育明星，他們刻苦鍛煉、為國(guó)爭(zhēng)光的事跡非常感人。如女排教練郎平、乒乓球隊(duì)員劉詩雯、游泳健將孫楊等等，他們的英勇事跡非常的感人，讓人心服口服，他們的體育精神讓人折服。現(xiàn)在教學(xué)中多媒體的運(yùn)用非常廣泛，教師可以從網(wǎng)上找出體育明星的事跡，運(yùn)用多媒體進(jìn)行播放，讓小學(xué)生觀看。在觀看中，學(xué)生們就能體會(huì)到體育精神——拼搏、進(jìn)取、勇敢，這種體育精神會(huì)慢慢融入小學(xué)生心中，并根植于他們內(nèi)心，使他們面對(duì)挫折的時(shí)候，不再一蹶不振，而越挫越勇，直到取得勝利。觀看完之后，教師再讓學(xué)生談自己的感受。每個(gè)小學(xué)生會(huì)把自己的想法表達(dá)出來，有的說要學(xué)習(xí)他們拼搏精神，有的說要在以后的學(xué)習(xí)中更加努力，有的說不能在困難面前低頭……他們紛紛說出自己的想法，并把自己的想法化作一種動(dòng)力，推動(dòng)他們勇敢前進(jìn)，對(duì)他們的心理產(chǎn)生無比重大影響。

（四）充分了解學(xué)生特點(diǎn)，做到量體裁衣

每個(gè)小學(xué)生對(duì)游戲都非常著迷。在選擇游戲的時(shí)候，要結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，選擇適合學(xué)生發(fā)展的游戲。只有這樣，才能使游戲促進(jìn)小學(xué)生發(fā)展，才能激發(fā)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓小學(xué)生茁壯成長(zhǎng)。游戲多種多樣，每一款游戲都有側(cè)重點(diǎn)，有的游戲是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)品質(zhì)的，有的游戲是鍛煉學(xué)生毅力的。在選擇體育游戲時(shí)，要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，選擇適合學(xué)生的游戲。不能一股腦把游戲都搬到課堂，這不僅會(huì)失去游戲的作用，也不適合游戲的移植，會(huì)使游戲作用難以奏效。所以，只有把游戲和學(xué)生有機(jī)結(jié)合，才能讓游戲充滿生機(jī)、活力。如，在鍛煉學(xué)生創(chuàng)意的時(shí)候，可以使用趣味跳繩游戲。

在游戲的時(shí)候，教師可以把學(xué)生分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組所用的工具一樣，都是一條長(zhǎng)繩、一條短繩。然后，讓學(xué)生自己編排游戲，看看哪個(gè)小組所創(chuàng)造的游戲最好。有的小組一個(gè)同學(xué)跳短的，剩下的同學(xué)跳長(zhǎng)的，跳短的同學(xué)要從長(zhǎng)繩中跳過去。有的小組則是在跳繩中玩捉麻雀游戲，兩個(gè)同學(xué)揮動(dòng)長(zhǎng)繩，剩下的同學(xué)同時(shí)鉆進(jìn)長(zhǎng)繩中，看看哪個(gè)同學(xué)不能夠跳過去。在激烈的游戲中，學(xué)生的創(chuàng)意被打開，想方設(shè)法去創(chuàng)新游戲。在這樣的跳繩活動(dòng)中，學(xué)生不僅鍛煉了自己的體能，更鍛煉了自己的思考能力，讓學(xué)生更好地發(fā)揮創(chuàng)造能力。

（五）進(jìn)行鼓勵(lì)，增強(qiáng)自信

對(duì)于小學(xué)生來說，他們所經(jīng)歷的事情比較少，沒有什么經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)突發(fā)事件，會(huì)不知所措。在小學(xué)體育中，很多小學(xué)生會(huì)比較靦腆，做一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，會(huì)比較害羞，有時(shí)候做動(dòng)作出錯(cuò)，就會(huì)給學(xué)生一定的打擊，使他們的自信心變得非常不強(qiáng)。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要多多給予學(xué)生鼓勵(lì)，讓他們的自信心逐步加強(qiáng)，這樣就會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中勇敢地面對(duì)困難，提高他們的心理素質(zhì)，不會(huì)被困難所嚇倒。比如，在小學(xué)體育中教學(xué)中，教師會(huì)教學(xué)生一些體育項(xiàng)目，比如教學(xué)生跳繩的時(shí)候，有的小學(xué)生對(duì)跳繩不感興趣，覺得跳繩非常難，怎么也跳不過去。這樣就不愿意跳繩，就會(huì)把跳繩當(dāng)作一種負(fù)擔(dān)。這時(shí)候，教師的鼓勵(lì)就是一服良藥，就如同振奮劑，讓小學(xué)生的心理變得強(qiáng)大起來，就不再懼怕跳繩的過程中會(huì)出現(xiàn)困難，而是勇敢地去面對(duì)這些困難，去解決這些困難，這樣學(xué)生的心理就會(huì)更加堅(jiān)定，就能對(duì)出現(xiàn)的問題做到游刃有余。

四、 總結(jié)

總之，在體育課中，滲透心理健康教育，能夠讓小學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)更加正確，讓他們對(duì)生活、學(xué)習(xí)中遇到的困難和挫折，積極面對(duì)，勇敢化解。只有不斷滲透心理健康教育，才能讓他們的人生變得更加有價(jià)值，成為一個(gè)全面發(fā)展的人。在小學(xué)生的成長(zhǎng)中，要善于抓住學(xué)生心理進(jìn)行培養(yǎng)，讓學(xué)生在復(fù)雜的環(huán)境之中，勇于面對(duì)挫折，真誠(chéng)面對(duì)同學(xué)，獻(xiàn)出愛心，讓同學(xué)之間關(guān)系變得更加溫暖，讓整個(gè)社會(huì)變得更加和諧。

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作者簡(jiǎn)介：

潘文，江蘇省徐州市，徐州市銅山區(qū)房村鎮(zhèn)郝灣小學(xué)。