龐邦君 韋俞伽 唐清華

摘 要 表達(dá)性藝術(shù)治療是指通過藝術(shù)的媒介如沙盤、音樂、戲劇、舞蹈、繪畫、書法等形式進(jìn)行非語言的溝通，幫助來訪者達(dá)到心理咨詢或心理治療的目的。近年來，表達(dá)性藝術(shù)治療開始廣泛在高校中進(jìn)行推廣，尤其是在高校大學(xué)生心理健康教育的應(yīng)用中，其發(fā)揮的獨(dú)特效果，豐富了心理健康教育的形式，受到師生的肯定和喜愛。本文以廣西中醫(yī)藥大學(xué)為例，分析與探討表達(dá)性藝術(shù)治療在學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用情況，并提出合理建議。

關(guān)鍵詞 表達(dá)性藝術(shù)治療 大學(xué)生 心理健康教育

中圖分類號(hào)：G448 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ?DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2020.09.083

Abstract Expressive art therapy refers to non-verbal communication through artistic media such as sand table， music， drama， dance， painting， calligraphy and so on， so as to help visitors achieve the purpose of psychological consultation or psychotherapy. In recent years， expressive art therapy has been widely promoted in colleges and universities， especially in the application of mental health education for college students. Its unique effect enriches the form of mental health education and is affirmed and loved by teachers and students. Taking Guangxi University of Chinese Medicine as an example， this paper analyzes and discusses the application of expressive art therapy in college students' mental health education， and puts forward reasonable suggestions.

Keywords expressive art therapy; college students; mental health education

1表達(dá)性藝術(shù)治療的概念與優(yōu)勢

表達(dá)性藝術(shù)治療是在20世紀(jì)末才開始興盛并發(fā)展起來的一種以藝術(shù)媒介如沙盤、音樂、舞蹈、戲劇、繪畫、書法等，以非言語的溝通方式來表達(dá)個(gè)體內(nèi)心的思緒、感受及經(jīng)驗(yàn)，幫助來訪者更深層次地了解自我，重新整合所有資源，進(jìn)行心理重建，達(dá)到心理治療的目的。其大致可分為：沙盤療法、音樂療法、中醫(yī)五音療法、戲劇療法、舞動(dòng)療法、繪畫療法、書道療法等。隨著我國國民經(jīng)濟(jì)的不斷增長，近年來，國民生活方式、就業(yè)結(jié)構(gòu)不斷變換，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，大數(shù)據(jù)時(shí)代給現(xiàn)實(shí)生活帶來了翻天覆地的變化，大眾就業(yè)“進(jìn)城熱”“返鄉(xiāng)熱”并駕齊驅(qū)，大家對(duì)精神生活的追求越來越高。然而，過快的社會(huì)變革亦會(huì)引起大量的心理適應(yīng)不良情況，稍不抓緊就面臨淘汰。在這樣的情況下，公民的心理健康問題，包括大學(xué)生心理健康問題越來越嚴(yán)峻，而且越來越多樣化。面對(duì)這樣的形勢，心理健康普及與教育的任務(wù)變得越發(fā)重要。關(guān)于心理健康的咨詢治療方式越來越多，也越來越細(xì)化。表達(dá)性藝術(shù)治療在這樣的環(huán)境下發(fā)展起來，發(fā)揮出其不可替代的作用。

表達(dá)性藝術(shù)治療具有其獨(dú)特的優(yōu)勢，據(jù)調(diào)查了解，廣西中醫(yī)藥大學(xué)大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、心理系等單位部門反饋，首先，非語言的表達(dá)方式可以更形象、準(zhǔn)確地表現(xiàn)出學(xué)生的心理狀態(tài)。尤其是針對(duì)在情緒、精神等方面存在問題的學(xué)生來說，由于語言表達(dá)的局限，表達(dá)性藝術(shù)治療可以提供一個(gè)更好方式。同時(shí)，這也有利于幫助咨詢師、治療師以及老師更了解學(xué)生的基本情況。其次，有的學(xué)生在面對(duì)心理咨詢與治療時(shí)，表現(xiàn)出極度的緊張、恐懼和不配合，讓咨詢難以進(jìn)行。而表達(dá)性藝術(shù)治療的形式有利于打破學(xué)生的心理防御機(jī)制，降低其抵觸心理。為建立良好的咨詢、治療關(guān)系以及開展教育教學(xué)活動(dòng)提供了得天獨(dú)厚的優(yōu)勢。第三，表達(dá)性藝術(shù)治療本身就可能成為治療結(jié)果，幫助學(xué)生達(dá)到心理咨詢或治療的目的。不少學(xué)生表示，繪畫藝術(shù)作品的創(chuàng)作過程本來就是療愈過程，作品的完成和呈現(xiàn)就達(dá)到了心理治療的效果，而音樂治療的效果更是明顯。第四，表達(dá)性藝術(shù)治療形式多樣，參與性強(qiáng)，開展難度低，適用范圍廣。從學(xué)生的反饋來看，接受過心理咨詢的學(xué)生認(rèn)為，表達(dá)性藝術(shù)治療的各種形式，讓他們能夠比較輕松地進(jìn)入到咨詢狀態(tài)，在咨詢過程中也能夠比較配合地完成咨詢師給的任務(wù)，咨詢意愿和配合度都很高，咨詢效果也能達(dá)到預(yù)期。而參加過心理健康教育第二課堂、大學(xué)生心理健康教育課程、素質(zhì)拓展課程的的學(xué)生則反饋，表達(dá)性藝術(shù)治療的開展方式，極大地引起他們的好奇心與興趣，通過這些方式，他們發(fā)現(xiàn)，維護(hù)和促進(jìn)心理健康的方式并不是刻板的，神秘的，而是有趣的，多渠道的。

2表達(dá)性藝術(shù)治療在高校大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

廣西中醫(yī)藥大學(xué)將表達(dá)性藝術(shù)治療融入大學(xué)生心理健康咨詢工作、大學(xué)生心理健康教育第二課堂、大學(xué)生心理健康教育課程以及大學(xué)生素質(zhì)拓展課程中，利用沙盤、音樂、戲劇、繪畫、書法等形式，極大地降低了學(xué)生對(duì)于開展心理健康教學(xué)的抵觸和防御心理，提升了學(xué)生的接受度，而且開展氛圍也相當(dāng)融洽，效果明顯，受到了師生的廣泛好評(píng)。

（1）表達(dá)性藝術(shù)治療在大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用。將表達(dá)性藝術(shù)治療應(yīng)用在大學(xué)生心理健康教育課程中，是大學(xué)課堂強(qiáng)調(diào)“問題導(dǎo)向”與體現(xiàn)“以學(xué)生為中心”的教學(xué)理念的具體表現(xiàn)，也是突出操作性與普及性相結(jié)合的教學(xué)方式，提高大學(xué)生心理健康教育課程的實(shí)用性。以廣西中醫(yī)藥大學(xué)為例，在大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)中，提高自我認(rèn)知的章節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生通過繪畫自畫像、房樹人等主題的作品，從畫面的分析中更深入地了解自己。在情緒認(rèn)知章節(jié)中，通過雨中人、爬山圖、過河圖等繪畫主題了解自己遇到困難時(shí)的反映，通過繪畫分析，還可以給學(xué)生提出更多建議，同時(shí)，學(xué)生還可通過曼陀羅繪畫、音樂療法、中醫(yī)五音療法來學(xué)習(xí)緩解自己的不良情緒的方法。關(guān)于人生規(guī)劃的章節(jié)，可以通過沙盤療法來讓學(xué)生剖析自己，從沙盤游戲中，學(xué)生可以了解自己的潛意識(shí)，進(jìn)而更加深入地認(rèn)識(shí)自己，理性地根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理地規(guī)劃自己的人生。總而言之，從教師與學(xué)生的教學(xué)反饋來看，表達(dá)性藝術(shù)治療方式融入心理課堂，教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的課堂表現(xiàn)變得更好了，課堂氛圍活躍，學(xué)生不僅樂于參與，并且樂于思考和表現(xiàn)。同時(shí)，在點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)，學(xué)生爭相希望教室進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，師生課堂中和課堂后的互動(dòng)也變多了。這無疑是高校教育十分樂意看到的教學(xué)效果。

（2）表達(dá)性藝術(shù)治療在高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的運(yùn)用。表達(dá)性藝術(shù)治療在團(tuán)體輔導(dǎo)中首先適用于團(tuán)建活動(dòng)的破冰以及團(tuán)隊(duì)之間的默契考驗(yàn)。以廣西中醫(yī)藥大學(xué)為例，在集體團(tuán)建活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，應(yīng)用繪畫療法中的主題畫、合作畫、接龍畫等形式，讓成員互相討論、分享和交流，可以快速破冰，讓成員之間初步熱絡(luò)起來，并協(xié)助找到每個(gè)成員與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn)，暴露其中問題，增加成員之間的互動(dòng)與了解。另外，曼陀羅繪畫療法、音樂療法，中醫(yī)五音療法以及戲劇療法等形式，也是學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)常用的方法，可以緩解和釋放團(tuán)體輔導(dǎo)成員的壓力，達(dá)到放松，凝聚正能量。事實(shí)證明，表達(dá)性藝術(shù)治療在團(tuán)體輔導(dǎo)中也適用。

（3）表達(dá)性藝術(shù)治療在個(gè)體咨詢中的運(yùn)用。高校開展大學(xué)生心理健康普查與教育的目的，不僅僅是為了應(yīng)對(duì)已發(fā)生的大學(xué)生心理危機(jī)事件，同時(shí)更是為了幫助大學(xué)生樹立正確的三觀，客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己，了解自己，并形成良好的心理健康狀態(tài)，起到育人要從根本，危機(jī)要未雨綢繆的作用。面對(duì)日新月異的社會(huì)發(fā)展進(jìn)程，高校要培養(yǎng)大學(xué)生成為能夠適應(yīng)社會(huì)發(fā)展變化的具有強(qiáng)大心理抗壓能力的現(xiàn)代青年。表達(dá)性藝術(shù)治療在個(gè)體心理咨詢中發(fā)揮著重要作用。從廣西中醫(yī)藥大學(xué)大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心的反饋可知，首先，表達(dá)性藝術(shù)治療能夠豐富心理咨詢的形式，打破來訪者的心里防御，便于建立良好關(guān)系。其次，表達(dá)性藝術(shù)治療不僅能夠作為心理測試手段，也能作為心理治療手段在個(gè)體咨詢中作用。音樂療法能夠放松來訪者心情，繪畫療法能夠充分展現(xiàn)來訪者的心理投射，這些都是表達(dá)性藝術(shù)治療的應(yīng)用。

3高校開展表達(dá)性藝術(shù)治療的若干建議

表達(dá)性藝術(shù)治療作為一種新興的心理咨詢與治療方法，近年來不斷在向高校心理健康教育推廣與普及，受到了老師的青睞，也受到了學(xué)生的歡迎，取得了許多可喜的成績，但是，其在硬件設(shè)施建設(shè)、人才隊(duì)伍建設(shè)和宣傳普及方面仍存在許多不足，針對(duì)這些不足，建議改進(jìn)如下：

（1）建設(shè)和完善便于表達(dá)性藝術(shù)治療開展的硬件設(shè)施。就高校而言，應(yīng)加強(qiáng)建設(shè)心理健康教育基地，設(shè)置適用于表達(dá)性藝術(shù)治療開展的場所。比如音樂治療室、繪畫治療室、沙盤治療室等的設(shè)置，并在裝修上有主題地去布置，符合藝術(shù)治療的要求和規(guī)范。制定相關(guān)的使用規(guī)定，擴(kuò)寬使用范圍，增加使用率。不僅僅針對(duì)有心理問題的學(xué)生，也開放給想更好地了解自己，或者放松自己的學(xué)生。

（2）培養(yǎng)專業(yè)的大學(xué)生心理健康教育人才隊(duì)伍。大部分高校沒有專門的表達(dá)性藝術(shù)治療師，在藝術(shù)治療實(shí)施過程中難免顯得不夠?qū)I(yè)，學(xué)生也表示不夠信任。各高校應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)專業(yè)的大學(xué)生心理健康教育人才隊(duì)伍，不僅引進(jìn)人才，同時(shí)也經(jīng)常鼓勵(lì)和支持本校教師去進(jìn)修學(xué)習(xí)。合理規(guī)劃人才隊(duì)伍，保證教師一專多長，能夠整合地開展心理教育和心理咨詢，而非脫節(jié)獨(dú)立地開展。

（3）加強(qiáng)宣傳與普及。高校對(duì)表達(dá)性藝術(shù)治療的推廣和普及是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在對(duì)學(xué)生的調(diào)查中，大部分的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校的宣傳工作做得不到位，活動(dòng)開展的范圍太小，次數(shù)也不夠多。各高校應(yīng)當(dāng)通過多開講座、沙龍等活動(dòng)，在學(xué)生的課堂上，團(tuán)學(xué)活動(dòng)中以及數(shù)字平臺(tái)上多進(jìn)行宣傳和推廣，讓大學(xué)生對(duì)心理健康教育以一種更積極地心態(tài)去面對(duì)，引起學(xué)生的好奇心和興趣。

4 結(jié)語

表達(dá)性藝術(shù)治療是新興的心理治療形式，其所具備的優(yōu)勢和帶來的治療效果是大家有目共睹的。近年來，不少高校不斷地開發(fā)表達(dá)性藝術(shù)治療的資源，豐富高校大學(xué)生心理健康教育的形式，取得良好成效。希望今后表達(dá)性藝術(shù)治療能夠在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更多的積極作用，為共建中國優(yōu)質(zhì)大學(xué)生出一份力！

參考文獻(xiàn)

[1] 文婭茜.表達(dá)性藝術(shù)治療在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究[J].創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)理論研究與實(shí)踐，2019.2（03）：188-189.

[2] 楊超月.探析藝術(shù)療法在大學(xué)生心理健康教育課程中的運(yùn)用[J].藝術(shù)教育，2018（14）：57-58.