韓宇佳

〔摘要〕本文闡述了沉沒(méi)成本效應(yīng)的概念，列舉了其可能引起的青少年暴飲暴食、游戲成癮和厭學(xué)等問(wèn)題行為，并從心理學(xué)的層面分析了其中的原因。最后，針對(duì)青少年易受沉沒(méi)成本效應(yīng)影響而導(dǎo)致問(wèn)題行為的現(xiàn)象，提出了幾點(diǎn)干預(yù)措施及建議。

〔關(guān)鍵詞〕沉沒(méi)成本效應(yīng);問(wèn)題行為;青少年;決策能力

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）28-0063-03

很多人對(duì)“沉沒(méi)成本效應(yīng)”一詞感到陌生，即使略知一二，也只能想到它在經(jīng)濟(jì)學(xué)中的重要地位。其實(shí)，沉沒(méi)成本效應(yīng)與青少年的問(wèn)題行為有密切的關(guān)系，家長(zhǎng)和校方都應(yīng)盡量幫助學(xué)生規(guī)避這種非理性決策帶給他們的不良影響。

沉沒(méi)成本效應(yīng)是一種常見(jiàn)的決策偏差，指決策者僅僅因?yàn)橹巴度脒^(guò)不可回收的成本而持續(xù)選擇較差的選項(xiàng)，它是一種非理性決策。沉沒(méi)成本的種類(lèi)不限于金錢(qián)成本，也包括時(shí)間和努力的行為成本[1]。年輕人及時(shí)止損的能力要比年長(zhǎng)的人更差，也就是說(shuō)，他們更難以終止失敗的投入和行動(dòng)，更難以應(yīng)對(duì)終止決策帶來(lái)的損失[2]。因此，沉沒(méi)成本效應(yīng)能夠給青少年帶來(lái)諸多的負(fù)面影響，可能引起青少年暴飲暴食、網(wǎng)絡(luò)成癮、厭學(xué)等問(wèn)題行為。

第一，沉沒(méi)成本效應(yīng)能夠造成青少年形成不良的生活習(xí)慣，從而影響其健康情況。在日常生活中很多家庭都經(jīng)常出現(xiàn)這樣的對(duì)話(huà)，比如“這些水果、零食當(dāng)初花了很多錢(qián)買(mǎi)的，不吃就浪費(fèi)了?！庇绕涫窃谖覈?guó)，很多孩子從小是爺爺奶奶撫養(yǎng)的，耳濡目染勤儉節(jié)約的良好品德。殊不知“避免浪費(fèi)”的動(dòng)機(jī)恰恰是沉沒(méi)成本效應(yīng)的產(chǎn)生根源之一[3]。青少年時(shí)期的孩子本身自律能力較差，對(duì)健康生活和飲食的概念不夠清楚，也沒(méi)有什么養(yǎng)生的意識(shí)，再加上“避免浪費(fèi)”的心理驅(qū)動(dòng)，很可能會(huì)飲食過(guò)度或暴飲暴食，從而導(dǎo)致超重和肥胖的問(wèn)題。反過(guò)來(lái)，肥胖等不良的身體狀況也會(huì)影響青少年的決策能力，導(dǎo)致青少年做出更多不理性的決策，形成惡性循環(huán)。

第二，沉沒(méi)成本能夠使青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲世界。現(xiàn)如今是互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，幾乎每一個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)接觸手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。一味禁止學(xué)生使用電子產(chǎn)品和接觸互聯(lián)網(wǎng)是不太可能的，在這種情況下，網(wǎng)絡(luò)成癮、癡迷游戲成了青少年最嚴(yán)重的問(wèn)題行為之一，越來(lái)越多的學(xué)生甚至成年人都被貼上了“網(wǎng)癮”的標(biāo)簽。很多家長(zhǎng)和老師反映自己的孩子或班級(jí)的學(xué)生有網(wǎng)癮，但是卻怎么也想不明白那些游戲、社交平臺(tái)有什么好玩的，對(duì)自己的孩子和學(xué)生的網(wǎng)癮問(wèn)題束手無(wú)策。其實(shí)，造成學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮和游戲成癮的原因相當(dāng)復(fù)雜，涉及學(xué)生的家庭因素、個(gè)體差異等，其中的一個(gè)重要原因是學(xué)生難以放棄自己在游戲或者社交網(wǎng)絡(luò)中投入過(guò)的金錢(qián)和時(shí)間沉沒(méi)成本和在游戲中積累的所謂的“道具”“皮膚”，很多青少年深陷沉沒(méi)成本效應(yīng)但自己卻渾然不覺(jué)。Science 上曾經(jīng)發(fā)表過(guò)的一項(xiàng)研究表明，瀏覽網(wǎng)絡(luò)短視頻時(shí)，如果一個(gè)人在短視頻播放前花費(fèi)的等待時(shí)間越長(zhǎng)，那么即使他對(duì)這一短視頻的類(lèi)型不太感興趣，他也會(huì)更加傾向于繼續(xù)等待，直到短視頻開(kāi)始播放[4]。所以，學(xué)生對(duì)游戲和網(wǎng)絡(luò)的癡迷，部分原因是他們?cè)?jīng)對(duì)游戲和網(wǎng)絡(luò)社交投入過(guò)自己的資源，如果是這樣的話(huà)，引導(dǎo)學(xué)生和孩子認(rèn)清沉沒(méi)成本和機(jī)會(huì)成本孰輕孰重就變得尤其必要。

第三，沉沒(méi)成本效應(yīng)能夠影響青少年的學(xué)業(yè)。根據(jù)自我決定理論的研究，個(gè)體擁有自主性需要，關(guān)系性需要和能力感需要三種根本性的心理需要。我們都知道，處于初高中階段的青春期學(xué)生更加敏感，更加追求心理需要的滿(mǎn)足，而造成沉沒(méi)成本效應(yīng)的另一原因就是它能夠滿(mǎn)足心理需要[5]。比如，在教學(xué)過(guò)程中，很多老師發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生不愛(ài)聽(tīng)講，愿意課下自學(xué)，還有的學(xué)生喜歡機(jī)械地抄寫(xiě)課本而不做總結(jié)等，這些學(xué)生的學(xué)習(xí)方法明顯不合適，學(xué)習(xí)效率低，但是即使多次告訴他們什么樣的方法可能更好，他們還是會(huì)堅(jiān)持自己認(rèn)為正確的學(xué)習(xí)方法。其實(shí)，為了滿(mǎn)足自己有能力完成某些事情的能力感需要，人們總是不愿意承認(rèn)自己以前的決定是錯(cuò)誤的，存在著自我申辯的傾向，這種心理往往讓人延續(xù)之前做過(guò)的錯(cuò)誤決定。在這種情況下，即使老師和家長(zhǎng)告訴他/她另一種方法可能是更有效的，他/她考慮到過(guò)去對(duì)自己決定的堅(jiān)持，考慮到維護(hù)自己的“尊嚴(yán)”，依然不會(huì)改變自己選擇的學(xué)習(xí)方法，以證明自己過(guò)去的時(shí)間和努力投入是值得的。

每個(gè)年齡段的人要都面臨諸多影響生活質(zhì)量的決策，因此決策能力的培養(yǎng)至關(guān)重要。在“沉沒(méi)成本”無(wú)法彌補(bǔ)的情況下，能夠及時(shí)中止錯(cuò)誤的做法是一種重要的決策能力。為了規(guī)避沉沒(méi)成本效應(yīng)可能給青少年帶來(lái)的負(fù)面影響，家庭、學(xué)校和學(xué)生本人都應(yīng)該做出努力。

首先，家庭教育是青少年決策能力的關(guān)鍵。家庭教育對(duì)孩子的決策能力培養(yǎng)是潛移默化的，從孩子幼兒時(shí)期開(kāi)始，父母培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)和自主能力，到孩子逐漸長(zhǎng)大，教育孩子對(duì)世界形成正確的認(rèn)識(shí)，擁有自己正確的信念，這些都是對(duì)孩子獨(dú)立決策能力的培養(yǎng)。因此教育孩子正確地衡量利弊，具有一定批判意識(shí)，不盲從，不求十全十美，但求把握大局要從家長(zhǎng)自身做起。教育孩子勤儉持家的前提是要先教育孩子量力而行;教育孩子善始善終的前提是要先教育孩子知己知彼;教育孩子明辨是非的前提是不打壓孩子的獨(dú)立性和自主性。試想一下，如果一個(gè)家長(zhǎng)行事拖泥帶水，瞻前不顧后，那么他的孩子怎么可能是一個(gè)及時(shí)止損的英明決策者呢？

其次，教師應(yīng)當(dāng)注重新課程改革中評(píng)價(jià)方面的變化。傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)內(nèi)容注重學(xué)生的知識(shí)水平，并且評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)單一，不注重個(gè)性化地評(píng)價(jià)學(xué)生的實(shí)踐能力和身心素質(zhì)。這就造成了很多學(xué)生的心理需要得不到滿(mǎn)足，自尊水平低，對(duì)于學(xué)生的培養(yǎng)和教師的教學(xué)都是百害而不一利的。因此，教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)“贊美”自己的學(xué)生，比如有的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不好，如果老師一味地批評(píng)和否定這樣的學(xué)生，那么就很容易使學(xué)生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生挫敗感，而選擇在網(wǎng)絡(luò)或游戲世界中積累自己的“財(cái)富”，從這方面尋求能力感需要的滿(mǎn)足。如果學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)和健康的活動(dòng)中獲得心理上的滿(mǎn)足，那么他們將更少受到“沉沒(méi)成本”的影響。

最后，學(xué)生自己應(yīng)該學(xué)會(huì)保持清醒和理智。一方面，學(xué)生可以從情感途徑來(lái)提高自己的決策水平，有研究表明，人們?cè)诜e極的情緒和情感背景下能夠做出更理性的決策;在消極情緒下，人的認(rèn)知靈活性會(huì)下降，此時(shí)，人們會(huì)將自己的注意力固著在之前投入的沉沒(méi)成本和資源上，從而阻礙了自己選擇其他方案時(shí)可能帶來(lái)更大回報(bào)的判斷[6]。那么，青少年朋友們應(yīng)當(dāng)避免在情緒不佳的時(shí)候做決定，一旦意識(shí)到自己正處于沖動(dòng)、抑郁和消極情緒的狀態(tài)，應(yīng)立即控制自己，暫時(shí)放下問(wèn)題，去觀(guān)看一部溫暖的電影、閱讀一篇喜劇小說(shuō)等，而不是堅(jiān)持自己的選擇，一錯(cuò)再錯(cuò)，造成更大的沉沒(méi)成本和損失。另一方面，學(xué)生可以試著正念冥想，正念訓(xùn)練是近幾年被驗(yàn)證培養(yǎng)專(zhuān)注力的有效方法，它是當(dāng)下地、不評(píng)價(jià)地、有意識(shí)地集中專(zhuān)注力的減壓訓(xùn)練。正念冥想在消除沉沒(méi)成本偏差方面有一定的效果[7]。

泰戈?duì)栐?jīng)說(shuō)過(guò)，如果你為失去太陽(yáng)而哭泣，你也將失去群星。面對(duì)沉沒(méi)成本，應(yīng)該懂得放棄。對(duì)于青少年，他們的心智還沒(méi)有足夠成熟，更容易陷入“沉沒(méi)成本”造成的思想牢籠中，家庭、學(xué)校和社會(huì)更應(yīng)該給予幫助，沉沒(méi)成本不應(yīng)綁架青少年的未來(lái)。

社會(huì)上暴露出越來(lái)越多的青少年問(wèn)題行為和惡性事件使得青少年決策的研究至關(guān)重要。對(duì)于青少年決策能力的培養(yǎng)還面臨著很多挑戰(zhàn)，需要家庭、學(xué)校和孩子們的共同努力。

參考文獻(xiàn)

[1]Arkes HR，Blumer C. The psychology of sunk cost[J]. Organizational Behavior and Human Decision Processes，1985，35（1）：124-140.

[2]Wandi BDB，Strough J N. & Parker A M. Getting older isnt all that bad：better decisions and coping when facing“sunk costs”[J].Psychology and Aging，2014，29（3）：642-647.

[3]相鵬，耿柳娜，徐富明，等. 沉沒(méi)成本效應(yīng)的產(chǎn)生根源與影響因素[J].心理科學(xué)，2017（6）：193-198.

[4]Sweis B M，Abram S V，Schmidt B J，ee al. Sensitivity to“sunk costs”in mice，rats，and humans[J]. Science，2018，361（6398）：178–181.

[5]Markus D，Pierre S，& Bernd S. Motivational reasons for biased decisions：the sunk-cost effects instrumental rationality[J]. Frontiers in Psychology，2018（9）：815.

[6]Emich K J，Pyone J S. Let It Go：Positive Affect Attenuates Sunk Cost Bias by Enhancing Cognitive Flexibility[J]. Journal of Consumer Psychology. DOI：10.1002/jcpy.1030.

[7]Hafenbrack A C，Kinias Z，& Barsade S G. Debiasing the mind through meditation[J]. Psychological Science，2013，25（2）：369-376.

（作者單位：遼寧師范大學(xué)，大連，116029）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國(guó)憲