劉薇

摘要：對(duì)當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是目前各大高校當(dāng)中一項(xiàng)十分重要的教育內(nèi)容。以積極心理學(xué)作為指導(dǎo)展開(kāi)大學(xué)生心理健康教育，能夠很大程度上提升大學(xué)生心理健康教育的效果?；诖耍P者選擇以積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育作為本文的研究方向，以供大家參考和閱讀。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);大學(xué)生;心理健康教育

目前很多的高校在大學(xué)生心理健康教育方面還存在有很多的問(wèn)題，包括認(rèn)知方面的問(wèn)題、實(shí)施方面的問(wèn)題等，并且相關(guān)的理論研究也不是很成熟。所以筆者選擇和大家一起探討如何在積極心理學(xué)視野之下進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育，以供大學(xué)教師參考。

1.積極心理學(xué)的內(nèi)涵

積極心理學(xué)致力于研究個(gè)體的發(fā)展，注重挖掘出個(gè)體內(nèi)心深處的潛能與美德。它的主要內(nèi)涵是通過(guò)多元化的手段激發(fā)出個(gè)體的優(yōu)勢(shì)，挖掘出個(gè)體的潛能，使得個(gè)體的價(jià)值得以最大化地實(shí)現(xiàn)。積極心理學(xué)主要研究了三個(gè)方面：一、研究個(gè)體自身的幸福感以及對(duì)生活的滿意程度等等;二、研究個(gè)體的寬容、人際關(guān)系、個(gè)性、思維等等;三、研究個(gè)體的公共關(guān)系，例如文明、友善、敬業(yè)等等方面。接下來(lái)筆者將為大家闡述積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理建立教育的原則和有效策略。

2.積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康教育原則

以積極心理學(xué)作為指導(dǎo)對(duì)高校大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須遵循以下幾個(gè)原則：第一，全方位系統(tǒng)的原則。各大高校在實(shí)施心理健康教育時(shí)，必須從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性地完成教育。其次，還需要不斷的完善自身的教育格局，使心理健康教育不斷趨于系統(tǒng)和全面;第二，理論結(jié)合實(shí)踐的原則。在心理健康教育過(guò)程當(dāng)中，學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重將心理健康教育的理論知識(shí)和心理健康教育的實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合在一起，注重對(duì)學(xué)生心理理論知識(shí)的同時(shí)，讓學(xué)生在實(shí)踐運(yùn)用當(dāng)中獲得心理的凈化;第三，堅(jiān)持以學(xué)生為中心的原則。教育的主體是學(xué)生，心理健康教育也是如此。高校在進(jìn)行實(shí)際的心理健康教育時(shí)，一定要堅(jiān)持以學(xué)生為中心，充分地尊重學(xué)生的意愿和想法，積極地與學(xué)生之間進(jìn)行高效的交流和溝通，最終促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng);第四，可持續(xù)發(fā)展的原則。各大高校在實(shí)施心理健康教育的過(guò)程當(dāng)中，要注重關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，并將心理健康教育與學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)相融合。在心理健康教育的同時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理認(rèn)知能力、個(gè)性品質(zhì)等方面的培養(yǎng)。不斷的促進(jìn)大學(xué)生心理健康的可持續(xù)發(fā)展。

3.積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育的有效策略

3.1深入地挖掘大學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)

在積極心理學(xué)視野之下，教師應(yīng)當(dāng)注重去挖掘?qū)W生的優(yōu)秀品質(zhì)，以此不斷地提升學(xué)生的自信心，改善自己的心理問(wèn)題。首先，高校當(dāng)中的相關(guān)教育人員必須去深入地學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的理論知識(shí)，學(xué)習(xí)如何進(jìn)行大學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)的挖掘，了解大學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)的內(nèi)涵，并且尋找到有效地解決大學(xué)生心理問(wèn)題的方法;其次，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行優(yōu)秀品質(zhì)的挖掘時(shí)，要積極的利用積極心理學(xué)的理論知識(shí)對(duì)學(xué)生開(kāi)展全方位的指導(dǎo)，有效地提高學(xué)生的自主防御能力;再次，教師在對(duì)大學(xué)生展開(kāi)心理教育時(shí)一定要明確為人師者的重要力量，樹(shù)立好榜樣。善于從日常的小事當(dāng)中去發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)，并加以指導(dǎo)。例如，對(duì)班級(jí)當(dāng)中樂(lè)于助人、互幫互助的學(xué)生要給予充分的表?yè)P(yáng)，在此基礎(chǔ)上用相關(guān)的心理理論知識(shí)對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行系統(tǒng)地介紹，不斷地深化學(xué)生的認(rèn)知和理解。

3.2注重大學(xué)生積極心理地體驗(yàn)

積極心理學(xué)視野之下大學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)的內(nèi)容，是注重大學(xué)生的積極心理體驗(yàn)。在傳統(tǒng)的心理教育培育的過(guò)程當(dāng)中，教師往往占據(jù)著教育的主體地位，學(xué)生被動(dòng)進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)。但是心理健康教育不同于一般的教育，心理健康教育有很大的特殊性，在這樣的教學(xué)模式之下開(kāi)展心理健康教育，學(xué)生的心理和自尊心很容易受到傷害，教學(xué)效果、教學(xué)質(zhì)量也無(wú)法獲得顯著地提升。所以，積極心理學(xué)倡導(dǎo)以學(xué)生為主體，從學(xué)生出發(fā)去展開(kāi)心理健康教育。首先，教師在教學(xué)時(shí)應(yīng)當(dāng)跟隨時(shí)代的步伐，積極的轉(zhuǎn)變和革新自己的教育理念，改變傳統(tǒng)的教育模式。在積極心理學(xué)的視野之下，把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中獲得充分地體驗(yàn);其次，教師可以給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)高效溝通、高效交流的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在與他人相互討論的過(guò)程當(dāng)中獲得理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。教師要注意的是，將課堂還給學(xué)生不是完全放任學(xué)生自主學(xué)習(xí)。學(xué)生在激烈的交流過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)巡回指導(dǎo)，及時(shí)地發(fā)生學(xué)生的問(wèn)題并解決;再次，任何課程的學(xué)習(xí)都離不開(kāi)興趣，心理健康教育課程也是如此。所以教師應(yīng)當(dāng)運(yùn)用多元化的教學(xué)方法，提高心理健康教育課程的吸引力，讓大學(xué)生對(duì)心理健康教育這門(mén)課程產(chǎn)生濃厚的興趣和積極的心理認(rèn)知。

3.3構(gòu)建積極的校園環(huán)境系統(tǒng)

構(gòu)建積極的校園環(huán)境是大學(xué)生心理健康教育的重要保障。積極心理學(xué)的指出，環(huán)境與人之間有很深的羈絆和聯(lián)系，環(huán)境能夠?qū)θ水a(chǎn)生積極的影響。以積極心理學(xué)作為指導(dǎo)展開(kāi)大學(xué)生心理健康教育時(shí)，高校應(yīng)當(dāng)努力為學(xué)生去構(gòu)建出健康、積極的校園環(huán)境，使校園環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生正面的影響。首先，高校應(yīng)當(dāng)努力將心理健康的相關(guān)內(nèi)容有機(jī)地融入校園環(huán)境、校園氛圍、校園文化當(dāng)中。

4.結(jié)語(yǔ)

一言以蔽之，積極心理學(xué)能夠?yàn)榇髮W(xué)生心理健康教育展開(kāi)科學(xué)合理的指導(dǎo)。各大高校應(yīng)當(dāng)從積極心理學(xué)的背景之下對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，提高心理健康教育的質(zhì)量和水平，改善大學(xué)生的心理問(wèn)題，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

參考文獻(xiàn)：

[1]高冬梅. 基于積極心理學(xué)的中職德育教育教學(xué)策略創(chuàng)新探討[J]. 下一代， 2020， 000（002）：P.1-1.