郭宇涵 武婷婷

〔摘要〕虛擬現(xiàn)實技術具有沉浸性和交互性兩大特點，在中小學心理健康教育課程和個體心理咨詢訪談中能發(fā)揮重要的助力作用，能夠激發(fā)學生的想象力，增強課程的趣味性。虛擬現(xiàn)實技術可以通過搭建虛擬環(huán)境，實現(xiàn)情景創(chuàng)設;設計虛擬活動，提高學生的參與度;開展虛擬訓練，增強學習的趣味性;幫助教師開發(fā)課程資源，實現(xiàn)智能教學;助力學生心理成長，為中小學生心理健康成長保駕護航。

〔關鍵詞〕虛擬現(xiàn)實技術;心理健康教育;中小學

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）27-0065-03

在“互聯(lián)網(wǎng)+”的時代背景下，科學技術的發(fā)展為教學環(huán)境和教學手段的創(chuàng)新提供了無限可能。其中，虛擬現(xiàn)實技術的發(fā)展與成熟，為學校教育提供了新的手段，發(fā)揮著越來越強大的功效，特別是在實驗教學方面，彌補了傳統(tǒng)教學中的空間小、成本高、效率低的不足。虛擬實驗室的建設，可以實現(xiàn)資源共享、實時監(jiān)控，增強互動性、沉浸性和體驗性，從而激發(fā)學生的興趣，增強課程的趣味性，優(yōu)化教學效果，提升教學效率?；诖?，近年來，眾多心理健康教育工作者試圖將虛擬現(xiàn)實技術應用到學校心理健康教育中，提升中小學生的心理健康水平，為學生的心理健康成長保駕護航。

一、虛擬現(xiàn)實技術的內(nèi)涵

虛擬現(xiàn)實技術（Virtual Reality）也被稱為VR技術，主要通過各類傳感設備，實時調(diào)動人類的視、聽、嗅通道，幫助參加者擁有沉浸式體驗，仿佛置身其中，以達到虛擬環(huán)境的仿真性，是目前計算機技術發(fā)展的“集大成者”[1]。虛擬現(xiàn)實技術作為一種綜合性技術，通過建構虛擬的三維世界，結合人機交互、人工智能等科學手段實現(xiàn)了對現(xiàn)實世界的逼真模擬。也有研究者認為可以將其理解為是一種計算機技術輔助生成的高仿真系統(tǒng)[2]。

二、虛擬現(xiàn)實技術在中小學心理健康教育中的優(yōu)勢

在傳統(tǒng)的中小學心理健康教育中，教師主要通過課程講解、專題講座、個體心理咨詢和團體輔導活動等方式展開工作。借助多媒體課件、音頻視頻和電子白板等傳統(tǒng)媒體手段增強課程體驗，激發(fā)學生的學習動機。隨著社會整體科學技術的發(fā)展和日益多元化的教學需求，已有的傳統(tǒng)教學媒體逐漸無法滿足現(xiàn)實的教學需要，虛擬現(xiàn)實技術教學功能的探索與開發(fā)為中小學心理健康教育模式的變革提供了無限可能。

目前，研究者普遍認為虛擬現(xiàn)實技術具有沉浸性和交互性兩大特性[3]。沉浸性是指利用三維技術建構虛擬環(huán)境后，體驗者能夠通過傳感設備獲得身臨其境的感覺，仿佛置身其中;交互性是指實現(xiàn)人機交互，對交互設備進行一定操作后，現(xiàn)實世界與虛擬世界實現(xiàn)聯(lián)結，虛擬世界物體的變化會隨著現(xiàn)實世界身體的變化而變化。此外，虛擬現(xiàn)實技術還能夠提升想象力，增強趣味性?；谝陨咸匦裕摂M現(xiàn)實技術運用于中小學心理健康教育具有以下優(yōu)勢。

（一）搭建虛擬環(huán)境，實現(xiàn)情景創(chuàng)設

虛擬現(xiàn)實技術的最大優(yōu)勢在于能夠通過建構虛擬環(huán)境，達到模擬現(xiàn)實世界的目的，給體驗者帶來身臨其境的感覺。從專業(yè)特點而言，心理健康教育課程更關注學生個體的差異性，如對事物的感受性和對心理狀態(tài)的敏感性等。以往由于條件限制，在幫助學生解決如人際交往障礙、情緒困擾和心理障礙時，單純的咨詢訪談難以充分發(fā)揮作用，而虛擬現(xiàn)實技術則可以彌補這一不足。例如，在解決學生的人際交往障礙時，可以利用虛擬現(xiàn)實技術，建構仿真的社交環(huán)境，實時指導學生練習和掌握相關社交策略，并通過數(shù)據(jù)監(jiān)測、調(diào)整訪談內(nèi)容，實現(xiàn)咨詢目標。此外，在中小學心理健康教育活動中，考慮到空間場所和學生安全保障等因素，難以全面開展相關實踐活動，而虛擬現(xiàn)實技術的出現(xiàn)為解決這一問題提供了可能，在仿真的虛擬環(huán)境下，學生可以得到親身體驗的機會，獲得更深刻的情感體驗和心理能量。

（二）設計虛擬活動，提高學生的參與度

心理健康知識普及是中小學心理健康教育的重要內(nèi)容，可以幫助學生掌握基本的心理調(diào)適技巧，辨析心理健康與心理異常，提升整體心理健康水平。在傳統(tǒng)的教學活動中，學生多為被動的接受者，無法充分實現(xiàn)教師與學生的互動。通過虛擬現(xiàn)實技術設計虛擬活動則可以改變這一現(xiàn)狀，學生由被動變主動，提升課堂參與度，獲得更多的掌控感[4]。例如，考試焦慮是中小學群體中較為常見的情緒問題，會影響學生的學習效率和自我效能感，嚴重的甚至會導致自殘、自殺行為。放松訓練是較為常用的輔導方法，其中又以想象放松效果最佳。一般而言，教師會用語言引導學生自主在頭腦中想象一個環(huán)境進行放松練習，但是由于個體差異和環(huán)境影響，有時無法充分發(fā)揮作用。虛擬現(xiàn)實技術則可以幫助個體建構一個虛擬環(huán)境，使個體更快、更好地沉浸到情境中，同時調(diào)用多個感覺通道，以達到放松效果。綜上，虛擬現(xiàn)實技術在中小學心理健康教育中的優(yōu)勢是顯而易見的。

（三）開展虛擬訓練，增強學習的趣味性

前文曾提到，受時間和空間的限制，許多有益的心理團體活動無法實施，學生缺乏實踐機會，難以獲得深刻的心理體驗。而虛擬訓練不僅可以為學生創(chuàng)造實踐機會，更改變了學生的學習方式，激發(fā)了他們的學習興趣。心理訓練對于個體的認知功能發(fā)展和心理素質(zhì)的培養(yǎng)有著不可或缺的作用。例如，心理危機干預是中小學心理健康教育的主要工作內(nèi)容之一。相比于實施危機干預，相關從業(yè)者更需要提前預防、提前干預，而虛擬現(xiàn)實技術則可以幫助實現(xiàn)這一目的。通過大數(shù)據(jù)的統(tǒng)計，整合出相應問題的癥狀和表現(xiàn)形式，并尋求對應的解決方法。心理教師在科學技術的指導下，為學生設計相應的虛擬訓練，包括恐高訓練，如何應對創(chuàng)傷后應激障礙、網(wǎng)絡成癮、物質(zhì)濫用等方面的訓練[5]，幫助學生更為直觀地感受認知活動過程，提升心理韌性。同時，相比于傳統(tǒng)教學方式，虛擬現(xiàn)實技術的應用實現(xiàn)了靜態(tài)到動態(tài)、單向到交互的轉化[6]，豐富了課程內(nèi)容，突出了課程的體驗性特點，使課堂變得更有趣味，能夠更好地激發(fā)學生的學習興趣和學習動機。

三、虛擬現(xiàn)實技術在中小學心理健康教育中的應用

中小學時期是個體個性形成和社會化的重要階段。根據(jù)埃里克森的階段發(fā)展理論，中小學生正處于學齡期（6～12歲）和青春期（12～18歲）。在學齡期時，個體面臨著勤奮對自卑的沖突，通過學校的系統(tǒng)化訓練，提升社會適應水平，掌握必要的知識和技能。當個體能夠順利掌握技能時，就會獲得勤奮感，提升自信心。在青春期時，個體主要面臨自我同一性和角色混亂的沖突。一方面，由于生理的迅速發(fā)展和心理緩慢發(fā)展的不適配，青少年需要尋求二者間的平衡;另一方面，面對新的社會期待和要求，青少年需要建立一個新的角色以樹立在他人眼中的形象。因此，他們面臨著更多的自我同一性和角色混亂的沖突。

日益多元化的心理健康教育需求，為中小學心理教師帶來了諸多挑戰(zhàn)。隨著《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》、“健康中國”等文件和政策的出臺，心理健康教育得到越來越多的重視，但是也面臨著師資不足、學?，F(xiàn)有技能儲備無法滿足教學需要、教學條件不完善等問題[5]，亟須加大對虛擬現(xiàn)實技術教學功能的開發(fā)與探索，以滿足現(xiàn)實需要。

（一）拓展教學深度，開發(fā)課程資源

班級授課制是心理健康教育開展的主要形式，具有受眾范圍廣的優(yōu)勢，但存在教學方式單一、教學內(nèi)容難以深入等現(xiàn)象。虛擬現(xiàn)實技術作為現(xiàn)代科技在教育領域的拓展與延伸，它的應用能夠有效拓展教學深度，助力開發(fā)課程資源。一方面，虛擬現(xiàn)實技術能夠幫助學生在仿真的虛擬環(huán)境下迅速進入課堂狀態(tài)，實現(xiàn)“沉浸式”教學，拓展教學深度;另一方面，虛擬現(xiàn)實技術可以整合多種新媒體資源，增加課程資源開發(fā)庫。以往由于條件限制，多采用二維圖片、音頻等輔助講解課程資源。而虛擬現(xiàn)實技術不僅能夠增加資源庫，還可以實現(xiàn)由二維到三維、由靜態(tài)到動態(tài)的交互性教學，實現(xiàn)在課堂教學的基礎上，多重刺激學生的感覺通道，加深學生對內(nèi)容的理解與體驗，提升教學效果。

（二）遵循因材施教，實現(xiàn)智能教學

虛擬現(xiàn)實技術的另一大應用在于能夠通過虛擬遙控裝置，實現(xiàn)數(shù)據(jù)共享;采用相關操作評估系統(tǒng)，收集參與者的各項指標。因其更為精準化的數(shù)據(jù)采集和評估操作，能夠幫助教師進行實時分析、評估和判斷。以往由于班級容量限制，教師教學任務量大，難以全面關注學生心理發(fā)展的個體差異性，而虛擬現(xiàn)實技術憑借其技術的先進性，不僅降低了教學成本、提升了教學效率，同時能夠為多名學生服務，實現(xiàn)精準化教學，落實到每一個學生的心理狀態(tài)監(jiān)控上，做到因材施教，實現(xiàn)智能化教學，緩解教師教學負擔重、師資力量不足的問題。此外，還可以拓寬應用領域，將該項技術應用于幼兒園建構游戲[7]、外語教學[8]、計算機課程[9]等方面，效果良好。

（三）打破時空限制，助力心靈成長

虛擬現(xiàn)實技術的優(yōu)越性就在于其能夠不受時間和空間影響，根據(jù)現(xiàn)實需要創(chuàng)設仿真的虛擬環(huán)境，并通過傳感設備，實現(xiàn)參與者的沉浸式體驗和人機交互，在個體心理咨詢中尤為適用。例如，在幫助學生解決兩難困境或未完成的事項時，教師通常采用“空椅子技術”。在傳統(tǒng)應用中，該技術主要依靠心理教師深刻的洞察力和對語言、語音、語速和情緒的掌控，易受周圍環(huán)境影響，對來訪者的想象力也提出了較高要求。虛擬現(xiàn)實技術則可以輕而易舉地化解困境，通過形象、直觀的虛擬環(huán)境，來訪者可以直接交流、順暢表達，以緩解癥狀。此外，研究者還發(fā)現(xiàn)，在身心類、認知類、行為類、心理分析類、表達性藝術類等方面[5]，虛擬現(xiàn)實技術都有良好的應用，能夠幫助學生做好心理健康維護，提升心理素質(zhì)，助力心靈成長。

目前，虛擬現(xiàn)實技術發(fā)展迅速、應用廣泛、前景廣闊，但也存在內(nèi)容質(zhì)量參差不齊、仿真體驗有待提高和需要考慮倫理守則等方面的問題。同時，還需要考慮現(xiàn)代技術與傳統(tǒng)心理課堂的融合及技術掌握等方面，有待進一步開發(fā)與探索。隨著技術的進一步發(fā)展與成熟，虛擬現(xiàn)實技術的教學功能必將推動中小學心理健康教育的進一步發(fā)展，為中小學生心理健康成長助力、護航。

參考文獻

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[9]莫雪蓮.淺談虛擬現(xiàn)實技術在中職計算機基礎教學中應用的必要性[J].科學咨詢（教育科研），2020（4）：84.

（作者單位：1.西南大學教育學部，重慶，400715;2.西南大學心理健康教育研究中心，重慶，400715;3. 內(nèi)蒙古包頭市第一中學，包頭，014040）

編輯/于 洪 終校/劉永勝