翟樹(shù)義

摘 要：通過(guò)高中體育學(xué)習(xí)，學(xué)生可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神，提高自己的身體素質(zhì)，同時(shí)，教師要著重于樹(shù)立學(xué)生終身體育的意識(shí)，讓學(xué)生提高綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生獲得綜合能力全面發(fā)展?；诖耍疚闹饕獜囊韵氯齻€(gè)方面討論了培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的途徑，以供相關(guān)人士參考。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué);培養(yǎng);終身體育意識(shí);途徑

引言：隨著教育的多元化發(fā)展，人們對(duì)人才的需求也變得更加具有綜合性和復(fù)雜性的特征，因此，體育教學(xué)也受到了人們的廣泛關(guān)注。特別是在高中教育的過(guò)程中，體育教學(xué)能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生擁有足夠的精力應(yīng)付復(fù)雜的高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)。可是目前因?yàn)閼?yīng)試教育的影響，有很多教師對(duì)體育教學(xué)仍然較為忽視，這也讓學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)以及積極性不足。因此，教育工作者需要始終堅(jiān)持培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的理念，讓學(xué)生能夠獲得綜合能力的全面發(fā)展。

一、培養(yǎng)學(xué)生體育興趣

體育課程能夠幫助學(xué)生促進(jìn)學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生可以始終保持一個(gè)更加積極的，具有自主能動(dòng)性的學(xué)習(xí)態(tài)度。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠活躍學(xué)生的思維，讓學(xué)生保持更加旺盛的活力，并將其投入在各學(xué)科的學(xué)習(xí)當(dāng)中，這樣可以有效的提升學(xué)習(xí)的效率。因?yàn)楦咧写蟛糠终n程的學(xué)習(xí)任務(wù)較重，上課時(shí)間短壓力大，也使得學(xué)生難以擁有更多的時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，甚至?xí)幸恍W(xué)生在體育課的時(shí)候找各種不同的理由曠課缺課，時(shí)間長(zhǎng)了學(xué)生不但會(huì)徹底喪失對(duì)體育的興趣，甚至?xí)绊懽约旱纳硇慕】怠Ｒ虼?，在進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候，教師要根據(jù)學(xué)生的情況，開(kāi)展更加豐富的體育教學(xué)，讓學(xué)生能夠真正的擁有對(duì)體育方面的興趣。比如在教育學(xué)生學(xué)習(xí)高中體育教學(xué)人教版教材《球類(lèi)運(yùn)動(dòng)》的時(shí)候，教師可以教育學(xué)生學(xué)一些有趣的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生能夠通過(guò)團(tuán)隊(duì)的形式來(lái)完成各項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的比賽，引導(dǎo)學(xué)生將精力適當(dāng)?shù)赝度氲襟w育鍛煉中，通過(guò)這樣的方式鍛煉學(xué)生的體育習(xí)慣，幫助學(xué)生形成終身體育意識(shí)。在教學(xué)的時(shí)候，教師要能夠主動(dòng)地接近學(xué)生，并且了解學(xué)生的心理需求，以及學(xué)生具體的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使用更加多元教學(xué)方法，幫助學(xué)生能夠提高對(duì)于體育的興趣，以及培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)，從而促進(jìn)體育教學(xué)發(fā)揮更多價(jià)值[1]。

二、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣

學(xué)生擁有自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，就可以獲得更多的發(fā)展可能性。在教學(xué)的時(shí)候，體育教師要注重幫助學(xué)生培養(yǎng)自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生可以在日常生活中，或是在學(xué)習(xí)中更加具有計(jì)劃性的完成體育鍛煉的任務(wù)，幫助學(xué)生的學(xué)習(xí)效率獲得提高。首先，教師要幫助學(xué)生合理的運(yùn)用體育鍛煉的時(shí)間，不要將體育鍛煉當(dāng)作是一種課堂任務(wù)來(lái)完成，而是要盡可能的充分利用起課余的時(shí)間，來(lái)完成鍛煉的要求。在早上，學(xué)生可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的力量訓(xùn)練，或是做一些輕松的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)喚醒一天的精神。每一周，學(xué)生也可以相互組隊(duì)完成一場(chǎng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等。這些活動(dòng)必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持，只有將其變成一種活動(dòng)習(xí)慣，才能夠真正的達(dá)成強(qiáng)健體魄的目的。其次，教師在進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候，要擁有更加積極的態(tài)度，要讓學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的重要性，給學(xué)生能夠營(yíng)造出一種更加活躍的，生動(dòng)的體育課程的氛圍，比如教師在教育學(xué)生學(xué)習(xí)高中體育人教版教材《武術(shù)運(yùn)動(dòng)》這一課的時(shí)候，教師就可以通過(guò)多媒體軟件，給學(xué)生播放一些關(guān)于現(xiàn)代武術(shù)的有趣的視頻讓學(xué)生能夠在愉快的環(huán)境下完成體育學(xué)習(xí)。這樣可以幫助學(xué)生培養(yǎng)自己的體育鍛煉意識(shí)以及習(xí)慣，讓學(xué)生通過(guò)體育鍛煉達(dá)到自己的目標(biāo)[2]。

三、培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)

在教學(xué)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有一些學(xué)生對(duì)體育并不十分重視，還有一些學(xué)生為了盡可能提高自己的應(yīng)試成績(jī)，將精力只是放在一些高考和學(xué)業(yè)水平考試的科目上，對(duì)體育鍛煉方面的意識(shí)是非常淡薄的[3]。在目前的新課標(biāo)要求之下，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，讓學(xué)生獲得身心健康的全面發(fā)展，已經(jīng)成了體育教學(xué)非常重要的內(nèi)容之一。在教育的各個(gè)階段，教師都必須要始終幫助學(xué)生創(chuàng)新發(fā)展，突破傳統(tǒng)的思想桎梏，讓學(xué)生能夠在體育活動(dòng)中獲得更加豐富的體驗(yàn)。教師要能夠幫助學(xué)生培養(yǎng)終身體育的意識(shí)，讓學(xué)生了解到體育鍛煉給身心健康發(fā)展帶來(lái)的積極影響，這樣學(xué)生不但會(huì)更加重視在體育課方面的學(xué)習(xí)以及鍛煉，自覺(jué)完成相關(guān)的鍛煉任務(wù)，增加自己的體能，真正達(dá)到強(qiáng)身健體的要求，而且給之后繁重的學(xué)習(xí)可以打下更加堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。目前學(xué)生的課業(yè)都比較繁重。教師要充分利用更多的方法來(lái)幫助學(xué)生培養(yǎng)學(xué)習(xí)體育意識(shí)。比如在教育學(xué)生學(xué)習(xí)高中人教版教材《提高田徑運(yùn)動(dòng)技能》這一課的時(shí)候，教師可以舉辦一些帶有趣味性的田徑比賽，在各班可以召集拉拉隊(duì)或是志愿者等，讓學(xué)生能夠從繁重的課業(yè)當(dāng)中暫時(shí)性的解脫出來(lái)，通過(guò)體育鍛煉的方式獲得充分的放松。這樣不但可以讓學(xué)生正確的激發(fā)對(duì)體育的積極性，讓學(xué)生了解到進(jìn)行體育鍛煉的好處，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)[4]。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，高中體育教學(xué)可以有效的幫助學(xué)生促進(jìn)身心健康，讓學(xué)生減緩因?yàn)榉敝氐膶W(xué)習(xí)任務(wù)所帶來(lái)的壓力。在目前素質(zhì)教育的背景下，教師要不斷地更新教學(xué)手段和教學(xué)方法，幫助學(xué)生培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，并且培養(yǎng)學(xué)生擁有體育鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生可以獲得終身體育鍛煉的意識(shí)。這樣可以幫助學(xué)生促進(jìn)體質(zhì)的發(fā)展，讓學(xué)生能夠獲得綜合能力的全面提高。

參考文獻(xiàn)

[1]周?chē)?guó)忠.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的途徑分析[J].當(dāng)代體育科技，2019，009（012）：71-72.

[2]李葉.淺談高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略[J].中外交流，2018，000（025）：158-159.

[3]劉洋.高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)培養(yǎng)途徑初探[J].休閑，2019.

[4]韓志利.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)終身體育意識(shí)的有效路徑研究[J].當(dāng)代體育科技，2019（13）.