鄭敏

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2020）07-015-02

摘要 培養(yǎng)學(xué)生終身自主體育鍛煉能力，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)及學(xué)科核心素養(yǎng)的形成是新課程改革的一個(gè)重要內(nèi)容，也是新課標(biāo)提出的一個(gè)重要理念。本文從營(yíng)造輿論導(dǎo)向，形成寬松自主學(xué)練環(huán)境;引發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí);采用分層教學(xué)，促進(jìn)差異學(xué)生自主發(fā)展;優(yōu)化教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力等方面，對(duì)學(xué)科核心素養(yǎng)下的小學(xué)生體育自主學(xué)練能力培養(yǎng)策略進(jìn)行了探討，主要目的在于提高小學(xué)生鍛煉身體的實(shí)效性和持久性，促進(jìn)學(xué)生從小堅(jiān)持體育鍛煉的良好習(xí)慣，形成對(duì)學(xué)生有益的鍛煉方式，實(shí)現(xiàn)自身的體育鍛煉價(jià)值。

關(guān)鍵詞 小學(xué)體育;核心素養(yǎng);自主學(xué)練;能力培養(yǎng)

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求教師要大力推進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，堅(jiān)持育人原則，有計(jì)劃、有目的地培養(yǎng)學(xué)生的自主健身能力，讓學(xué)生掌握適合自己的科學(xué)鍛煉方法，為培養(yǎng)適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的人才要求奠定基礎(chǔ)。由于教師受到傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響，多數(shù)教師更為重視學(xué)生技能技術(shù)的傳授與指導(dǎo)，忽視了學(xué)生終身健康發(fā)展與學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，加上大多數(shù)學(xué)生未能明確體育鍛煉的重要性，而深深地影響到體育鍛煉效果，這不利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。作為一名教書育人者，要時(shí)刻以核心素養(yǎng)理念來指導(dǎo)課堂教學(xué)，確保學(xué)生在掌握知識(shí)與技能的過程中充分展現(xiàn)自己是學(xué)習(xí)的主人這一主體地位，不斷創(chuàng)造條件與機(jī)會(huì)，為學(xué)生提供更多的實(shí)踐體驗(yàn)平臺(tái)，促進(jìn)小學(xué)生主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，造就一批社會(huì)發(fā)展需求的有用人才。

一、營(yíng)造輿論導(dǎo)向，優(yōu)化寬松自主學(xué)練環(huán)境

教師要將學(xué)科核心素養(yǎng)有機(jī)地滲透于日常教學(xué)中，讓“核心素養(yǎng)”深入民心，就要充分利用一切有利于促進(jìn)學(xué)生形成理念的宣傳渠道，形成積極向上、人心所向的、人人參與的濃厚輿論氛圍，大力開展適合小學(xué)生身心特征的體育運(yùn)動(dòng)，讓他們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)會(huì)選擇自身有所專長(zhǎng)和愛好的鍛煉內(nèi)容、練習(xí)方法、練習(xí)步驟等，不斷提高自主學(xué)練的主動(dòng)性和有效性。

例如：在進(jìn)行熱身活動(dòng)中，教師在強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動(dòng)意義、目的及注意事項(xiàng)等前提下，讓學(xué)生自己選擇自己喜歡的練習(xí)內(nèi)容與形式，有的學(xué)生選擇了自主跳繩跑練習(xí)，有的采用音樂伴奏下的舞蹈練習(xí)，有的開展了兩人一組的雙人操練習(xí)，還有的則自由組合成合作伙伴并以游戲的形式進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)干勁十足，學(xué)習(xí)狀態(tài)極佳，不僅激起了他們那久違的興趣感和興奮感，而且大大了提高了練習(xí)效果，培養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉能力及小組合作精神。

同時(shí)，教師還要積極落實(shí)“以人為本”的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生科學(xué)健康觀的養(yǎng)成教育，并通過板報(bào)宣傳、廣播、觀看視屏及各種有趣的體育活動(dòng)等手段，不斷推進(jìn)健康理念的宣傳與引導(dǎo)，讓全體小學(xué)生從小懂得鍛煉的意義以及身體健康對(duì)今后自身學(xué)習(xí)、工作、生活等帶來的巨大益處。鼓勵(lì)學(xué)生積極走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、走進(jìn)大自然，感受到掌握科學(xué)鍛煉方法給自身身心健康帶來的益處，促使學(xué)生更加自覺地參與各項(xiàng)體育活動(dòng)，養(yǎng)成終身受益的自主健身知識(shí)與技能，讓“健康第一”思想凝聚共識(shí)。

二、引發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)

學(xué)生能否積極、主動(dòng)參與體育技能與知識(shí)的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵在于學(xué)生是否對(duì)體育課堂學(xué)習(xí)深感興趣，這也是影響體育課堂教學(xué)效果及學(xué)生自主學(xué)練能力的重要因素?？梢?，興趣對(duì)促進(jìn)小學(xué)生的體能、技術(shù)及能力等發(fā)展具有不可忽視的作用。

為此，體育教師要充分利用體育課堂教學(xué)的有利時(shí)機(jī)，從小學(xué)生的身心健康出發(fā)，構(gòu)建多元化的旨在促進(jìn)小學(xué)生學(xué)習(xí)興趣提高的教學(xué)策略，培養(yǎng)小學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，讓學(xué)生滿懷激情地參與各種有益的體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)健身等能力。例如：合理安排選擇小學(xué)生感興趣的教材內(nèi)容。教育學(xué)生從小端正體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度，并自覺投入到自己感興趣的具有鍛煉價(jià)值的體育活動(dòng)中，并形成持之以恒主動(dòng)參與的體育品質(zhì)，如：教師將耐久跑項(xiàng)目?jī)?yōu)化成具有趣味性的練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生自主選擇足球或籃球比賽、定向跑、游戲、跳繩等長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，確保學(xué)生練習(xí)熱情與欲望得以保持;結(jié)合小學(xué)生運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)和技術(shù)動(dòng)作熟悉程度開展遷移教學(xué)，讓學(xué)生在不知不覺的運(yùn)動(dòng)氛圍中，產(chǎn)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的進(jìn)取心和求知欲，促進(jìn)學(xué)生達(dá)到共同提高等目的。如：為了有效解決學(xué)生在快速跑中出現(xiàn)的步幅小、頻率慢、加速跑身體重心過早抬起以及途中跑時(shí)重心后座等不足，教師可讓學(xué)生根據(jù)自身存在的技術(shù)缺陷，有針對(duì)性地選擇改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，如：后蹬前擺練習(xí)、弓箭步走、車輪跑以及結(jié)合游戲比賽的形式進(jìn)行練習(xí)等，既有目的地提高了學(xué)生短跑技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量，又為學(xué)生提供了適宜的自主活動(dòng)空間，讓學(xué)生充分展現(xiàn)自我，達(dá)到意想不到的鍛煉效果。

三、采用分層教學(xué)，促進(jìn)差異學(xué)生自主發(fā)展

由于學(xué)生的個(gè)體差異導(dǎo)致她們?cè)趯W(xué)習(xí)態(tài)度、吃苦精神、心理狀態(tài)及對(duì)動(dòng)作技術(shù)的掌握存在著一定的反差，教師要把握學(xué)生的差異特征，在發(fā)揮優(yōu)秀生技能優(yōu)勢(shì)的情況下，凸顯學(xué)生的特長(zhǎng)項(xiàng)目，同時(shí)要強(qiáng)化對(duì)“后進(jìn)生”“學(xué)困生”的“輔差”，有效地為有能力的學(xué)生提供一個(gè)挑戰(zhàn)更高難度的平臺(tái)，以及幫助學(xué)困生通過自身的努力不斷改善動(dòng)作技術(shù)，提高對(duì)整體技術(shù)動(dòng)作掌握的熟練度及實(shí)踐運(yùn)用能力，促進(jìn)體育鍛煉能力的形成。

例如：在進(jìn)行400米耐久跑教學(xué)時(shí)，教師可根據(jù)小學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)等實(shí)際，將學(xué)生劃分成了A、B、C三個(gè)層次，然后根據(jù)不同層次的學(xué)生制定不同的、符合小學(xué)生體能、技術(shù)發(fā)展等實(shí)際的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法。如：有所區(qū)別地安排三個(gè)層次的學(xué)生進(jìn)行不同距離的練習(xí);在進(jìn)行定時(shí)跑練習(xí)時(shí)，讓不同層次的學(xué)生在跑的時(shí)間上有所區(qū)別;同樣的，在跑速上也作了不同強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的要求，這種分層教學(xué)的實(shí)施，不僅讓每個(gè)層次的學(xué)生、每個(gè)具有差異性的學(xué)生學(xué)有信心、學(xué)有奔頭，樹立了他們學(xué)好體育的信心，進(jìn)而自覺參與到集體活動(dòng)中，提高了耐久跑的鍛煉效果，而且為學(xué)生提供了自由選擇的空間，使每個(gè)層次的學(xué)生都看到自己的進(jìn)步，都能夠完成教學(xué)目標(biāo)，從而獲得成功的喜悅，重要的學(xué)生在自主學(xué)練中學(xué)會(huì)了自我監(jiān)督和自我評(píng)價(jià)等能力。

當(dāng)然，在采用分層教學(xué)過程中，教師要給以差異性學(xué)生不同的評(píng)價(jià)，尤其要肯定學(xué)生在自主學(xué)練中的學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)取精神、意志品質(zhì)及進(jìn)步程度等，進(jìn)一步提高他們的必勝信心。

四、優(yōu)化教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力

傳統(tǒng)的教學(xué)方法未能體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，限制了學(xué)生學(xué)習(xí)潛能的發(fā)揮，抑制了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新精神等的培養(yǎng)。新時(shí)期下的體育教學(xué)應(yīng)應(yīng)著眼于小學(xué)生學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，著眼于學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)情緒的調(diào)控，著眼于育人價(jià)值的體現(xiàn)，從而促進(jìn)學(xué)生自主鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成教育，最大限度地產(chǎn)生良好的教學(xué)效果。

例如：為了讓學(xué)生較熟練掌握排球墊球基本技術(shù)，教師要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)動(dòng)作掌握程度，采取多種解決問題的渠道，將有利于突破技術(shù)難點(diǎn)、改進(jìn)技術(shù)重點(diǎn)等的練習(xí)形式與內(nèi)容融入其中，完成課堂教學(xué)任務(wù)。此時(shí)有的學(xué)生選擇了自墊練習(xí);有的兩人一組進(jìn)行擊固定球練習(xí);而有的學(xué)生采用兩人合作的一拋一墊、有的小組則采用圍成圓圈進(jìn)行互墊的形式進(jìn)行……學(xué)生采用這種針對(duì)性強(qiáng)的練習(xí)方式，不僅大大地激發(fā)了他們個(gè)人的潛能，有針對(duì)性加以改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，提高技術(shù)動(dòng)作水平，而且讓學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)的自主鍛煉和合作學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)了自主學(xué)練與合作學(xué)習(xí)能力的提高;在耐久跑教學(xué)時(shí)，教師引導(dǎo)學(xué)生大膽選擇能克服自身厭倦、恐懼長(zhǎng)跑心理的練習(xí)方法，有的學(xué)生選擇了30米往返折回跑;有的學(xué)生選擇100接力跑;有的則采用跳繩跑的形式，還有的選擇追逐跑、領(lǐng)先跑、讓距跑等相結(jié)合的方法進(jìn)行練習(xí)，有效地促進(jìn)了學(xué)生變“要我練習(xí)”為“我要練習(xí)”“我會(huì)練習(xí)”的轉(zhuǎn)變，為培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力提高了廣闊平臺(tái)和空間。

總之，教師要在深刻領(lǐng)會(huì)核心素養(yǎng)精神的前提下，遵循小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，從小學(xué)生的基礎(chǔ)素質(zhì)和愛好等個(gè)性特征出發(fā)，確定適合學(xué)生通過努力能達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)以及為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)而自主選擇自己感興趣的教學(xué)內(nèi)容，并將學(xué)科核心素養(yǎng)貫穿于教學(xué)始終，為學(xué)生提供自主鍛煉的舞臺(tái)，不斷提高學(xué)生自主健身能力，養(yǎng)成終身自主參與體育鍛煉的良好習(xí)慣。

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作者單位：福建省福州市福清市瑞亭小學(xué)