崔紅

摘 要：本文基于教師崗位的重要性和高校教師心理健康問(wèn)題的嚴(yán)峻性，從環(huán)境、學(xué)生、教師本身等方面分析原因，最后提出高校教師心理健康調(diào)適的途徑和方法，提高教師地位，完善援助體系，培育尊師重教社會(huì)氛圍，加強(qiáng)大學(xué)生管理和引導(dǎo)，優(yōu)化師生人際關(guān)系，培育教師正確的職業(yè)觀(guān)，提高教師心理健康知識(shí)，增強(qiáng)教師自我調(diào)適能力。

關(guān)鍵詞：教師;心理健康;原因;途徑和方法

高校教師是我國(guó)高等人才培養(yǎng)的直接實(shí)施者，教師的素質(zhì)直接關(guān)系著高校人才輸出的品質(zhì)。目前，高校教師心理健康現(xiàn)狀不容樂(lè)觀(guān)，教師心理健康問(wèn)題直接或者間接地對(duì)學(xué)生心理健康產(chǎn)生的負(fù)面影響，也影響著教師教育教學(xué)工作的正常開(kāi)展，甚至影響著教師日常生活。這就需要多角度分析影響高校教師心理健康的因素，從而優(yōu)化高校教師心理健康調(diào)適的途徑和方法。

一、影響高校教師心理健康的原因

造成高校教師心理健康的原因多方面的，既有教師個(gè)體層面的原因，也與教師生存的外部環(huán)境有關(guān)，學(xué)生因素和社會(huì)因素也對(duì)教師心理健康造成一定的影響。

（一）環(huán)境層面

高校教師生活的環(huán)境也對(duì)教師心理健康造成一定的壓力，從宏觀(guān)分析，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不斷深入，伴隨著物質(zhì)生活條件的不斷提升，教師在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中往往會(huì)產(chǎn)生一定失落感，心理失衡。社會(huì)對(duì)教師要求也越來(lái)越高，在教師和學(xué)生出現(xiàn)矛盾時(shí)，社會(huì)輿論存在的偏差也影響著教師身心健康;從微觀(guān)分析，教師工作的學(xué)校，繁重的工作負(fù)擔(dān)、各項(xiàng)考核、職稱(chēng)等都影響著教師身心健康，教師的家庭生活也在一定程度上影響著教師身心健康。

（二）學(xué)生層面

高校教師接觸最多的一個(gè)群體是學(xué)生，因此，學(xué)生也成為影響教師心理健康的一個(gè)重要因素。目前，改革開(kāi)放不斷深入，多元思想對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生巨大沖擊，加大了教師教育的難度;加上高校從精英教育向大眾教育時(shí)代轉(zhuǎn)變，學(xué)生整體素質(zhì)表現(xiàn)出弱化的現(xiàn)象，導(dǎo)致“問(wèn)題學(xué)生”數(shù)量增加，教師在面對(duì)“問(wèn)題學(xué)生”時(shí)往往不知所措，陷入兩難的境地，也在一定程度上影響著教師心理健康。

（三）教師層面

教師個(gè)體是造成心理健康的內(nèi)因，起決定作用。目前，不少教師過(guò)于注重專(zhuān)業(yè)發(fā)展，疏于心理方面的知識(shí)學(xué)習(xí)，在遭遇困惑時(shí)不能采取科學(xué)的調(diào)適方法，心理問(wèn)題得不到及時(shí)的調(diào)適從而加劇心理健康問(wèn)題;此外，部分高校教師沒(méi)有形成正確的“三觀(guān)”，容易遭遇現(xiàn)實(shí)和理想困惑，在矛盾面前表現(xiàn)得不知所措。最后，人際關(guān)系、繁重的工作量也容易造成教師心理健康問(wèn)題。

二、高校教師心理健康調(diào)適的途徑和方法

針對(duì)影響高校教師身心健康的多重因素，需要對(duì)癥下藥，多措并舉，形成立體化的途徑和方法。

（一）培育尊師重教社會(huì)氛圍

社會(huì)氛圍傳遞出社會(huì)對(duì)教師崗位的價(jià)值觀(guān)，因此，社會(huì)層面要基于教師心理健康發(fā)展培育尊師重教的社會(huì)氛圍，提高教師心理健康問(wèn)題重視程度。具體來(lái)說(shuō)，社會(huì)要著力于以下幾個(gè)方面：

首先，提高教師社會(huì)地位。目前，高校教師實(shí)際付出和收獲存在不對(duì)稱(chēng)性，高校教師面臨著高等人才培養(yǎng)的重任，社會(huì)期望值高，然而教師的待遇卻嚴(yán)重滯后，容易造成教師心理失衡。基于此，要基于高校教師崗位的特殊性，不斷提高教師社會(huì)待遇，體現(xiàn)出教師崗位價(jià)值。

其次，完善教師援助體系。目前，基于教師援助體系并不完善，盡管出臺(tái)了一些關(guān)于教育的法律法規(guī)，但大多是對(duì)教師進(jìn)行約束的。這就需要基于教師存在的心理問(wèn)題建設(shè)社會(huì)范圍的教師心理援助體系，以及教師其他方面的援助體系，改變教師弱勢(shì)群體的現(xiàn)狀，確保教師心理健康。

（二）加強(qiáng)大學(xué)生管理和引導(dǎo)

大學(xué)生層面，要通過(guò)加強(qiáng)大學(xué)生管理和引導(dǎo)，不斷強(qiáng)化大學(xué)生尊師重教的思想，引導(dǎo)大學(xué)生形成正確的三觀(guān)。

首先，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生管理。管理是高校教育教學(xué)質(zhì)量提升的重要路徑，也是解決學(xué)生對(duì)教師心理健康問(wèn)題影響的重要路徑。高校要將師生關(guān)系作為學(xué)生管理的一個(gè)重要任務(wù)，并基于高校管理的實(shí)際需要，加大師生人際關(guān)系在高?？己酥械淖饔昧Γ瑥亩柚芾砀纳平處熀蛯W(xué)生關(guān)系，形成和諧的師生關(guān)系。

其次，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生引導(dǎo)。大學(xué)生正處于三觀(guān)形成的關(guān)鍵期，大學(xué)生對(duì)待教師的態(tài)度在一定程度上反映出學(xué)生的三觀(guān)。高校要通過(guò)三觀(guān)教育，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，從內(nèi)心深處對(duì)教師產(chǎn)生敬畏感，從而自覺(jué)地配合教師，積極地完成學(xué)業(yè)和自我發(fā)展，避免師生之間的不和諧。

（三）提高教師自我調(diào)適能力

教師在心理健康調(diào)適中屬于內(nèi)因，是關(guān)鍵。這就需要教師進(jìn)一步提高自我調(diào)適能力，保持健康的心理。

首先，培育積極的職業(yè)觀(guān)。面對(duì)物欲橫流的外部世界，教師要培育積極的職業(yè)觀(guān)，能夠擺脫狹隘的價(jià)值觀(guān)，將教師從“崗位”“職業(yè)”提高到事業(yè)的高度，敬崗愛(ài)業(yè)，樂(lè)于奉獻(xiàn)，能夠以廣博之心坦然地投身教育事業(yè)，以堅(jiān)守“象牙塔”為驕傲，克服學(xué)校生活、家庭生活中的重重困難，始終保持陽(yáng)光的心理。

其次，提高心理健康知識(shí)。新時(shí)期，教師要不斷優(yōu)化自身素質(zhì)結(jié)構(gòu)，除了不斷提高自身業(yè)務(wù)素養(yǎng)外，還要進(jìn)一步提高心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)適的一般方法和技巧，能夠從容地應(yīng)對(duì)復(fù)雜的外部環(huán)境和教育內(nèi)部環(huán)境，積極地參與高校各項(xiàng)活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，避免心理走向狹隘和極端。

三、結(jié)語(yǔ)

總之，高校教師心理健康問(wèn)題是一個(gè)嚴(yán)峻的話(huà)題，需要基于影響高校教師心理健康的多元因素，多措并舉，全社會(huì)關(guān)注并參與進(jìn)來(lái)，同時(shí)著力于教師內(nèi)因，不斷提高教師心理健康知識(shí)和自我調(diào)適能力，使教師健康從教，發(fā)揮教師人力資源的應(yīng)有價(jià)值。

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[2]楊睿娟中國(guó)高校教師職業(yè)心理健康理論構(gòu)建與實(shí)證研究[D].陜西師范大學(xué)，2018.

（作者單位：吉林工商學(xué)院基礎(chǔ)部，吉林 長(zhǎng)春130062）