分享一點(diǎn)日常：

①

“青春短暫?jiǎn)?？這應(yīng)該是我這種九百多歲的人說的話。在學(xué)校度日如年呢?！?/p>

②

二鴨：“還有二十來天就畢業(yè)了，您看我們要么簡(jiǎn)單點(diǎn)，不要互相麻煩了？”

班主任：“明天把你的假條改成下午第四節(jié)課后回家，次日上午第一節(jié)課回校，簽到畢業(yè)?！?/p>

③

班主任：“二鴨沒來，他今天請(qǐng)假嗎？”

二鴨：“他想來又不想來?！?/p>

④

二鴨：“我悄悄地來了又悄悄地走了，我打開書包，帶走了一沓作業(yè)。”

一

“你又溜啦？”校門口的大爺邊給我開門邊調(diào)侃我。

沒錯(cuò)，我又收拾書包拿上假條回家去了——坐在教室里覺得暴躁壓抑，在走廊游蕩又覺得荒廢時(shí)間，可是當(dāng)我強(qiáng)忍著情緒，去看課本上的內(nèi)容時(shí)，我突然感覺原本認(rèn)得的字符連成了一只我從未見過的小怪獸，它牢牢地守在下一項(xiàng)任務(wù)的門口，消耗著我的時(shí)間，吞噬著我的自信，不斷“叮叮咚咚”地捶打著，喚起我的心魔：誰讓你之前不好好學(xué)習(xí)？跟不上了吧？你都看不到人家打怪升級(jí)的背影啦！

氣血上涌，心情煩躁，甚至還有一些說不清楚的奇怪念頭。但它們都重復(fù)著同一個(gè)關(guān)鍵詞：放棄。于是，我成了一個(gè)逃兵。

然而，回家也并沒有讓情況好一點(diǎn)：作業(yè)怎么背回來的，又怎么背回去。當(dāng)我躺在床上想到這一點(diǎn)的時(shí)候，便怎么也不肯睡了。于是，困倦讓我無法集中注意力做作業(yè)，不甘心讓我頂著睡意刷手機(jī)到凌晨。這樣掙扎了幾天之后，我發(fā)現(xiàn)我的心臟開始疼了。

二

“你這是神經(jīng)痛。”醫(yī)生檢查后告訴我，“其實(shí)你的身體沒有任何問題?！?/p>

“那我該怎么辦呢？本來狀態(tài)就不太好，痛起來就更加煩躁了?！蔽蚁萑肓嗣悦?。

“大概率是沒有休息好，精神壓力太大了。你有沒有什么事情想做？趕快去做吧。這種情況，多運(yùn)動(dòng)，讓自己忙一點(diǎn)?！贬t(yī)生建議我。

我想做的事……那不就是好好學(xué)習(xí)嗎？我不能再當(dāng)逃兵了！

三

我重振旗鼓的行動(dòng)可以分為三步。

第一步，轉(zhuǎn)變心態(tài)。

“在天亮的時(shí)候，如果你懶得起床，要隨時(shí)作如是想：‘我要起來，去做一個(gè)人的工作。你生來就是為了做那工作的，你來到世間就是為了做那工作的，那么現(xiàn)在就去做那工作有什么可怨的呢？”

按時(shí)睡覺、起床、上學(xué)應(yīng)當(dāng)是我分內(nèi)的事情，我得把它當(dāng)作重要的任務(wù)去完成。晚上九點(diǎn)半回家，十點(diǎn)半躺到床上，暗示自己：“今天也順利地度過了啊，準(zhǔn)備開始元?dú)鉂M滿的新一天吧?！边@兩個(gè)清晰的指令讓我的大腦迅速忘記了很多不必要的煩惱，生活規(guī)律了起來。

第二步，原諒過去的自己，把握當(dāng)下。

“今天的事，馬上去做;明天的事，準(zhǔn)備去做;不會(huì)的事，學(xué)著去做;困難的事，勇敢地做;簡(jiǎn)單的事，立馬去做;復(fù)雜的事，細(xì)心地做;想做好的事，總能找到方法?！?/p>

這段話解決了我在已經(jīng)掉隊(duì)的當(dāng)下，每天該干什么的問題——每天都有當(dāng)天該干的事情，今天的課堂就是學(xué)習(xí)今天知識(shí)的最好時(shí)機(jī)。剛開始總是很難，要相信努力的雪球總會(huì)越滾越大，從掛在車尾到爬上車廂總會(huì)越來越順利。今天的努力，至少可以讓自己對(duì)今天感到滿意，從而不再焦慮。

第三步，學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)自己的身體。比如堅(jiān)持每天中午冥想15分鐘集中注意力，通過梳頭來放松神經(jīng)，通過慢跑釋放壓力。一方面提高效率，另一方面勞逸結(jié)合。

四

在我戰(zhàn)勝了那只焦慮小怪獸的時(shí)候，我并不清楚前方會(huì)在什么時(shí)候、什么地方再跳出一只攔路虎，但我知道，以成熟的心智為刃，必將所向披靡。

面對(duì)未知的困難，我，不做逃兵。