高二那年，我被選為學(xué)校文學(xué)社社長，社聯(lián)老師雯姐召開了一場會議，簡單交代完工作事項后，還特意囑咐我們：當(dāng)社長不能光有特長，外在形象也得精致些。社長好看了，納新時報名的同學(xué)也會更多。

雯姐給我們每人設(shè)定了提升形象的目標(biāo)，胖的負(fù)責(zé)減肥，黑的負(fù)責(zé)美白，我則負(fù)責(zé)祛痘。

雯姐說的祛痘也是我自己苦惱的難題。學(xué)校的伙食過于清淡，我便常常用方便面代替正餐。方便面酸爽又麻辣，在我大快朵頤的同時臉上的痘痘也跟著“歡呼雀躍”。我去附近小賣部買了5塊錢一瓶的洗面奶，每日清洗卻總不見效，后來干脆貢獻(xiàn)給室友們當(dāng)洗手液用。結(jié)果用它洗手的室友手上都長出了紅疹，我才意識到廉價產(chǎn)品用不得。

既然外部干預(yù)不管用，那便反其道而行——內(nèi)服。我買了一包枸杞、一包菊花，各取一些倒進保溫杯。菊花排毒，枸杞清熱，連著飲了幾日，泡面帶來的油膩、辛辣都被這茶水清出體外。

一個月下來，痘痘平息了很多。雯姐“驗貨”的時候，看著面部光滑的我，滿意地點點頭。

然而好景不長，高二寒假，痘痘再次大面積出現(xiàn)，有的甚至發(fā)炎了。發(fā)炎過的部位留下了點點凹坑，就像月球表面的環(huán)形山。

新學(xué)期再聚，雯姐吃驚地看著我的臉，叮囑我停用手頭的護膚品，去正規(guī)醫(yī)院診治。

我去了市醫(yī)院掛號，接待我的醫(yī)生看看我的臉，語氣中不乏惋惜：“多俊的小伙子啊，可惜被痘痘耽誤了。要治你這臉，得先殺殺菌?！彼龓疫M了醫(yī)療室，那兒有臺紅藍(lán)光治療儀。我躺在床上，儀器發(fā)出耀眼的強光，照射我的臉部。約15分鐘后，儀器停止運作，我下了床，感覺臉部麻酥酥的。

醫(yī)生還給我開了兩種藥，一種是藥片，另一種是膠囊。這兩種藥確實比網(wǎng)上買的祛痘霜管用，第一天服下臉上的油脂就少了許多，接下來幾日新痘痘便不再生長，原有的痘痘也漸漸平息。只是這兩種藥的副作用也不小，服用膠囊后容易犯困，為此我每晚都早早入睡。而藥片的副作用更大，它在控油的同時阻斷了面部的水分，在氣候本就干燥的冬天，缺乏水分的臉就像干涸的地面，龜裂出一道道白色的細(xì)紋。我不得不每天多喝好幾杯熱水，再用蘆薈膠敷臉進行保濕。

每次到醫(yī)院治療，都要花費一兩百元，開銷雖大，卻正好讓我沒有閑錢去買泡面;膠囊與藥片雖有各自的副作用，卻間接幫我養(yǎng)成了多喝水、早睡覺的習(xí)慣。半個學(xué)期后，我很欣慰地看到鏡子里自己那張痘痘全都消失了的臉。此時，我唯一遺憾的便是當(dāng)初沒能更早去看醫(yī)生，以至于發(fā)炎時留下來的凹印還得花幾年時間才能消除。

這段戰(zhàn)“痘”歷程雖然曲折，但也讓我總結(jié)出不少經(jīng)驗：少吃辣椒和泡面，減少上網(wǎng)不熬夜，不買廉價護膚品，遵從醫(yī)囑去藥店。

丁佳慧（浙江省嘉興開明中學(xué)）：我在網(wǎng)上搜過不少祛痘的方法，有人說在洗面奶里加食鹽，可以快速祛痘。我試了一下，臉上火辣辣的疼，想著應(yīng)該是有效果了，就連著洗了一個星期，結(jié)果痘痘一個沒少，臉上還多了紅血絲。我不罷休，繼續(xù)找辦法，諸如用白醋洗臉，還有用隔夜的茶水洗臉，睡前厚敷蘆薈膠……這一個個在網(wǎng)上被吹得天花亂墜的祛痘招式不僅沒消掉痘痘，還讓我的臉變成了“大油田”，一到夏天，整個臉都在“發(fā)光”！

重磅芝士（知乎護膚達(dá)人）：洗面奶加鹽、白醋洗臉、隔夜茶洗臉、酸奶敷臉……這些方法都沒有用，反而會造成皮膚角質(zhì)層損傷，進一步引發(fā)痘痘生長。祛痘的關(guān)鍵在于保持皮膚的清潔與修復(fù)角質(zhì)層，以及飲食上控糖控油。

P.C：作為資深戰(zhàn)“痘”士，擠痘痘、涂藥膏、敷面膜，這些方法我都用過，但效果都不明顯。直到我偶然注意到喜歡健身鍛煉的人，似乎臉龐都出奇的光滑。為此，我選擇一天夜跑，一天在家里做燃脂訓(xùn)練。這個計劃我已經(jīng)堅持了三個星期，期待著痘痘消失的那天！

重磅芝士：運動對皮膚非常好，能加速血液循環(huán)，減少內(nèi)臟以及皮下的脂肪，幫助打開毛孔。但是記得一定要控糖，保持血糖平穩(wěn)。運動后如果吃大量含糖高的食物，也很容易長痘。還要切記，運動后好好清潔皮膚，保持皮膚角質(zhì)層的潔凈、健康。

禹汐（知貝醫(yī)療皮膚科醫(yī)師，美容主診醫(yī)師）：中學(xué)正是皮脂腺功能活躍、皮膚分泌油脂旺盛的時期，油膩的皮膚給了痘痘很好的“生長土壤”。這個時期的痘痘也叫“青春期痤瘡”，會有粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等不同表現(xiàn)，痘痘消失后可能留下痘印、痘坑。輕至中度的痤瘡，可以使用外用藥物，比如維A酸類改善角質(zhì)層代謝，抗菌素類對抗痤瘡丙酸桿菌;中至重度的痤瘡，需要結(jié)合口服藥物治療，如口服異維A酸能抑制皮脂腺分泌油脂，調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝等。前面阿浪同學(xué)提到的紅藍(lán)光照射，以及其他激光、光電輔助治療，可以緩解痘痘泛紅、痘印及痘坑加深等癥狀。