摘 要：在初中體育教學(xué)中，教師靈活運(yùn)用體育游戲教學(xué)模式能夠增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性。基于此，本文詳細(xì)闡述了初中體育游戲教學(xué)模式在優(yōu)化學(xué)生主觀運(yùn)動(dòng)感覺、提高學(xué)生對體育課喜愛程度、鞏固學(xué)生體育技能掌握、強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)動(dòng)效果中的應(yīng)用，探討了基于體育游戲的初中體育教學(xué)，希望能夠?yàn)槌踔畜w育教學(xué)水平的提升提供助力。

關(guān)鍵詞：初中體育;體育游戲;運(yùn)動(dòng)感覺

中圖分類號(hào)：G40-013.9? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-624X（2020）24-0087-02

引 言

中學(xué)體育通過教授學(xué)生體育知識(shí)和技能，可以培養(yǎng)其終身的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，有助于其身心的健康發(fā)展。在體育教學(xué)中應(yīng)用體育游戲，能夠充分發(fā)揮游戲的健身、娛樂作用，提高學(xué)生對體育課的接受度，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，教師應(yīng)深入分析體育游戲的應(yīng)用方法，并采取有效的措施，增強(qiáng)游戲的運(yùn)用效果，提高中學(xué)體育教學(xué)水平。

一、體育游戲在初中體育教學(xué)中的作用

在中學(xué)體育教學(xué)中，為了讓學(xué)生更好地掌握體育知識(shí)和技能，教師往往會(huì)組織學(xué)生開展大量重復(fù)性的體育運(yùn)動(dòng)。但在中學(xué)階段，學(xué)生之間存在著比較明顯的體能差異。如果教師仍讓學(xué)生進(jìn)行重復(fù)性的體育運(yùn)動(dòng)，部分體能水平較低的學(xué)生容易對體育課程產(chǎn)生抵觸心理，久而久之，可能會(huì)逐漸厭惡體育活動(dòng)。這違背了培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的體育教育初衷。為此，教師可以在體育教學(xué)中插入游戲環(huán)節(jié)，以此豐富教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在釋放天性、娛樂身心的同時(shí)，完成運(yùn)動(dòng)鍛煉任務(wù)，并且形成良好的體育運(yùn)動(dòng)心態(tài)，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)的效果。此外，大部分體育游戲都以團(tuán)體的形式開展，學(xué)生在參與過程中，不僅能夠?qū)W習(xí)體育知識(shí)、技能，完成鍛煉任務(wù)，還可以樹立集體、協(xié)作意識(shí)，提升綜合素質(zhì)水平。由此可見，體育游戲的運(yùn)用在增加體育教學(xué)德育效用方面具有顯著作用。在此過程中，體育游戲本身具有的健身、娛樂功能，也會(huì)增強(qiáng)體育課的趣味性，強(qiáng)化課堂教學(xué)的質(zhì)量，從而促進(jìn)初中體育課堂教學(xué)水平的提升。

二、體育游戲在優(yōu)化學(xué)生主觀運(yùn)動(dòng)感覺中的應(yīng)用

1.在推遲身體疲勞中的應(yīng)用

主觀運(yùn)動(dòng)感覺又被稱為RPE，主要是指人體內(nèi)的體能感知系統(tǒng)發(fā)出的一項(xiàng)基本信息。這項(xiàng)信息可以被理解為主觀感覺到痛苦的程度，或?qū)δ稠?xiàng)運(yùn)動(dòng)的忍耐程度[1]。曾有研究者做過相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)，而結(jié)果顯示，班級中有39.5%的學(xué)生認(rèn)為主觀運(yùn)動(dòng)感覺為稍微困難，37.5%的學(xué)生表示比較困難，而其中大部分學(xué)生都是在課后才感覺到運(yùn)動(dòng)疲勞。由此可見，在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)條件下，體育游戲在主觀運(yùn)動(dòng)感覺方面，具有推遲身體疲勞的作用。為此，教師可以在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)融入體育游戲，以確保學(xué)生可以順利完成體育運(yùn)動(dòng)任務(wù)。例如，在跑步環(huán)節(jié)中，長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)往往會(huì)讓學(xué)生在身體或精神上感到痛苦，導(dǎo)致學(xué)生很難在忍受疲勞痛苦的條件下完成運(yùn)動(dòng)任務(wù)。此時(shí)，教師就可以采用“運(yùn)動(dòng)彈藥”這一情境跑步游戲，在緩解學(xué)生疲勞痛苦的同時(shí)，使他們達(dá)到課程要求的運(yùn)動(dòng)量。在此過程中，教師需要將兩名學(xué)生分為一組，要求每組學(xué)生共同持體操墊，進(jìn)行組與組之間的沙包運(yùn)動(dòng)接力，每組每次只能運(yùn)送一個(gè)沙包，運(yùn)完為止。這樣不僅能夠推遲學(xué)生的運(yùn)動(dòng)疲勞，還可以幫助其樹立團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提高體育教學(xué)價(jià)值。

2.在緩解心理壓力中的應(yīng)用

從主觀運(yùn)動(dòng)感覺角度上看，符合運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，能夠起到優(yōu)化心臟與呼吸功能、強(qiáng)健肌肉骨骼、減少抑郁感的作用，也就說，RPE的衡量需要結(jié)合生理機(jī)能和主觀心理體驗(yàn)兩個(gè)方面。但現(xiàn)階段的中學(xué)體育教育，往往只注重生理機(jī)能，或僅以直接性的鍛煉來完成體育教學(xué)流程，并不重視學(xué)生的主觀運(yùn)動(dòng)感覺，導(dǎo)致部分學(xué)生對體育課程存在精神壓力或厭惡感，嚴(yán)重影響了體育教學(xué)的效果[2]。鑒于此，教師應(yīng)選擇一些競爭性的體育游戲來調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，緩解其對體育運(yùn)動(dòng)的心理壓力。在實(shí)際教學(xué)中，教師可以以比賽的形式融入體育游戲，使學(xué)生迅速進(jìn)入競爭氛圍中，轉(zhuǎn)移其注意力，實(shí)現(xiàn)以精神上的緊張代替身體疲勞，優(yōu)化其主觀運(yùn)動(dòng)感覺。

三、體育游戲在提高學(xué)生對體育課喜愛程度中的應(yīng)用

1.在重復(fù)、單調(diào)運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用

有研究者曾針對體育游戲?qū)χ袑W(xué)生體育課喜愛程度的影響進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，在體育游戲教學(xué)模式未落實(shí)之前，不喜歡體育課的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的12.5%，非常喜歡體育課的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的67.5%;經(jīng)過一段時(shí)間的體育游戲教學(xué)之后，不喜歡體育課的人數(shù)占比降低到了10%，非常喜歡體育課的人數(shù)提高到了77.5%。由此可見，體育游戲的應(yīng)用可以提高中學(xué)生對體育課的喜愛程度。而在此過程中，重復(fù)、單調(diào)的運(yùn)動(dòng)是影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的主要因素。由此，上述現(xiàn)象則可以說明，體育游戲針對改善重復(fù)、單調(diào)運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)具有顯著的作用。因此，教師應(yīng)在該項(xiàng)教育環(huán)節(jié)中應(yīng)用體育游戲，增強(qiáng)體育課堂教學(xué)的趣味性。以多級蛙跳體育課程為例，該項(xiàng)課程要求每位學(xué)生完成30m×3次的運(yùn)動(dòng)量，而蛙跳是一項(xiàng)強(qiáng)度較大的體育運(yùn)動(dòng)。如果教師直接以重復(fù)、單一的練習(xí)形式完成教學(xué)任務(wù)，學(xué)生很容易對體育課程產(chǎn)生厭惡。所以教師需要借助體育競技游戲“青蛙跳接力”，來幫助學(xué)生順利完成運(yùn)動(dòng)任務(wù)。在此過程中，教師需要將學(xué)生分組，使其以蛙跳的形式完成100m的接力跑，然后根據(jù)完成時(shí)間確定獲勝組，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)基于體育游戲的初中體育教學(xué)。

2.在提高學(xué)生課堂參與度中的應(yīng)用

通常情況下，在體育游戲中，學(xué)生一般都會(huì)占據(jù)行動(dòng)的主體位置。也就是說，在游戲環(huán)節(jié)中，體育教學(xué)是以學(xué)生為主體的形式而存在的。而從理論上說，這種教學(xué)模式能夠增強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和鍛煉意識(shí)，提高其課堂參與度，使其逐步對體育課程產(chǎn)生興趣。從中學(xué)生身心發(fā)育規(guī)律的角度看，初中生具有活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，并且希望可以在體育課堂上獲得樂趣。因此，在教學(xué)實(shí)踐中，教師應(yīng)注重體育游戲的趣味性，并選用一些所有學(xué)生都可以一起參與的游戲，以保障游戲的應(yīng)用效果。例如，在“籃球原地運(yùn)球”的教學(xué)中，教師可以采用“追截傳球”游戲來提高學(xué)生的課堂參與度。在此過程中，教師需要將每10～15位學(xué)生分為一組，讓每組學(xué)生呈圓形站立，站位之間間隔2m，然后選出兩名學(xué)生站在圓內(nèi)當(dāng)搶球人，讓圓周上的學(xué)生互相傳球。游戲開始后，如果搶球人搶到球，則與失球人交換位置，以此往復(fù)。這樣可以使每位學(xué)生都能感受到體育游戲的樂趣，從而增強(qiáng)課堂教學(xué)的趣味性。

四、體育游戲在鞏固學(xué)生體育技能掌握中的應(yīng)用

1.在加深學(xué)生體育知識(shí)印象中的應(yīng)用

在常規(guī)的體育教學(xué)中，教師通常會(huì)將運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的技能知識(shí)點(diǎn)先以理論講解結(jié)合動(dòng)作示范的方式，使學(xué)生對運(yùn)動(dòng)技巧、知識(shí)產(chǎn)生大概的印象，然后要求學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的體育動(dòng)作演練，并觀察其演練狀態(tài)，及時(shí)糾正不標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，幫助其逐步學(xué)會(huì)課程知識(shí)。這種教學(xué)方式雖然能使學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，但缺乏趣味性，且其中包含大量的體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重學(xué)生的厭學(xué)情緒。為此，教師可以采用體育游戲的教學(xué)方式，加深學(xué)生對體育知識(shí)的印象，增強(qiáng)課堂教學(xué)效果。在體育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)圍繞課程內(nèi)容，針對運(yùn)動(dòng)所需的技能，選擇相應(yīng)的體育游戲，使學(xué)生在游戲中反復(fù)實(shí)踐運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技能，深化學(xué)生對體育課程知識(shí)的印象。例如，在短跑技巧的教學(xué)中，教師可以選取“織布機(jī)”游戲來幫助學(xué)生掌握下肢運(yùn)動(dòng)技巧，優(yōu)化教學(xué)效果。在此過程中，每兩位學(xué)生為一組，每組學(xué)生以一人站、一人蹲的形式，面對面拉手，然后在既定的時(shí)間內(nèi)，相互變化姿勢，并且要求學(xué)生在游戲中應(yīng)用短跑下肢發(fā)力技巧，加深其對該動(dòng)作技巧的印象，最后將動(dòng)作變化次數(shù)最多的組，定為獲勝組。

2.在體能鍛煉教學(xué)中的應(yīng)用

在體育教學(xué)中，對于一些體能鍛煉項(xiàng)目，如長跑、短跑等，待學(xué)生初步掌握運(yùn)動(dòng)技巧后，教師還要在后續(xù)的課程中組織其反復(fù)鍛煉，以增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)。但該項(xiàng)環(huán)節(jié)所需的運(yùn)動(dòng)量較大，學(xué)生很容易在鍛煉中產(chǎn)生倦怠情緒，不能標(biāo)準(zhǔn)地踐行技能動(dòng)作，導(dǎo)致該項(xiàng)技能的鞏固掌握無法實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，這種以偷懶為目的的不標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，也很容易使學(xué)生在長期的運(yùn)動(dòng)中，造成關(guān)節(jié)、肌肉的損傷，影響體育教學(xué)效果。因此，教師應(yīng)在體能鍛煉環(huán)節(jié)應(yīng)用體育游戲，最好選用競技類的游戲，使學(xué)生積極應(yīng)用在之前的課堂學(xué)習(xí)中習(xí)得的運(yùn)動(dòng)技巧進(jìn)行游戲，從而優(yōu)化運(yùn)動(dòng)技巧教學(xué)效果。在此過程中，教師要注意做好安全措施，以免學(xué)生在游戲中受傷，并及時(shí)糾正學(xué)生的違規(guī)行為，防止其以違反游戲規(guī)則的形式獲勝，導(dǎo)致技能應(yīng)用機(jī)會(huì)的減少。

五、體育游戲在強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)動(dòng)效果中的應(yīng)用

1.在幫助學(xué)生快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中的應(yīng)用

在中學(xué)體育教學(xué)中，體育游戲在幫助學(xué)生快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中的應(yīng)用，主要體現(xiàn)在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的游戲化。在此過程中，教師可以借助體育游戲創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，以便迅速將學(xué)生組織起來，使其進(jìn)入良好的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備狀態(tài)，進(jìn)而提升體育課堂教學(xué)效果。以一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)為例，在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)主要以慢跑為主，很容易使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中分散精力，影響教學(xué)效率。而在游戲化教學(xué)模式下，教師可以采用“老鷹捉小雞”“傳球觸人”等游戲，全面活動(dòng)學(xué)生的肌肉，激發(fā)其大腦皮層的興奮感，促進(jìn)其快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，同時(shí)增強(qiáng)其對體育課程的興趣。

2.在消除學(xué)生生理疲勞中的作用

學(xué)生上了一堂高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)課之后，往往會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的生理疲勞感，容易影響之后的學(xué)習(xí)。因此，在體育教學(xué)將要結(jié)束時(shí)，教師需要利用舒緩的體育游戲，補(bǔ)充學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)缺少的氧氣，使學(xué)生從興奮的狀態(tài)逐步調(diào)整到相對安靜的狀態(tài)，消除其生理疲勞。在游戲選擇方面，教師應(yīng)將選擇重點(diǎn)放在趣味性、舒緩疲勞等方面，無須強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技巧的應(yīng)用，主要促使學(xué)生能在游戲過程中達(dá)到意念的放松，以消除其生理疲勞。一般而言，教師采用如“他是誰”“看誰笑得好”等運(yùn)動(dòng)量較少、趣味性較強(qiáng)的游戲，即可滿足結(jié)束部分的教學(xué)需求。

結(jié) 語

綜上所述，增強(qiáng)游戲化中學(xué)體育教學(xué)的落實(shí)效果能夠促進(jìn)學(xué)生的良性發(fā)展。在體育教學(xué)中，教師利用體育游戲可以延長學(xué)生的身體疲勞周期，提高課堂教學(xué)的趣味性;優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能水平，增強(qiáng)體育教學(xué)的健身能效，進(jìn)而提升中學(xué)體育教學(xué)水平。

[參考文獻(xiàn)]

劉玉林.淺談初中體育教學(xué)中游戲的科學(xué)應(yīng)用[J].田徑，2020（06）：67-68.

李勇秋.體育游戲在初中體育教學(xué)的應(yīng)用研究[J].求知導(dǎo)刊，2020（11）：95-96.

作者簡介：蔣建祥（1975.9—），男，江蘇宜興人，本科學(xué)歷，中學(xué)二級教師，研究方向：體育教育。