徐晶

【摘要】當(dāng)前許多幼兒園仍存在重智育輕體育的傾向，部分教師對早操活動的認識不夠，早操編排設(shè)計科學(xué)性弱，運動中師幼互動不足，幼兒獲得大肌肉鍛煉的機會大大減少，造成幼兒運動量不足、運動能力發(fā)展不全面，以至于大多幼兒體格發(fā)育良好，體能發(fā)展不盡如人意。

【關(guān)鍵詞】幼兒園;早操活動;現(xiàn)狀;對策

【基金項目】本文系福建省“十三五”幼教學(xué)科帶頭人課題項目（2019yjxkd19）。

一、引言

全國教育工作會議曾明確指出，要樹立健康第一的教育理念，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。幼兒園主要是通過早操活動、體育教學(xué)、體育游戲、體能鍛煉等路徑開展體育教育，其中早操活動是重要途徑之一。早操能夠發(fā)展幼兒基本動作，鍛煉幼兒的骨骼，促進關(guān)節(jié)及大肌肉群的發(fā)育，同時能夠培養(yǎng)幼兒的良好體態(tài)，發(fā)展幼兒柔韌、力量、靈敏等運動能力，全面鍛煉幼兒身體，為將來進入小學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。幼兒參與早操后精神飽滿，編排巧妙的早操還能調(diào)動和激發(fā)幼兒參加體育活動的積極性，培養(yǎng)勇敢自信、活潑開朗的性格，從而培養(yǎng)團隊協(xié)作精神等?？茖W(xué)且有質(zhì)量的早操活動，對提高幼兒身體素質(zhì)，鍛煉幼兒心理品質(zhì)，促進幼兒身心健康發(fā)展具有十分重要的意義。

二、幼兒園早操活動的現(xiàn)狀與思考

1.早操活動空間難保證

隨著對“幼有所育”的關(guān)注，全國上下加強幼兒園建設(shè)，許多設(shè)施設(shè)備標(biāo)準(zhǔn)化的新幼兒園建成，生均戶外活動面積能達標(biāo)準(zhǔn)4平方米以上，為幼兒創(chuàng)設(shè)了良好的運動環(huán)境。而地處舊城區(qū)的老園所運動空間先天不足，因再無地外擴，運動場地難保障;一些條件差的民辦園，生均戶外面積僅有不到1平方米，限制了戶外運動空間，制約了幼兒身體和體能的發(fā)展;一些調(diào)劑中小學(xué)富余校舍改擴建的農(nóng)村附設(shè)幼兒園（班），因經(jīng)費不足，只能將學(xué)校原有操場抹平，打上水泥或鋪上鋼磚……運動場地過度硬化，一定程度影響了早操活動的效果。

2.早操活動時間難保證

《幼兒園工作規(guī)程》中規(guī)定：“幼兒戶外活動時間每天不得少于2小時，每日戶外體育運動不得少于1小時?！辈糠钟變簣@過多地植入所謂的特色教學(xué)，“上課”成了一日活動的重頭戲，擠占了戶外活動及體育運動的時間。有的園早操活動形同虛設(shè)，運動密度與強度都達不到要求，運動時間走過場，時間不足影響了幼兒身心素質(zhì)的發(fā)展。

3.早操運動指導(dǎo)難保證

“動作是智力發(fā)展的大廈?！庇變弘A段是人體身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，健康領(lǐng)域是幼兒其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。實驗研究表明，每個人成長中靈活性的差異取決于幼兒時期體育實踐的多少，隨著兒童運動靈活性的增強，智力和理解力也相應(yīng)地提高。如何在每天周而復(fù)始的早操活動中落實《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中“健康領(lǐng)域”的教育目標(biāo)與理念，合理創(chuàng)編有效的早操活動，為促進幼兒良好的身體發(fā)育、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作發(fā)展添磚加瓦，筆者跟隨研修團隊進行了一些思考與實踐。

三、提升幼兒園早操活動質(zhì)量的對策

1.場地保證，因地制宜開展早操活動

（1）充分利用大空間的場地資源。幼兒園早操多在戶外的運動場地開展，場地寬裕的園所大多能提供較方正的場地，可以考慮全園小、中、大年段幼兒同時出操，幼兒在最佳時間段共同沐浴在舒適的陽光下是最理想的，還可開展互動性早操、混齡運動等。值得注意的是，空間大的幼兒園，教師應(yīng)避免人為束縛空間的現(xiàn)象。有些園場地規(guī)劃建設(shè)時采用規(guī)格為25cm×25cm的室外懸浮拼裝地板，每間距50cm處設(shè)計彩色拼片，看起來整齊美觀，也能幫助小年齡幼兒早操站隊提供隱性支持。但是該間距對大班幼兒伸臂、踢腿的動作就有所桎梏，尤其是開展球操、繩操運動時，更加不適合以呆板的地面標(biāo)志為引導(dǎo)“找點站位”。這就需要教師擺脫固有的思想，不以整體隊列為唯一追求的價值目標(biāo)，以幼兒身心發(fā)展特點為依據(jù)，充分釋放空間，引導(dǎo)幼兒打破單線思維，適當(dāng)提升目測的能力，延長空間距離，合理利用戶外運動空間。

（2）積極整合空間局限的環(huán)境資源。早操的編排應(yīng)根據(jù)園所戶外場地的特點，靈活、自主地進行。部分幼兒園場地局促，缺少理想規(guī)整的大操場，可利用天井、天臺、大廳等局部區(qū)域分散幼兒，也可考慮打破班級界限整合隊列，設(shè)計的操節(jié)內(nèi)容與環(huán)節(jié)不要求高度整齊劃一。充分開發(fā)場地資源的優(yōu)勢，合理利用小山坡、綠草地、大榕樹等自然條件，讓幼兒在圍欄石階上平衡走、在大型滑梯下鉆跑、在教學(xué)樓臺階前踏跳、在小輪胎旁助跑跨跳……將運動的空間由常規(guī)的矩陣擴展到運動場的每一個角落。

2.時間保證，合理安排運動的密度和強度

（1）安排適宜的運動時間。幼兒園早操包括熱身律動、基本操節(jié)、體能鍛煉、自主游戲、隊列練習(xí)及放松動作等內(nèi)容，能夠幫助幼兒在較短時間內(nèi)完成全身活動，愉快地開啟幼兒園一日生活。早操不是體育課或體能訓(xùn)練，小班早操時長一般為8～10分鐘，中大班不超過10～13分鐘?！队變簣@工作規(guī)程》要求充分利用日光、空氣、水，結(jié)合本地自然環(huán)境鍛煉幼兒肌體，應(yīng)根據(jù)戶外活動場地的實際情況和當(dāng)?shù)貧夂驐l件，合理安排運動時間與場地，保證幼兒每天都能開展必要的早操運動。幼兒園應(yīng)根據(jù)季節(jié)變化和需要合理調(diào)整活動安排，雨水多的季節(jié)更應(yīng)做好雨天室內(nèi)做操的方案，從而提高幼兒身體的適應(yīng)和抵抗能力。

（2）安排適宜的運動量。適宜的運動量有助于發(fā)展幼兒基本動作及增強體能。增加運動量，并不只是意味著增加跑動或者提升速度，而是在吻合幼兒成長發(fā)育的需求下，合理安排密度大一些、強度相對小一些的運動。例如有些幼兒園積極開展跑操活動，慢跑能夠增加呼吸次數(shù)，帶動空氣攝入，提升肺活量。還有的幼兒園將有一定訓(xùn)練作用的手膝著地爬、單腳站立、扎馬步等趣味動作融入早操，有效增加運動強度。

教師可通過幼兒做操時的面部表情和出汗程度，初步判斷幼兒運動量是否適宜。若幼兒后背無出汗或微微發(fā)汗，則說明運動量偏小。幼兒面部略微潮紅，頭發(fā)發(fā)根處略濕，則有一定運動量。儀器測量幼兒運動時心率應(yīng)保持在120次/分鐘以上，運動峰值最高心率160次/分鐘，早操結(jié)束5分鐘后心率達到正常狀態(tài)80～90次/分鐘之間。如有運動過量的情況，則需要對早操做調(diào)整。為防止幼兒產(chǎn)生疲勞或亢奮，在早操的放松階段，應(yīng)做好充分放松，保證幼兒以良好的精神狀態(tài)開始一日在園生活與學(xué)習(xí)活動。

3.指導(dǎo)保證，突出運動能力品質(zhì)全面發(fā)展

早操中游戲環(huán)節(jié)的開展，需要每個幼兒輪流承擔(dān)不同的角色，多給男生運動的機會。教師需認真觀察每個孩子的特點，積極為孩子搭建成長的游戲平臺，指導(dǎo)中應(yīng)突出運動能力全面發(fā)展，注重激發(fā)幼兒積極的運動狀態(tài)，培養(yǎng)運動能力與運動品質(zhì)，培養(yǎng)體育精神與團隊能力。教師需讓幼兒懂得公平競爭，遵守游戲規(guī)則，體驗參與競技運動的快樂，并不斷有“構(gòu)建自我行為和經(jīng)驗的機會”，鼓勵孩子成為獨特的自己。

《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》各個領(lǐng)域目標(biāo)的達成，不僅指向知識獲得，更是為了能力、思維品質(zhì)的提升，進而為幼兒今后的生活、學(xué)習(xí)和工作奠定基礎(chǔ)。一套好的幼兒早操，是符合幼兒的年齡特點和生長發(fā)育情況，貼近幼兒的生活需要的，是融入了園本文化、環(huán)境地域環(huán)境的特色的瑰寶，值得一代代教師不斷地完善與傳承。

四、結(jié)語

綜上所述，針對幼兒園早操活動質(zhì)量的思考與實踐探析，讓幼兒在早操活動中“動”起來，一套好的幼兒早操是符合幼兒的年齡特點和生長發(fā)育情況，滿足幼兒的生活需要的。教師要以提升幼兒園早操運動質(zhì)量為己任，牢記《指南》健康領(lǐng)域目標(biāo)，力求通過早操活動，培養(yǎng)幼兒的良好體態(tài)，發(fā)展幼兒柔韌、力量、靈敏等運動能力，全面鍛煉幼兒身體，為幼兒將來進入小學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)，促使其更好地發(fā)展體能，提高身體素質(zhì)，讓孩子們在快樂中健康地成長著，促進良好的個性品質(zhì)形成。

【參考文獻】

朱家明，郭熙川.重慶市幼兒園體操的開展現(xiàn)狀與對策研究[J].教育現(xiàn)代化，2018，5（08）：255-256，271.

孟凡層.針對城市幼兒園戶外區(qū)域體育活動開展的問題及策略探析[J].中國校外教育，2018（15）：143，148.

孫曉鳴.陽光活力開啟每一天——淺談幼兒園早操的現(xiàn)狀與解決策略[J].都市家教月刊，2013（04）：226-226，227.

吳雪芹.從晨間開始，讓一天充滿精彩——淺談幼兒早操活動的實施[J].成功（教育），2012（24）：289-290.

譚春蘭.土家族傳統(tǒng)體育游戲在幼兒園早操活動中的運用與實踐[J].讀天下（綜合），2019（09）：164.

朱家明，郭熙川.重慶市幼兒園體操的開展現(xiàn)狀與對策研究[J].教育現(xiàn)代化，2018（08）：255-256，271.

彭豐.一日活動皆課程系列策劃之早操里的學(xué)問——幼兒園早操質(zhì)量分析[J].今日教育（幼教金刊），2014（03）：10-15.

李莉.著眼綜合效應(yīng) 提升早操水平——農(nóng)村幼兒園早操現(xiàn)狀的觀察與思考[C]//中國學(xué)前教育研究會學(xué)前兒童健康教育專委會全國學(xué)前兒童健康教育學(xué)術(shù)研討會，2011.

王卓青.趣味早操激起一日活力——大班幼兒參與到早操設(shè)計與組織中的實踐研究[J].讀與寫（教育教學(xué)刊），2014（03）：253.