何春麗

體育課堂的靈魂是要更加關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終生體育鍛煉的意識(shí)，并切實(shí)有效地促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高與社會(huì)適應(yīng)能力的增強(qiáng)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能的形成過程中，產(chǎn)生興趣、養(yǎng)成習(xí)慣、形成意識(shí)、鍛煉質(zhì)量、陶冶情操。

一、調(diào)動(dòng)學(xué)生激情，提高學(xué)習(xí)興趣

在現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展中，音樂作為體育運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的輔助手段和表現(xiàn)形式，已逐步被一些體育項(xiàng)目所采用。音樂具有一定的能量，它能激發(fā)人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，調(diào)動(dòng)人體的各項(xiàng)機(jī)能。貴州教育家汪廣仁說過：“學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性和積極性的核心因素，學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)最要好的老師。”在體育教學(xué)中，教學(xué)效果很大程度上取決于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如果體育教學(xué)中依據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容配上音樂，使原來枯燥的教材和音樂的融合，可以有效地激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)熱情，還可以提高學(xué)生理解和掌握相關(guān)動(dòng)作技能的速度，提高教學(xué)效果。因此，在體育課堂中合理運(yùn)用音樂，對于提升體育教學(xué)質(zhì)量意義重大。

二、促進(jìn)能量釋放，提高生理技能

將音樂帶進(jìn)課堂，能有效地打破以往傳統(tǒng)的、枯燥的教學(xué)模式。學(xué)生們在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)、游戲或放松身心，將體育教學(xué)內(nèi)容和優(yōu)美的旋律相結(jié)合起來，使學(xué)生在音樂的伴奏下輕松愉快地習(xí)得知識(shí)，在相應(yīng)的音樂節(jié)奏下能做出相應(yīng)的動(dòng)作，達(dá)到在快樂中學(xué)習(xí)的效果。音樂之所以具有無窮的魅力，是與節(jié)奏的千變?nèi)f化分不開的。它對人的生理和心理有一種奇特的作用，使學(xué)生在音樂中學(xué)習(xí)動(dòng)作、技能，感受了節(jié)奏，感受了動(dòng)作。而且，音樂又給了他們充分的想象與表現(xiàn)的空間，使他們在音樂的伴奏下積極的、活潑的、自由的想象，并力圖在姿態(tài)、形體、氣質(zhì)等方面充分表現(xiàn)了個(gè)人的潛能，使身心得到了協(xié)調(diào)的發(fā)展。并且音樂可以使學(xué)生精神愉悅，消除疲勞，可以調(diào)節(jié)學(xué)生的心境，激發(fā)人體能量的釋放，使靜態(tài)變?yōu)閯?dòng)態(tài)，從而使人有一定的活動(dòng)欲望。在做放松運(yùn)動(dòng)時(shí)感受到音樂時(shí)，大腦的活動(dòng)性就會(huì)得到改變，心率減慢，血壓下降，心收縮力減弱，肌肉的緊張程度得到緩解，使機(jī)體處于良性的循環(huán)狀態(tài)，并得到提高。從學(xué)生自己的感受來看，就是精神尤其輕松，肌肉、心血管和呼吸肌無緊張和不舒服感，而且動(dòng)作技能掌握的既快又好，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。

三、放松學(xué)生心情，提高審美能力

一首抒情的音樂，不僅能使人心曠神怡，還可以振奮人的精神和消除疲勞。特別是美妙動(dòng)聽的音樂，可以讓人在快樂中更容易學(xué)習(xí)體育技能。把音樂帶入體育課堂，要根據(jù)相應(yīng)的內(nèi)容選擇適當(dāng)?shù)囊魳?，死搬硬套可能?huì)起到適得其反的效果。在體育教學(xué)中運(yùn)用適當(dāng)?shù)囊魳?，能使學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識(shí)的同時(shí)，表現(xiàn)出音樂主題所表達(dá)的情趣和意境，從而培養(yǎng)學(xué)生正確的審美能力。美國著名的短跑運(yùn)動(dòng)員卡爾·劉易斯曾說：“我的運(yùn)動(dòng)來自于平時(shí)的科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，同時(shí)也得益于音樂。我非常喜歡音樂，音樂幫助我穩(wěn)定心理，增加了我們節(jié)奏感，音樂是我訓(xùn)練的一個(gè)組成部分?！?/p>

四、巧妙選擇音樂，合理運(yùn)用素材

體育課引入音樂，不可生搬硬套。教師可以使用音樂作為媒介，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的要求、教學(xué)內(nèi)容的需要和教學(xué)對象的特點(diǎn)安排教學(xué)，讓學(xué)生在輕松愉悅的情境下進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉。要始終遵循與具體教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合的原則。音樂的引入只是其內(nèi)容的一部分，不可濫用，喧賓奪主。在課堂中所使用的音樂，體育教師要做到深入地了解音樂的涵義，音樂的剪切要合理，還要熟悉音樂的節(jié)拍，做到動(dòng)作與節(jié)奏的一致。根據(jù)課堂的教學(xué)規(guī)律，課的開始部分可以播放歡快、愉悅的音樂，可以縮短人體對運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)過程，使學(xué)生更快地進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，為良好的課堂效果做好鋪墊。課的基本部分若能巧妙地選擇和運(yùn)用音樂，在很大程度上會(huì)促進(jìn)教學(xué)效果。為了幫助學(xué)生能更快地進(jìn)行身心放松，課的結(jié)束部分可使用輕松、柔和的音樂，這樣可以使學(xué)生能夠更快地緩解體育鍛煉時(shí)產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)疲勞，并緩解運(yùn)動(dòng)后高度集中的精神狀態(tài)。

綜上所述，藝術(shù)是無處不在的，體育教學(xué)也是如此。如何使音樂、體育和美育相輔相成，使學(xué)生的情感接受藝術(shù)和體育的熏陶，精神境界趨于高尚，成為身心和諧發(fā)展的有用人才的教育目標(biāo)能否真正實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵系于教師。我們對配樂體育教學(xué)有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，但是我們還是要通過不斷的實(shí)踐才能總結(jié)出一套良好的配樂體育教學(xué)體系。汪廣仁說過：“教學(xué)有法，但無定法，貴在得法。”怎樣豐富體育教學(xué)藝術(shù)，力求使本身單調(diào)的教材內(nèi)容含有新意，從而促進(jìn)學(xué)生在體育課中的學(xué)習(xí)積極性，讓我們的學(xué)生在良好的氛圍中得到良好的體育鍛煉，讓體育更快地實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育所規(guī)定的任務(wù)呢？讓我們共同積極探索吧。