陳娟娟

〔摘要〕手機依賴癥是指“個體因為使用手機行為失控，導(dǎo)致其生理、心理和社會功能明顯受損的癡迷狀態(tài)”。青少年兒童對手機的過度依賴行為實際上是一種“行為成癮”，并且危害到了正常的生活和心理健康。本文的心理輔導(dǎo)個案是筆者在一所村小學(xué)擔(dān)任班主任時面對的班里一個深陷“手機依賴癥”的學(xué)生，筆者通過樂高療法幫助學(xué)生擺脫了手機依賴癥。因此樂高積木不僅是一種有助于開發(fā)兒童想象力、創(chuàng)造力和設(shè)計能力的玩具，也是心理輔導(dǎo)的有益助手。

〔關(guān)鍵詞〕手機依賴癥;樂高療法;輔導(dǎo)個案

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）17-0043-04

手機依賴癥是指“個體因為使用手機行為失控，導(dǎo)致其生理、心理和社會功能明顯受損的癡迷狀態(tài)”。近年來，手機使用者日趨低齡化，“手機依賴癥”兒童的問題成了當(dāng)前小學(xué)教育的一大難題。大部分“手機依賴癥”兒童在手機上消耗著大量的時間和金錢的同時，身體素質(zhì)下滑，精神狀態(tài)萎靡，導(dǎo)致學(xué)業(yè)受到影響。樂高療法利用兒童天生對游戲的興趣來刺激“手機依賴癥”兒童的社交能力，進而促進其學(xué)習(xí)和行為的改變。樂高療法這種心理干預(yù)手段的使用，為“手機依賴癥”兒童的心理輔導(dǎo)開辟了一個新途徑。

據(jù)CNNIC發(fā)布的《第36次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示，截至2015年6月底，手機網(wǎng)民規(guī)模達5.94億，其中以10至29歲年齡段的人為主要群體，20歲以下的用戶數(shù)量比上一年增長了1.1個百分點。青少年兒童正處于成長的關(guān)鍵時期，他們對新事物的好奇加之成長過程中隨之而來的孤獨感，伴隨手機的功能越來越強大，導(dǎo)致他們對手機的依賴性越來越強。

青少年兒童對手機的過度依賴行為實際上是一種“行為成癮”，危害到了正常的生活和心理健康?！靶袨槌砂a”是指一部分人身上存在著過度沉湎于某種事物的或活動的現(xiàn)象，是由于反復(fù)使用手機游戲、網(wǎng)絡(luò)、短信、拍照等功能的異乎尋常的行為方式，導(dǎo)致個體痛苦，危害工作、學(xué)習(xí)等正常生活和心理健康[1]。

面對“手機依賴癥”兒童日益增多的現(xiàn)狀，我們必須予以重視。青少年兒童在成長的過程中往往需要得到更多的關(guān)愛，然而大多數(shù)父母由于忙于工作，往往忽視了孩子內(nèi)心的想法，孩子在倍感焦慮、缺乏安全感的成長環(huán)境中就會把心向手機靠攏。很多父母往往在孩子深陷手機依賴癥時才發(fā)現(xiàn)，但已經(jīng)來不及了。這個時候，父母、學(xué)校的老師以及社會都要關(guān)懷青少年兒童心理，幫助孩子們擺脫“手機依賴癥”，刻不容緩。

本文的心理輔導(dǎo)個案是筆者在一所村小學(xué)擔(dān)任班主任時面對的班里一個深陷“手機依賴癥”的學(xué)生，筆者通過樂高療法幫助學(xué)生擺脫了手機依賴癥。被評為改變世界的100項發(fā)明之一的樂高積木，是一種能開發(fā)兒童想象力、創(chuàng)造力和設(shè)計能力的玩具。樂高積木可以提供幼兒在肢體活動、角色扮演和創(chuàng)新性方面的建構(gòu)，在兒童早期的學(xué)習(xí)過程中有著重要的教育價值[2]。

一、全面了解個案情況，明確輔導(dǎo)目標(biāo)

文文（化名），男，10歲，某村三年級學(xué)生。文文是個活潑好動的小男孩，氣質(zhì)類型為膽汁質(zhì)。以前很喜歡找老師聊天，進入三年級以后，他突然變得沉默寡言，精神狀態(tài)非常萎靡，學(xué)習(xí)成績也是直線下降。直到有一次他在自習(xí)的時候，偷偷拿出手機玩被值日老師發(fā)現(xiàn)，心理老師才得知他已經(jīng)沉迷手機游戲很長一段時間了。結(jié)合平時對文文的課堂觀察，心理老師對他進行了相關(guān)訪談，得知他一二年級的時候都是和父母一起住的，但是讀三年級后，父母去外地打工了，父母覺得他已經(jīng)長大一點，可以自己照顧自己了，就把他送到爺爺奶奶家住。為了方便聯(lián)系他，就給他買了手機。

心理老師將他近來的日常表現(xiàn)總結(jié)為以下幾條：

（1）學(xué)習(xí)情況：上課時無精打采，耳邊總會響起手機游戲激烈打斗的聲音，導(dǎo)致上課注意力無法集中。放學(xué)第一件事就是去找手機玩，作業(yè)因此也常丟到一邊。

（2）社會交往：非常反感家里人翻看自己的手機，總是關(guān)起門來一個人玩手機，不去找小朋友們玩。即使和家人一起吃飯的時候，也喜歡拿著手機玩，不喜歡和家人溝通。在學(xué)校遇到老師時，目光是閃躲的，不像以前那樣喜歡和老師分享自己的心事。

（3）情緒狀態(tài)：由于經(jīng)常偷偷熬夜玩手機游戲，常會出現(xiàn)頭暈乏力的情況，體育課也喜歡坐在教室里不去上。

（4）個性品質(zhì)：變得沉默寡言，但是同學(xué)稍微惹得他不快，又會非常暴躁，和人打架，有些喜怒無常。被值日老師沒收手機的時候，還想把手機搶回來，和老師起了爭執(zhí)。

北京安定醫(yī)院精神科鄭毅主任認為，“手機依賴癥”具備12條表現(xiàn)，見表1中間一欄。其中若滿足六項及以上者判定有手機依賴綜合征。根據(jù)對文文的觀察和訪談，心理老師發(fā)現(xiàn)他滿足其中的六項，說明已經(jīng)患上“手機依賴癥”。

2018年10月初，心理老師用“小學(xué)生心理健康評定量表”對文文進行了心理健康測評。文文的心理測評結(jié)果詳見表2。

文文在“社會適應(yīng)障礙”上得12分，高于10分，這說明過度依賴手機導(dǎo)致他在社會適應(yīng)方面存在著明顯的不足，這些不足必然會影響他的學(xué)業(yè)和生活。

二、制定輔導(dǎo)方案

（一）樂高療法

樂高積木是 1932 年由一位丹麥破產(chǎn)的木匠發(fā)明的?！癓EGO ”在拉丁語中意味著“拼合”。兒童在玩樂高時，通常會運用建筑方面的知識去解決問題，同時置身于一個想象的世界中。不少心理學(xué)家將樂高看作一種心理治療工具，而不僅是一種娛樂方式。樂高積木不斷被用于自閉癥、孤獨癥等治療領(lǐng)域。樂高療法是一種自然取向的、以兒童為中心、以同伴互動為本質(zhì)的社會技能介入方案，利用兒童對游戲的天然興趣來刺激學(xué)習(xí)和行為的改變。

本案例中樂高療法主要是通過以樂高積木為媒介，引導(dǎo)“手機依賴癥”兒童和班集體中的其他同學(xué)互幫互助，共同合作完成一系列的作品，在這個過程中，“手機依賴癥”兒童的好奇心被引燃，觸發(fā)其主動與人交流的能力，伴隨“手機依賴癥”而來的社會適應(yīng)障礙被逐步削弱。而且在玩樂高的時候他的注意力、思維力得到了提升，全班同學(xué)也都達到了共同成長、共同進步的目的。

（二）輔導(dǎo)方案的制定

在和任課老師們研討了文文的近來表現(xiàn)后，我們從家庭、教師、同學(xué)及其自身認知偏差四個方面分析了造成文文心理問題的原因后，初步制定了以樂高療法為主，教師關(guān)懷、團體合作和家庭教育幫助為輔的輔導(dǎo)方案。在此基礎(chǔ)上，心理老師設(shè)計了8節(jié)結(jié)合樂高療法的心理輔導(dǎo)課（見表3），采用系統(tǒng)脫敏的方式，幫助文文擺脫“手機依賴癥”。

（三）樂高療法心理輔導(dǎo)課的設(shè)計

心理老師分析過文文的氣質(zhì)類型是“膽汁質(zhì)”型，原本的性格是比較外向的，因此具有很強的與他人建立關(guān)系并交流的強烈愿望，但是當(dāng)高神經(jīng)質(zhì)的個體擔(dān)心被拒絕，或者對關(guān)系的維持和保護感到焦慮時，會選擇用手機這種方式緩解焦慮感，滿足安全感的需求。通過后來的一系列訪談，我們了解到，原來文文上一二年級的時候都是和爸爸媽媽一起住的，但是上三年級的時候，爸爸媽媽都去外地打工了，文文只能和爺爺奶奶住。家庭環(huán)境的突然變化，讓文文產(chǎn)生了極大的不安和焦慮，才會把注意力都轉(zhuǎn)移到了爸爸媽媽為了方便和他聯(lián)系而給他買的手機上。如果能及時通過班級團隊幫助文文緩解這種焦慮和不安，就能有效幫助文文擺脫“手機依賴癥”。樂高療法就是將不同的任務(wù)分配給以文文為中心的四人心理輔導(dǎo)小組。四人心理輔導(dǎo)小組包括四個角色：建筑師、工程師、設(shè)計師、指揮官，具體說明如表4所示。

在“手機依賴癥”兒童文文和小組成員合作的過程中，對其表現(xiàn)進行評估。應(yīng)設(shè)計具有針對性的樂高療法心理輔導(dǎo)課，對文文的心理進行有效干預(yù)。表5就是一節(jié)樂高療法心理輔導(dǎo)課的基本的活動流程。

三、輔導(dǎo)效果

心理老師在學(xué)期末再次對文文進行觀察和訪談，對照“手機依賴癥對照表”，發(fā)現(xiàn)他的“手機依賴癥”癥狀基本上都沒有了。又用“小學(xué)生心理健康評定量表”對文文進行了一次測評。“社會適應(yīng)障礙”一項，前測高達12分，后測降為6分，其他各項也有明顯改善。說明經(jīng)過一個學(xué)期的樂高療法心理輔導(dǎo)課和各方人員全方位的關(guān)懷支持，他的情緒管理能力得到了極大的改善。

四、輔導(dǎo)反思

學(xué)生產(chǎn)生“手機依賴癥”的原因是多種多樣的，要根據(jù)每個人的實際情況進行有針對性的治療。像文文這樣才上小學(xué)三年級的兒童，突然遭遇家庭環(huán)境的改變，年幼的他一時無法適應(yīng)父母不在身邊的狀況，所以產(chǎn)生了極強的焦慮和不安，玩手機讓他的焦慮得到了暫時的緩解，但過度的依賴手機卻嚴重影響到了日常的學(xué)業(yè)生活。樂高療法正是借助樂高積木這一媒介讓文文的焦慮和不安在團體合作中逐步得到緩解，于是他逐步擺脫了“手機依賴癥”。未來，心理老師會和其他老師繼續(xù)深入探索樂高療法，努力為預(yù)防青少年的“手機依賴癥”問題開辟一個新途徑。

參考文獻

[1]靳少舉，郭愛鴿.樂高團體療法在自閉癥譜系障礙兒童社交技能干預(yù)中的應(yīng)用[J].陜西學(xué)前師范學(xué)院學(xué)報，2017，33（1）：58-62.

[2]王婭蓓. 敘事治療模式下“手機依賴癥”青少年的個案研究[D].蘭州：蘭州大學(xué)，2016.

（作者單位：浙江省溫州市永嘉縣上塘峙口小學(xué)，溫州，325100）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲