張忠一

摘要：生涯規(guī)劃課程的開發(fā)旨在為學生“選對專業(yè)、入對行業(yè)、從對職業(yè)”打下良好的基礎(chǔ)。學校開發(fā)的高中生生涯規(guī)劃課程主要有：高一年級的“初探職業(yè)”課程，高二年級的“走近職業(yè)”課程，高三年級的“走進職業(yè)”課程。為了保障課程的實施，學校打造了專業(yè)的“生涯導師”團隊，建設(shè)了生涯規(guī)劃館、行業(yè)展示館、職業(yè)體驗館、生活體驗館、能力達標館、心理咨詢室、健康教育館等。

關(guān)鍵詞：生涯規(guī)劃課程自我認知職業(yè)

高中階段是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵時期。適切的、有針對性的生涯規(guī)劃教育將對高中生未來的人生軌跡產(chǎn)生深遠的影響。然而，大部分學生因為學習任務(wù)較重，對未來的職業(yè)選擇思考甚少。2015年，我校的“高中學生生涯規(guī)劃課程基地”成功入選江蘇省普通高中課程基地建設(shè)項目，此后便著力進行高中生生涯規(guī)劃課程的開發(fā)與實施。這一課程的開發(fā)旨在為學生“選對專業(yè)、入對行業(yè)、從對職業(yè)”打下良好的基礎(chǔ)，為學生更好地塑造自我、積極生活、適應(yīng)社會奠基。借助課程的實施，學生在了解自己、了解社會的基礎(chǔ)上明確自己想成為什么樣的人，從而正確地對待自身的優(yōu)勢與不足，揚長避短，不斷塑造自己、完善自己，明晰從“現(xiàn)在的我”到“未來的我”的成長之路。

一、課程開發(fā)

（一）高一年級：“初探職業(yè)”生涯規(guī)劃課程

在高一年級，學校主要開發(fā)了“初探職業(yè)”生涯規(guī)劃課程，讓學生對自己有清晰的認知。

高中階段是人生觀、世界觀形成的關(guān)鍵時期，“認識自己”在此時顯得尤為重要。只有認識自己，才能完善自己;只有認識自己，才能勾畫未來?！俺跆铰殬I(yè)”課程主要是幫助學生掌握探索自我各方面特點的方法。例如，理解家庭、學校、社區(qū)和社會對個人生涯發(fā)展的影響，認識個人與社會的依存關(guān)系，學習利用環(huán)境資源助力自我發(fā)展;樹立人生理想與抱負，能夠制訂明確且可行的發(fā)展目標與計劃，初步思考自己的生涯發(fā)展方向，了解自身的興趣、能力優(yōu)勢以及性格和價值觀對生涯發(fā)展的決定性作用，認識各種內(nèi)外部因素對決策的影響;引導學生初步掌握生涯決策的方法，嘗試自主決策。

（二）高二年級：“走近職業(yè)”生涯規(guī)劃課程

在高二年級，學校主要開發(fā)了“走近職業(yè)”生涯規(guī)劃課程，意在通過“認識專業(yè)”“認識行業(yè)”“認識職業(yè)”三個環(huán)節(jié)的引導，帶領(lǐng)學生認識未來職業(yè)生涯中的專業(yè)、行業(yè)和職業(yè)。

所謂認識專業(yè)，是讓學生根據(jù)自己的興趣特征來研究相關(guān)專業(yè)的基本情況、培養(yǎng)目標、培養(yǎng)要求及發(fā)展方向等。在新的高考模式下，科學選擇適合自己的學科專業(yè)是高中階段的重要決策之一，它直接影響著學生未來職業(yè)發(fā)展的方向。該環(huán)節(jié)引導學生探索自己對學科專業(yè)的潛在熱情，進一步優(yōu)化學習方法，調(diào)整學習動機，激發(fā)學習熱情。在認識專業(yè)的基礎(chǔ)上，學校結(jié)合國民經(jīng)濟行業(yè)分類標準，選取其中的重點行業(yè)進行介紹。除傳統(tǒng)行業(yè)外，還涉及互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟和現(xiàn)代服務(wù)業(yè)等新興行業(yè)，啟發(fā)學生在創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)上有所思考。結(jié)合對專業(yè)與行業(yè)的相關(guān)了解，學生初步認知職業(yè)及職業(yè)環(huán)境，為確定自己的職業(yè)目標及發(fā)展方向奠定基礎(chǔ)——通過不斷修正與提升，最終達成人職匹配、個人目標與社會目標的吻合，實現(xiàn)個人利益與社會利益的最大化，從中獲得成就感和幸福感。

（三）高三年級：“走進職業(yè)”生涯規(guī)劃課程

在高三年級，學校主要開發(fā)了“走進職業(yè)”生涯規(guī)劃課程，讓學生在了解自己發(fā)展方向的基礎(chǔ)上，知道專業(yè)學習的內(nèi)容，了解外在因素對生涯發(fā)展的影響。

該階段，生涯導師會向?qū)W生介紹專業(yè)的內(nèi)容與能力要求，大學的情況與錄取政策;幫助學生掌握高考志愿的填報方法，了解志愿選擇的五個步驟，即影響因素分析、專業(yè)篩選、專業(yè)適合度分析、挑選學校、錄取成功率評估。

“走進職業(yè)”課程還要求學生走出校門，積極開展社會調(diào)查和實踐活動，認識不同類型的工作，了解工作的分類;了解不同工作的特性及關(guān)系;了解社會發(fā)展、國家經(jīng)濟及科技進步與工作的關(guān)系;在考察、調(diào)查、實驗、研討、探究、設(shè)計、展示、服務(wù)、勞動等一系列活動中完善對職業(yè)的認知。

二、課程實施

（一）打造專業(yè)的生涯導師團隊

及時、有效的生涯規(guī)劃指導，必須依靠專業(yè)的生涯導師團隊。在生涯導師團隊的打造方面，學校首先要求生涯導師要有專業(yè)的理論支撐，經(jīng)過系統(tǒng)培訓，對生涯規(guī)劃有自己的理解。其次，生涯導師要對學生有全面的了解，包括學生的性格、氣質(zhì)、能力、興趣、價值觀和學科特長等，以便于對學生進行科學的指導。再次，導師要明確自己的角色是助人者。在對學生進行生涯指導時，只能幫助學生明晰思路，不能代替學生做任何決定。最后，生涯導師要做好監(jiān)督者的角色。在學生生涯規(guī)劃過程中，規(guī)劃設(shè)計只是第一步，如何落實到實踐中才是最重要的環(huán)節(jié)，高中生往往在此階段會出現(xiàn)彷徨、退縮等“高原”現(xiàn)象。對此，生涯導師要給予及時支持，幫助學生渡過關(guān)鍵期，走向最好的自己。

（二）建設(shè)多元的課程實施平臺

為了保障生涯規(guī)劃課程的順利實施，學校建設(shè)了生涯規(guī)劃館、行業(yè)展示館、職業(yè)體驗館、生活體驗館、能力達標館、心理咨詢室、健康教育館等。

1.生涯規(guī)劃館。

生涯規(guī)劃館分為探索區(qū)、測評區(qū)和規(guī)劃區(qū)。學生可以在生涯規(guī)劃館開展活動，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的訴求，不斷認識了解自己的潛質(zhì)、興趣和特長，明確生涯發(fā)展方向，學會科學規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

2.行業(yè)展示館。

行業(yè)展示館大廳內(nèi)展示了《國民經(jīng)濟行業(yè)分類》中的20個行業(yè)的具體介紹、行業(yè)精英人物，還有我校各行業(yè)畢業(yè)生代表的簡介，幫助學生對行業(yè)形成深刻的認識，樹立自己的行業(yè)目標。

3.職業(yè)體驗館。

職業(yè)體驗館被分割成六大區(qū)域，設(shè)計了六個職業(yè)體驗區(qū)，包括臻美創(chuàng)意館、天籟琴行、博愛診所、紅豆服飾、懷仁村委、中國農(nóng)業(yè)銀行。學校定期聘請相關(guān)行業(yè)的專業(yè)人士來校指導，讓學生在實踐體驗中對職業(yè)有更直觀的認識。

4.生活體驗館。

生活體驗館配置了冰箱、電飯鍋、油煙機、微波爐、消毒柜、鍋具等硬件設(shè)備，旨在指導學生掌握必備的生活自理能力，如做一頓家常便飯、安全使用各類電器、簡單處理生活衛(wèi)生等。學校聘請專業(yè)廚師對學生進行烹飪指導與考核，組織學生利用社團活動時間進行生活體驗活動。

5.能力達標館。

為了方便學生準確認識自己的生涯規(guī)劃能力，學校編制了《學生十項基本能力達標考核手冊》，分別考核學生的書寫演講能力、課外閱讀能力、文娛活動能力、藝術(shù)欣賞能力、社會交往能力、自我服務(wù)能力、動手制作能力、體育欣賞能力、健康休閑能力、自救自護能力。高一完成書寫演講能力、社會交往能力、自我服務(wù)能力、自救自護能力、藝術(shù)欣賞能力的考核，高二完成其余能力的考核，通過考核后發(fā)放合格證書。

6.心理咨詢室。

為了緩解學生在課程實施過程中產(chǎn)生的焦慮、緊張情緒，在功能齊全的心理咨詢室，學生可以通過制作沙盤進行自我調(diào)整，也可以坐在放松訓練椅上進行心理輔助治療?！翱鞓沸尽避浖鶕?jù)心電圖和呼吸情況對學生的情緒狀態(tài)進行調(diào)適;“安人心理測評”軟件可以通過測試學生的性格、興趣、氣質(zhì)、人格、焦慮、壓力等幫助學生進行心理調(diào)節(jié)。

7.健康教育館。

健康教育館分為展板區(qū)、閱讀區(qū)、視聽區(qū)和咨詢區(qū)。在此場域，學生可以通過自主閱讀、自助視聽欣賞、校本探究、社團活動等多種方式，更好地認識自己，了解青春期健康知識。如青春期心理健康知識、青春期生理健康知識、青春期人際交往、青春期親子關(guān)系調(diào)適等。

此外，學校還依托“北森Careersky高中生生涯發(fā)展教育系統(tǒng)”平臺，為學生提供海量的大學、專業(yè)以及職業(yè)信息，指導學生從興趣、性格、能力、價值觀和學科興趣這五個方面獲得自我認知。學生可通過個人賬戶登錄平臺，自助查閱心儀的大學、專業(yè)、職業(yè)的相關(guān)信息，確定自己的人生目標，進而科學規(guī)劃職業(yè)生涯。

通過幾年的探索與實踐，學校生涯規(guī)劃課程建設(shè)取得了豐碩的成果：開發(fā)了《生涯規(guī)劃讀本》《生涯規(guī)劃課程教案》等生涯規(guī)劃系列叢書，開展了“認識家鄉(xiāng)，走訪企業(yè)，走進大學”等豐富多彩的生涯規(guī)劃系列活動。學?！案咧袑W生生涯規(guī)劃課程基地”建設(shè)項目在2017年江蘇省教育廳中期視導評估中獲優(yōu)秀等第，在2018年被江蘇省基礎(chǔ)教育課程基地建設(shè)指導中心評為優(yōu)秀項目。課程基地建設(shè)的諸多成果為高中生適切性生涯規(guī)劃課程的實施搭建了更高的平臺;在生涯規(guī)劃課程實施的過程中，學校進一步完善了高中生生涯規(guī)劃課程體系建構(gòu)。

參考文獻：

[1] 張文新，剛明明.高中生生涯規(guī)劃指導研究[J].基礎(chǔ)教育論壇，2020（3）.

[2] 劉增蘭.高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程體系構(gòu)建研究[J].新課程研究（上旬刊），2019（1）.