楊緒兵

面對(duì)災(zāi)難，許多時(shí)候，人類往往只能選擇被動(dòng)應(yīng)對(duì)，但這并不意味著災(zāi)難來臨時(shí)只能聽天由命。我們完全可以從調(diào)整好心態(tài)、培養(yǎng)減災(zāi)防災(zāi)意識(shí)、儲(chǔ)備相關(guān)自救知識(shí)三個(gè)方面做好準(zhǔn)備，最大限度地把損失降到最低，達(dá)到自救的目的。

調(diào)整心態(tài)，讓學(xué)生不再談“災(zāi)”色變

對(duì)每個(gè)人而言，災(zāi)難是不可回避的人生話題，以什么樣的態(tài)度面對(duì)災(zāi)難，會(huì)直接影響我們的應(yīng)對(duì)措施，也直接決定災(zāi)難對(duì)我們?cè)斐傻膿p失程度。因此，選擇以科學(xué)的態(tài)度去面對(duì)災(zāi)難，也是災(zāi)難教育的重要組成部分。

什么樣的態(tài)度是科學(xué)的呢？我的答案是既不輕視，也不恐懼。面對(duì)災(zāi)難，輕視它，會(huì)讓我們麻痹大意，疏于防范。這種情況下，災(zāi)難一旦發(fā)生，我們只能聽天由命。但是，過于緊張也不可取。畢竟，在日常生活中，災(zāi)難只是小概率事件，過分強(qiáng)調(diào)，難免會(huì)制造緊張的氣氛，甚至讓人心生恐懼，加重心理負(fù)擔(dān)。因此，要努力做到以平常心去面對(duì)災(zāi)難，既不掉以輕心，也不必恐慌。這樣即使災(zāi)難發(fā)生了，我們也能坦然面對(duì)，做好該做的事情。

在災(zāi)難發(fā)生之前，我們可以通過心理講座幫助學(xué)生理性預(yù)防;而在災(zāi)難發(fā)生之后，我們可以通過心理熱線等形式，對(duì)學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)。在具體實(shí)踐中，引導(dǎo)學(xué)生討論分析面對(duì)災(zāi)難時(shí)不同心理狀態(tài)產(chǎn)生的不同后果，有利于學(xué)生找到科學(xué)面對(duì)災(zāi)難的態(tài)度。

面對(duì)突發(fā)的災(zāi)難，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)一系列的應(yīng)激反應(yīng)，這是正?，F(xiàn)象。但是，許多人對(duì)這些現(xiàn)象不了解，一定程度上加重了災(zāi)難對(duì)自身的打擊。因此，幫助學(xué)生了解人類面對(duì)災(zāi)難時(shí)的心理變化，有助于其在災(zāi)難發(fā)生后對(duì)自身心理、生理以及精神方面進(jìn)行正確判斷，理性應(yīng)對(duì)，找到恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。

強(qiáng)化減災(zāi)意識(shí)，讓學(xué)生不再慌亂無措

雖然災(zāi)難無情，但是，培養(yǎng)學(xué)生必要的減災(zāi)防災(zāi)意識(shí)，變被動(dòng)救災(zāi)為主動(dòng)防災(zāi)減災(zāi)，可以有效降低災(zāi)難帶給我們的損失。

所謂的減災(zāi)防災(zāi)意識(shí)，就是在面對(duì)災(zāi)難的時(shí)候，從預(yù)防或者減少災(zāi)難造成損失的角度去看人們應(yīng)有的意識(shí)。學(xué)生要有意識(shí)地了解災(zāi)難、認(rèn)識(shí)災(zāi)難，掌握必要的減災(zāi)防災(zāi)策略，重視災(zāi)難對(duì)我們可能造成的傷害，讓減災(zāi)防災(zāi)意識(shí)在我們的頭腦里扎根。

具體實(shí)踐中，教師可以對(duì)當(dāng)?shù)乜赡馨l(fā)生的災(zāi)害進(jìn)行梳理，通過講解、模擬演練等方式，引導(dǎo)學(xué)生制訂減災(zāi)防災(zāi)的各項(xiàng)措施;也可以嘗試讓學(xué)生進(jìn)一步設(shè)計(jì)編制減災(zāi)防災(zāi)的家庭應(yīng)急預(yù)案，列出減災(zāi)防災(zāi)物資清單，儲(chǔ)備必要的減災(zāi)防災(zāi)物資等，在對(duì)災(zāi)難“脫敏”的同時(shí)，強(qiáng)化減災(zāi)意識(shí)。

儲(chǔ)備自救常識(shí)，讓學(xué)生不再被動(dòng)應(yīng)對(duì)

大量事例證明，在重大災(zāi)難面前，個(gè)人是渺小的。但是，應(yīng)急自救常識(shí)可以幫助我們?cè)诒茈y的過程中減少各種傷害。比如，知道被埋困時(shí)如何找到空氣，知道在缺水的情況下如何生存，知道遭遇爆炸事件時(shí)如何處理，等等。這些常識(shí)，往往能夠在災(zāi)難發(fā)生之初保全我們的性命，為救援的到來贏得寶貴的時(shí)間。

因此，在日常生活中未雨綢繆，為可能出現(xiàn)的災(zāi)害儲(chǔ)備自救常識(shí)，也應(yīng)該是災(zāi)難教育的重要內(nèi)容。教師可以給學(xué)生編制《災(zāi)難預(yù)防和自救技能知識(shí)匯編》或《應(yīng)急指南》等小冊(cè)子，通過自救常識(shí)問答等活動(dòng)給學(xué)生普及自救常識(shí)。

雖然做好了應(yīng)對(duì)措施，災(zāi)難并不一定發(fā)生，但是，一旦災(zāi)難發(fā)生，這些應(yīng)對(duì)措施就會(huì)最大限度發(fā)揮作用。而最好的災(zāi)難教育，是重視災(zāi)難，主動(dòng)去認(rèn)識(shí)災(zāi)難，并積極預(yù)防。

（作者單位：湖北省襄陽市?？悼h中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校（土門校區(qū)））

責(zé)任編輯? 劉玉琴